Podľa dermatológov sa 8 zákerných škvŕn rakoviny kože chce skryť

Je logické, že rakovina kože sa pravdepodobne objaví na tých častiach tela, ktoré ju dostávajú najviac vystavenie slnku ako tvár, hrudník, ruky a nohy. To však neznamená, že vy ostatní by ste mali dostať preukaz, pokiaľ ide o kontrolu podozrivé škvrny alebo výrastky .

Rakovina kože sa môže v podstate vytvoriť kdekoľvek, kde máme pokožku, hovorí Purvisha Patel, M.D. , certifikovaný dermatológ so sídlom v Memphise. Napriek tomu, že slnečné žiarenie je hlavným faktorom rakoviny kože, nie je to jediný faktor. Vek, genetika a rodinná anamnéza, zdravie imunitného systému, faktory životného prostredia a dokonca aj veľa krtkov môžu hrať svoju rolu, podľa Klinika Mayo .

To znamená, že aj oblasti vášho tela, ktoré nevidia veľa (alebo akéhokoľvek) slnka, môžu byť stále ohrozené. Predtým dermatológovia rozoberú osem oblastí, ktorým väčšina z nás nevenuje dostatočnú pozornosť, a jednoduché kroky, ktoré môžete urobiť na ich ochranu.

Skalp

Prečo je to ohrozené: Aj keď sa usilovne snažíte natrieť opaľovacím krémom po celej tvári „pokiaľ nie ste plešatý, pravdepodobne si veci nešmýkate na hlave. Ale samotné vlasy neblokujú slnečné UV žiarenie, poznamenáva doktor Patel. To platí najmä vtedy, ak máte svetlejšie pramene alebo vlasy na tenšej strane. V skutočnosti sú čiastočné čiary na temene hlavy jedným z najčastejších miest rakoviny kože, hovorí.

Ako ho chrániť: TO klobúk so širokým okrajom je vaša najlepšia stávka. Nielenže zabráni prenikaniu ultrafialových lúčov do pokožky hlavy, ale tiež poskytne vašej tvári extra ochranu. Uistite sa, že klobúk nemá žiadne otvory alebo vetracie otvory, cez ktoré by mohlo preniknúť svetlo, hovorí doktor Patel.

Ak nemáte klobúk, je to tak naozaj oplatí sa dať nejaké opaľovací krém tam hore. Sprej na opaľovanie je dobrá voľba, pretože môže preniknúť do chĺpkov a skutočne sa dostať na pokožku hlavy, hovorí doktor Patel. Ak ste plešatý, účinnejšou možnosťou je pleťová voda alebo tyčinka na opaľovanie. Existujú aj opaľovacie krémy, ktoré sú špeciálne vyvinutý pre pokožku hlavy .

Dlane a chodidlá

Prečo sú ohrození: Nie je žiadnym tajomstvom, že vrcholy našich rúk a nohy dostanú veľa slnka. (Ahoj, vekové škvrny !) Ale dno nie je imúnne voči riziku. Sú to oblasti, ktoré sa určite prehliadajú. Vo svojej kancelárii nájdem, keď ľudí požiadam, aby si stiahli ponožky, často sú prekvapení Marisa Garshick, M.D. , dermatológ certifikovaný na palube so sídlom v New Yorku.

V skutočnosti existuje špecifikum druh rakoviny kože to tvorí len na dlaniach, chodidlách a pod nechtovými lôžkami nazývaný akrálny lentiginózny melanóm. Je to pomerne zriedkavé, predstavuje to menej ako 3% celkovo melanómy , podľa Národná lekárska knižnica . Je to však najbežnejší typ melanómu u farebných ľudí. A aj keď je vaša pokožka svetlá, zriedkavé neznamená, že neexistuje.

Ako ich chrániť: Odborníci úplne nerozumejú tomu, čo spôsobuje akrálny letiginózny melanóm, ale predpokladá sa, že vinníkom môže byť genetika alebo minulé traumy alebo poranenia oblasti. Pretože presná príčina nie je známa, môže byť ťažké presne vedieť, čo robiť, aby sa tomu zabránilo, hovorí doktor Garshick. Ale stále môžete byť ostražití tým, že budete pravidelne skúmať dlane a chodidlá. Dávajte pozor na všetky nové, meniace sa, krvácajúce alebo bolestivé škvrny, aj keď to nie je konkrétne tmavé miesto, a navštívte svojho dermatológa, odporúča doktor Garshick.

Prsty na rukách a nohách

Prečo sú ohrození: Nechtové lôžka sú ďalším možným miestom, kde sa môže vytvárať akrálny lentiginózny melanóm. Môžu byť tiež úkrytom pre skvamocelulárny karcinóm, formu rakoviny kože, ktorá sa často prejavuje ako červené, drsné alebo hrubé škvrny na koži.

