Je CoolSculpting legitímnym spôsobom, ako sa zbaviť tvrdohlavého tuku?

Časy, keď ste sa museli utiahnuť pod nožom, sú už dávno preč. Neinvazívne terapie, ako napríklad CoolSculpting-nechirurgická chladiaca kúra, ktorá sľubuje odstránenie tvrdohlavého tuku-teraz sľubujú zdokonalenie vášho tela bez toho, aby ste si niekedy zlomili pokožku. Po obednej prestávke môžete byť v priebehu pár minút dovnútra, von a späť do práce.

Kým Neinvazívne postupy sú stále obľúbenejšie „CoolSculpting nie je práve elixír na chudnutie - ale je to tak môcť byť účinné pre správny typ človeka.

Tu je to, čo by ste mali vedieť skôr, ako zvážite zmrazenie nežiaduceho tuku a či vám to bude alebo nebude fungovať.

Ako CoolSculpting funguje?

Počas ošetrenia CoolSculpting lekár položí aplikátor na vašu problémovú oblasť a „nasaje“ vydutie pokožky, pričom pracuje na zmrazení tuku pod povrchom, hovorí Heidi Waldorf, MD , klinický profesor na Icahnovej lekárskej fakulte Univerzity Mount Sinai. CoolSculpting, tiež známy ako kryolipolýza, je schválený FDA pre oblasť brady, stehien, brucha, podprsenky a chrbta, pod zadkom a nadlaktím.

Počas kúry môžete pociťovať počiatočné sanie a chlad, ale rýchlo sa stráca a znecitlivie, poznamenáva doktor Waldorf. Po aplikácii pracujú rádiové vlny alebo ručné masáže na rozbití zmrazených tukových buniek, ktoré potom odumrú a nakoniec sa odstránia bežnými procesmi vo vašom tele, hovorí.

CoolSculpting odstráni 10 až 20 percent tuku, na ktorý sa zameriavate pri každom ošetrení.

Nasledujúce dni vás môže mierne bolieť - ako keby ste cvičili oblasť, ktorú ste liečili. O týždeň neskôr vás môže koža trochu svrbieť. Tento proces trvá 30 minút až hodinu a potom sa môžete vrátiť o deň späť. Väčšina ľudí vidí výsledky - povedzme zníženie pohyblivej oblasti alebo zoštíhlenie vonkajších stehien - do jedného až troch mesiacov, hovorí doktor Waldorf.

Najväčšími výhodami sú nedostatok anestézie, prestoje a neinvazívna povaha procesu. To znamená menej času na zotavenie (nemusíte si brať deň voľna) a budete hore, ako sa to stane.

Koľko stojí CoolSculpting?

Keďže CoolSculpting je považovaný za kozmetický zákrok, nie je krytý poistením. Náklady závisia od počtu ošetrení, ktoré absolvujete, a od ošetrovaných oblastí, ale spravidla pohybuje od 2 000 do 4 000 dolárov , čo je približne rovnaké náklady na liposukciu . Mnoho pacientov sa vracia na dodatočné ošetrenie rovnakých alebo iných oblastí, aby ešte viac vyrezali svoj tvar, poznamenáva doktor Waldorf.

Mali by ste skúsiť CoolSculpting, ako schudnúť?

CoolSculpting je skutočne bezpečný, ak je vykonaný správne. Jeden 2015 preskúmanie z 19 štúdií na túto tému publikovaných v Plastická a rekonštrukčná chirurgia dospel k záveru, že tento postup pomáha zbaviť sa tuku s obmedzenými vedľajšími účinkami, ako je opuch, krvácanie, bolesť alebo zjazvenie.

Na celom svete bolo vykonaných viac ako šesť miliónov ošetrení a bolo publikovaných viac ako 70 článkov a abstraktov. Žiadne iné neinvazívne zariadenie nemá taký stupeň dôkazov alebo skúseností, hovorí doktor Waldorf.

Ale nie je to pre každého - ani to nie je rýchle riešenie na chudnutie. CoolSculpting odstráni 10 až 20 percent tuku zameraného na každé ošetrenie, hovorí doktor Waldorf. To je veľmi odlišné od liposukcie, ktorá dokáže odstrániť 70 až 90 percent tuku.

Ideálny pacient: Niekto, kto má stabilnú hmotnosť a má len niekoľko vytrvalých tvrdých oblastí tuku, ktoré nereagujú na bežné cvičenia a diétu, napríklad oblasť na bruchu, ktorá sa nepohne, bez ohľadu na to, ako zdravo jete alebo koľko dosiek urobíte, hovorí doktor Waldorf.

