Getty Images Minulý týždeň bola publikovaná veľká štúdia, ktorá dospela k záveru, že áno, antidepresíva fungujú.
Štúdia, publikovaná v Lancet , analyzovala viac ako 500 štúdií zahŕňajúcich 116 477 ľudí a dospela k záveru, že všetky skutočné antidepresíva boli pri liečbe duševných chorôb účinnejšie ako placebo (atrapy) liekov. Štúdia tiež zistila, že niektoré antidepresíva sú účinnejšie ako ostatné.
Už roky existuje stigma okolo užívania antidepresív spolu s neustálymi otázkami, či skutočne fungujú alebo nie. Zdá sa, že existuje väčšia neochota ísť na ne, napriek tomu, že ak by ste išli k lekárovi kvôli fyzickému zdravotnému stavu, pravdepodobne by ste užili všetky lieky, ktoré ste dostali, bez otázok. Kráľovská vysoká škola psychiatrov povedal BBC štúdia „konečne ukladá spory o antidepresívach“.
Getty Images Duševné zdravie je však komplexné a to, čo môže liečba fungovať pre jedného, nemusí fungovať pre iného. Mnoho antidepresív tiež prichádza s vedľajšie účinky ktoré sa môžu líšiť od zvládnuteľných až po významnejšie.
Reakcia na zistenia, charita pre duševné zdravie Myseľ povedal: „Je dôležité povedať, že zatiaľ čo antidepresíva môžu byť pre niektorých účinné, nie sú riešením pre každého a neodporúčajú sa ako liečba prvej línie miernej depresie. Každý, kto zvažuje užívanie antidepresív, by mal byť informovaný o možných vedľajších účinkoch, ktoré sa môžu vyskytnúť a mala by byť jeho liečba pravidelne kontrolovaná. '
Čo si však myslia ľudia, ktorí liek skutočne užívajú? Cosmopolitan UK hovoril so šiestimi ženami, ktoré ich predtým užívali - alebo stále užívajú - o svojich skúsenostiach s liekmi.
„Umožnili mi znova cítiť veci“
Kate Leaver, 30, novinárka
„Antidepresíva užívam a vypínam, pretože mi u 13-ročnej diagnostikovali depresiu. V 17 rokoch mi diagnostikovali bipolárnu poruchu, takže sme pridali aj antipsychotické lieky. Bolo to ťažké - nie sú dokonalí, na každého reagujú odlišne a často som s nimi mal problémy, ale vytrvalo som našiel tie správne pre mňa, takže som pre nich naďalej tvrdým obhajcom.
Umožnili mi fungovať, umožnili mi cítiť sa dostatočne dobre, aby som vstal z postele a odišiel z domu. Umožnili mi sociálne komunikovať s priateľmi a inými ľuďmi, pracovať a čo je najdôležitejšie, opäť cítiť veci, napríklad lásku a nadšenie do života. Depresia vás môže bolestivo znecitlivieť, môže vás zbaviť všetkých tých príjemných pocitov a iba vtedy, keď beriem lieky, sa k týmto emóciám opäť dostanem.
Je úplne bežné mať vedľajšie účinky, často je to situácia, keď musíte zvážiť, s čím sa môžete vyrovnať výmenou za stabilnú náladu. Momentálne som na niektorých IMAO (ktoré pôsobia na enzým v čreve aj v mozgu). Dávajú mi skutočne nízky krvný tlak, takže mám často ľahké hlavy a musím ráno vstávať veľmi pomaly alebo ak som už sedel. Tiež ma prinútili trochu pribrať, čo je skutočná nuda. Ale pre mňa to zatiaľ stojí za to, pretože som schopný fungovať ako ľudská bytosť, cítiť veci a komunikovať s ľuďmi, písať, zbožňovať svojho priateľa a všetky krásne veci, ktoré chemicky vyvážení ľudia môžu robiť stále. “
Getty Images „Bez nich neviem, kde by som dnes bol“
Han, 27, blogger
„Celkovo mám skúsenosti s antidepresívami pozitívne. Stále môžem pokračovať vo svojom každodennom živote, aj keď sa úzkosť zvíja, keď by som sa predtým skrýval pred svetom.
