Odborníci na uši vysvetľujú, ako sa vaše uši upchávajú a ako získať úľavu.
Skoč do:
Keď sa vaše uši cítia upchaté, môže to byť prinajmenšom nepríjemné. A hoci existuje niekoľko spôsobov, ako sa môžete pokúsiť zmierniť tlak sami, existujú prípady, keď vám môže pomôcť iba lekár. Ale ako spoznáte rozdiel? Tu vám odborníci vysvetlia možné príčiny, kedy navštíviť lekára a možnosti liečby, ako si uši zapchať z pohodlia domova.
Pokiaľ ide o rutinnú údržbu vašich uší, menej je viac. Pre väčšinu ľudí nie je pravidelné upratovanie doma potrebné ani užitočné pri prevencii nahromadenie, hovorí , odborný asistent otolaryngológie na lekárskej fakulte Icahn a lekársky riaditeľ na oddelení otolaryngológie v zdravotníckom systéme Mount Sinai. 'Uši sú normálne samočistiace, takže vyrobený vosk vyjde sám.'
Ak však cítite potrebu konať, môžete použiť handričku na vyčistenie vosku, ktorý sa dostal von, navrhuje Dr. Tweel, ale je dôležité nedávať nič hlbšie, než kam dosiahne váš prst. . 'Čistenie hlbšie vo vnútri môže tlačiť vosk ďalej a môže viesť k infekciám, škrabancom alebo dokonca poškodeniu ušného bubienka a sluchových kostí.' Vatové tampóny by sa z tohto dôvodu nemali dostať do zvukovodu – preto stratte tipy Q!
Pri príležitosti, že trpíte upchatými ušami, nižšie vám prezradíme, ako si bezpečne uľaviť. Najprv však odborníci vysvetlia, ako zistiť, ako sa vaše uši upchávajú.
Príčiny a liečba upchatých uší
Ušný maz
Ušný maz je častou príčinou upchatých uší, hovorí , rodinný lekár v One Medical vo Phoenixe, AZ. 'Ušný maz je prirodzený, ale u niektorých ľudí sa môže hromadiť a spôsobiť náraz - to môže byť výsledok používania vatových tampónov v uchu, slúchadiel alebo iných vecí, ktoré tlačia vosk do uší.'
Čo môžeš urobiť: Niektoré ušné kvapky môžu pomôcť zmäkčiť vosk, hovorí Dr. Bhuyan. 'Váš rodinný lekár môže tiež pomôcť bezpečne odstrániť vosk.' Je dôležité vyhnúť sa používaniu vatových tampónov v uchu, pretože to môže vytlačiť ušný maz ďalej - často je to opak toho, čo sa ľudia pokúšajú urobiť, dodáva.
Dr. Tweel neodporúča žiadne voľnopredajné zariadenia na čistenie uší, pretože môže byť ťažké ich efektívne a bezpečne používať. „Ak ušné kvapky nepomáhajú, mali by ste navštíviť lekára. Úrady urgentnej starostlivosti alebo primárnej starostlivosti môžu byť schopné ucho vypláchnuť. Alternatívne má otolaryngológ (ušný, nosný a krčný lekár) širšiu škálu nástrojov a bol by potrebný pre ľudí s predchádzajúcimi problémami s ušami, hovorí.
Dysfunkcia Eustachovej trubice
Eustachova trubica je zodpovedná za udržiavanie normálneho tlaku vo vašich ušiach, takže ak nefunguje správne, môže to viesť k pocitu tlaku vo vašich ušiach, hovorí Dr. Tweel. To sa často stáva v lietadlách. 'Ak je dysfunkcia obzvlášť zlá, ako sa to môže stať počas prechladnutia, niekedy sa za ušami môže nahromadiť tekutina.'
Čo môžeš urobiť: Dysfunkcia Eustachovej trubice sa lieči tak, že sa nájde spôsob, ako „nastražiť“ uši, hovorí Dr. Tweel. „Zívanie funguje dobre, ale je ťažké ho vykonať na príkaz. Žuvačka môže byť užitočná, pretože prehĺtanie a pohyb podnebia môže otvoriť Eustachovu trubicu.“ Vo väčšine prípadov je v poriadku jemne nastražiť uši tak, že si stisnete nos, zatvoríte ústa a jemne fúknete. Musíte si dávať pozor, aby ste nefúkali príliš silno alebo príliš často, varuje doktor Tweel, inak sa môžu vyvinúť ďalšie problémy.
Existuje zariadenie s názvom a čo môže pomôcť pri bezpečnom praskaní uší, hovorí Dr. Tweel. Ale ak máte nádchu, často liečba symptómov prechladnutia môže pomôcť prasknúť uši. 'Napríklad môžete použiť orálny dekongestív, ako je fenylefrín, ktorý pomôže otvoriť nos a často aj Eustachovu trubicu.'
