Podľa dermatológov 15 najlepších opaľovacích krémov pre každý typ pokožky v roku 2021

Tento článok bol lekársky preskúmaný spoločnosťou Mona Gohara, M.D., a certifikovaný dermatológ a člen Revízna rada pre prevenciu .

Bez ohľadu na predpoveď je opaľovací krém jediným krokom, ktorý by ste nikdy nemali vynechať, než sa na deň vyberiete von. Nanášanie (a opätovné nanášanie!) Ochranného faktora SPF chráni vašu pokožku pred silným slnečným UV žiarením a minimalizuje riziko bolestivé popáleniny od slnka , rakovina kože , a predčasné známky starnutia, ako napr tmavé škvrny a vrásky.

Nakupovanie najlepšieho opaľovacieho krému je však extrémne zdrvujúce. Používate chemické alebo fyzikálne opaľovacie krémy? Pleťové vody alebo spreje? Preto Prevencia konzultoval s najlepšími dermatológmi, aby vám odporučili najlepšie opaľovacie krémy do roku 2021 . Či už hľadáte najlepší prírodný opaľovací krém , najlepší opaľovací krém pre dojčatá a deti , tónované opaľovacie krémy , alebo perfektný SPF len pre vašu tvár , existuje pre vás možnosť.

Dôležité pripomenutie: Opaľovací krém môcť vypršať , čo ho robí menej efektívnym. Aj keď minuloročná fľaša nedosiahla dátum vypršania platnosti, tento dátum je platný iba vtedy, ak je výrobok skladovaný na chladnom a suchom mieste, hovorí dermatológ s certifikáciou. Lauren Ploch, M.D. , člen Americkej akadémie dermatológie (AAD). Buďte pripravení zobrať si čerstvú fľašu na teplejšie mesiace dopredu.

Ako si vybrať (a používať) najlepší opaľovací krém pre vašu pokožku

Na štítku hľadajte široké spektrum: To zaisťuje, že váš SPF chráni pred škodlivými lúčmi UVA aj UVB. (UVA lúče predčasne starnú pokožku a UVB lúče spália; oba môžu spôsobiť rakovinu kože.) Naši odborníci odporúčajú zvoliť SPF 30 alebo vyšší.

Choďte na možnosti odolné voči vode: Aj keď si neskáčete zaplávať, vodotesný opaľovací krém zostane dlhšie, kým sa potíte. Ak vykonávate rozsiahlu outdoorovú aktivitu, zvoľte SPF 50 alebo vyšší, aby ste zaistili ochranu Henry W. Lim, M.D. , bezprostredne minulý prezident AAD.

Ak máte pochybnosti, zvoľte pleťové vody: Ľahko sa nanášajú veľkoryso a rovnomerne - čo je kľúčové pre ich efektívnu prácu. Ak používate tyčinkový opaľovací krém, vyžaduje to najmenej štyri prejde po každej oblasti pokožky, aby vykonalo prácu. Na druhej strane, mnoho sprejov je nekonzistentných, hovorí doktor Ploch. Ak sa rozhodnete pre sprej, naneste rovnomerný náter a dobre votrite.

Na formule záleží: Fyzické alebo minerálne opaľovacie krémy (vyrobené z oxidu zinočnatého alebo oxidu titaničitého) sedia na koži a odvracajú ultrafialové lúče, zatiaľ čo chemické opaľovacie krémy (vyrobené z prísad, ako sú oxybenzón alebo avobenzón) pôsobia tak, že ich absorbujú. Ak je vaša pokožka citlivá alebo náchylná na akné, minerálne opaľovacie krémy sú zvyčajne vašou najlepšou voľbou, hovorí Ramsey Markus, M.D. , certifikovaný dermatológ z Westside Dermatology. Navyše sú skvelou voľbou, ak uprednostňujete prírodnejší produkt (sú bezpečný pre útesy !). Všetko, čo bolo povedané, nemožno poprieť, že chemické opaľovacie krémy sú transparentnejšie, čo niekedy prevláda nad všetkým. Podľa neho je to skutočne osobná voľba.

Dobre ho votrite: Hovorí, že najskôr naneste množstvo opaľovacieho krému, ktoré môžete votrieť Heidi Waldorf, M.D. , zakladateľ waldorfskej dermatologickej estetiky. Nechajte vsiaknuť, potom naneste druhýkrát. Toto je najľahší spôsob, ako získať úplné odporúčané množstvo opaľovacích krémov, aby ste zaistili ochranu na štítku. Ideálne je, ak si chcete na celé telo naniesť množstvo panáka a vždy by ste si mali aplikáciu podať každé dve hodiny a po plávaní alebo potení.

