22 ľudí sa delí o to, koľko alkoholu skutočne pijú uprostred koronavírusu

Je tu Meryl, zahalená v plyšovom bielom župane, ktorá si robí kokteil. Ale nie skôr, ako sa napije priamo z tej prekliatej fľaše, čím nám daruje naše najnovšie karanténne meme zlato. Alebo čo Stanley Tucci, ktorý pozýva svet na spoločnú žiadostivosť po ňom a jeho karantény . Budeme mať to, čo má (pre istotu negroni).

Od marca, keď mnohé štáty v celej krajine začali vydávať úkryty na mieste s cieľom pomôcť spomaliť šírenie koronavírusu je obsah zameraný na alkohol na sociálnych sieťach ešte viac ako obvykle. Možno vám váš priateľ poslal ten, ktorý žartuje: Keď sa moje vnúčatá pýtajú na karanténu v roku 2020 [Poviem im] „Ak mám byť úprimný, väčšinu času som bol opitý.“ Alebo ten, ktorý hovorí: Keď toto je všetko over, ktoré stretnutie by som mal navštíviť ako prvý? Weight Watchers alebo AA? Dobre, ten posledný je neslušný. Ale inšpirácia takýmito vtipmi rezonuje u mnohých z nás, pretože práve teraz veľa pijeme.

SÚVISIACE: Pijete príliš veľa v karanténe? Odborníci vysvetľujú varovné signály

Údaje to potvrdzujú; alkohol tržby vzrástli o 55% v týždni končiacom sa 21. marca a 243% pri nákupoch online . A tiež to dáva zmysel. Svet, ako sme ho poznali, sa skončil a všetci - aspoň zdanlivo, podľa internetu - sa obracajú na alkohol, aby sa vyrovnali so stresom a zahnali nudu. Prevládajúca mentalita toho zdanlivo dala nám všetkým povolenie povedať áno jednému (alebo dvom) viac kolám, než by sme normálne mohli urobiť. Ide o to, že keď ste doma sami a všetky dni a noci prechádzajú ako jedna veľká rozmazanosť, môže byť ťažké zistiť, či to v tomto období preháňate, keď to veľa z nás pravdepodobne preháňa. Prevention.com sa teda pýta mužov a žien v celej krajine: Koľko ste vlastne pitie alkoholu počas pandémie COVID-19 ? Ich odpovede vás môžu prekvapiť.

Som to, čo by väčšina nazvala „ťažkým pijanom“. Uzmieril som sa s tým. Každý večer si dám aspoň drink, takmer bez problémov. Takto oddeľujem svoj pracovný život od ostatných vecí. Niektorí ľudia si dajú dole podprsenku alebo nohavice. Nalejem tuhú. Nie je mi cudzie, že pijem sám, keď píšem v noci. Ale pred tým všetkým to bolo rozdelené viac na to, že to urobím a budem chodiť spoločensky s priateľmi. Teraz, keď pijem sám viac ako kedykoľvek predtým, sa moje týždenné množstvo nezmenilo, ale nejako sa mi to páči. Väčšinou som so svojou spotrebou v poriadku, pretože je to niečo, nad čím mám kontrolu a baví ma to. Niekto mi raz povedal, aby som sa ubezpečil, že ak budeš piť pravidelne, budeš si z toho brať viac, ako to berie z teba, a ja to mám vždy na pamäti. —Scott Muska, 32 rokov, Washington, DC

Po práci a cez víkendy som si občas dal pivo. Odkedy to všetko začalo, moje pitie sa rozhodne zvýšilo, pretože som v strese. Máme s manželom 10-mesačné a 3-ročné dieťa. On pracuje z domu a ja som fyzioterapeut na JIS. Pred ochorením COVID-19 by som svoju prácu neklasifikoval ako stresovú. Teraz sú však všetci v práci na dne, pretože veci sa každým dňom menia. V tomto mieste si dávam drink štyri až šesť nocí v týždni. Väčšinou tequila a limetka, čo je pre charakter piva ako ja super. Umožňuje mi to relaxovať a byť lepšou matkou a manželom v dňoch, keď pracujem. Moja teória je, že akonáhle sa moja rutina vráti do normálu a budem sa v práci zaoberať menším stresom, vrátim sa k svojim normálnym pitným návykom. —Aimee Webster, 33, New Albany, ID

