Obrázky ľudí/Getty Images Bez ohľadu na to, kto to je-rodinný príslušník, priateľ alebo dokonca len známy-keď niekomu, koho poznáte, diagnostikuje rakovinu, je ľahké ho uviazať na jazyku. Chcete povedať správnu vec, ale čo keď to vyjde zle? Chcete tam byť pre ňu, ale ako? Bežné frázy a jednoduché poznámky môžu byť často zraňujúce alebo scestné. Aj keď sú všetky skúsenosti s rakovinou jedinečné, riaďte sa týmito radami, ktorým vyhláseniam sa vyhnúť a čo naopak povedať.
Nehovorte: „Nemôžem prestať plakať. Celú noc som bol hore a bál som sa o teba. “
Úplne nové obrázky/Getty Images Je dôležité nepreberať emocionálnu horskú dráhu. „Pamätajte si osobu, ktorá má rakovinu má rakovina, “hovorí MD Marleen Meyersová, lekárska onkologička a riaditeľka programu prežitia v Cancer Center Laura a Isaaca Perlmutterovcov v NYU Langone Medical Center. Máte plné právo plakať, ale veľmi často vysvetľuje, že ľudia, ktorí majú rakovinu, sa budú snažiť držať spolu pre svoje okolie. V prvom rade sa však v tejto dobe musia starať o seba.
Čo povedať namiesto toho: „Cítim sa hrozne, že si tým prechádzaš. Pokojne si so mnou poplač, porozprávaj sa alebo nerozprávaj. Vezmem si od teba vedenie. '
Nehovorte: „Buď vďačný, že nemáš (vložte inú formu) rakoviny.“
Bez ohľadu na to, aký typ rakoviny máte a bez ohľadu na štádium, je to diagnóza meniaca život-aj keď nie je bezprostredne život ohrozujúca, zdieľa Ann Pietrangelo, 4-ročnú pacientku s rakovinou a autorku knihy. Zachyťte ten pohľad: Žite, smejte sa a milujte napriek trojnásobne negatívnemu zrušeniu prsníkov r. „Nemusíte si pripomínať, že veci môžu byť vždy aj horšie. Porovnávanie rakovín nie je užitočné. “
Čo povedať namiesto toho: „Ak chceš, povedz mi o svojej rakovine (akéhokoľvek typu). Chcel by som vedieť viac o tom, čo prežívaš. '
Nehovorte: „Si taký silný.“
Savageultralight/Getty Images Ľudia s diagnostikovanou rakovinou sú neustále bombardovaní obrazmi bojovníkov, hovorí Jenn McRobbieová, ktorá prežila rakovinu prsníka a je autorkou knihy. Prečo sa správa tak divne? Sprievodca kultiváciou blízkosti, keď je priateľ v kríze . „Hovorí sa nám„ bojovníci “,„ bojovníci “a hovorí sa nám, aby sme„ vyhrali bitku “. Tieto snímky môžu niektorým ľuďom pomôcť cítiť sa lepšie nad svojimi skúsenosťami, ale môžu vo vás vyvolať pocit, že to robíte zle, ak máte zlý deň. ' Keď vám ostatní povedia, že ste „takí silní,“ vysvetľuje, a niekedy vo vás môže vyvolať pocit, že nemôžete alebo nemali by ste prejavovať žiadnu zraniteľnosť - že ak to urobíte, ste slabí alebo môžete prehrať bitku.
Čo povedať namiesto toho: „Obdivujem ťa, ako to zvládaš s takou milosťou.“ Grace neznamená, že ten, kto prežil rakovinu, je silný alebo slabý, hovorí McRobbie. 'Ponecháva otvorené dvere pozostalému, aby mal dobré aj zlé dni.'
Nehovorte: „Aspoň vyzeráš chudo.“
Váš priateľ môže vyzerať inak, ale neupozorňujte na fyzické zmeny. Ľudia s rakovinou si veľmi dobre uvedomujú, koľko pribrali alebo schudli, koľko vlasov stratili alebo ako by mohli vyzerať bledo, hovorí Georgia Andersonová, manažérka paliatívnej starostlivosti a ambulantnej sociálnej práce na Lekárskom centre University of Cincinnati. a člen tímu paliatívnej starostlivosti v rámci UC Cancer Institute. 'Ľudia často tieto zmeny vo svojom fyzickom vzhľade smútia a nepotrebujú, aby na to poukazoval niekto iný.'
Čo povedať namiesto toho: Anderson navrhuje zaplatiť úprimný kompliment, napríklad „Vaša manikúra vyzerá skvele!“ alebo danej osobe povedzte, ako ste radi, že ju vidíte, a nechajte to tak.
