16 dôvodov, prečo vám vypadávajú vlasy a čo s tým robiť, tvrdia lekári

Tento článok bol lekársky preskúmaný Monou Goharovou, MD, dermatologičkou certifikovanou doskou a členkou rady pre lekársku prehliadku prevencie.

Každému z času na čas vypadnú vlasy. Môže sa to stať počas vašej rannej sprchy, keď ju fénujete, alebo keď jej podáte rýchlu kefu - a to je úplne normálne.

V priemere nám denne vypadne 50 až 100 vlasov Francesca Fusco, M.D. “Dermatológ certifikovaný v New Yorku so špecializáciou na vypadávanie vlasov. To sú len vlasy, ktoré prechádzajú svojimi cyklami, a bude existovať nový, ktorý ich nahradí.

Ale keď vám vlasy začnú vypadávať sústavne vo veľkých množstvách, začnete si všímať holohlavé škvrny alebo vám začne klesať línia vlasov na miestach, kde predtým neboli, možno riešite niečo vážnejšie.

Fakt: V priemere nám vypadne 50 až 100 vlasov za deň.

Nepredpokladajte, že ste jediný, kto tým prechádza. Vypadávanie vlasov je u žien extrémne časté. V skutočnosti je to stále bežnejšie, hovorí Gary Goldenberg, M.D. , klinický profesor dermatológie na Icahnovej lekárskej fakulte na Mount Sinai v New Yorku.

Okrem fyzického aspektu si to môže vyžiadať daň na osobe emocionálne - najmä pre ženy, podľa a 2015 prehľad výskumu . Pretože sú vlasy tak úzko spojené so ženskosťou, môžu ovplyvniť vaše sebavedomie, cítiť sa deprimovane a prekážať vašim vzťahom s inými ľuďmi.

Aby ste s tým ale bojovali, musíte vedieť, prečo vám v prvom rade padajú vlasy. Tu dermatológovia a ďalší špecialisti vysvetlia, prečo vám vypadáva viac vlasov ako obvykle - a najlepšie ošetrenia obnoviť jeho objem a lesk.

1. Telogen effluvium

Telogen effluvium je dočasný stav, ktorý sa môže vyskytnúť po tehotenstve, veľkých operáciách, drastickom chudnutí,choroba(Áno,vrátane COVID-19), alebo extrémny stres , pri ktorom si denne strhnete veľké množstvo vlasov, zvyčajne pri šampóne, úprave účesu alebo česaní. Počas telogénneho výparu sa vlasy presúvajú rýchlejšie ako obvykle z ich rastovej fázy do pokojovej fázy, než sa rýchlo presunú do fázy vypadávania (alebo telogénu). Prostredie s vysokým stresom bráni telu dodávať vlasom TLC, ktoré potrebuje, čo spôsobuje vypadávanie a vypadávanie vlasov, hovorí doktor Goldenberg.

✔️ Príznaky: Ženy s telogénnym výparom si zvyčajne všimnú vypadávanie vlasov šesť týždňov až tri mesiace po stresovej udalosti. Na vrchole môžete prísť o niekoľko vlasov. Doktor Goldenberg hovorí, že to môže byť veľmi znepokojujúce.

✔️Testy: Neexistujú žiadne testy na telogen effluvium, ale váš lekár sa vás môže opýtať na nedávne životné udalosti a vyhľadať malé žiarovky v tvare palice na koreňoch spadnutých vlasov. Cibuľky znamenajú, že vlasy prešli kompletným rastovým cyklom, čo naznačuje, že cyklus sa v dôsledku stresu mohol zrýchliť.

✔️ Procedúry: V niektorých prípadoch, napríklad po tehotenstve alebo po veľkom chirurgickom zákroku, si budete musieť dať načas, kým sa vypadávanie vlasov nespomalí. Obvykle sa to vyrieši. Ale u niektorých žien to môže byť chronickejšie, hovorí doktor Goldenberg. Vaša najlepšia stávka? Nájdite spôsob, ako sa uvoľniť a znížiť úroveň stresu (tieto vedecky podložené spôsoby, ako zmierniť stres je dobré začať.)

