12 najtoxickejších chemikálií u vás doma

Zistite Svoj Počet Anjela

Najhoršia chémia vôbec 1z 13Najhoršia chémia vôbec

Nezisková environmentálna pracovná skupina (EWG) a Nadácia Keep a Breast bijú na poplach ohľadom ohrozenia zdravia chemikáliami narúšajúcimi endokrinný systém. Zo zhruba 80 000 chemikálií používaných v bežných tovaroch je 1 300 alebo viac považovaných za endokrinné disruptory, nazývané tiež hormóny. Neziskové organizácie práve vydali správu, v ktorej nájdete prehľad „Dirty Dozen“ - zoznam endokrinných disruptorov, ktoré upozorňujú na najhoršie z najhorších - a na tie, ktorým ste s najväčšou pravdepodobnosťou vystavení každý deň.



Tu je to, čo potrebujete vedieť.



Bisfenol A alebo BPA 2z 13Bisfenol A alebo BPA

Čo to robí: Snáď najrozšírenejší endokrinný disruptor na trhu, BPA v skutočnosti začal v 30. rokoch minulého storočia ako syntetický estrogén podávaný ženám. Preto nie je prekvapením, že sa zistilo, že táto hormonálna chemikália funguje ako estrogén, pričom súčasné hladiny expozície vedú k veciam, ako je znížená produkcia spermií u mužov, skorá puberta u dievčat a problémy s plodnosťou u oboch pohlaví, alebo že to štúdie na zvieratách spájajú s väčšie šance na potrat. BPA tiež interferuje s metabolickými hormónmi a hrá úlohu pri srdcových chorobách, obezite a cukrovke.

Kde sa to nachádza: BPA sa nachádza v podšívkach potravinových plechoviek a používa sa ako poťah na potvrdenky. Táto chemikália sa stále používa v niektorých plastových výrobkoch a tiež ako spomaľovač horenia, ale vďaka nedostatku zákonov, ktoré vyžadujú od spoločností, aby zverejnili, ako sa BPA používa, nie je možné poznať všetky miesta, kde sa nachádzajú takmer 3 miliardy libier chemikálie vyrábané každý rok sa likvidujú.

Najľahšie sa tomu vyhnete: Rozhodnite sa pre čerstvé, mrazené alebo domáce verzie obľúbených konzervovaných potravín. Tiež môžete obmedziť ďalšie expozície odmietnutím nepotrebných potvrdení pri nákupe.



Dioxíny 3z 13Dioxíny

Čo robia: O dioxínoch a zlúčeninách podobných dioxínom, ako sú PCB a pesticíd DDT, je známe, že spôsobujú rakovinu, ale sú tiež považované za jednu z najtoxickejších tried chemikálií, ktoré sú ľuďom známe. Medzi ich účinky súvisiace s hormónmi: znížená plodnosť, cukrovka, endometrióza, problémy s imunitným systémom, znížené hladiny testosterónu, potraty a znížený počet a kvalita spermií.

Kde sa nachádzajú: Spaľovaním komunálneho odpadu sa vyrába veľké množstvo, ale chemické bielenie papiera a drevnej buničiny predstavuje obrovské množstvo vo vzduchu a vo vode. Dioxíny sa hromadia v tukových tkanivách zvierat a sú veľmi rozšírené v zásobovaní potravinami.



Najjednoduchší spôsob, ako sa im vyhnúť: Znížte spotrebu tučného mäsa a mliečnych výrobkov.

Atrazín 4z 13Atrazín

Čo to robí: Väčšina výskumu účinkov atrazínu na napodobňovanie hormónov sa uskutočnila na rybách a žabách. Chemická látka, ako podivná sci-fi zápletka, spôsobuje, že sa z mužských rýb a žiab stanú samice. Výskum na ľuďoch však ukázal, že pesticíd zvyšuje aktivitu génov, ktoré spôsobujú neplodnosť.

Kde sa to nachádza: Atrazín je podľa Agentúry na ochranu životného prostredia (EPA) druhým najrozšírenejším herbicídom v USA (hneď za glyfosátom, účinnou látkou v Roundupe) a 86% z neho sa aplikuje na kukuricu.

