15 otázok, ktoré by ste sa mali lekára opýtať na rizikové faktory rakoviny

Ísť k lekárovi je nervy drásajúce ako to je, a keď priemerná návšteva lekára trvá asi 20 minút, vaše otázky o rizikových faktoroch rakoviny môžu posadiť na vedľajšiu koľaj k ďalším bezprostredným zdravotným problémom. Okrem toho môžete byť zmätení z toho, aké otázky by ste mali uprednostniť. Aby sme vám pomohli zistiť, aké otázky by ste si mali pri ďalšej prehliadke položiť, pýtali sme sa lekárov na to, na čo by ste sa mali najlepšie opýtať a informovať vás o vašom individuálnom riziku rakoviny. Vďaka týmto informáciám sa vám bude dýchať o niečo ľahšie, pretože budete vedieť, aké ďalšie kroky pre vás urobia.

Bez ohľadu na to, či máte príznaky, mali by ste absolvovať ročnú prehliadku u svojho lekára primárnej starostlivosti, Putao Cen MD, docent onkológie na McGovern Medical School na UTHealth v Houstone a člen Cancer Center v Memorial Hermann-Texas Medical Center, hovorí.

Na základe vášho veku a rodinnej anamnézy vám lekár môže odporučiť určité skríningy rakoviny. Napríklad, mamografy vyšetrenie rakoviny prsníka by sa malo začať vo veku 40 rokov. Ak však máte v rodinnej anamnéze rakovinu prsníka, môže vám odporučiť skôr.

Ak ste vo veku 45 až 50 rokov, Americká rakovinová spoločnosť odporúča získať kolonoskopický skríning . Je tiež dobré požiadať lekára o vykonanie endoskopie s kolonoskopiou na kontrolu prekanceróznych stavov súvisiacich s rakovinou pažeráka.

Ak máte príbuzného prvého stupňa s rakovinou, potom by mala byť prvá skríningová kolonoskopia vo veku 40 alebo 10 rokov mladšia ako najmladší človek postihnutý rakovinou hrubého čreva v rodine, hovorí Smitha Krishnamurthi MD, onkológ na oddelení hematológie a lekárskej onkológie na klinike v Clevelande.

Informujte svojho lekára o diagnózach rakoviny vašich rodičov, súrodencov, detí, tety, strýkov a starých rodičov, hovorí doktor Krishnamurthi. Podskupina mnohých rakovín, ako je rakovina hrubého čreva a konečníka, rakovina prsníka , rakovina vaječníkov, rakovina pankreasu a rakovina maternice, sú spôsobené dedičnými génovými mutáciami.

Je tiež dôležité uviesť vek, v ktorom bol diagnostikovaný váš rodinný príslušník, pretože vášmu lekárovi to môže pomôcť prísť s individualizovanými odporúčaniami pre skríning.

Rodinná anamnéza určitých druhov rakoviny zvyšuje pravdepodobnosť zdedenia týchto mutácií, preto vám lekár môže odporučiť genetické vyšetrenie, aby zistil, či nejakú máte.

Tieto znalosti sú silné, hovorí doktor Krishnamurthi. Ak sa u človeka zistí mutácia, ktorá ho ohrozuje na rozvoj rakoviny, môže častejšie a skôr absolvovať skríningové testy, aby sa pokúsil odhaliť akékoľvek rakoviny, ktoré sa vyskytnú v ranom, vyliečiteľnom štádiu, vysvetľuje.

Pokiaľ ide o genetické testovanie, prichádza do úvahy množstvo etických a psychosociálnych problémov, preto je najlepšie porozprávať sa so svojim lekárom a genetickým poradcom. Ak genetické testovanie odhalí zvýšené riziko ochorenia, môžu existovať rôzne odporúčania pre skríning, úpravu životného štýlu, lekárske alebo chirurgické intervencie a zvládnutie psychosociálnych problémov, hovorí MUDr. Adrienne Phillipsová, odborníčka na hematológiu a lekársku onkológiu v New Yorku-Presbyterian/Weill Cornell Medicína.