Užívanie a vitamín alebo doplnok na rast vlasov - ako napríklad biotín alebo iné formy vitamínu B - môže byť tiež nápomocný, hovorí doktor Goldenberg. Najprv sa obráťte na svojho lekára, aby neprekážal iným liekom, ktoré užívate.

2. Dedičná strata vlasov

Genetické vypadávanie alebo rednutie vlasov je známe ako androgénne alopécia a je najčastejšou príčinou vypadávania vlasov, podľa Americká akadémia dermatológie (AAD). Tento gén môže byť zdedený zo strany rodiny vašej matky alebo otca, aj keď je pravdepodobnejšie, že ho budete mať, ak vám obaja rodičia stratia vlasy.

✔️ Príznaky: Tento stav sa vyvíja pomaly a môže začať už vo vašich 20 -tich rokoch a u žien s touto vlastnosťou dochádza k rednutiu v línii vlasov za ofinou, hovorí Pamela Jakubowicz, MD , certifikovaný dermatológ v Montefiore Medical Center v New Yorku. Ďalšou červenou vlajkou je rozširujúca sa časť a vypadávanie vlasov môže byť rozptýlené, to znamená, že sa šíri po celej pokožke hlavy.

✔️ Testy: Váš doktor dermatológ vyšetrí model vypadávania vlasov, aby zistil, či je dedičný, a nariadi vyšetrenie krvi, aby vylúčil iné príčiny, hovorí doktor Jakubowicz. Niekedy sa robí biopsia pokožky hlavy, aby sa zistilo, či boli vlasové folikuly nahradené miniaturizovanými folikulmi, čo je spoľahlivý znak dedičného vypadávania vlasov.

✔️ Ošetrenia: Aj keď neexistuje spôsob, ako úplne zabrániť dedičnému vypadávaniu vlasov, môžete spomaliť rednutie aplikáciou minoxidilu (al Rogaine )-jediná zložka schválená FDA, ktorá zlepšuje vypadávanie vlasov-do pokožky hlavy dvakrát denne. Funguje to tak, že zvyšuje veľkosť folikulov, čo má za následok väčšie pramene vlasov. (Upozorňujeme, že ženy by nemali používať minoxidil, ak sú tehotné alebo dojčia.)

Muži môžu byť liečení perorálnym liekom minoxidil alebo finasterid (Propecia). Odporúčam tiež multivitamín s biotínom, zinkom a meďou, hovorí doktor Goldenberg. U svojich pacientov zaznamenal úspech aj pri liečbe nazývanej injekcie plazmy bohaté na krvné doštičky, čo je postup, pri ktorom sa vám odoberie krv a potom sa vloží do zariadenia na oddelenie červených krviniek od plazmy. Táto plazma, ktorá je bohatá na krvné doštičky, ktoré obsahujú rastové faktory, podľa AAD —Indexuje sa priamo do vlasových folikulov.

3. Alopecia areata

Alopecia areata je autoimunitná porucha pri ktorom imunitný systém napáda vlasové folikuly. To môže postihnúť takmer 7 miliónov ľudí v USA a vyskytuje sa u všetkých pohlaví, vekov a etnických skupín. Príčina nie je známa, ale môže byť spôsobená stresom alebo chorobou, hovorí doktor Goldenberg.

✔️ Príznaky: Tento stav sa môže vyskytnúť v troch formách. Alopecia areata bežne spôsobuje okrúhle, hladké škvrny plešatosti na temene hlavy, obočí alebo nohách, hovorí doktor Fusco. Celková strata vlasov na hlave je známa ako alopecia totalis, zatiaľ čo vypadávanie vlasov v celom tele sa nazýva alopecia universalis. Niektorí pacienti uviedli, že predtým, ako sa objavila plešatosť, cítili v tejto oblasti niečo - mravčenie alebo podráždenie, hovorí doktor Fusco.

✔️ Testy: Sledovanie vypadávania vlasov môže zvyčajne určiť, či máte alopéciu areata, rovnako ako krvné testy. Tiež vám môže byť vykonaný test na meranie hormónov, aby sa vylúčili základné stavy, ktoré môžu spôsobiť vypadávanie vlasov.