Nerád pijem doma, preto v dnešnej dobe pijem menej. Niekedy som do svojho Instacartu vložil fľašu moscata. Takmer vždy to však odstránim pred zadaním objednávky, pretože v tomto období starostlivo zostavujem rozpočet a alkohol je drahý. Čakám na okamih, kedy si budem môcť dať skutočne oslavný drink v mojej obľúbenej krčme, obliecť sa na výlet a dať barmanovi po karanténe obrovský sprepitné. “ —Heather Taylor, 32, Calabasas, CA

Od 25. septembra 2009 som triezvy a som aktívny v 12-krokovom programe obnovy. Posadnutosť pitím alebo používaním bola teda dávno odstránená - až kým nenastala táto pandémia. Veľa žonglujem: pracujem z domu, vzdelávam svoju staršiu dcéru a súčasne zabávam batoľa. V tejto situácii je veľa ľudí. Ale cítiť sa preťažený je pre mňa spúšťač; Rozmýšľal som, že za posledný mesiac vypijem viac ako celú svoju triezvosť. Normálne by som si doprial nejaký čas sám, ísť do posilňovne, navštíviť priateľov alebo si naplánovať rande, aby som sa zbavil stresu, ale nič z toho momentálne nie je možné. Ďalšou vecou, ​​ktorá bola prekvapivo ťažká, je úroveň kultúrnej prijateľnosti, ktorá sa zdá byť okolo nadmerného pitia alkoholu. Návyky, ktoré by v „skutočnom živote“ mohli vyvolávať obavy, sa kvôli koronavírusu považujú za prijateľné, roztomilé a dokonca zábavné. Obvykle sa ma netýkajú veci ako „kultúra mamičiek a vín“, takže bolo zaujímavé, že to tak je. Možno je to tým, že pitie sa javí ako riešenie obrovského stresu, ktorý všetci cítime, a ja to nemám ako možnosť. —Emily McAllister, 41 rokov, San Clemente, Kalifornia

Po operácii na chudnutie v júni 2018 som bol povzbudený obmedziť pitie, aby som pomohol pri chudnutí a predišiel akýmkoľvek negatívnym vedľajším účinkom z nadmernej spotreby. Pil by som iba vtedy, keď by som bol na večeru alebo s priateľmi jeden až trikrát týždenne. Od COVID-19 pijem oveľa viac. Zásobili sme sa vodkou a whisky a keď som hľadal toaletný papier, kúpil som u generála dolára zväzok 5 fliaš Moscata. Moscato som naozaj nepil od vysokej školy, ale z akéhokoľvek dôvodu sa stal mojím obľúbeným nápojom, keď som uviazol doma. Možno mi ostrá, chladná sladkosť prináša nejaké pohodlie alebo radosť. —Elizabeth Johnson, 29, Montgomery, AL

„Bol som otvorenejší na večerný pohár vína alebo dva na večeru alebo počas virtuálnej šťastnej hodiny. To, že som uviazol doma, znamená, že môj rozvrh je flexibilnejší, takže sa nebojím, že by som odhodil spánok alebo musel vstávať príliš skoro. A je to v rovnováhe, pretože celkovo menej pijem, mám menej nápojov a pijem kratšie, ako keby som bol mimo. “ —K. Nassar, 31, Brooklyn, NY

„Pil som spoločensky. Od COVID-19 som nemal jeden dúšok alkoholu, dokonca ani na moje narodeniny. Aj keď sa to môže meniť v závislosti od toho, ako dlho sú bary a reštaurácie zatvorené, doteraz som nemal pocit, že by som pil. Skončil som Suchý január, takže vzdať sa alkoholu na mesiac nie je pre mňa ťažké (doslova napísal knihu na tému). A nepitie alkoholu má svoje výhody: čistejšia pokožka, žiadne kocoviny a šetrím peniaze. “ —Hilary Sheinbaum, 32, New York City

