Ako liečiť chlórovú vyrážku po celodennom plávaní, podľa dermatológov

Ak ste niekedy zažili suchú a napnutú pokožku po plávaní v bazéne, je pravdepodobné, že je to kvôli chemikálii, ktorá pomáha udržiavať vodu čistú: chlór. Mnohým táto látka spôsobuje mierny prípad suchej pokožky. Pre niektorých a úplná vyrážka sa objaví.

Reakcia sa nazýva chlórová vyrážka a, ako si dokážete predstaviť, nie je práve pohodlná. Ale jeden áno svrbivá škvrna na koži priemer si alergický na chlór? Dermatológovia potvrdzujú, že toto raz zažiť neznamená, že ste odsúdení na doživotné sedenie pri bazéne, kým všetci ostatní plávajú. Urobte prvý krok k návratu do bazéna tým, že sa ponoríte priamo do našich odborne schválených tipov na prevenciu a liečbu chlórovej vyrážky.

Čo je to vlastne chlórová vyrážka?

Chlórová vyrážka je červená, svrbivá vyrážka, ktorá sa na koži objaví niekoľko hodín po kúpaní v chlórovanom bazéne alebo vírivke. Podľa môže spôsobiť svrbenie, začervenanie pokožky alebo dokonca žihľavku Americká vysoká škola alergie, astmy a imunológie (ACAAI).

Chlórová vyrážka nie je v skutočnosti alergickou reakciou, ale je to forma dráždivá dermatitída - niečo ako menšie chemické popálenie - to je spôsobené precitlivenosťou na chlór, hovorí ACAAI. Chlór zároveň pokožku vysušuje a to môže zhoršiť akékoľvek ďalšie podráždenie pokožky. Rovnaké chemikálie, ktoré sa používajú na zabránenie kontaminácie bazéna, si môžu na koži vyberať daň, čo môže viesť k vysušeniu, odlupovaniu a vyrážkam. Joshua Draftsman, M.D. , dermatológ certifikovaný na palube v New Yorku.

Keď sa chlór zmieša s vodou, tvorí kyselinu chlórnu, vysvetľuje certifikovaný dermatológ Ife J. Rodney, MD, zakladajúci riaditeľ Večná dermatológia + estetika v Marylande. Táto kyselina môže otvoriť póry, rozbiť prirodzené oleje a bariéru pokožky, čo spôsobuje suchosť, hovorí. Čím dlhšie budete vo vode, tým to bude horšie.

Pre ľudí s citlivá pokožka , dlhodobý pobyt v chlórovanej vode môže podľa doktora Rodneyho viesť k dermatitíde. Prejavte svrbenie a vyrážku. Aj keď sa chlórové vyrážky môžu technicky stať každému, sú najbežnejšie u ľudí s opakovaným vystavením bazénom, ako sú aktívni plavci, plavčíci a údržbári, hovorí doktor Rodney.

Aké sú príznaky chlórovej vyrážky? A ako to vyzerá?

Ak je vaša pokožka citlivá na chlór, môžu sa u vás objaviť tieto príznaky chlórovej vyrážky ACAAI :

• Začervenanie pokožky
• Citlivosť pokožky
• Zápal kože
• Svrbenie
• Kožné lézie alebo vyrážka
• Váhy alebo kôra na koži
• Žihľavka, ktorá sa objaví náhle a zväčšuje sa

Ako liečite chlórovú vyrážku?

Ak chcete získať úľavu, môžete urobiť niekoľko vecí. Doktor Rodney odporúča najskôr umyť telo čistou vodou a pokúsiť sa odstrániť všetky pretrvávajúce stopy chlóru. Potom použite jemný zvlhčovač, podobne La Roche-Posay Lipikar balzam AP + hydratačný krém , hneď potom, ako sa opláchnete, hovorí.

Ak vás svrbia , navrhuje aj aplikáciu voľne predajného lieku hydrokortizónový krém (nie viac ako niekoľko dní) do oblastí, ktoré sa cítia nepríjemne. Je to bezpečné, ale účinné pri upokojovaní pokožky, vysvetľuje doktor Rodney.

Ako znížiť riziko vyrážky z chlóru

Pred kúpaním si naneste balzam.

Aquaphor alebo Vazelína sú tu tvoji priatelia? Doktor Rodney hovorí, že vytvára bariéru, ktorá obmedzuje kontakt chlóru s vašou pokožkou, keď ste v bazéne. Len nezabudnite na opaľovací krém ak plávate vonku.

Doktor Rodney, ktorý odporúča minerálne opaľovacie krémy za to hovorí, že môžete použiť SPF ako posledný krok po nanesení tenkej vrstvy masti na zvlhčenie a vytvorenie bariéry na koži.

Sprcha pred a po vstupe do bazéna .

Vlhkosť pred ponorením môže z pokožky odstrániť nečistoty a baktérie, ktoré môžu reagovať s chlórom, pričom sprchovanie bezprostredne po vystúpení z bazéna môže pomôcť odstrániť chlór a obmedziť tak vaše šance na reakciu. Gary Goldenberg, M.D. , asistent klinického profesora dermatológie na Icahnovu lekársku fakultu na vrchu Sinaj v New Yorku. Odporúča použiť a jemný čistiaci prostriedok aby sa zabránilo ďalšiemu vysušovaniu pokožky, ako napr Vyživujúce telové mlieko Dove Sensitive Skin .

Ak ste mimo bazén, ale v blízkej dobe nebudete v blízkosti úplnej sprchy, doktor Zeichner navrhuje opláchnutie vonkajšou sprchou alebo hadicou, aby ste z pokožky dostali aspoň trochu chlóru.

Zvlhčite, zvlhčite, zvlhčite.

Nasledujte svoju sprchu s veľa zvlhčovača na nahradenie vlhkosti zbavenej chlóru, hovorí doktor Goldenberg. Zamerajte sa na to do troch minút po opláchnutí, pretože to pomôže účinnejšie hydratovať vašu pokožku.

Pokropte svoju pokožku vitamínom C.

Vitamín C môže neutralizovať chlór. Pridanie roztoku vitamínu C do pokožky v rozprašovači po sprchovaní a zvlhčovaní môže znížiť účinky chlóru, hovorí doktor Rodney. Nezabudnite otestovať všetky nové produkty na malej ploche pokožky, aby ste sa presvedčili, že nespôsobujú oddelenú reakciu ani dodatočné podráždenie.

Ak máte vyrážku z chlóru a nedostanete úľavu po dodržaní vyššie uvedených rád, obráťte sa na svojho dermatológa, ktorý vám môže ponúknuť prispôsobené možnosti liečby.