✔️ Ošetrenia: Alopecia areata je zvyčajne liečená intralesionálnymi kortikosteroidmi, hovorí doktor Fusco. Pre pokročilejšie prípady existujú tiež sľubné klinické štúdie zahŕňajúce inhibítory JAK, ako je perorálny tofacitinib (Xeljanz), ktorý u niektorých spôsobil opätovný rast. Pomôcť môže aj minoxidil (Rogaine). Je tiež dôležité, aby znížiť stres .

4. Trakčná alopécia

Trakčná alopécia je forma vypadávania vlasov, ku ktorej dochádza v dôsledku tesných alebo ťažkých účesov, podľa AAD . Silne vytiahne chĺpky z pokožky hlavy. To spôsobuje zápal vo vlasovom folikule, ktorý v konečnom dôsledku vedie k zjazveniu a zničeniu vlasového folikulu, hovorí Oma N. Agbai, M.D. , asistent klinického profesora dermatológie na Kalifornskej univerzite na Davisovej lekárskej fakulte.

Je veľmi často pozorované u ľudí afrického pôvodu, ktorí nosia pevné účesy ako vrkoče, väzby a dokonca aj dredy, hovorí certifikovaný dermatológ Ife J. Rodney, MD, zakladajúci riaditeľ Večná dermatológia + estetika vo Fultone, MD. Prámiky a väzby spôsobujú napätie v temene hlavy a vlasových folikulov. S dredmi, aj keď nie sú urobené tesne, ich hmotnosť môže vytvárať napätie.

Doktor Rodney však hovorí, že každý môže zažiť trakčnú alopéciu. Vidím veľa vojenských žien, ktoré musia nosiť vlasy v tesných drdoloch a majú trakčnú alopéciu, hovorí. Môžu to dostať aj baletné tanečnice.

✔️ Príznaky: Na začiatku môžete vidieť škálovanie a odlupovanie pozdĺž vlasovej línie, spolu s tým, čo sa javí ako malé hrbole okolo vlasového folikulu, hovorí doktor Rodney, ktoré sú výsledkom zápalu okolo vlasovej línie. Tiež môže byť citlivosť pokožky hlavy. Ak sú vlasy zachytené dostatočne skoro, vlasy by mali dorásť, hovorí doktor Rodney. Ale ak to bude pokračovať roky, chĺpky nerastú.

✔️ Testy: Neexistuje žiadny stanovený test na trakciu alopécie, ale váš lekár vás vyšetrí a možno bude chcieť urobiť biopsiu, ktorá by pomohla určiť, či máte tento stav, hovorí doktor Agbai. Trakčná alopécia môže vyzerať veľmi podobne ako iné typy vypadávania vlasov, ako je frontálna fibrotizujúca alopécia alebo alopecia areata, a biopsia to môže odlíšiť od ostatných typov alopécie a sprievodnej liečby, hovorí.

✔️ Ošetrenia: Lekár vás najskôr vyzve, aby ste zmenili účes na niečo menej upnuté. Noste vlasy dole a okolo tváre, hovorí doktor Rodney. Ak máte vrkoče, musíte požiadať svojho kaderníka, aby vám ich uvoľnil. Ak máte dredy, budete ich chcieť nechať na kratšej strane, aby neboli príliš ťažké na pokožku hlavy. Odporúča tiež uvoľniť si drdoly alebo chvosty, ak si nimi stiahnete vlasy.

Váš lekár môže tiež odporučiť použitie steroidnej masti na liečbu povrchových zápalov okolo vašich vlasových folikulov. Môžeme tiež urobiť steroidné injekcie - ktoré nie sú príliš nepríjemné -, aby sa lieky dostali do koreňa žiarovky vlasového folikulu, hovorí doktor Rodney.

Doktor Rodney celkovo odporúča byť si vedomý toho, ako sa vaša pokožka hlavy cíti. Ak sa vám účes zdá byť tesný alebo nepríjemný, je príliš tesný, hovorí. Nemalo by dôjsť k žiadnemu nepohodliu.