Ak však chcete zhodiť niekoľko kíl, zmrazenie tuku nie je najlepší herný plán. Skutočne to funguje pre veľmi špecializovanú populáciu, hovorí špecialista na klinické cvičenia Charlie Seltzer, MD , lekár so sídlom vo Philadelphii, ktorý má osvedčenie z rady obezity. CoolSculpting nemá liečiť váš chrbát, potom vašu lásku zvládne, potom váš žalúdok a potom vaše paže ako koniec koncov, všetko pre chudnutie.

Aj keď sú tieto dve veci príbuzné, telesný tuk je určený predovšetkým tým, koľko tuku je v samotných tukových bunkách, nie tým, koľko tukových buniek máte. Ak máte nadváhu a pokúšate sa zmraziť veľa tukových buniek (čím eliminujete množstvo tukových buniek, ktoré máte), ale nemeníte svoje nezdravé návyky, tukové bunky urobiť bude stále zbierať prebytočné kalórie a ukladať prebytočný tuk, ak sa budete stále prejedať, poznamenáva.

Ak robíte postup ako prostriedok na zlepšenie skladby tela, skončíte tam, kde ste boli predtým, pokiaľ nezmeníte svoje návyky, hovorí doktor Seltzer.

A ak áno, urobíte nejaké vážne zmeny životného štýlu? Možno nebudete vôbec potrebovať postup. Cvičenie, zdravé stravovanie a prípadná strata hmotnosti pomôžu vašim existujúcim tukovým bunkám udržať menej tuku.

Doktor Waldorf však poznamenáva, že ľudia, ktorí sa aktívne pokúšajú schudnúť, uvádzajú, že sa cítia lepšie v posilňovni a vo svojom oblečení pomocou ošetrenia CoolSculpting. Coolsculpting nie je metóda na chudnutie, ale môže redukovať tieto pohyblivé oblasti a oblasti, v ktorých je oblečenie tesné, hovorí.

Aké riziká a vedľajšie účinky má CoolSculpting?

Aj keď je CoolSculpting považovaný za relatívne bezpečný postup, váš liečba môže mať niekoľko vedľajších účinkov . Počas tohto procesu môžete v oblasti, na ktorú zacieľujete, pociťovať ťahanie alebo zvieranie, intenzívny chlad, bolesť alebo kŕče.

Nasledujúce dni po zákroku môžete pocítiť začervenanie, opuch, bolesť alebo citlivosť, podliatiny, pichanie, bolestivosť, svrbenie alebo citlivosť pokožky. To všetko by sa malo zlepšiť do niekoľkých dní, ale môže to trvať aj niekoľko týždňov. Tiež si môžete všimnúť pocit plnosti v hrdle, ak sa rozhodnete zamerať oblasť okolo krku alebo brady, alebo hnačku, keď sa vaše telo pokúša zbaviť odumretých tukových buniek.

A pamätajte, toto je stále a kozmetické postup a veci sa môžu pokaziť. Jeden spisovateľ odhalil že jej liečba skutočne zanechala na vonkajších stehnách konkávne ryhy.

Medzi vážnejšie komplikácie patrí omrzlina, hyperpigmentácia ošetrovanej oblasti a zjazvenie. Tieto sú zriedkavé a zvyčajne sa vyskytujú vtedy, keď je postup vykonaný nesprávne alebo pomocou neautentického zariadenia CoolSculpting, hovorí Dr. Waldorf. Ak máte obavy z vedľajších účinkov, pred prijatím ich prediskutujte so svojím lekárom.

Ako zaistíte, aby bola vaša liečba CoolSculpting bezpečná

Na vašom konci bude trochu domácej úlohy. Váš lekár by mal najskôr používať skutočné zariadenie CoolSculpting (nie zariadenie na kopírovanie). Skutočná vec zahŕňa technológiu, ktorá zmierňuje teplotu, aby ju udržala na vhodnej úrovni, aby sa znížilo riziko akýchkoľvek vedľajších účinkov, hovorí doktor Waldorf.

Aby ste sa uistili, že váš technik používa legitímne zariadenie, vyhľadajte meno svojho lekára pomocou webových stránok CoolSculpting nájsť nástroj poskytovateľa a ak si nie ste istí, opýtajte sa svojho lekára.

Je tiež múdre nechať si postup vykonať v kancelárii certifikovaného dermatológa. Zatiaľ čo ošetrovanie často vykonávajú sestry alebo technici, Dr. Waldorfová poznamenáva, že je presvedčená, že každého pacienta vidí sama a pred liečbou robí druhú fyzickú prehliadku. Ako lekár zodpovedám za bezpečnosť a očakávania tohto pacienta, hovorí.

Záver: Ak hľadáte všeobecné chudnutie, začnite cvičením a zdravým stravovaním. Radšej si vezmite tisíce dolárov a zaobstarajte si dietológa alebo trénera, hovorí doktor Seltzer. Tento postup by mal byť možný iba vtedy, ak si stále všimnete tvrdohlavé vrecká tuku po dosiahnutí cieľovej hmotnosti a dlhodobých zmenách životného štýlu.