pimonpim/Getty Images Rozbitie potu je zvyčajne spojené s dobrým cvičením. Ak však máte 40 alebo viac rokov a všimnete si, že sú vám po prebudení zaliate listy alebo máte vždy spotené dlane, môžete mať zdravotný problém.
Áno, môžete tiež vstúpiť do perimenopauzy, pretože ženy môžu začať pociťovať hormonálne výkyvy vyvolávajúce návaly horúčavy kedykoľvek vo svojich 40 rokoch. Zmeny, ktoré spôsobujú nočné potenie, často trvajú 4 až 8 rokov, podľa Severoamerická spoločnosť pre menopauzu. (Fuj. Skúste tieto riešenia pre 5 nepríjemných symptómov perimenopauzy.)
'Celonočné potenie nie je hormonálne,' zdôrazňuje MD Lauren Streicherová, lekárska riaditeľka Centra severozápadnej medicíny pre sexuálne zdravie a menopauzu. 'Existujú aj ďalšie dôvody, prečo majú ženy nepredvídateľné alebo neprimerané potenie.'
Ak sa vaše vzorce potenia zmenili, Streicher odporúča, aby ste sa obrátili na svojho lekára a zistili, čo sa deje. Jedna z týchto 6 vecí by mohla vysvetliť náhly nástup nadmerného potenia.
ROBERT BROOK/Getty Images'Existuje veľmi dlhý zoznam liekov, ktoré môžu potenciálne spôsobiť potenie,' hovorí Streicher. Lieky proti bolesti, lieky na srdce a krvný tlak a antidepresíva patria k predpisom, ktoré počítajú s potením ako vedľajším účinkom - a ženy nad 40 rokov ich často predpisujú. Podľa Národné centrum pre zdravotnú štatistiku, 23% žien vo veku 40 až 50 rokov používa antidepresíva, čo je vyššie percento ako v akejkoľvek inej vekovej skupine mužov alebo žien. A 22% všetkých ľudí, ktorí užívajú antidepresíva, sa kvôli svojim liekom nadmerne potí, hovorí Medzinárodná spoločnosť pre hyperhidrózu . Ak máte podozrenie, že za to môžu vaše lieky, pozrite sa na tento zoznam liekov, ktoré môžu spôsobiť potenie.
Vedecká fotografická knižnica - SCIEPRO/Getty Images
Nízka hladina cukru v krvi je jednou z najčastejších príčin potenia, hovorí MUDr. Hratch Karanoukian, ktorý sa špecializuje na hyperhidrózu alebo nadmerné potenie. Nie všetky prípady nízkej hladiny cukru v krvi znamenajú, že máte cukrovku, ale do polovice štyridsiatky máte ďalšie riziko pre tento stav. Ak nemáte dostatok cvičenia a nosíte príliš veľkú váhu v strede, je ešte väčšia šanca, že sa stanete inzulínovou rezistenciou a rozvinie sa cukrovka 2. typu - nehovoriac o tom, že nadváha vás môže poriadne potiť. (Tu je 15 bežných rizikových faktorov pre diabetes typu 2, ktoré by ste mali vedieť.)
Vykonaním opatrení na opravu svojho zdravia môžete stabilizovať hladinu glukózy a obmedziť nadmerné potenie. Porozprávajte sa so svojím lekárom a vyskúšajte tieto 4 kroky na prirodzené zvrátenie cukrovky Prevencia Prémiové.
TLFurrer/Getty Images Hypertyreóza (alebo hyperaktívna štítna žľaza) zrýchľuje váš metabolizmus a môže spôsobiť chudnutie, nepravidelný srdcový tep a nadmerné potenie. Poruchy štítnej žľazy, ktoré začínajú u žien okolo 40 rokov, môžu spôsobiť symptómy menopauzy a dokonca urýchliť nástup menopauzy, podľa Knižnica zdravia na Lekárskej fakulte Johna Hopkinsa. Sledujte týchto 16 ďalších znakov, ktoré by mohli znamenať, že vaša štítna žľaza nie je v poriadku.
KATERYNA KON/VEDECKÁ FOTO KNIŽNICA/Getty Images
'Infekcie nemusia byť zrejmé,' hovorí Streicher. 'Niekto môže mať tuberkulózu a nemusí to vedieť, a tak sa to prejavuje: potením.' Aj keď je tiež zriedkavá, osteomyelitída, infekcia kostí, ktorá môže postihnúť stavce alebo panvu u dospelých, môže tiež spôsobiť nadmerné potenie, podľa Clevelandská klinika. Bakteriálne infekcie môžu tiež spôsobiť endokarditídu alebo zápal srdcových chlopní a nočné potenie je bežným príznakom tohto stavu. (Tu je 7 ďalších dôležitých vecí, ktoré sa vám pokúša povedať vaše nočné potenie.)
dlerick/Getty Images Poruchy spánku môžu tiež spôsobiť, že sa zobudíte s premočenými listami. Veľa potenia je bežným znakom spánkového apnoe, ktoré spôsobuje upchatie dýchacích ciest, keď spíte a spomaľuje - alebo v závažných prípadoch dokonca zastaví - dýchanie. Zatiaľ čo tento stav je bežnejší u mužov ako u žien, riziko ženskej spánkovej apnoe sa zvyšuje, keď sa blíži k menopauze, a jej príznaky sa môžu líšiť od mužských, hovorí Národná nadácia pre spánok . Tu je 5 spôsobov, ako zistiť, či máte poruchu spánku.
STEVE GSCHMEISSNER/Getty Images
V zriedkavých prípadoch môže byť nočné potenie včasným znakom lymfómu, hovorí Streicher. Viac ako 32 000 žien je diagnostikovaných s non-Hodgkinovým lymfómom každý rok a riziko sa zvyšuje s vekom, podľa Americká rakovinová spoločnosť . Medzi ďalšie príznaky patrí zväčšenie lymfatických uzlín, chudnutie, bolesť na hrudníku a problémy s dýchaním, takže ak spozorujete niektorý z týchto znakov, dohodnite si stretnutie s lekárom, aby ste vylúčili rakovinu.