Príliš veľa na zapamätanie? Urobili sme prácu za vás a zhromaždili sme najlepšie opaľovacie krémy do roku 2021, všetky odporúčajú certifikovaní dermatológovia.

Hovorím pacientom, aby si vybrali produkt s najvyšším možným SPF Joshua Draftsman, M.D. , riaditeľ kozmetického a klinického výskumu v dermatológii v nemocnici Mount Sinai v New Yorku. V skutočnom svete nepoužívame toľko opaľovacích krémov, ako by sme mali. Začínanie s vyšším SPF funguje ako poistka, ktorá poskytuje najdlhšiu dobu najvyššiu úroveň ochrany . Táto nemastná, rýchlo sa vstrebávajúca možnosť od Neutrogena dokončí prácu počas dlhých dní na pláži.

37,00 dolárov 29,60 dolárov (20% zľava)

Odporúčané niekoľkými dermatológmi, s ktorými sme hovorili, toto pleťové mlieko bez parfumácie a parabénov je na koži ľahký a neupcháva póry , čo z neho robí najlepšiu voľbu pre každého, kto má aknózna pokožka , hovorí dermatológ a kozmetický chirurg s certifikáciou Joel Schlessinger, M.D. , prezident LovelySkin.com . A čo viac, je formulovaný s kyselina hyaluronová (zvlhčovadlo, ktoré priťahuje vodu k pokožke) pre extra dávku hydratácie. Deväťdesiatdeväť percent pacientov odporúčam, aby povedali, že je to najlepší opaľovací krém, aký kedy použili, dodáva doktor Markus.

Tento minerálny opaľovací krém od Blue Lizard je veľmi jemný, pretože neobsahuje potenciálne dráždivé chemikálie, parabény a vonné látky. Môj pacienti s najcitlivejšou pokožkou to môžu tolerovať , Hovorí doktor Ploch. Fľaša sa navyše pri vystavení ultrafialovému žiareniu zmení na modrú, takže je to skvelá pripomienka na opätovné podanie žiadosti. Odolný voči vode až 40 minút, rýchlo sa vsiakne a nemá silný opaľovací krém.

Tento nekomedogénny opaľovací krém bez oleja, parabénov obsahuje protizápalový antioxidant niacinamid a ceramidy, ktoré pomáhajú pokožke udržať vlhkosť, hovorí Meghan Feely, M.D. , dermatológ v New Yorku a New Yorku, ktorý je certifikovaným doskou a slúži ako klinický inštruktor na Mount Sinai. Jemný minerálny vzorec CeraVe je skvelou voľbou pre vaše telo aj tvár nepôsobí ťažko a poskytuje špičkovú ochranu širokého spektra .

Tento bezolejový a nekomedogénny opaľovací krém od spoločnosti Aveeno získal pečiatku schválenia od Dr. Feelyho. Super hydratačné mlieko udržuje pokožku hladkú a jemnú bez toho, aby sa cítila ťažká. Tento opaľovací krém je obohatené o koloidné ovsené vločky, ktoré pomáhajú hydratovať a chrániť kožnú bariéru. Môže ho použiť ktokoľvek, vrátane ľudí so suchou pokožkou alebo ekzémom, dodáva doktor Zeichner.

Toto je jeden z mojich obľúbených širokospektrálnych, kozmeticky elegantných opaľovacích krémov na tvár a telo, hovorí Shari Marchbein, M.D. , certifikovaný dermatológ z Downtown Dermatology v New Yorku. Najlepšia časť? Je to vážne rýchlo sa vstrebávajúce, takže ľahko sa nanáša na celé telo bez pocitu mastnoty .

Aplikácia balzamu na pery s SPF je zásadná po celý rok, pretože vaše pery majú veľmi tenkú pokožku s malým množstvom melanínu, takže sú náchylnejšie na poškodenie slnkom. Toto minerálny opaľovací krém na pery bez vôní je dokonca dostatočne jemný aj pre ľudí s ekzém , hovorí Julia Tzu, MD, zakladateľka a lekárska riaditeľka spoločnosti Wall Street Dermatology . Je dermatologicky testovaný, nekomedogénny a bez chemikálií, aróm, farbív a parabénov. Vodeodolný po dobu 80 minút, môžete ho použiť na telo aj tvár.

