Podľa podiatristov je 15 pohodlných členkových topánok, po ktorých môžete chodiť celý deň

Existuje nejaká základná skriňa tak univerzálna (a ťažko ju nájdete) ako kvalitný pár čižiem? Prakticky žijeme vo veciach od septembra do mája - ale nájsť najpohodlnejšie členkové topánky sa môže cítiť takmer nemožné, obzvlášť s toľko možností .

Ako sme sa dostali dovnútra počasie na sveter „členkové topánky sú prakticky nevyhnutnosťou každého oblečenia, či už sa vraciate do kancelárie a vyrážate po veľmi potrebnom nočné rande , alebo ísť na a listové dobrodružstvo . Tu je návod, ako vybrať perfektný pár.

Ako nakupovať pohodlné členkové topánky

✔️ Hľadaj nízky podpätok. Čím je päta vyššia, tým viac zaťažuje kolená, boky, chrbát a prednú časť chodidla Paul Langer, D.P.M. , pedikér športovej medicíny so sídlom v Minneapolise. Ak plánujete pohodlie a chôdzu, vaša päta by nemala byť väčšia ako dva palce, vysvetľuje Saylee Tulpule, D.P.M. , pedikér s odborníkmi na nohy a členky v strednom Atlantiku v Marylande, takže existuje bez stresu na klbku nohy alebo Achillovej šľachy.

✔️ Vyhnite sa úzkym alebo špicatým prstom na nohách. Nie je to žiadna raketová veda: Zaseknutie prstov na nohách do malého bodu sa nebude cítiť dobre po veľmi dlhej dobe. Pozrite sa na šírku, aby ste zaistili priestor pre prednú časť chodidla, hovorí doktorka Tulpuleová, obzvlášť pre ľudí s puklice . Hľadajte radšej páry so širokým, zaobleným boxom prstov; to dáva vašim nohám priestor na dýchanie a umožňuje im ľahší pohyb.

✔️ Venujte pozornosť materiálom. Topánky so zipsom, remienkom a iným zapínaním môžu pomôcť ľuďom, ktorí majú ťažko padnúce nohy, hovorí doktor Langer a vysokokvalitná koža patrí medzi najpohodlnejšie a najpružnejšie materiály. Doktor Tulpule tiež odporúča vybrať si možnosti, ktoré môžu prežiť živly. Interne hovorí, že členkové topánky by mali ponúkať veľa vankúšov a absorpcie nárazov, ako všetky ostatné vychádzková obuv . Prípadne môžete skúsiť pridať protetika , najmä ak majú čižmy vyberateľné vložky.

Aby sme vás udržali v pohybe, požiadali sme podiatrov, aby im odporučili najlepšie topánky po členky, a prešli ich tisíckami online recenzií - a našli sme páry (všetky do 300 dolárov!), Ktoré sa oplatí investovať. Nakúpte najštýlovejšie páry nižšie:

Tieto osvedčené čižmy, ktoré sú obľúbené od rančerov až po mestské šľapky, sú dostatočne roztomilé na uverejnenie na internete, ale sú dostatočne odolné, aby prežili dážď, sneh a práce na záhrade. Ešte lepšie je, že oni pochváliť sa podrážkou absorbujúcou nárazy a odnímateľnými nánožníkmi , čo znamená, že môžete pridať vlastnú ortézu. Doktor Tulpule ich má rád pre ich vankúš, úchytky pre ľahké obúvanie a ležérny pocit, pričom spomína, že sú skvelé na celodennú prechádzku. Pri necelých 200 dolároch sú to určite investície, ale tie, ktorým môžete dôverovať, prežijú mnoho chladnejších období, ktoré prídu.

Tieto členkové topánky z perforovaného semišu vyzerajú prinajmenšom na dvojnásobok ceny a sú vybavené charakteristickým odpružením značky a sťahovacím pútkom pre ľahké nosenie. Recenzenti navyše milujú, ako ľahko sa s nimi dá upravovať oblečenie do chladného počasia . Podpora je skvelá a vankúš to umožňuje noste ich dlhé hodiny a bez bolestí , vysvetľuje jeden. Dokonca sa dodávajú aj v širokých veľkostiach, aj keď nositelia varujú, že sú užšie, ako by sa dalo očakávať.

Či už sa chystáte na stretnutie alebo šťastnú hodinu, tieto elegantné, decentné členkové topánky sú presne to, čo potrebujete na dokončenie svojho vzhľadu. Okrem ich estetiky je tu však ešte veľa čo milovať, vrátane 1,59 palcovej päty podpora klenby , a odnímateľnou stielkou, ktoré sú skvelé na celodenné nosenie, poznamenáva doktor Tulpule. Môžete si vybrať zo štyroch farebných prevedení, ale klasická čierna je vždy bezpečnou (a elegantnou) možnosťou.

Samotná doktorka Tulpule má problémy s plantárna fasciitída , a ona hovorí, že tieto presné topánky ju vďaka jeseni a zime s nulovými problémami odnímateľné vložky, krátke, ale štýlové podpätky a zapínanie na zips. Ak chcete získať ďalšiu podporu, vložte vlastnú ortopedickú vložku - v skutočnosti sa budete môcť pohodlne prechádzať.

Vďaka zipsom a detailom popruhu patria medzi najľahšie obúvateľné topánky. Velmi by som odporučiť pre pacienti s pukmi , Hovorí Dr. Tulpule kvôli svojej širokej špičke a dizajnu, ktorý sa ľahko prispôsobí vlastnej ortotike. Navyše sú vodotesné a dostatočne odpružené - nehovoriac o moderných a štýlových.