Nehovorte: „Ste fajčiar?“
'Je pravda, že určité správanie v oblasti zdravia zvyšuje šance na diagnostiku rakoviny, ale teraz nie je čas obviňovať,' dodáva Anderson. Hovorí, že diagnostikovaní ľudia sa často budú trápiť kvôli tomu, prečo dostali túto chorobu, a keď sa ich pýtajú na ich zdravotné návyky, iba vtiera soľ do rany. 'Je dôležité mať na pamäti, že existuje veľa vecí, ktoré môžu prispieť k diagnostike rakoviny: genetika, prostredie, zdravotné správanie a niekedy nemé šťastie.' Počas svojej kariéry som pracoval s pacientmi, ktorí nikdy nefajčili, nepili ani nejedli mäso a napriek tomu dostali rakovinu. Ak by veda dokázala zistiť, prečo ľudia ochorejú na rakovinu, bolo by možné ju odstrániť. “
Čo povedať namiesto toho: „Nezaslúžiš si to“ alebo „Je mi ľúto, že sa ti to deje.“
Nehovorte: „Môj priateľ mal rovnakú rakovinu ako ty. Poviem ti to všetko. '
'Pacienti s rakovinou nechcú vždy poznať príbehy o priateľovi, príbuznom alebo spolupracovníkovi, najmä ak sa stane niečo zlé, ako napríklad opakovaný výskyt alebo komplikácia,' hovorí Randy Stevens, MD, riaditeľ radiačnej onkológie v spoločnosti White. Plains Hospital v New Yorku. 'Priateľ môže znamenať pomoc, ale môže spôsobiť, že pacient bude zbytočne nervózny alebo sa bude menej riadiť dôležitým liekom.' (A to je posledná vec, za ktorú by ste chceli byť zodpovední.)
Čo povedať namiesto toho: „Myslím, že môj priateľ mal rovnakú rakovinu. Viem, že rakovina každého je iná, ale chceš, aby som ti s ňou dal kontakt? '
Nehovorte: „Ak môžem niečo urobiť, dajte mi vedieť.“
Thomas Eyedesign/Getty Images Znie to láskavo, ale tu je dôvod, prečo to nie je také skvelé: „To dáva osobe domácu úlohu zistiť, čo môžete urobiť, aby ste jej pomohli, a potom bremeno toho, že sa musí pýtať,“ hovorí Jennifer Glass, spisovateľka a rečníčka, ktorej diagnostikovali s pokročilou rakovinou pľúc v roku 2013. Zamyslite sa nad tým: Chceli by ste urobiť ešte jedno rozhodnutie, ktoré spôsobí, že sa niekto iný vymaní z cesty?
Čo povedať namiesto toho: Glass navrhuje byť konkrétny, s čo najmenším počtom rozhodovacích bodov alebo akčných položiek pre danú osobu. Napríklad: „Budúci týždeň pripravím pre vašu rodinu jedlo. Prinesiem to v utorok, pokiaľ nebude lepší deň. Robím lasagne, pokiaľ nemáte chuť na niečo iné. Daj mi vedieť, ak niečo zješ. “
Nehovorte: „Viem, ako sa cítiš.“
'Je zaujímavé, že ani ostatní ľudia, ktorí prežili rakovinu, si to navzájom nehovoria, pretože každá rakovina je iná, každá skúsenosť s rakovinou je iná a každý, kto rakovinu prežil, je iný,' hovorí McRobbie. „Ľudia často používajú„ viem, ako sa cítite “, aby sa pokúsili vyjadriť svoju empatiu. Ale pravdou je, že nevieš, ako sa cíti. '
Čo povedať namiesto toho: 'Neviem si predstaviť, ako sa cítiš.' McRobbie hovorí, že vaša úprimnosť a zraniteľnosť priznať, že je to pre vás nové územie, vám otvorí dvere ku komunikácii - a vaša otvorenosť môže povzbudiť vášho priateľa, aby vám presne povedal, ako sa cíti.
Nehovorte: „Počul som, že teraz môžu liečiť leukémiu pomocou modifikovaných buniek vírusu AIDS ...“
Kedykoľvek niekto povedal niečo také Kelly Jonesovej*, usúdila, že sa ju len pokúšajú upokojiť - ale nevedeli, akú má leukémiu alebo či je to pre ňu vôbec možnosť. „Prelomové liečby môžu byť v správach, ale je ťažké ich skutočne získať, pokiaľ nie ste v procese. Bol som na skúškach, ale moji lekári hľadali tých, na ktorých som mal nárok, “hovorí.
Čo povedať namiesto toho: Klaďte si otázky typu: „Máte zo svojej liečby dobrý pocit? Existujú nejaké nové lieky alebo techniky, ktoré by mohli byť užitočné? “ Hovorte o realite, s ktorou sa pacient stretáva.
Čo je skutočne prežitie rakoviny prsníka
Nehovor: Nič.
Ťažko by ste hľadali pacienta s rakovinou, ktorý by radšej, keby ho priateľ vôbec neoslovil, ako by povedal niečo zlé. Jednoducho povedané, danú osobu neignorujte. „Veľa ľudí sa bojí a nevie, čo povedať, ale ak niekoho ignoruje, môže sa cítiť izolovane alebo sama. Je oveľa lepšie, keď niečo poviete, “hovorí Meyers.
Čo povedať namiesto toho: Že si nie ste istí, čo máte povedať, ale ste tu pre ňu - či už o tom chce diskutovať, plakať alebo na chvíľu na to všetko zabudnúť.
*Názov bol zmenený