Je ťažké nájsť tyčinkový opaľovací krém, ktorý sa čisto rozotiera , ale tento získa pečiatku schválenia od certifikovaného dermatológa Heather Woolery-Lloyd, M.D. , riaditeľka etnickej starostlivosti o pleť na Miami University katedry dermatológie a kožnej chirurgie. Hodvábny, ľahký vzorec má matný povrch a obal je ideálny na použitie na cestách. (Nezabudnite: Skúste to párkrát v každej oblasti aplikácie.)

Ak máte tmavší tón pleti, nájdite a opaľovací krém, ktorý nezanecháva biele pruhy vzadu môže byť boj - ale táto ľahká Supergoop! vzorec ste pokryli. Nielenže sa aplikuje úplne čisto, ale je aj bez vôní a olejov . Táto značka je kozmeticky elegantná, ľahko sa nanáša a je skvelá na mastnú, zmiešanú alebo suchú pokožku Mona Gohara, M.D. , klinický profesor dermatológie na Yale School of Medicine a člen Prevencia Lekárska kontrolná rada.

Tento širokospektrálny minerálny opaľovací krém obsahuje antioxidanty (ako napr vitamín C a zeleného čaju), aby poskytli dodatočnú dávku ochrany pred voľnými radikálmi poškodzujúcimi pokožku. Pleťová voda bez oleja a parfumácie Vďaka profesionálnej zmesi zvlhčujúcich látok robí zázraky so suchou pokožkou (ktoré priťahujú vodu k pokožke) a ceramidy (prírodné tuky, ktoré pomáhajú vytvárať kožnú bariéru a udržiavať vlhkosť). Nekomedogénny, ultra jemný a odolný voči vode až 80 minút, je to tiež a bezpečný opaľovací krém pre deti .

Tento štetcový vzorec príde vhod, keď potrebujete znova naniesť make -up alebo hodiť SPF do cestovnej tašky , hovorí doktor Marchbein. Ľahký, minerálny práškový opaľovací krém ponúka úplnú vrstvu krytia, nedráždi citlivú alebo aknóznu pokožku a je odolný voči vode až 80 minút. Dodáva sa tiež v škále odtieňov, od spravodlivých po hlboké.

Len poznamenajte: Práškový SPF by nemal byť vašou primárnou formou opaľovacieho krému a najlepšie sa používa na dotyky počas každodenného pobytu na slnku, hovorí Dr. Marchbein.

Doktor Markus, ktorý je sám alergický na chemické filtre, odporúča tento zvlhčovač Neutrogena s SPF 50 pre ľudí s citlivou pokožkou. Všetko, čo potrebujete, je tenká vrstva a nemusíte sa báť bieleho odliatku, hovorí. Jemné zloženie bez chemikálií, olejov a vôní sa rýchlo vstrebáva do pokožky a nezanecháva za sebou tieto lepkavé zvyšky opaľovací krém je známy pre. Ako každý SPF, nezabudnite, že by ste mali znova aplikovať každé dve hodiny (aj keď sa predáva ako zvlhčovač).

Dr. Gohara má rád tento tónovaný opaľovací krém, pretože ponúka širokospektrálnu ochranu, hydratačnú kyselinu hyalurónovú a prospešné antioxidanty, pričom čistý odtieň vyrovnáva tón pleti a rozmazáva zbytočné nedokonalosti . Ľahký, nekomedogénny vzorec bez oleja a vôní sa bez námahy nanáša na ostatné produkty a je skvelým základným náterom, ak sa rozhodnete pridať BB krém alebo základ pre dodatočné pokrytie.

Tento jedinečný opaľovací krém obsahuje fotolyázu (alias DNA enzýmy, ktoré opravujú poškodenie slnkom) vyživujúcu vitamín E a oxid zinočnatý na ochranu pokožky pred škodlivými ultrafialovými lúčmi a predčasným starnutím. Poskytuje hydratáciu bez pocitu hladkosti, takže funguje pre ženy a mužov, všetky typy pleti a farby pleti , hovorí doktor Waldorf. Navyše hovorí, že sa votiera hladko a neviditeľne.

Ďalšou vynikajúcou možnosťou s vysokým SPF je tento opaľovací krém s roztaveným mliekom, ktorý zodpovedá svojmu názvu. Jeho krémová textúra je skvelá na tvár aj telo a vnikne priamo do pokožky, aby hydratovala bez pocitu hladkosti. Je tiež odolný voči vode až 80 minút bez oleja, vôní a oxybenzónu.

Ako si môžem vybrať najlepší opaľovací krém na tvár?