Ukázalo sa, že nadváha zvyšuje riziko vzniku rakoviny prsníka, maternice a pankreasu a dokonca aj rakoviny krvi, ako je leukémia, hovorí doktor Cen. V skutočnosti to ukazuje výskum Americkej rakovinovej spoločnosti prebytočná telesná hmotnosť Predpokladá sa, že je zodpovedný za približne osem percent všetkých rakovín v USA, ako aj za približne sedem percent všetkých úmrtí na rakovinu.

Výskum naznačuje, že cvičenie a pravidelná fyzická aktivita môžu pomôcť znížiť riziko rakoviny vrátane recidíva rakoviny prsníka a rakovina hrubého čreva . A pretože cvičenie už hrá zásadnú úlohu pri prevencii srdcových chorôb, cukrovky a ďalších stavov, mohlo by zlepšiť vaše celkové zdravie.

Cvičenie je dôležité bez ohľadu na vašu veľkosť, pretože je tiež spojené so zvýšením imunita , Hovorí doktor Cen.

Doktor Cen odporúča porozprávať sa so svojím lekárom, ak spozorujete zmenu pohyby čriev a návyky močového mechúra, ako je zápcha, hnačka, príp krvavý alebo veľmi tmavý moč . Môžu to byť skoré príznaky rakoviny hrubého čreva, močového mechúra alebo obličiek. Nezvyčajné krvácanie z genitálnej oblasti môže byť tiež znakom rakoviny maternice.

Nová hrudka kdekoľvek na tele môže byť nádor alebo znak lymfómu alebo rakoviny hlavy a krku, hovorí doktor Cen. Problémy s prehĺtaním môžu byť navyše znakom rakoviny pažeráka. Zmeny v hlase môžu signalizovať rakovinu hrdla a ťaživý kašeľ alebo dýchavičnosť príznaky rakoviny pľúc .

Expozícia slnka a kvalita vzduchu môžu ovplyvniť riziko rakoviny, hovorí Dr. Cen. Mali by ste prijať preventívne opatrenia, ako napríklad nosenie opaľovací krém každý deň by ste sa tiež mali porozprávať so svojim lekárom o možnosti a nedostatok vitamínu D , s ktorou bolo spojené niektoré druhy rakoviny . Okrem toho, ak žijete v oblasti so zlou kvalitou ovzdušia, mali by ste urobiť opatrenia na minimalizáciu dlhších pobytov vonku.

Podľa doktora Cena sú hepatitídy B a C spojené rakovina pečene “, preto je dôležité uistiť sa, že ste dostali očkovaciu látku proti hepatitíde B. Hepatitíde C sa môžete vyhnúť vyhýbaním sa vnútrožilovému užívaniu drog alebo zdieľaním predmetov osobnej starostlivosti, ktoré môžu prísť do styku s krvou.

Ľudský papilomavírus (HPV) je jednou z najčastejších príčin rakovina krčka maternice . Ak ste mladší ako 26 rokov, môžete znížiť svoje riziko tým, že dostanete očkovaciu látku proti HPV. Ak ste starší ako dva roky, absolvovaním testu Pap na teste vašej ženy každý jeden až tri roky sa zistia nezdravé bunky.

Ak máte v minulosti žalúdočné vredy, mali by ste sa tiež nechať vyšetriť na Helicobacter - alebo H. pylori - infekciu v žalúdočnej výstelke, ktorá je spojená s rakovinou žalúdka.

Alkohol je známe, že zvyšuje riziko rakoviny hlavy a krku, pažeráka, hrubého čreva a konečníka, pečene a prsníka, hovorí doktor Krishnamurthi. V skutočnosti a 2018 štúdia od Lancet ukazuje, že neexistuje bezpečná hladina alkoholu.