Alergie
Alergie sú jedným z najčastejších dôvodov, prečo ľudia môžu mať pocit, že majú upchaté uši, hovorí Dr. Bhuyan. Našťastie je ich dosť ktoré vám môžu pomôcť zmierniť tlak vo vašich ušiach.
Čo môžeš urobiť: Pomocou a je jedným z najlepších liekov, hovorí doktor Bhuyan. 'Nosový steroid môže znížiť zápal vo vašich dýchacích cestách a skutočne pomôcť uvoľniť vaše uši.' Dr Bhuyan tiež veľmi odporúča vyčistiť nosové priechody pomocou a . 'Môže to byť s nazálnym fyziologickým roztokom alebo dokonca destilovanou vodou.' Perorálny dekongestant je ďalšou možnosťou, aj keď by vás tiež mohol vysušiť, poznamenáva.
Okrem toho je dôležité dostať sa ku koreňu problému minimalizovaním alergií vo vašej domácnosti, hovorí Dr. Bhuyan. „Týždenne si vymieňajte posteľnú bielizeň, nezabudnite vysať srsť domácich zvierat (pomocou a konkrétne) a topánky nechajte pri dverách – môžu byť vinníkmi pri sledovaní peľu.“
Ušná infekcia
An často spôsobuje bolesť, ale môže tiež spôsobiť pocit upchatia uší, hovorí Dr. Bhuyan. Infekciu ucha by musel diagnostikovať lekár, poznamenáva doktor Tweel.
Čo môžeš urobiť: V závislosti od závažnosti môže byť ušná infekcia liečená ušnými kvapkami alebo perorálnymi liekmi, ako sú antibiotiká, hovorí Dr. Bhuyan. Otolaryngológ môže vyčistiť infekciu vonkajšieho ucha, čo môže urýchliť hojenie, dodáva doktor Tweel.
Problémy s TMJ
Problémy s temporomandibulárnym kĺbom (TMJ), kĺbom čeľuste, ktorý sa nachádza bezprostredne pred uchom, môžu tiež spôsobiť pocit plnosti, upchatia alebo tlaku v uchu, hovorí doktor Tweel. 'Často je to sprevádzané pocitom brúsenia alebo kliknutia alebo bolesti.'
Čo môžeš urobiť: Problémy s TMJ možno liečiť kombináciou mäkkej stravy a protizápalových liekov, ako je ibuprofén, navrhuje Dr. Tweel.
Strata sluchu
Strata sluchu môže byť často pociťovaná ako pocit upchatia, plnosti alebo zablokovania a niekedy je sprevádzaná , poznamenáva dr. Dvojča.
Čo môžeš urobiť: Poraďte sa s otolaryngológom alebo audiológom, aby ste preskúmali liečbu straty sluchu. V závislosti od závažnosti to môže zahŕňať použitie alebo kochleárne implantáty.
Kedy navštíviť lekára o upchatých ušiach
V skutočnosti je dôležité navštíviť rodinného lekára vždy, keď máte pocit, že máte upchaté uši, hovorí Dr. Bhuyan. 'Môžu pomôcť diagnostikovať základný problém. Aj keď to skončí ako niečo neškodné, je lepšie sa nechať vyhodnotiť.“ Upchaté uši sa môžu prejaviť samostatne alebo môžu byť spojené s inými príznakmi, ako je závrat a zmena sluchu, vysvetľuje.
Lekára by ste mali navštíviť najmä vtedy, ak je pocit upchatia bolestivý alebo ak máte drenáž, pretože to môžu byť príznaky infekcie, varuje Dr. Tweel. 'Náhly pocit upchatia na jednej strane môže byť znakom 'náhlej straty sluchu', ktorú je potrebné okamžite liečiť u otolaryngológa.' Väčšina ľudí si všimne stratu sluchu, ak sa to stane, ale niektorí ľudia hlásia iba tlmený alebo upchatý pocit. To môže byť sprevádzané zvonením v ušiach alebo tinnitom, vysvetľuje.
Lekára by ste mali navštíviť aj vtedy, ak je pocit upchatia jednostranný alebo ak trvá dlhší čas, navrhuje Dr. Tweel. Príznaky, ktoré prichádzajú a odchádzajú, sú zvyčajne menej znepokojujúce, ale ak pretrvávajú, mali by ste navštíviť lekára, dodáva.
Madeleine, ATTA Asistentka redaktorky má za sebou históriu písania o zdraví zo svojich skúseností ako redaktorka na WebMD a zo svojho osobného výskumu na univerzite. Vyštudovala na University of Michigan s titulom biopsychológia, kognícia a neuroveda – a pomáha pri stratégii úspechu ATTA platformy sociálnych médií.