„Kedysi som bol samoľúby z toho, že som nikdy nekupoval alkohol, len aby som bol doma. Bol som hrdý na to, že som len spoločenský pijan a nikdy som si nevytvoril taký zvyk, že by som si po práci dal pohár vína alebo pivo. Aj keď som nikdy neodsúdil ostatných za to, že som to urobil, bol som rád, že som sa vyhol dodatočným nákladom a kalóriám. Teraz sa to úplne zmenilo. Väčšinu nocí si dávam drink a dokonca si musím pripomenúť, že nie je vhodné piť si k obedu v pondelok, aj keď pracujem na diaľku z domu. Nemyslím si, že by to bol problém, ale je to určite významný odklon od mojich obvyklých návykov a mám trochu obavy, že po tom všetkom bude ťažké sa zmierniť. “ —Emily B., 29, San Francisco

V normálnom čase si dám pred spaním jedno-dve pivá. Poukazujem na to, aby som v dome nemal prebytočný alkohol, pretože to obmedzuje moje pitie. To sa zmenilo Cvičenie sociálneho dištancovania, prepustenie z práce a veľmi malá interakcia s ľuďmi spôsobuje veľa nudy a depresie. Cez deň sa snažím byť zaneprázdnený. Ale v neskorých nočných hodinách môžem vypiť šesť až 12 plechoviek Angry Orchard. Kúpil som si tiež pár pollitrov brandy, napriek tomu, že som sa v 20 -tich rokoch vzdal tvrdého alkoholu. Už roky viem, že som alkoholik. Mám to v krvi. A mám pocit, že to mám v posledných rokoch pod kontrolou. Ale keď som si uvedomil, koľko toho teraz pijem, že budem mať chuť na drink, že budem opäť piť alkohol, vážnejšie som premýšľal o AA a uvedomil som si, že by som to mohol potrebovať. Možno je to teda skryté požehnanie. Ale je na mne, aby som konal. —Brandon Dowdy, 33 rokov, Murray, KY

Prvých pár týždňov bolo stresujúcich, zaoberajúcich sa pracovnými problémami a prispôsobených na to, aby boli otcom doma a zostali doma dvaja chlapci do päť rokov. Do 15:00 som sa nudil a v skrini bol bourbon, tak prečo nie? V skutočnosti som skončil s pitím tak často, že som sa vystrašil, takže som to odvtedy spomalil. Myslím si, že prijatie našej súčasnej situácie ako nového normálu mi pomohlo prekonať túto mentalitu. Teraz si dám každý druhý deň gin a tonikum, pretože si užívam chuť jedného za slnečného dňa. To a stále sa nudím. —John O., 42 rokov, Decatur, IL

Odkedy začalo sociálne dištancovanie, pijem trochu viac ako obvykle. Máme doma plný bar a veľmi radi experimentujeme s rôznymi receptami na koktaily. A mám čas, keď teraz netrávim štyri hodiny každý deň dochádzaním. Na druhej strane som si tiež veľmi dobre vedomý svojho nedostatku cvičenia, pretože moja telocvičňa bola zatvorená začiatkom marca, a snažím sa to kompenzovať tým, že pijem menej, než na koľko som pokúšaný. Ak by som cvičil a jedol lepšie, určite by som sa nechal dištancovať od sociálneho dištancovania a karantény, aby som pil každú noc! —Abbie McCoy, 31, Huntington, NY

Moje pitné návyky sa veľmi nezmenili. Šesť a sedem nocí v týždni pijem dva a viac pohárov vína a stále to robím. V noci som super produktívny a dekomprimujem víno. Rád cvičím jogu po 5 až 8 oz. vína. Je to dosť alkoholu, aby som bol apatický na to, aké nepríjemné je cvičenie, ale nie také letargické, že by som v tom nebol dobrý. Žiť sama, nebyť tehotná, nemať dôvod nikam jazdiť - prečo nie? Rozhodne sa necítim vinný za oddávanie sa počas pandémie! —Emma Petersen, 33 rokov, Pontiac, MI