Dokonca aj jeden alkoholický nápoj denne je spojený so zvýšeným rizikom rakoviny hlavy a krku a rakoviny pažeráka, ako aj malé zvýšené riziko rakoviny prsníka. Americké diétne usmernenia odporúčajú, aby ženy nepili viac ako jeden alkoholický nápoj denne, ak vôbec.

Väčšine ľudí to nevadí a dokonca si ani nepamätajú skutočný postup kolonoskopie. Dr. Krisnamurthi hovorí, že náročnou súčasťou je príprava deň predtým na vyčistenie hrubého čreva. Mnoho lekárov si objedná u svojich pacientov galón laxatívnej prípravy, ktorá chutí hrozne.

Existujú však alternatívy. Gastroenterológovia teraz predpisujú delené preparáty, ako je napríklad vypitie polovice preháňadla večer a zobratie zvyšnej polovice ráno na kolonoskopiu, čo vám to uľahčí. Existujú tiež rôzne formulácie laxatívnych prípravkov. Jednou z najľahších z hľadiska chuti je pridanie veľkej fľaše Miralaxu do galónu Gatorade.

Zlatý štandard je kolonoskopia, pretože hodnotí celé hrubé črevo a polypy-nerakovinové výrastky čreva, ktoré majú potenciál vyvinúť sa na rakovinu-je možné týmto postupom odstrániť skôr, ako sa z nich môže stať rakovina, hovorí doktor Krisnamurthi.

Ale pretože kolonoskopia vyžaduje vyčistenie hrubého čreva deň vopred a deň voľna na vykonanie postupu, môže to ľudí odradiť od toho, aby ho mali. Dobrou správou je, že existujú aj ďalšie testy, ktoré dokážu včas odhaliť rakovinu farby alebo veľké polypy. Pohodlnejšia možnosť je flexibilná sigmoidoskopia alebo test DNA stolice.

Niektoré toxické expozície môžu niektorých ľudí predisponovať k určitým druhom rakoviny, hovorí doktor Phillips.

Ak napríklad pracujete v a kadernícky salón a zaobchádzať s farbami na vlasy , výskum ukázal, že by vás to mohlo vystaviť zvýšenému riziku niektorých druhov rakoviny. Alebo ak ste boli vystavení azbestu, budete mať zvýšené riziko rozvoja rakovina pľúc alebo mezotelióm. Váš lekár vám môže odporučiť ďalšie vyšetrenia.

Dr. Phillips odporúča prechádzať potenciálom ABCDE rakovina kože často hľadá asymetriu, nepravidelné okraje, zmeny alebo nerovnomerné zafarbenie, veľký priemer a vývoj zmien.

Ak kožná lézia nie je jednotná a v priebehu času sa vyvíja, pokiaľ ide o veľkosť, tvar alebo farbu, mali by ste to určite upozorniť lekára, hovorí Dr. Phillips.

Okrem toho, v závislosti na vašom osobnom a individuálnom riziku a histórii slnečného žiarenia, môže váš dermatológ odporučiť každoročné vyšetrenie pokožky celého tela, hovorí.

Lekári majú k dispozícii množstvo nástrojov na pomoc pacientom prestať fajčiť , v závislosti od záujmu a pripravenosti pacienta prestať, hovorí Dr. Phillips. Či už ide o poradenstvo v oblasti správania alebo lieky, je dôležité, aby ste si so svojim lekárom prehodnotili svoje ciele, aby ste získali podporu a vhodné odporúčania alebo ošetrenia.

Aj keď sa nepreukázalo, že by nespavosť alebo nedostatok spánku spôsobovali rakovinu, môžu k tomu prispievať stres , úzkosť a zlé duševné zdravie, hovorí doktor Phillips. Ak nemáte dostatok spánku, stojí za to sa o tom porozprávať so svojím lekárom, v prípade, že by to mohlo byť znakom akýchkoľvek iných základných zdravotných problémov.

Ďalšie20 znakov, že máte nadmerne alebo málo aktívnu štítnu žľazu