5. Vedľajšie účinky liekov

Niektoré lieky, ako niektoré lieky znižujúce hladinu cholesterolu, lieky na krvný tlak, warfarín (antikoagulant), lieky na psoriázu „Lieky proti záchvatom a lieky proti arytmii majú ako možný vedľajší účinok vypadávanie vlasov,“ hovorí odborník na zdravie žien. Jennifer Wider, MD .

✔️ Príznaky: Môžete prísť na to, že vám začnú vypadávať vlasy asi tri mesiace potom, ako začnete s novým liekom.

✔️ Testy: Porozprávajte sa so svojím lekárom o špecifikách. Typ liekov, ktoré užívate, určí, na čo sa testujú, aj keď sa váš lekár môže pre istotu pozrieť aj na to, či máte nejaký základný stav.

✔️ Ošetrenia: Váš lekár môže odporučiť prechod na iný liek, hovorí Dr. Wider, alebo doplniť niečo iné, aby sa pokúsili minimalizovať vedľajšie účinky.

6. Problémy so štítnou žľazou

Problémy so štítnou žľazou sú bežné u žien, najmä nad 50 rokov, hovorí endokrinológ so sídlom v Los Angeles Theodore C. Friedman, MD, MPH . V skutočnosti sa u 1 z 8 žien počas života vyskytne porucha štítnej žľazy, uvádza Americká asociácia štítnej žľazy .

Vaša štítna žľaza-malá žľaza v tvare motýľa, ktorá sedí na spodnej časti krku-je zodpovedná za produkciu hormónu štítnej žľazy, ktorý je zodpovedný za všetko od vašej základnej metabolickej rýchlosti-rýchlosti, ktorou vaše telo používa na svoju činnosť kyslík a energiu- na rast vašich vlasov, pokožky a nechtov.

Ale keď nemáte správne množstvo, môžete všimnite si zmeny telesných funkcií . Keď sa odčerpá príliš málo, hovorí sa o vás, že máte hypotyreózu alebo zníženú činnosť štítnej žľazy. Ak vaše telo tvorí príliš veľa hormónu, hovorí sa o vás, že máte hypertyreózu alebo zvýšenú činnosť štítnej žľazy.

✔️ Príznaky: Hypotyreóza (príliš málo hormónov) môže spôsobiť množstvo symptómov, vrátane nevysvetliteľného prírastku hmotnosti, únava zápcha, depresia a ťažkosti so sústredením.

✔️ Testy: Krvný test meria hormón stimulujúci štítnu žľazu (TSH), ktorý je produkovaný hypofýzou v snahe prinútiť štítnu žľazu k tvorbe hormónu štítnej žľazy. Nadbytok TSH zvyčajne naznačuje hypotyreózu, zatiaľ čo abnormálne nízke hladiny naznačujú hypertyreózu.

✔️ Ošetrenia: Oprava nerovnováhy štítnej žľazy je dôležitou súčasťou liečby, hovorí doktor Goldenberg. Váš lekár vám preto môže predpísať lieky na liečbu hormónov štítnej žľazy na obnovenie normálnych hladín. Na zaistenie adekvátneho dávkovania je možné vykonať pravidelné testy TSH.

7. Anémia z nedostatku železa

Nedostatok železa sa zdá byť neobvyklým dôvodom vypadávania vlasov, ale ženy môžu úplne stratiť vlasy, aj keď s tým zápasia, hovorí doktor Goldberg. Ženy, ktoré majú silnú menštruáciu alebo nejedia dostatočne potraviny bohaté na železo môže byť náchylný na nedostatok železa , v ktorom vaše telo nevytvára dostatok hemoglobínu, proteínu, ktorý transportuje kyslík do tkanív vo vašom tele. Na druhej strane váš počet červených krviniek rýchlo klesá, čo vám dodáva energiu. V roku 2013 má asi 10 miliónov ľudí v USA nedostatok železa preskúmanie výskumu a je to tak častejšie u žien než muži.