S manželom pijeme výrazne menej. Keďže sa momentálne nemôžeme zúčastniť žiadnych udalostí, máme menej dôvodov. V sobotu večer sme sa prakticky motali s našimi priateľmi. Ale stále pijeme menej, pretože je to hodina alebo dve oproti štyrom alebo piatim hodinám osobne. Som rád, že sme toľko nepili. Cítim sa zdravšie a oddýchnutá. Nikdy som sa nespoliehal na alkohol, ktorý mi pomôže vyrovnať sa so životom, takže som sa ho mohol navždy vzdať a byť úplne v pohode. —Lindsay Kincheloe, 37 rokov, Bristow, VA

Obvykle som víkendový pijan, možno jednu až dve noci v týždni. Ale medzi prácou na plný úväzok a tým, že mám tri deti doma, som maximálne vyčerpaný do 17:00. A vtedy mám pred sebou tri hodiny nepretržitej služby s večerou, hrami, kúpeľmi, čistením zubov a spaním. Pohár vína (alebo fľaša🤷🏼 & zwj; ♀️) mi teda pomáha reštartovať a vyradiť poslednú časť dňa bez toho, aby som úplne stratil rozum. Ak by bol koniec v nedohľadne, asi by som o chvíľu začal vládnuť. Ale pretože nie je, robím len to, čo považujem za správne, aby som všetko stihol. V karanténe nie sú žiadne pravidlá! —Kelly Herr, 37, Aldie, VA

Dojčím tri mesiace a predpokladal som, že prvých pár mesiacov toho budem piť veľmi málo. To vyšlo von oknom, keď sme sa s manželom začiatkom marca rozhodli pre karanténu so synom. Trochu som sa zľakol, keď som si uvedomil, že to nie je prechodný vírus a že nebudeme môcť opustiť svoj dom oveľa, oveľa dlhšie, ako môj štvrtý trimester a môj príjem alkoholu a dezertov raketovo stúpal! Už som mala s manželom systém: pumpujem ráno, on to používa o 22:00. nakŕm sa, kým spím, než urobím polnočné kŕmenie. Začal som teda využívať skutočnosť, že budem mať dostatok času na jednu večeru a na to, aby alkohol opustil môj systém, kým na mňa príde rad. To bolo tri-štyri noci v týždni, kým som sa prispôsobil nášmu novému normálu a zmenil ho späť. Vypijem hlavne pohár vína alebo mliečneho stohu. Možno je to príbeh starých manželiek, ale ľudia hovoria, že toto pivo pomáha pri produkcii materského mlieka. —Brigitte S., 37 rokov, Mount Vernon, N.Y.

Najprv som cítil všetky emócie: stres, smútok, neistotu. Čo keď niekto, koho milujem, príde o prácu alebo ochorie? Ako sa v tomto dome duševne udržím pri zmysloch? Preto som trávil veľa šťastných hodín Zoom a pil veľa vína, aby som sa s tým všetkým vyrovnal. Ale po prvých pár týždňoch som z tej istej rutiny ochorel. Rozhodol som sa zamerať na veci, ktoré sú prospešnejšie, ako napríklad cvičenie alebo projekty okolo domu. Teraz si dám len pohár vína cez týždeň a buď si urobím šťastnú hodinu vo štvrtok, alebo si dám drink v sobotu večer. To sa samozrejme môže zmeniť. —Chelsea Appleby Fugate, 33 rokov, Detroit, MI

„Pil som takmer nulu. Som spoločenský pijan. Pred ochorením COVID-19 som si dával drink počas šťastných hodín, obedov a večerí s priateľmi a spolupracovníkmi, ale zriedka doma. Teraz sa už žiadna z týchto sociálnych aktivít neuskutočňuje. Akonáhle sa to skončí, myslím si, že najskôr budem pravdepodobne musieť trochu piť, pretože sa všetci znova stretávame s priateľmi a chodíme viac von. Ale potom si myslím, že sa to vyrovná. —Jordan Bradford, 29, Arlington, VA

Teraz pijem alkohol viac dní v týždni. Dám si jeden alebo dva poháre vína, hneď ako prídem z práce, pretože môžem cvičiť cez obednú prestávku a večery nechať otvorené dokopy, takže už nemám veľa práce. Cez víkendy však spotrebujem menej ako pred COVID, keď som išiel na brunch a začal deň piť a pokračovať do noci. Na začiatku karantény som cez víkendy veľa pil, pretože to bola aktivita. Teraz, keď sa tento nekonečný čas zdá byť novou normou, začal som určovať hranice a čakať do 18:00. —Kelly M., 32 rokov, Long Island City, N.Y.

