8 prekvapivých chýb pri čistení, ktoré starnú vašu pokožku

očistné chyby Michael H/Getty Images

Umývanie tváre je také jednoduché, že to zvládnete aj so zavretými očami, však? Ukázalo sa, že budete chcieť držať penu, kým neskontrolujete tieto bežné prešľapy, vďaka ktorým môže vaša pokožka nevyzerať najlepšie a dokonca budete vyzerať staršie ako vaše roky.

(21-dňový plán v Miluj svoj vek je život meniaci reset, ktorý potrebuje každá 40+ žena!)



Myslíte si, že odličovanie a čistenie sú rovnaké veci.

8 očistných chýb Elizabeth Livermore/Getty Imaes

Mnoho čistiacich prostriedkov nedokáže úplne odlíčiť, takže ich musíte pred čistením odstrániť, hovorí Debra Jaliman, MD, dermatologička v New Yorku a autorka Pravidlá pokožky . Odporúča utrieť riasenku a očný make -up odličovačom, potom navlhčiť vatový tampón tonikom alebo trochou vody a tampónom čistiaceho prostriedku a použiť ho na odstránenie zvyšku make -upu. Venujte zvýšenú pozornosť oblastiam, kde má tendenciu sa hromadiť - napríklad nad a v obočí a v záhyboch okolo nosa a úst. Akonáhle je make -up vypnutý, pokračujte v čistení.



Míňate peniaze na drahé čistiace prostriedky (a šetríte tam, kde sa to skutočne počíta).

8 očistných chýb p_saranya/Getty Images

Ak sa hrabete v drahých čistiacich prostriedkoch, umývate peniaze dolu vodou, hovorí Jaliman. Pretože čistiace prostriedky sú na koži tak krátku dobu, nie sú skutočne terapeutické a rozhodne sa neoplatí za ne platiť veľké peniaze. V skutočnosti mnohé dermy odporúčajú cenovo dostupné značky drogérie ako Neutrogena , Cetaphil a CeraVe. Ušetrené peniaze môžete lepšie využiť tak, že ich miniete na výrobky, ktoré môžu mať na vašu pokožku skutočný vplyv, ako sú zvlhčovače, opaľovacie krémy a séra. (Toto súnajlepšie drogériové zvlhčovače tvárepodľa dermatológov.)

Umývate sa iba raz denne.

8 očistných chýb Getty Images

Aj keď ste večer predtým vyčistili a odstránili všetok make -up, ráno postriekanie vodou alebo státie pod sprchou nestačí, hovorí Jaliman. Počas noci, keď spíte, sa nám na koži hromadia baktérie spolu s množstvom nežiaduceho oleja, ktorý je potrebné odstrániť.



Ak čistenie AM a PM nie je na vašich kartách, uprednostnite noc . Vaša pokožka potrebuje pred spaním vyčistiť pokožku, aby odstránila všetky nečistoty, make -up, olej a nečistoty, ktoré sa nahromadili počas dňa. Zvlášť znečistenie sa ukazuje ako hlavný stres pre zdravie pokožky: Rozvíjajúci sa výskum ukazuje, že obsahuje množstvo zlúčenín - vrátane tuhých častíc, VOC, cigaretového dymu a ozónu -, ktoré spôsobujú stratu kolagénu a problémy s pigmentáciou.

Nasledujte svoju čistiacu rutinu s touto DIY maskou na tvár:



Nepoužívate správny čistiaci prostriedok.

8 očistných chýb MaxxieMW/Getty Images

Ak je vaša pokožka na mastnej strane alebo stále bojujete s vyrážkami, vyskúšajte gélový čistiaci prostriedok. ( Tu je dôvod, prečo máte akné u dospelých a ako sa ho zbaviť .) Čistí a lepšie odstraňuje olej, hovorí Jessica Wu, MD, dermatologička v Los Angeles. Tí, ktorí majú suchšiu alebo citlivú pleť, by sa mali rozhodnúť pre krémový alebo mliečny čistiaci prostriedok, ktorý pomôže udržať prírodné oleje, ktoré udržujú pokožku hydratovanú.

Používate horúcu vodu.

8 očistných chýb Thomas Heun / EyeEm / Getty Images

Upokojte sa, dámy! Horúca voda sa môže cítiť dobre, ale môže zbaviť pokožku esenciálnej vlhkosti a olejov a zanechať ju suchú, červenú a svrbivú, hovorí David Bank, MD, dermatológ z Mount Kisco, NY. Namiesto toho opláchnite vlažnou vodou a niekoľkokrát postriekajte. Skrátenie cyklu plákania nie je múdre, pretože čistiaci prostriedok iba odstraňuje nečistoty z pokožky; opláchnutie je to, čo ho odstráni.

Po použití čistiacich obrúskov pokožku neoplachujete.

8 očistných chýb JGI/Jamie Grill/Getty Images

Utierky často zanechávajú zvyšky, ktoré môžu byť dráždivé a interferovať s výrobkami, ktoré používate po vyčistení, hovorí Wu. V ideálnom prípade je najlepšie umyť si tvár jemným čistiacim prostriedkom, ale ak sa chystáte používať obrúsky, pokožku potom najmenej opláchnite vodou. (Tu sú 8 čistiacich obrúskov na tvár, ktoré chce vaša pokožka vyskúšať .)

Používate drsné kroviny.

8 očistných chýb Shana Novak/Obrázky z Getty

Exfoliácia niekoľkokrát týždenne je kľúčovým krokom pre žiariacu pokožku: Napokon pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky a umožňuje prenikanie prípravkov proti starnutiu. Stačí si starostlivo vybrať svoj peeling. Nepravidelne tvarované zrná so zubatými okrajmi môžu byť príliš hrubé a spôsobiť poškodenie, ktoré vedie k ryhám, vráskam a zlomeným kapiláram, hovorí Wu. Odporúčame kroviny, ktoré obsahujú jojobové korálky alebo semená palmy zo slonoviny. Okrem toho, že bude šetrný k pokožke, nepoškodí ani vodné cesty, as plastové korálky áno - preto sú oni byť zakázaný z kozmetických výrobkov.

Ak nemáte radi drhnutie, dobre poslúžia aj tonery a tampóny s alfa-hydroxykyselinami (AHA) alebo kyselinou salicylovou, obzvlášť na mastnú alebo aknóznu pleť. Len si dajte pozor, aby ste si nešli do tváre, ako keby ste drhli panvicu, hovorí Jaliman. Toner alebo tampón je potrebné raz jemne pretrieť cez tvár - to je všetko.

Čistiacu kefu používate každý deň.

8 očistných chýb Matc13/Getty Images

Je pravda, že mechanická kefa čistí pokožku lepšie, ako kedy budú samotné vaše prsty. Ak je však vaša pokožka suchá, citlivá alebo náchylná k začervenaniu, tieto zariadenia nemusíte používať každú noc - najmä ak tiež používate prísady ako retinoidy alebo AHA.

Príliš veľa exfoliácie môže spôsobiť zápal, ktorý v konečnom dôsledku starne pokožku, hovorí Bank. Rovnako ako u iných foriem odlupovania pokožky je dôležité nájsť správnu rovnováhu pre vašu pokožku. Začnite tým, že budete používať kefu dvakrát týždenne (rozhodnite sa pre hlavicu kefky určenú pre jemnú pokožku a používajte čo najjemnejšie nastavenie), a potom od toho pokračujte. Nakoniec na akýkoľvek stroj vždy použite jemný čistiaci prostriedok. (Tu sú najlepšie prírodné exfoliátory pokožky.)