Ako ich chrániť: Rovnako ako dlane a chodidlá, ani pobyt na slnku nie je najdôležitejší príčinou rakoviny kože v nechtových lôžkach. Aj keď genetika alebo zranenie môžu prispieť k rozvoju akrálneho letiginózneho melanómu, je možné, že za karcinómom dlaždicových buniek môže byť infekcia ľudským papilomavírusom (HPV), prieskum ukazuje .

Môžete minimalizovať riziko vzniku rakoviny súvisiacej s HPV (koža a ďalšie, napr rakovina krčka maternice ) praktizovaním bezpečného sexu a rozhovorom so svojím lekárom o očkovaní proti HPV, ak ešte nie ste očkovaní, hovorí doktor Garshick.

Pravidelne kontrolujte svoje nahé nechty, či neobsahujú niečo nové alebo neobvyklé. (Ak ste oddaným nositeľom lakov na nechty, skúste to skontrolovať vždy, keď zmeníte farbu.) Rakovina v nechtových lôžkach sa niekedy môže javiť ako tmavá čiara, hovorí doktor Garshick. Ak si všimnete nový tmavý pás alebo ten, ktorý sa zdá, že sa mení, navštívte dermatológa, ktorý zhodnotí.

Očné viečka

Prečo sú ohrození: Podľa odhadov z, až 10% rakoviny kože sa tvorí na našich viečkach Britský oftalmologický časopis . Sú predsa na vašej tvári, takže na nich svieti veľa slnka! Navyše je to jedna z najviac prehliadaných oblastí, pokiaľ ide o slanutie na opaľovací krém, jedna štúdia nájdené. ( Nikto chce to dostať do očí.)

Ako ich chrániť: Na začiatok, pri aplikácii opaľovacieho krému, nešetrite okolo očí. (Ak sa vám veci cítia príliš mastné, rozhodnite sa pre špeciálny očný krém s SPF ako SkinCeuticals Physical Eye UV Defense SPF 50 .)

Tiež urobte ako paparazzi-uhýbajúci celebrita nosiť slnečné okuliare a klobúk, kedykoľvek ste vonku. Odporúčame špecifikácie so širokospektrálnou ochranou, ktorá blokuje 99% až 100% slnečného UV žiarenia, odporúča Dr. Patel. Nechránia len pred rakovinou kože, ale aj pred tvorba katarakty , ona povedala.

Medzi prstami na nohách

Prečo je to ohrozené: Kedy ste naposledy skúmali (alebo sakra, dokonca sa pozerali!) Na kožu medzi každou číslicou? Presne tak. Táto oblasť je často prehliadaná, hovorí doktor Patel. Keď nájdeme rakovinu kože na chodidlách alebo medzi prstami na nohách, sú niekedy väčšie, hlbšie alebo agresívnejšie, pretože tam už nejaký čas môžu byť.

Ako ho chrániť: Predpokladajme, že si už opaľujete vrcholy chodidiel, keď viete, že budú vystavené slnku. (A ak nie, začnite!) Keď ste už pri tom, uistite sa, že ste sa dostali medzi tieto prasiatka, aby boli úplne chránené, odporúča doktor Patel. Skontrolujte si každý z nich, keď robíte doma aj vlastné kožné skúšky. Bude to trvať minútu navyše, ale stojí to za to.

Genitálie

Prečo sú ohrození: Pokiaľ nie ste pravidelní na nudistickej pláži, vystavenie sa slnku pravdepodobne nie je vo vašej dolnej oblasti veľkým problémom. Ale karcinóm dlaždicových buniek, ktorý sa niekedy môže objaviť v blízkosti genitálií, je považovaný za súvisiace vystavenie HPV, poznamenáva doktor Garshick. A ak pravidelne nekontrolujete oblasť kvôli novému vývoju, rast alebo spot môže chvíľu zostať bez povšimnutia.

Ako ich chrániť: Opäť znížte riziko rakoviny spojenej s HPV praktizovaním bezpečného sexu a v prípade potreby sa so svojim lekárom porozprávajte o vakcíne proti HPV. Pri výkone si, samozrejme, starostlivo skontrolujte genitálie samovyšetrenia kože - Ručné zrkadlo vám môže pomôcť získať dôkladný výhľad.

Porozprávajte sa so svojím lekárom aj vtedy, ak máte v rodinnej alebo osobnej anamnéze melanóm alebo veľké krtky nepravidelného tvaru. Tieto skupiny by mali byť obzvlášť opatrné pri monitorovaní škvŕn v genitáliách, hovorí doktor Garshick, pretože ide o rizikové faktory melanómu vo všeobecnosti.

Choďte sem a pripojte sa k prevencii Premium (náš najvýhodnejší plán s neobmedzeným prístupom), prihláste sa na odber časopisu alebo získajte prístup iba digitálne.