aleksandar mijatovic / shutterstock Líca v kvete? Nebuď hlúpy. Výskum naznačuje, že začervenanie môže byť znakom dôveryhodnosti. Niektorí odborníci tvrdia, že sčervenanie sa mohlo vyvinúť ako spôsob, ako cudzím ľuďom signalizovať, že vaše emócie sú skutočné. Samozrejme, nie je to veľká útecha, keď ste na pracovnom stretnutí v červenej tvári alebo sa červenáte pred potenciálnym romantickým partnerom. Tu je návod, ako zabrániť tomu, aby vám spláchnutie neprebralo tvár. (Vyrovnajte svoje hormóny a schudnite pomocou Diéta na resetovanie hormónov ! )
Zaujať pózu.
Červenanie vyvolávajú emócie - zvyčajne rozpaky. Ale aby ste sa cítili trápne, musíte sa cítiť zraniteľní. Preto sa pravdepodobne nebudete červenať doma okolo svojich blízkych-aj keď robíte niečo superkostnaté. Ale ak ste v miestnosti plnej kolegov alebo neznámych ľudí, najmenšie pošmyknutie môže spôsobiť hlboké spláchnutie. Na boj proti tomuto pocitu zraniteľnosti výskum ukazuje, že niekoľkosekundové státie s rozkročenými nohami a päsťami na bokoch (póza Wonder Woman) alebo nad hlavou (hurá póza) dokáže nabudiť vašu dôveru a zahnať tieto zraniteľné pocity. Samozrejme, môžete to skúsiť súkromne.
Buďte k svojej pokožke nežní.
Vyhýbajte sa agresívnym anti-agers a glykolickým peelingom pokožky. Môžu zhoršiť citlivú pokožku a zhoršiť začervenanie.
Ruky preč od horúcich vecí.
nosonjai/getty images Ak máte sklon k červenaniu a chystáte sa na dôležitú udalosť - alebo rande - vyhnite sa horúcim nápojom, alkoholu a čomukoľvek pikantnému. Všetky tieto látky spôsobujú uvoľnenie telovej chemikálie nazývanej histamín, ktorá môže spôsobiť alebo zhoršiť návaly tepla. Na druhej strane, ak si myslíte, že červenanie je samozrejmosťou, prvé rande s pikantným jedlom vám môže pomôcť zamaskovať začervenanie, zatiaľ čo sa vy a vaše rande poznáte. Thajec, niekto?
Zaujmite chladný prístup.
Pred dátumom alebo udalosťou si na tvár naneste na 10 minút žinku namočenú v studenej vode. The chladný kompres sťahuje cievy.
Choďte na zeleno.
Nasledujte ten studený obklad s pleťovou vodou, ktorá má nazelenalý odtieň. 'Zelená ruší sčervenanie, pretože je na opačnom konci farebného spektra,' hovorí Elizabeth Briden, MD, docentka dermatológie na univerzite v Minnesote.