✔️ Príznaky: Anémia z nedostatku železa spôsobuje extrémnu únavu, slabosť a bledú pokožku. Môžete mať problémy so sústredením a tiež si všimnete bolesti hlavy , alebo studené ruky a nohy. Akýkoľvek druh námahy vám môže spôsobiť dýchavičnosť. Vaše vlasy môžu tiež začať rednúť a vypadávať, hovorí doktor Goldenberg.

✔️ Testy: Na diagnostikovanie anémie s nedostatkom železa je zvyčajne potrebný krvný test na meranie feritínu, proteínu, ktorý ukladá železo vo vašom tele. Váš lekár vám môže tiež skontrolovať hladinu hematokritu v krvi, ktorá určí, koľko krvi tvorí červené krvinky.

✔️ Ošetrenia: Jedzte potraviny bohaté na železo, ako je hovädzie, bravčové, ryby, listová zelenina, obohatené cereálie a fazuľa-najlepšie spolu s potravinami bohatými na vitamín C , ktorý zvyšuje absorpciu železa . Ženy potrebujú aspoň 18 miligramov železa denne a 8 miligramov po menopauze. Aj keď môže byť potrebné doplnenie, poraďte sa so svojim lekárom o odporúčanom dávkovaní predtým, ako si dáte tabletku.

8. Syndróm polycystických vaječníkov

V USA trpí až päť miliónov žien syndróm polycystických vaječníkov (PCOS). Tento stav, ktorý môže začať už vo veku 11 rokov, je spôsobený hormonálnou nerovnováhou, pri ktorej vaječníky produkujú príliš veľa mužských hormónov. PCOS často spôsobuje neplodnosť.

✔️ Príznaky: PCOS môže spôsobiť rast chĺpkov na tvári, nepravidelná menštruácia , akné , a cysty na vaječníkoch. A aj keď môžete zažiť vypadávanie vlasov na temene, môžete si všimnúť viac vlasov na inom mieste na tele, hovorí doktor Fusco.

✔️ Testy: Váš lekár pravdepodobne urobí krvný test na vyšetrenie zvýšených hladín testosterónu a DHEAS (dehydroepiandrosterónu), vedľajšieho produktu testosterónu.

✔️ Ošetrenia: Väčšina prípadov PCOS je liečená antikoncepčné tabletky ako je Yasmin, ktorý obsahuje účinný antiandrogén, ktorý blokuje testosterón. Ak nemôžete používať antikoncepčné pilulky, lekár vám môže predpísať spironolaktón (Aldactone), ktorý tiež blokuje mužské hormóny. Pomôcť môže aj chudnutie znížením účinku mužských hormónov.

Možno budete musieť byť trpezliví, kým sa vám vlasy vrátia. Keď sa liečia hormonálne stavy, ako je PCOS, môže trvať niekoľko týždňov až mesiacov, kým sa súvisiace vypadávanie vlasov zlepší, hovorí Joshua Navrhovateľ, MD , riaditeľ kozmetického a klinického výskumu v dermatológii v nemocnici Mount Sinai v New Yorku.

9. Psoriáza, lupiny a iné kožné ochorenia pokožky hlavy

Nezdravá pokožka hlavy môže spôsobiť zápal, a ak je zápal hlboko v pokožke hlavy, môže spôsobiť vypadávanie vlasov, hovorí doktor Goldenberg. Kožné stavy, ktoré vedú k vypadávaniu vlasov, zahŕňajú seboroickú dermatitídu ( lupiny ), psoriáza a plesňové infekcie, ako je lišaj.

✔️ Príznaky: Seboroická dermatitída spôsobuje, že pokožka hlavy sa zbavuje pokožky, takže si na pleciach alebo vo vlasoch všimnete mastné, žltkasté šupinky. Môže to byť dôsledok kvasiniek nazývaných Malassezia, hormonálnych zmien alebo prebytočného tuku v koži. Psoriáza na temene hlavy , autoimunitný stav, ktorý spôsobuje nadmerný obrat kožných buniek, vytvára veľmi hustú bielu šupinu, ktorá môže pri stiahnutí krvácať.

