Getty Images Keď máte 30 alebo 40 rokov a vynecháte jedno alebo dve obdobia, pravdepodobne budete zvažovať iba jednu vec: tehotenstvo. Jediná podmienka, ktorá pravdepodobne nie prišlo na um? Skorá menopauza.
Ide o to, že väčšina žien nebude hovoriť: „Ach, zaujímalo by ma, či je to predčasná menopauza?“ Hovorí Mary Jane Minkin, MD , klinický profesor pôrodníctva, gynekológie a reprodukčných vied na Lekárskej fakulte Univerzity Yale.
Skutočnosť: 5% žien vo veku 40 až 45 rokov zažije ranú menopauzu
Väčšina žien prejde menopauzou vo veku od 40 do 58 rokov . Ale asi 1 percento žien mladších ako 40 rokov bude mať predčasnú menopauzu, zatiaľ čo 5 percent žien vo veku 40 až 45 rokov bude mať skorú menopauzu, tvrdí federálny Úrad pre zdravie žien .
Jediná vec, ktorá skutočne oddeľuje predčasnú, skorú a štandardnú menopauzu? Časovanie. Skutočná definícia nie je obdobie na jeden celý rok bez zjavného iného dôvodu, hovorí Alyssa Dweck, MD , gynekológ so sídlom v New Yorku, ako je tehotenstvo, rakovina prsníka , alebo hypertyreóza .
Aj keď je menopauza prirodzeným stavom, ktorý všetky ženy nakoniec prejdú, keď sa to stane skoro, môže to mať dôsledky, ktoré neskoršia menopauza nemusí. Okrem nepríjemných symptómov vám tiež zakazuje prirodzené narodenie dieťaťa. Ak je niekto v menopauze skoro a plánoval mať dieťa vo veku 40 rokov, môžu to pre ľudí potenciálne zničujúce následky, hovorí doktor Minkin.
Tu je všetko, čo by ženy mladšie ako 45 rokov mali vedieť o ranej menopauze - a čo to znamená pre vaše zdravie.
Čo spôsobuje skorú menopauzu?
Aj keď lekári nevedia, čo spôsobuje ranú menopauzu, existujú dva veľké ukazovatele: genetika alebo abnormalita v štruktúre vašich chromozómov. Niektoré z nich sú také jednoduché, ako keby vaša matka prešla ranou menopauzou, je väčšia pravdepodobnosť, že prejdete ranou menopauzou, hovorí doktor Dweck.
Druhý veľký ukazovateľ sa nazýva syndróm krehkého X - ktorý spôsobuje mentálne postihnutie detí - a je často testovaný na prenatálnych ženách, hovorí doktor Minkin. Ak sa niekto objaví s raným zlyhaním vaječníkov, skontrolujeme chromozómy, aby sme zistili, či niečo také môže byť v hre, vysvetľuje.
Toto zlyhanie vaječníkov sumarizuje to, čo sa skutočne deje, keď zažijete ranú menopauzu: vaše vaječníky prestanú produkovať estrogén.
Ale aj keď máte genetickú anamnézu alebo máte pozitívny test na syndróm krehkého X, včasnú menopauzu je stále ťažké diagnostikovať. Je to preto, že na to, aby žena skutočne dokázala ranú menopauzu, musí podstúpiť testy, ktoré analyzujú hladiny hormónov, hovorí doktor Minkin.
Ako váš estrogén klesá, ostatné hormóny produkované hypofýzou stúpajú v snahe dostať vaše vaječníky späť do práce. To znamená, že vaše hladiny hormónov môžu dramaticky kolísať, a preto je diagnostika náročná, pokiaľ nepodstúpite niekoľko kôl testovania, ktoré ľudia robia len zriedka. Ide o to, rozpoznať to, hovorí doktor Minkin.
Aké sú príznaky ranej menopauzy?
Počiatočná menopauza má rovnaké základné príznaky ako neskoršia menopauza, vrátane:
- Nočné potenie
- Návaly horúčavy
- Vaginálna suchosť
- Strata kosti
- Poruchy spánku
- Podráždenosť alebo zmeny nálady
Najväčším rozdielom je, že tieto príznaky sú zvyčajne oveľa horšie ako počas pravidelnej menopauzy. Keď máte 45 rokov, máte zvyčajne nižšie hormonálne hladiny ako niekto, kto má 25 rokov, takže si vaše telo zvyklo na postupné znižovanie hladín, hovorí doktor Minkin. Ale keď ste niekto, kto má 35 a vaječníky sa vám vykakajú, bude to pre vás pravdepodobne náhlejšie a ťažšie.
Ako sa vysporiadať s ranou menopauzou
Ak máte príznaky menopauzy pred dosiahnutím veku 45 rokov, je dôležité, aby ste sa obrátili na lekára, aby ste vylúčili iné zdravotné stavy, a aby ste dostali liečbu, ktorú potrebujete na zvládnutie symptómov.
Ak im to vadí, je načase vyhľadať lekársku pomoc, hovorí doktor Minkin. Keď sa každé dve hodiny prebúdzate spotení a nedostávate sa dobrý spánok , to môže byť ťah.
Tento stav nie je reverzibilný, ale ak máte ranú menopauzu a napriek tomu chcete mať deti, existuje šanca, že lekári získajú niektoré protilátky, ktoré zostali vo vašich vaječníkoch - a čím ste mladšie, tým lepšie vám to vyhovuje. budem za program darcovských vajíčok. Čo'A čo viac, existuje niekoľko zmien životného štýlu, vďaka ktorým je celé utrpenie znesiteľnejšie.
Vyhnite sa spúšťačom horúceho blesku
Červené víno, kofeín alebo korenené jedlá to ešte zhoršia.
Relizen for Menopause Relief NAKUPUJ TERAZ Vypnite doplnok
Doktor Dweck odporúča Uvoľnite , ktorý sa zameriava na symptómy menopauzy. Môžete tiež vyskúšať doplnok vápnika, ktorý zabráni úbytku kostnej hmoty - nezabudnite sa preto obrátiť na svojho lekára a uistiť sa, že užívate množstvo, ktoré je pre vás najlepšie.
Zvážte hormonálnu terapiu
Ženy, ktoré prechádzajú ranou menopauzou bez liečby estrogénom, majú veľmi vysokú mieru predčasných ochorenie srdca , osteoporóza a demencia, hovorí doktor Minkin. Je to preto, že estrogén pomáha udržiavať váš HDL (dobrý) cholesterol hore a váš LDL (zlý) cholesterol dole. Navyše to tiež preťahuje vaše cievy a zvyšuje prietok krvi - dobrá vec, pokiaľ ide o boj proti stresu, dodáva.
Aj keď nemáte hrozné príznaky, povzbudzujem svojich pacientov, ktorí prechádzajú menopauzou skoro, aby podstúpili substitučnú liečbu estrogénom, hovorí doktor Minkin, ktorý sa často dodáva vo forme piluliek, kožných náplastí, krémov a gélov alebo vaginálneho krúžku. .
Záver: Prejsť ranou menopauzou je náročné a môže mať vplyv na vaše zdravie - existujú však spôsoby, ako sa s tým vyrovnať.
Najdôležitejšia vec, ktorú by som mladej žene odporučil urobiť, ak sa ocitnete v tejto situácii, je byť u poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ktorý pozná riešenie menopauzy, hovorí doktor Minkin. Praktizujúceho menopauzy nájdete prostredníctvom Severoamerická spoločnosť pre menopauzu .