Pred niekoľkými rokmi som z dôvodov súvisiacich s hmotnosťou obmedzil pitie cez týždeň, ale často som podvádzal. Po COVID-19 som sa rozhodol byť pevnejší sám pred sebou vo všedný deň, keď som pil, pretože je to jeden z jediných spôsobov, ako urobiť víkend iným. Tiež som si uvedomil, že som viac sociálnym konzumentom. Pred pandémiou sme s manželom vždy v piatok večer niekam vyrazili. Dali sme si hamburgery alebo pizzu a užili si tú šťastnú hlášku, že sme v preplnenom priestore s množstvom ďalších ľudí, radi, že je tu víkend. Teraz neexistuje žiadne východisko, takže motivácia piť nie je taká silná. V piatok si dáme drink na verande alebo na palube. Obvykle si dám druhý pohár vína. Ale potom budeme už len sledovať televíziu, tak aký to má zmysel? —Sara Eckel, Kingston, NY

Pred niekoľkými rokmi som obmedzil pitie na väčšinou spoločenské akcie. Od COVID-19 mi pitie úprimne neprešlo. Strávil som svoj čas robením vecí, ktoré posilňujú môj imunitný systém, nie ho znižujú: jogou, meditáciou, zdravým stravovaním a vychádzaním von, aby som si užíval prírodu so svojim synom. Tieto veci mi pomáhajú udržať si duševné zdravie v stresovom období tým, že sa zameriavam na to, čo môžem zmeniť: na svoje vlastné zdravie a pohodu. Poviem, lákalo ma chytiť si fľašu vína k 35. narodeninám, ale zabudol som na to, keď som išiel do mesta, a tak som sa uspokojil s koláčom! —Kimberly Purcell, 35 rokov, Murray, KY

Moje pitné návyky sa od koronavírusu zvýšili. S partnerom sme si kúpili prvý domov a presťahovali sme sa deň pred začatím uzamykania. Žiadny z nášho nábytku nebol dodaný, takže kempujeme u nás doma. Je to dokonalá búrka nudy a stresu. Tiež rád varím a pri večeri si dám pohár (alebo dva) vína. Pretože v dnešnej dobe nikto z nás neje vonku, je to večerná udalosť! Pohybujem sa medzi vedomím, že musím byť k sebe v tomto neuveriteľne neistom čase nežný, a sklamaním zo seba samého, že som to použil ako ospravedlnenie pre pitie viac, ako viem, že by som mal. —Lauren F., 37 rokov, Vysočina, Škótsko

Vlastním, prevádzkujem a robím barmana v oceňovanom bare a hudobnom zariadení v Portlande, The Liquor Store PDX. Na rozdiel od mnohých svojich priateľov pijem výrazne menej. Pred pandémiou by som si po šichte užil kokteil ako spôsob relaxácie. Tento koktail sa môže nevyhnutne zmeniť na dva, tri alebo štyri. A hoci je môj bar zatvorený a som vo väčšom strese, najmä finančnom, našiel som konštruktívnejšie spôsoby, ako relaxovať a vyrovnať sa s neistotami, ako je pitie. V súčasnej dobe zdokonaľujem vývoj webových aplikácií a kódovacie schopnosti, ktoré som používal medzi vlastníctvom a prácou v baroch. Schudla som. Lepšie sa mi spí. A nedostatok stále prítomnej kocoviny znížil môj mesačný rozpočet Advil. —Ray Morrone, 48 rokov, Portland, OR

ĎalšieNajlepšie momenty vedené sestrou