U kožného ochorenia, huby, ktorú stiahnete dotykom infikovanej osoby alebo zvieraťa, si na pokožke hlavy všimnete červené škvrny, ktoré môžu byť rozptýlené, hovorí doktor Jakubowicz.

✔️ Testy: Fyzické vyšetrenie pokožky hlavy pomôže určiť, v akom stave ste. Plesňová kultúra a možno aj biopsia pokožky hlavy môžu presne určiť lišaj. Na toto jednoducho nečakajte. Ak už máte zápal, svrbenie, lámanie vlasov alebo vypadávanie vlasov, navštívte svojho dermatológa, aby sa ubezpečil, že nejde o vážnejšie ochorenie pokožky, hovorí doktor Goldenberg.

✔️ Ošetrenia: Každý stav zvyčajne vyžaduje predpis: a liečivý šampón proti lupinám , lieky alebo svetelná terapia pri psoriáze a orálne antimykotiká na lišaje.

10. Nadmerný styling

Príliš veľa šampónu, stylingu a farbenia môže vašim vlasom poškodiť, čo môže viesť k lámaniu a vypadávaniu vlasov, hovorí doktor Goldenberg. Často ide o kombináciu ošetrení-napríklad keratínu, farbiva a sušenia fénom-.

✔️ Príznaky: Ak dôjde k spadnutiu z vonkajšieho poškodenia spôsobeného stylingom, jednoducho sa zlomí a na koncoch neuvidíte tieto telogénne žiarovky v tvare palice.

✔️ Testy: Doktor Jakubowicz robí ťahový test: Vezme malú hrsť asi 50 prameňov, jemne potiahne a skontroluje, či vlasy, ktoré vychádzajú, majú na končekoch žiarovky.

✔️ Ošetrenia: Vyhnite sa používaniu zariadení, ktoré prehrievajú vaše vlasy. Nastavte sušič vlasov na chladné a nízke nastavenia a minimalizujte používanie plochých a kulmových žehličiek (povedzme na špeciálne príležitosti). Ak používate gél na vlasy alebo sprej na vlasy, nečakajte, kým uschne, kým ho prečesáte, pretože vlasy stvrdnú a je väčšia pravdepodobnosť, že sa lámu.

Ak si musíte farbiť vlasy, zvážte odchýlku iba jedného alebo dvoch odtieňov od ich normálnej farby: Čím silnejšia je zmena farby, tým viac chemikálií potrebujete - čo spôsobí nadmerné lámanie.

11. Diéta s nízkym obsahom bielkovín

Aj keď je zriedkavé, že ľudia žijúci v rozvinutých krajinách majú a nedostatok bielkovín , ak ste sa nedávno stali vegánmi alebo vegetariánmi a nepracovali ste dostatočne bielkoviny rastlinného pôvodu do vašej stravy Je možné, že nedostanete dostatok živín.

Keď sa to stane, vaše telo môže rozdeliť dávku akýchkoľvek bielkovín, ktoré sa už vo vašom tele nachádzajú, zastavením rastu vlasov, podľa AAD . K tomu zvyčajne dochádza dva až tri mesiace po poklese príjmu bielkovín.

✔️ Príznaky: Okrem vypadávania vlasov môže nedostatok bielkovín spôsobiť nadúvanie, lámavosť nechtov, únavu a slabosť. Keď sa vám vlasy lámu, neuvidíte tie telogénne žiarovky v tvare palice na koncoch.

✔️ Testy: Ak sa váš lekár obáva, že za vaše rednúce vlasy môže nedostatok bielkovín, môže vám urobiť odber krvi na vyšetrenie celkového proteínu, ktoré zmeria všetky bielkoviny vo vašej krvi.

✔️ Ošetrenia: Konzumácia väčšieho množstva bielkovín pravdepodobne zastaví vypadávanie vlasov, hovorí Dr. Goldenberg, pretože nedostatok bielkovín je formou podvýživy, ktorá stresuje telo. Mäso, vajcia a ryby sú vynikajúce zdroje bielkovín , ako mnohí rastlinné potraviny vrátane tofu, strukovín, orechov a tempehu.