Nasadili mi ich po diagnostikovaní úzkosti vo veku 17 rokov, bojoval som s každodenným životom, nechcel som odísť z domu a vynechával som šiestu formu. Nemal som dôveru. Bol som odporučený svojim praktickým lekárom na poradenstvo, ale pretože som mal na sklonku 18 rokov, bol som nútený navštíviť detského terapeuta a ona jednoducho nemala schopnosti vyrovnať sa s tým, čo sa deje v mojom živote, a tak som sa rozhodol hľadať pomoc vo forme liekov.
Často sa mi dostavujú vedľajšie účinky ako závraty a bolesti hlavy, ale nedávno som znížil dávkovanie.
Cítim, že antidepresíva majú k sebe zlú stigmu, pretože ľudia nechápu, ako veľmi môžu ľuďom pomôcť. Niektorí ľudia predpokladajú, že z vás urobia zombie bez emócií, iní si myslia, že je to cop-out. Nadpisy, ktoré ich nazývajú „tabletky šťastia“, v boji proti stigme nepomáhajú. Bez toho, aby ma dostali cez najtemnejšie časy, neviem, kde by som dnes bol. '
„V depresii začínam samovražedne, je nevyhnutné, aby som užíval lieky pre svoje zdravie“
Eleanor Segall, 29 rokov, blogger pre duševné zdravie
„Začal som užívať antidepresíva, keď som mal 15 rokov, po akútnej depresívnej epizóde, kde som si musel vziať voľno zo školy. O rok neskôr som bol diagnostikovaný s bipolárnou poruchou a bol som hospitalizovaný, takže mi bol predpísaný aj stabilizátor nálady, aby som držal vyrovnaný kýl.
Obával som sa niektorých vedľajších účinkov, ale pozitíva pre moju myseľ a chémiu mozgu prevažovali nad negatívami. V priebehu rokov som bol na rôznych antidepresívach vrátane fluoxetínu, duloxetínu a teraz sertralínu. Ďalej pokračujem v psychodynamickej terapii a vyskúšal som CBT (kognitívna behaviorálna terapia), arteterapiu a meditáciu.
Celkovo užívam antidepresíva takmer 14 rokov a pomáhajú. Som náchylný k depresiám, moja chémia mozgu je taká, že v mojej rodine prebiehajú bipolárne behy, takže antidepresíva ma pomáhajú udržať na rovnomernej, fungujúcej úrovni. Bez nich som uplakaná, pokorná, emocionálna a oveľa ťažšie prežívam život. V depresii tiež začínam samovražedne, takže je nevyhnutné, aby som užíval lieky pre svoje zdravie.
Medzi antidepresívami, najmä proti, existuje veľká stigma bipolárne a iné chronické stavy. Myslím si však, že táto nová štúdia ponúka dôkaz, že pre niektorých z nás sú životne dôležité. '
Getty Images „Nechápem, prečo by som z nich mal odchádzať“
Daisy Barnes, 28 rokov, spoluzakladateľ Yolku
„Mal som chronickú depresiu asi od 16 rokov. Svoju nízku náladu som považoval za normálnu spolu s neustálou úzkosťou, ale potom som cítil, že napriek svojim najlepším úmyslom sa už nedokážem vyrovnať sám, a tak som vyhľadal pomoc antidepresív. .
Skúšal som všetko, okrem liekov, asi tri roky, vrátane CBT a terapií všímavosti. Skúsil som prvé antidepresívum, Citalopram, a nemalo to žiadny účinok, čo bolo skutočne frustrujúce, cítil som, že som sám.
Celkovo som všeobecných lekárov považoval za zbytočných, okrem toho, ktorý mi nasadil súčasný antidepresívum fluoxetín, známejší ako Prozac. Povedala jednu vec, kvôli ktorej som ich začala užívať: „Daisy, keby si mala cukrovku a povedal by som ti, aby si si vzal inzulín, povedal by si, že nie? Máte nízky serotonín, tak si dajte tabletky! “
Lieky boli na začiatku suka, vyvolávali vo mne väčšiu úzkosť a nespavosť, takmer som z nich odišiel. Vydržal som a nakoniec prišla určitá úľava. Fluoxetín mi pomohol vydýchnuť a usadiť sa. Depresia robí všetko tak ťažkým, od písania správ priateľovi až po čistenie zubov. Moje lieky nechávajú všetko tak.
V tejto chvíli nechápem, prečo a kedy by som z nich odišiel. Antidepresíva mi neuľahčujú život ani nestresujú, ale robia ho znesiteľným a mám pocit, že sa s ním dokážem vyrovnať.