Najľahšie sa tomu vyhnete: Choďte ekologicky! Ekologickí poľnohospodári majú zakázané používať toxické syntetické herbicídy ako atrazín. A jesť menej mäsa. Napriek dobrej povesti kukurice, ktorá slúži ako stavebný kameň mnohých zložiek spracovaných potravín, sa podľa Národnej asociácie pestovateľov kukurice 80% kukurice pestovanej v USA predáva na domácom i medzinárodnom trhu ako krmivo pre zvieratá, takže herbicíd je v ich mäse prítomný aj po zvieratá sú zabité.

Ftaláty 5z 13Ftaláty

Čo robia: Rovnako ako BPA, ftaláty boli v posledných rokoch podrobené veľkému skúmaniu, pretože štúdie odhalili, že chlapci narodení zo žien s vysokou expozíciou ftalátu trpeli abnormalitami v ich genitáliách. Chemikálie interferujú s testosterónom a estradiolom, hormónom, ktorý ovplyvňuje vývoj prsníkov. Štúdie zistili, že ženy, u ktorých sa vyvinie rakovina prsníka, majú vyššie hladiny určitých typov ftalátov ako ženy bez rakoviny.

Kde sa nachádzajú: Ftaláty sa používajú v obrovskom počte spotrebných výrobkov: podlahy, sprchové závesy, syntetická koža a ďalšie výrobky vyrobené z vinylu z PVC, kde sa ftaláty používajú na udržanie pružnosti plastu; v každom výrobku so syntetickou vôňou, kde sa používajú ftaláty, aby sa vôňa nerozptýlila; a laky na nechty, farby a povrchové úpravy nábytku, kde ftaláty zabraňujú štiepeniu materiálov. Boli tiež zistené v niektorých plastových obaloch, potravinových obaloch a pesticídoch.

Najľahšie spôsoby, ako sa im vyhnúť: Vyhnite sa čomukoľvek so syntetickou vôňou, povedzte „NIE!“ na vinylové výrobky a potraviny vždy skladujte v sklenených, keramických alebo nerezových nádobách.

Chloristan 6z 13Chloristan

Čo to robí: Chloristan môže zasahovať do vašej štítnej žľazy, žľazy, ktorá reguluje hormóny regulujúce váš metabolizmus. Chemická látka, súčasť raketového paliva, zhoršuje schopnosť štítnej žľazy absorbovať jód, ktorý žľaza potrebuje na správnu funkciu.

Kde sa to nachádza: Kontaminácia chloristanom existuje kdekoľvek, kde boli rakety testované, vyrobené alebo rozobraté, a používa sa pri ohňostrojoch a bezpečnostných svetlách. Vymýva sa z pôdy a dostáva sa do podzemných vôd, ale nikto nevie, ako dlho trvá, kým sa táto perzistentná toxická chemikália rozloží. Chloristanu ste pravdepodobne vystavení jedlu; vajcia, mliečne výrobky, ovocie a zelenina obsahujú najvyššie hladiny. Voda je ďalším zdrojom expozície pre ľudí žijúcich v určitých oblastiach. EPA odhaduje, že 20 miliónov Američanov žije v oblastiach s nadmerným množstvom kontaminantov v pitnej vode.

Najľahšie sa tomu vyhnete: Chemikálii sa v potravinách takmer nedá vyhnúť a vodné filtre, ktoré ju odstraňujú, sú drahé. EWG odporúča prijímať dobré množstvo jódu, ktorý môže zvýšiť funkciu vašej štítnej žľazy aj v prítomnosti chloristanu. Jodizovaná soľ je dobrým zdrojom, rovnako ako morské plody, chaluhy a mliečne výrobky kŕmené trávou.

Spomaľovače horenia 7z 13Spomaľovače horenia

Čo robia: Tieto toxické, všadeprítomné chemikálie sú najznámejšie pre svoj vplyv na štítnu žľazu a ženskú neplodnosť. Pretože hormóny štítnej žľazy majú vplyv aj na váš mozog, predpokladá sa, že jedna trieda retardérov horenia, známych ako PBDE, ovplyvňuje hladiny IQ u detí, a preto bolo mnoho chemikálií v tejto triede zakázaných alebo sa ich používanie postupne ukončuje. Použité náhrady sú však rovnako toxické a vykazujú rovnakú biologickú aktivitu ako organofosfátové pesticídy.