12. Menopauza

Menopauza je normálny stav, ktorý postihuje ženy s pribúdajúcim vekom. Menopauza je podľa definície časový úsek 12 mesiacov po poslednom období ženy Národný ústav pre starnutie (NIA). Počas tejto doby vaše telo produkuje menej estrogénových a progesterónových hormónov.

✔️ Príznaky: Každý prežíva menopauzu inak , ale môžete si všimnúť príznaky ako návaly horúčavy problémy so spánkom, náladovosť, podráždenosť, bolesť pri sexe a depresie, hovorí NIA. Problémom môže byť aj vypadávanie vlasov. Počas menopauzy dochádza k vypadávaniu vlasov kvôli zmenám hormónov, hovorí doktor Wider. Keď estrogén a progesterón klesnú, u mnohých žien je to spomalenie rastu vlasov a rednutie vlasov.

✔️ Testy: Váš lekár môže navrhnúť krvný test na kontrolu hladín hormónu a estradiolu stimulujúceho folikuly, aby vylúčil akékoľvek ďalšie príčiny zmien, ktorými prechádzate, hovorí NIA.

✔️ Ošetrenia: Počas tejto doby je dôležité zaobchádzať s vlasmi dobre a jemne, hovorí Dr. Wider. Vyhnite sa extrémnym horúčavám pomocou sušičov vlasov a žehliacich nástrojov. Používajte jemné šampóny a kondicionéry bez pridania chemikálií. Udržujte svoje telo hydratované. Ak to nepomôže, porozprávajte sa so svojím lekárom o možnostiach liekov.

13. Dramatické chudnutie

Štúdie ukázali, že rýchle alebo výrazné chudnutie môže spôsobiť vypadávanie vlasov, vysvetľuje doktor Wider, zvyčajne kvôli nedostatku určitých živín vrátane bielkovín.

✔️ Príznaky: Všimnete si, ak začnete rýchlo chudnúť (zvyčajne definované ako schudnúť viac ako 5 percent svojej hmotnosti za šesť mesiacov až rok). Vaše nohavice budú voľnejšie a ak sa budete pravidelne vážiť, uvidíte, ako číslo na váhe klesá. Ak vám vypadávajú vlasy, môže sa to objaviť náhle.

✔️ Testy: Ak nesnažíš sa schudnúť „Váš lekár vám môže odporučiť krvné testy, aby zistil, čo stojí za vašim rýchlym úbytkom hmotnosti - čo môže zahŕňať napríklad to, že jednoducho nebudete jesť dostatočne, problémy so štítnou žľazou, celiakiu alebo dokonca poruchy duševného zdravia, ako je depresia.

✔️ Ošetrenia: Ak sa snažíte schudnúť, poraďte sa so svojim lekárom o akýchkoľvek nedostatkoch vitamínov, ktoré môžu byť príčinou vášho vypadávania vlasov. Ak nie, a za vašim chudnutím je skrytý stav, vedzte to: Akonáhle človek opäť získa váhu, vypadávanie vlasov sa zastaví a po určení vhodnej liečby začne rásť, hovorí Dr. Wider.

14. Lupus

Lupus je chronické autoimunitné ochorenie, pri ktorom imunitný systém organizmu napáda zdravé tkanivá. Tento stav podľa údajov postihuje asi 1,5 milióna Američanov Lupus Foundation of America , a má tendenciu udrieť ženy v reprodukčnom veku.

✔️ Príznaky: Lupus často spôsobuje extrémnu únavu, bolesti hlavy , vredy v ústach a bolestivé, opuchnuté kĺby. Mnohým ľuďom sa objaví vyrážka v tvare motýľa cez nosový mostík a stanú sa citlivejšími na slnko. Medzi ďalšie príznaky patrí horúčka, opuch nôh a rúk a okolo očí, bolesť na hrudníku a anémia.

Mnoho ľudí s lupusom tiež trpí vypadávaním vlasov, ktoré môže byť mierne a môže sa vyskytnúť pri šampónovaní alebo česaní vlasov - alebo môže byť závažnejšie, keď sa objavuje na škvrnách a je sprevádzané vyrážkou na pokožke hlavy, hovorí Arthur Weinstein, MD , riaditeľ divízie reumatológie vo washingtonskom nemocničnom centre. Pretože sa tieto príznaky vyskytujú v mnohých ďalších podmienkach, lupus sa často nazýva veľký imitátor.