Klasické topánky Everlane sú funkčné aj štýlové a pritom cenovo dostupné. Bočné strečové panely v štýle Chelsea uľahčujú obúvanie, zatiaľ čo protišmyková podrážka udrží vaše nohy pevne zasadené aj počas lejakov. A ich široká, zaoblená špička tiež poskytuje dostatok priestoru na nosenie pohodlné ponožky . Jay Bhuta, D.P.M. , obzvlášť odborník na podiatrickú chirurgiu v členkoch a nohách lekárov v New Jersey páči sa im tieto čižmy pre ľudí so širokými členkami , pretože v hornej časti majú dostatok miesta.

Pravdepodobne ste ich niekedy vlastnili a to z dobrého dôvodu: Sú to klasika s niekoľkými pôsobivými špecifikáciami. Postavený s priľnavá podrážka, robustné prešívanie a koža odolná voči poveternostným vplyvom , sú ideálne pre tie sivé dni, ktoré začínajú okolo Október . Sú perfektné na chladné, zimné mesiace, hovorí doktor Tulpule, a dokonca majú aj ďalší priestor teplé ponožky .

Títo turistické topánky majú pre nich high-tech kúzlo-budú skvele vyzerať na chodníku aj v uliciach miest. Doktor Tulpule oceňuje predovšetkým skutočnosť, že sú vodotesné, a to vďaka spoľahlivému vonkajšiemu materiálu GORE-TEX, čo znamená, že prežijú kašu vo vašej budúcnosti. A okrem toho sú ich robustné podrážky navrhnuté tak, aby boli ťažké zjazdy čo najbezpečnejšie.

Toto nástup do novej školy v klasickom topánke Chelsea len prosí o nosenie túto jeseň. K dispozícii sú v čiernej koži a béžovom semiši (obe s naukladanou kontrastnou pätou) a zaručene sa budú neustále otáčať. Doktor Tulpule oceňuje super-stabilný 2-palcový podpätok, ktorý je dostatočne vysoký na to, aby urobil vyhlásenie, ale nie príliš vysoký na to, aby bol pohodlný, a doktor Bhuta poznamenáva, že bočný úsek uľahčuje nazúvanie vložiek.

Keď nemôžete ohroziť výkon (alebo štýl), Red Wings by ste mali navštíviť. Tento štýl bol prvýkrát predstavený v roku 1952 a od tej doby bol aktualizovaný mäkká, vodeodolná koža, ľahká podrážka a príjemná vložka. Vaše topánky môžu byť dokonca vyriešené, čo znamená, že vydržia tak dlho, ako si ich budete chcieť nechať. Jedinou nevýhodou, tvrdia recenzenti, je, že chvíľu trvá, kým sa vlámu dovnútra. Iste, sú to investície, ale môžete im dôverovať.

Či už sa plazíte snehom alebo sa chystáte na kopcovitú túru, tieto Sorel snehule prežije všetky vaše zimné dobrodružstvá. Vnútorná topánka z plsti udržuje vaše toasty pocit, že sú opečené, zatiaľ čo vulkanizovaná gumová škrupina zaisťuje, že voda a snehová kaša zostanú vonku. Navyše, našľapovaná, protišmyková podrážka je to pravé orechové, ktoré zabraňuje skĺznutiu a kĺzaniu. Doktor Bhuta tiež upozorňuje na vysoké šnúrky, ktoré pomáhajú odvrátiť pokrútené členky a pády.

Tieto západne inšpirované členkové čižmy sú trendové a ideálne pre tých, ktorí majú puklice, vysvetľuje doktor Tulpule kvôli svojmu veľkému priestoru v popredí. Rovnako ako mnoho ďalších možností, aj stielka je odnímateľná - ale oni vyniknite mimoriadne odolnými koženými vonkajškami, mierne odvážnou siluetou a širokými rozmermi.

Toľko kliny veža ďaleko nad pohodlnou výškou podpätku, ale tento pár od milovanej značky Dansko značky Dansko sa ľahko nosí 1,5 palca. K dispozícii sú v čiernej a vínovej farbe, sú jemnejšie ako ostatné klinové varianty a ako bonus sú tiež vodotesné. Navyše jedna recenzentka Zapposu s plantárnou fasciitídou hovorí, že to dokázala pohodlne ich noste celý deň , priamo z krabice.

Tieto topánky poskytujú väčšiu stabilitu so šnúrkami, prichádzajú v rôznych šírkach, aby sa zmestili pre palice alebo širšie chodidlá, a sú protišmykové pre mokré podmienky, hovorí Dr. Bhuta, čo z nich robí skvelú voľbu šnurovania na každodenné nosenie. A okrem toho, že sú roztomilé, tie šnúrky sa v skutočnosti spájajú s bočnými zipsami, aby sa zabránilo zraneniu členka - nevyhnutnosť na dlhé prechádzky.

Tieto kopy majú 1-palcový podpätok, pohodlnú podrážku a pevnú kožu vyhovujú všetkým kritériám pevného páru vychádzkových topánok. Recenzenti uvádzajú, že na stretnutiach PTA vyzerajú rovnako dobre ako v kancelárii alebo na drinkoch s dievčatami a je jednoduché vložiť vlastnú protetiku. Nikdy ste si nemysleli, že budete nosiť šteniatka Hush? Dajte najskôr zabrať týmto pohodlným členkovým topánkam.