Kde sa nachádzajú: Obsahuje ich nábytok, výplň z kobercov a dokonca aj vankúše na kojenie. Predpokladajme, že čokoľvek vo vašej domácnosti - a vašej kancelárii a aute -, ktoré obsahuje polyuretánovú penu, obsahuje aj retardéry horenia. Medzi ďalšie hlavné zdroje expozície patrí elektronika: televízory, počítače, mobilné telefóny a herné konzoly.

Najjednoduchší spôsob, ako sa im vyhnúť: Prach a vysávanie často. Vzhľadom na ich rozšírené používanie je takmer nemožné vyhnúť sa spomaľovačom horenia, a preto je čistenie najlepšou obranou. Spomaľovače horenia sa viažu na prach, pretože sa rozkladá nábytok, výplne autosedačiek a elektronika, v ktorej sa používajú.

Viesť 8z 13Viesť

Čo to robí: Napriek dlhému zoznamu zdravotných problémov, ktoré sú už s olovom spojené, vedci odhaľujú ešte viac, vrátane skutočnosti, že olovo podľa EWG interferuje s hormónmi, ktoré regulujú vašu hladinu stresu.

Kde sa to nachádza: Olovnaté farby zostávajú najväčším zdrojom vystavenia tohto toxického kovu širokej verejnosti. Ale tiež sa dostane do pitnej vody zo starých potrubí a dokonca aj z nových mosadzných alebo chrómových filtrov na batérie (vrátane vďaka regulačná medzera (označené ako „bezolovnaté“). Viď 6 záludných zdrojov olova na ďalšie nečakané miesta číha tento ťažký kov.

Najľahšie spôsoby, ako sa tomu vyhnúť: Zaobstarajte si vodný filter odstraňujúci olovo a jedzte zdravú výživu. Podľa EWG výskum ukázal, že ľudia, ktorí sa zdravo stravujú, absorbujú menej olova. Ak však renovujete starší dom, je nevyhnutné, aby ste zavolali odborníka na sanáciu olova, ktorého nájdete tu .

Arzén 9z 13Arzén

Čo to robí: Zatiaľ čo arzén je najlepšie známy svojou schopnosťou spôsobovať rakovinu kože, močového mechúra a pľúc, podľa výskumného programu Dartmouth Toxic Metals Superfund Research Program a o žiadnom inom prvku alebo chemikálii nie je známe, že by spôsoboval toľko zdravotných problémov ako arzén. zahŕňajú endokrinné problémy. Zistilo sa, že arzén interferuje s receptormi estrogénu, progesterónu a testosterónu, vrátane hormónov, ktoré regulujú váš metabolizmus a váš imunitný systém.

Kde sa to nachádza: Centrá pre kontrolu chorôb uvádzajú, že hlavným zdrojom expozície sú potraviny a voda; arzén sa v minulosti používal v pesticídoch a prirodzene sa vyskytuje v pôde. Nedávne testy Consumer Reports zistili vysoké hladiny kovu v ryži, jablkách a hroznových šťavách a Johns Hopkins School of Public Health zistil vysoké hodnoty v kuracích farmách. Napriek tomu, že sú postupne vyraďované, lieky na báze arzénu sa pridávajú do krmiva pre kura v neorganických kuracích domoch.

Najľahšie spôsoby, ako sa tomu vyhnúť: Vodné filtre certifikované na odstraňovanie arzénu ho môžu dostať von z vody. Vyhnúť sa jej v jedle je ťažšie, pretože neexistuje spôsob, ako zistiť, ktoré potraviny obsahujú vysoké hladiny. Spotrebiteľské správy odporúča obmedziť konzumáciu ryže na dve porcie týždenne a obmeniť zrná spolu s konzumáciou celého ovocia namiesto pitia ovocných štiav. A držte sa ekologického kuracieho mäsa, ktoré je chované na krmive bez arzénu.

Ortuť 10z 13Ortuť

Čo to robí: Ortuť je ďalší kov, ktorý spôsobuje dvojnásobné poškodenie, a je silným neurotoxínom, ktorý zhoršuje úroveň IQ detí. EWG však zistilo, že sa tiež viaže na hormón, ktorý reguluje menštruačný cyklus žien a ovuláciu, a poškodzuje bunky v pankrease, ktoré produkujú inzulín, hormón, ktorý reguluje hladinu cukru v krvi.