✔️ Testy: Reumatológ vyšetrí kĺby a iné tkanivá na príznaky zápalu, ako je teplo, bolesť, opuch a začervenanie. Krvný test na meranie hladín protijadrových protilátok (ANA) môže tiež naznačovať lupus. Reumatológovia tiež určia, či majú pacienti štyri z 11 diagnostických kritérií stanovených Americkou akadémiou reumatológie, aj keď menej kritérií spolu s biopsiou kože môže niekedy naznačovať lupus, hovorí Dr. Weinstein.

✔️ Ošetrenia: Ak vás vypadávanie vlasov sprevádza, navštívte reumatológa bolesť kĺbov , únava alebo iné príznaky lupusu . Ak máte tiež vyrážku na temene hlavy, musíte navštíviť dermatológa, ktorý vám pravdepodobne predpíše topický krém.

15. Chemoterapia

Chemoterapia zabíja rakovinové bunky vo vašom tele, ale môže pri tom zabiť aj zdravé bunky, vrátane tých, ktoré stoja za rastom vlasov. Chemoterapeutické činidlá sa zameriavajú na rýchlo rastúce bunky (ako je rakovina), aby zastavili rast, hovorí Dr. Wider. Nanešťastie sa zameriavajú aj na zdravé bunky, ako sú vláskové bunky, a v dôsledku toho môže človek v chemoterapii stratiť vlasy.

✔️ Príznaky: Môžete si všimnúť rednúce vlasy a/alebo vlasy, ktoré vypadávajú v chumáčoch.

✔️ Testy: Pravdepodobne nebudete nič potrebovať, pretože vypadávanie vlasov je bežným vedľajším účinkom chemoterapie.

✔️ Ošetrenia: Existuje celkom nový Liečba schválená FDA nazývaný chladiaci uzáver, ktorý môže pomôcť. Predpokladá sa, že chladenie pokožky hlavy zabraňuje vypadávaniu vlasov znížením prietoku krvi do vlasových folikulov Národný onkologický ústav . Keď sa pokožka hlavy ochladí, cievy sa stiahnu a to môže obmedziť množstvo chemoterapeutického lieku, ktorý sa dostane do vlasových folikulov.

16. Trichotillomania

Trichotillomania je stav, ktorý spôsobuje zdrvujúcu potrebu opakovane si vytrhávať vlasy, podľa Národná organizácia pre zriedkavé poruchy (NORD), čo spôsobuje vypadávanie vlasov. Aj keď to môže mať vplyv na vlasy po celom tele (vrátane obočia a rias), najčastejšie sú postihnuté vlasy na temene hlavy.

✔️ Príznaky: Medzi príznaky spravidla patrí neustále trhanie vlasov a nutkanie ťahať si vlasy. Ľudia s týmto ochorením môžu tiež cítiť napätie skôr, ako zatiahnu, a potom uvoľnenie, hovorí NORD. Pretože pokožka hlavy je hlavným bodom ťahania, ľudia s trichotillomániou sa môžu zamerať na jednu alebo dve oblasti, čo má za následok plešaté škvrny. Tento stav môže byť veľmi stresujúci.

✔️ Testy: U ľudí sa diagnostikuje trichotillománia potom, čo lekár urobí klinické vyšetrenie, urobí podrobnú anamnézu pacienta a vylúči ďalšie potenciálne príčiny vypadávania vlasov.

✔️ Ošetrenia: Trichotillomania je zvyčajne liečená psychoterapiou a liekmi, hovorí NORD. Psychoterapia zvyčajne zahŕňa kognitívnu behaviorálnu terapiu, ktorá sa pokúša identifikovať a zmeniť myšlienky a emócie, kvôli ktorým si človek ťahá vlasy. Pomôcť môže aj niekoľko liekov, vrátane klomipramínu, n-acetylcysteínu a olanzapínu.