The najlepší opaľovací krém na tvár je ten, ktorý dôsledne aplikujete - je to najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, aby ste ochránili pokožku pred rakovinou a predčasné vrásky . SPF pre vaše telo bude na vašu tvár pôsobiť rovnako, ale môžu sa cítiť ťažké a hladké. Zvlášť pre tých, ktorí majú citlivú alebo aknóznu pokožku, receptúry na minerálnej báze znížia riziko podráždenia alebo upchatia pórov. (Pozrite sa na naše obľúbené opaľovacie krémy pre pleť so sklonom k ​​akné .)

Ako si vybrať ten najlepší opaľovací krém pre svoje deti?

Vaše deti a deti majú tenšiu pokožku, čo znamená, že sú náchylnejšie na podráždenie chemickými prísadami. Vyberte si SPF pleťové vody na minerálnej báze a aplikujte ich hojne. Je dôležité poznamenať, že obaja AAD a Nadácia pre rakovinu kože odporúčame, aby bolo vaše dieťa mimo slnka (a pokiaľ je to možné, vyhýbajte sa opaľovacím krémom), ak má menej ako šesť mesiacov. Namiesto toho sa rozhodnite pre oblečenie chrániace pred slnkom-napríklad nohavice, klobúky a slnečné okuliare-, aby ste sa vyhli predčasnému poškodeniu slnkom. Nájdite naše tu najlepšie možnosti opaľovacích krémov pre deti .

Ako často si mám znova natierať opaľovacím krémom?

The Odporúča Nadácia pre rakovinu kože 30 minút pred odchodom von naneste opaľovací krém. Snažte sa naniesť množstvo skleneného skla na celé telo a opakovane ho nanášajte každé dve hodiny. Je tiež dôležité podať novú žiadosť ihneď potom, čo sa idete kúpať, poriadne sa spotiť alebo sa osušiť uterákom.

Ako zistím, či vypršala doba opaľovacieho krému?

Ako každý iný výrobok na ochranu pokožky, opaľovací krém má dátum spotreby . Ak jeden nie je uvedený na výrobku, napíšte na fľašu dátum nákupu - mal by si zachovať svoju pôvodnú pevnosť najmenej tri roky podľa štandardov FDA.

Váš opaľovací krém sa však môže do tejto doby pokaziť, najmä ak sedí v horúčave alebo na priamom svetle (veľmi pravdepodobné!). Akékoľvek zmeny vo vzorci - funky vône, farby alebo textúra - by mali byť vašim znakom, keď ich hodíte. Používanie opaľovacích krémov s vypršanou platnosťou je rizikové a môže zvýšiť riziko spálenia od slnka a rakoviny kože.

Potrebujú ľudia s tmavšími odtieňmi pokožky opaľovací krém?

Áno. Ľudia s tmavšou pleťou musia stále používať opaľovací krém, aby zabránili rakovine kože a hyperpigmentácii. Mnoho opaľovacích krémov je však známych tým, že zanechávajú biele pruhy. Ak chcete nájsť vzorec priateľský k melanínu, pozrite sa na náš špičkové opaľovacie krémy pre tmavšiu pokožku —Všetky schválené dermatológmi farieb.

Môže byť opaľovací krém pre vás niekedy zlý?

Chemické aj minerálne opaľovacie krémy účinne chránia pokožku, ale oxid zinočnatý a oxid titaničitý, ktoré sa nachádzajú v minerálnych prípravkoch, sú jedinými dvoma zložkami opaľovacích krémov, ktoré sú v súčasnosti všeobecne uznávané ako bezpečné, od FDA .

To neznamená, že chemické opaľovacie krémy sú klasifikované ako nebezpečné, vysvetľuje doktor Feely. Znamená to len, že FDA potrebuje zhromaždiť viac údajov, aby zaistil, že ostatné zložky spĺňajú ich bezpečnostné normy. Najmä použitie oxybenzón v opaľovacích krémoch vyvoláva obavy o bezpečnosť, pretože bol zistený v ľudskej krvi a materskom mlieku - ako aj v koralových útesoch. Avšak, tvrdí AAD že opaľovacie krémy obsahujúce chemické filtre sú stále bezpečné, pokiaľ ide o ľudské zdravie dospelých.

Ak vám však táto zložka robí starosti, rozhodnite sa Prírodné opaľovacie krémy na minerálnej báze —Obsahujú tieto prísady, fungujú rovnako dobre a sú zvažované bezpečný pre útesy .

Doplňujúce správy od Brittany Risherovej