Kde sa to nachádza: Ortuť sa primárne nachádza v morských plodoch a v prostredí pochádza z priemyselných zdrojov, z ktorých najväčšie sú uhoľné elektrárne.

Najľahšie sa tomu vyhnete: Vychutnajte si výber z morských plodov s nízkym obsahom ortuti, ako je divoký aljašský losos a chovaný pstruh, a morské plody, ktoré sú v potravinovom reťazci nízke, napríklad sardinky a ančovičky. Vo všeobecnosti platí, že čím sú ryby menšie, tým sú menej kontaminované.

Viac z prevencie: 12 rýb, ktoré nikdy nejedzte

Perfluórované chemikálie alebo PFC jedenásťz 13Perfluórované chemikálie alebo PFC

Čo robia: PFC - ktoré poznáte pod obchodnými názvami ako Teflon a Stainmaster - boli študované predovšetkým z hľadiska ich vplyvu na funkciu štítnej žľazy a ich prepojenia na hypotyreózu. Predpokladá sa tiež, že tieto chemikálie spôsobujú neplodnosť u mužov i žien. Jeden z možných dôvodov, aspoň u žien, pochádza z nedávneho výskumu na zvieratách, ktorý naznačuje, že chemikálie bránia vaječníkom ženy v produkcii vajíčok.

Kde sa nachádzajú: PFC sa používajú na to, aby boli vaše hrnce a panvice nepriľnavé a vaše oblečenie, poťahová látka, koberce, batohy a plášte odpudzovali vodu a škvrny. Chemikálie sa používajú aj na odpudzovanie tuku v obaloch na potraviny, ako sú škatule od pizze, obaly od rýchleho občerstvenia, mikrovlnné vrecká na pukance a vrecká na domáce zvieratá.

Najľahšie spôsoby, ako sa im vyhnúť: Vyhnite sa všetkému vyššie uvedenému! Dávajte pozor na všetko, čo používa „Gore-Tex“, „Stainmaster“ alebo „teflon“, všetky ochranné známky pre chemické zmesi, ktoré obsahujú PFC. A zavolajte výrobcom, aby sa ich pýtali na používanie PFC vždy, keď inzerujú výrobky ako odpudzujúce vodu; niektorí prešli na polyuretánové povlaky, ktoré predstavujú menej zdravotných problémov.

Organofosfátové pesticídy 12z 13Organofosfátové pesticídy

Čo robia: Produkty rozkladu týchto neurotoxických insekticídov sú podľa organizácie Pesticide Action Network v Severnej Amerike spojené s nižšími hladinami testosterónu a ďalších pohlavných hormónov. Matky vystavené organofosfátom počas tehotenstva majú tiež zvýšené hladiny kortizolu (stresový hormón), čo môže zvýšiť riziko potratu, preeklampsie a oneskorenia vývoja dieťaťa.

Kde sa nachádzajú: Organofosfáty sú jednou z najčastejšie používaných tried insekticídov v USA a nachádzajú sa v širokej škále plodín.

Najjednoduchší spôsob, ako sa im vyhnúť: Choďte ekologicky! Ekologickí poľnohospodári majú zakázané používať na svojich poliach syntetické pesticídy ako organofosfáty.

Glycol Ethers 13z 13Glycol Ethers

Čo robia: Tieto chemikálie sú spojené s mnohými zdravotnými problémami, ale pokiaľ ide o hormóny, sú zlé pre chlapcov plavcov. Chemikálie spôsobujú nízku pohyblivosť spermií.

Kde sa nachádzajú: Glykolétery sú rozpúšťadlá používané v rôznych priemyselných aplikáciách. S najväčšou pravdepodobnosťou sa s nimi však stretnete prostredníctvom služieb chemického čistenia a vo výrobkoch na osobné použitie a čistiacich prostriedkoch.

Najľahšie spôsoby, ako sa im vyhnúť: Vyhnite sa čisteniu odevov za sucha (väčšinu tkanín je možné rovnako ľahko prať ručne) a nevyrábajte si vlastné čistiace prostriedky (tu sú osem našich obľúbených receptov ). Tiež hľadajte EWG's Skin Deep Database nájsť výrobky osobnej starostlivosti bez týchto škodlivých prísad.

Ďalšie8 čudných hackov zdravia rukami