Mám pocit, že je potrebné zmeniť názov lieku, antidepresíva znejú tak negatívne. Bol by som oveľa pokojnejší, keby som povedal, že užívam „doplnky serotonínu“, a tiež si myslím, že ľuďom, ktorí nemajú žiadne skúsenosti s depresiou, to uľahčí porozumenie tomu, kým sú a prečo ich ľudia užívajú. '
„Do šiestich mesiacov sa moje duševné zdravie obrátilo“
Brit Bull, 19, módny vlogger
„Fluoxetín užívam už takmer tri roky. Už od 11 rokov som vždy bojoval s panickými záchvatmi a úzkosťou, ale nikdy som s nikým nehovoril, pretože som bol taký mladý. Až ako 16 -ročný som začal skúmať možnosti. Bol som rozrušený, nahnevaný a neustále som sa hádal s rodinou a priateľmi. Nebol som milý človek, aby som bol okolo, pretože som nechcel byť okolo.
Pamätám si, že som bol prekvapený, ako náhodná bola moja návšteva lekára. Bolo mi ponúknuté poradenstvo, ale povedal som, že čakací zoznam bol šesť mesiacov dlhý. Nechcel som čakať ďalších šesť mesiacov, keď som to všetko držal päť rokov, a tak som súhlasil s vyskúšaním antidepresív.
Bol som šťastný, že som to mohol skúsiť, ale moji vtedajší priatelia mali svoje vlastné vnímanie: „Budeš závislý“, „Tvoje hormóny budú všade“. Som rád, že som sa nenechal ľahko ovplyvniť ich názormi. Ľudia vo vašom okolí si môžu myslieť, že vedia, čo je najlepšie, ale nie sú odborníkmi na duševné zdravie a to je dôležité mať na pamäti.
Počítam, že moje lieky zaúčinkovali asi šesť týždňov, zmeny boli spočiatku malé a myslím si, že ľudia v mojom okolí si všimli rozdiel skôr ako ja, ale do šiestich mesiacov sa moje duševné zdravie otočilo. Teraz som najlepšou verziou seba samého, robím správne rozhodnutia a dokonca začínam s vlastným podnikaním.
Teraz ich beriem len každý druhý deň a plánujem pomaly prestať, keď je na to vhodný čas. V súčasnej dobe odvádzajú skvelú prácu a som navždy rád, že som sa stretol s týmto lekárom. “
Getty Images 'S vecami si tak nerobím starosti'
24 -ročný Imogen, výrobca
„Začal som s antidepresívami v máji 2017 potom, čo som dosiahol bod, kedy som sa dostal na úplné dno. Zúfalo som plakal každú noc a cítil som, že neexistuje východisko. Neváhal som, či vyskúšať lieky, pretože som len zúfalo potreboval niečo pomôcť.
Keď máte depresiu, zdráhate sa komukoľvek o tom hovoriť, ale keď to konečne poviete zdravotníckemu pracovníkovi, uvedomíte si, že neustále vidí ľudí ako vy. Môj lekár bol vynikajúci v tom, že ma sledoval a v prípade potreby mi zvýšil dávku a prišiel s ďalšími riešeniami.
Najprv mi bol predpísaný citalopram, ale pred dvoma mesiacmi som prešiel na fluoxetín, pretože nefungoval tak, ako som dúfal. Nové lieky rozhodne pomohli s mojou úrovňou úzkosti; najmenšia vec ma privádzala do zúfalstva a ja som zaznamenal rozdiel v tom, že si s vecami až tak nerobím starosti. Nie som nijako „zafixovaný“ a stále mám nejaký spôsob, ako sa vrátiť k svojmu starému ja, ale dúfam, že časom a terapiou sa to zlepší.
Cítim sa váhavo hovoriť komukoľvek, kto nie je blízkym priateľom, že užívam antidepresíva zo strachu, že budem hodnotený ako nižší, neschopný a nestabilný. Ľudia majú tendenciu ľutovať ma, keď im to poviem a správajú sa, akoby som bol skutočne krehký. Myslím si, že keby sme vedeli, koľko ľudí sa v skutočnosti zaoberá problémami duševného zdravia, nejakým spôsobom by to normalizovalo - nie sme iní, len riešime rôzne výzvy. '
Ak potrebujete pomoc alebo podporu pri problémoch s duševným zdravím alebo inak, zavolajte Národnú alianciu pre duševné choroby na číslo 800-950-NAMI alebo navštívte ich webové stránky pre podrobnosti.
Zdroj: Cosmopolitan.com
