Pravda o tom, či je vapovanie bezpečnejšie ako fajčenie cigariet

Podľa roku 2018 používa takmer 11 miliónov dospelých Američanov elektronické cigarety správa uverejnená v Annals of Internal Medicine . Aj keď je to o 27 miliónov menej ako počet fajčiarov, počet ľudí, ktorí používajú tradičné horľavé cigarety, od roku 2005 klesá.

Na druhej strane, počet vapujúcich ľudí rýchlo stúpa. Mnoho odborníkov sa domnieva, že rastúca popularita elektronických cigariet môže byť spôsobená vierou, že sú bezpečnejšie ako fajčenie-nie je však jasné, či sú v skutočnosti bezpečnejšie, alebo vám môžu pomôcť úplne prestať. Aby sme zistili, ako sa vaping porovnáva s fajčením, prehrabali sme sa v dostupnom výskume a porozprávali sme sa s niekoľkými odborníkmi, aby sme trend zachytili. Je vaping pre vás skutočne taký zlý? Tu je to, čo by ste mali vedieť

Čo je to vaping?

Tieto zariadenia, známe aj ako elektronické cigarety, elektronické cigarety, vapy, vape perá, elektronické vodné fajky a elektronické systémy dodávania nikotínu (ENDS), môžu vyzerať ako bežné cigarety, perá, jednotky USB alebo iné položky bežnej spotreby. Elektronické cigarety namiesto spaľovania alebo spaľovania tabaku ako v tradičných cigaretách zohrievajú na paru roztok, ktorý často obsahuje nikotín, ktorý potom používateľ vdýchne do pľúc.

Niekedy mladí ľudia charakterizujú tieto pary ako vodné pary, hovorí Robin Koval, generálny riaditeľ a prezident spoločnosti Iniciatíva pravdy , nezisková organizácia verejného zdravia zameraná na zastavenie používania tabaku. To rozhodne nie je Je to aerosólový výrobok s príchuťami a inými vecami, ktoré vdychujete.

Väčšina roztokov e-cig stále obsahuje nikotín (návyková chemická látka v tabaku), ako aj arómy (vrátane diacetylu, chemikálie spojenej s vážnym ochorením pľúc), prchavé organické zlúčeniny, chemikálie spôsobujúce rakovinu a ťažké kovy, podľa Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC).

Aké sú vedľajšie účinky a zdravotné riziká vapingu?

Pretože sa v týchto kvapalinách nachádza toľko rôznych chemikálií, riziká sa môžu líšiť v závislosti od značiek. Napríklad toluén možno nájsť v riedidlách na farby, hovorí Humberto Choi, MD, pulmonológ z Clevelandská klinika . Ďalšie zložky ako propylénglykol sa bežne používajú ako prídavné látky v potravinách a považujú sa za bezpečné pre požitie, nie je však jasné, ako bezpečné sú pri dlhodobom vdýchnutí.

Je tiež ťažké presne vedieť, čo je v každom produkte, pretože nie sú regulované. Vieme viac o tom, čo je vo vrecku Cheetos, než o tom, čo je v týchto výrobkoch, hovorí Koval.

Aerosóly s týmito chemikáliami nemôžeme považovať za bezpečné pri vdýchnutí.

Kombinácia neznámych zložiek a obmedzeného výskumu (vzhľadom na skutočnosť, že elektronické cigarety sú na trhu iba od roku 2006) spôsobuje, že je ťažké zistiť, aké zdravotné riziká predstavujú. Aj keď neobsahujú decht a iné látky súvisiace so zvýšeným rizikom rakoviny pľúc , nie sú bez biologických účinkov na ľudí, uzavreli Národné akadémie vied, inžinierstva a medicíny v a správa uverejnené v januári.

Niektoré štúdie napríklad zistili, že vaping môže mať vplyv na kardiovaskulárne zdravie. V an analýza výskumníci z UC San Francisco a Georgetown University z národného prieskumu medzi viac ako 69 000 dospelými zistili, že denné vaping takmer zdvojnásobil riziko srdcového infarktu. Vaping v kombinácii s fajčením horľavých cigariet zvýšil u človeka päťkrát väčšiu pravdepodobnosť infarktu v porovnaní s nefajčiarmi.

Ďalší výskum zistil asociáciu medzi vapovaním a respiračnými problémami ako napr príznaky bronchitídy , zvýšený zápal v pľúcach, a zhoršená aktivita v imunitných bunkách v pľúcach .

Aerosóly s týmito chemikáliami nemôžeme považovať za bezpečné pri vdýchnutí. Vieme, že krátkodobo môžu spôsobiť zápal v dýchacích cestách a v pľúcach. Tiež vieme, že mnohé z týchto látok sú karcinogénne, hovorí Dr. Choi. Bude to chvíľu trvať, kým neuvidíme dlhodobé dôsledky, ale očakávame, že môžu spôsobiť škody podobné fajčeniu cigariet.

Je vaping návykový?

Vape perá môžu byť tiež návykové, čo je obzvlášť škodlivé pre dospievajúcich, vekovú skupinu, ktorá gravituje k týmto výrobkom. 98 percent týchto výrobkov obsahuje nikotín a niektoré obsahujú veľa. Sú stále návykové a ako sa tieto výrobky vyvinuli, stali sa účinnejšími pri dodávaní nikotínu, hovorí Koval.

Výrobky JUUL môže napríklad obsahovať toľko nikotínu ako škatuľka cigariet iba v jednom struku - a JUUL teraz tvorí 72 percent vapingového trhového podielu v USA, podľa Centrum pre závislosť .

Čím skôr ste závislí, tým ťažšie je s tým neskôr prestať. To môže spôsobiť, že ste náchylní na iné návykové látky a nikotín má účinky na vývoj mozgu, hovorí Koval.

Je teda vapovanie lepšie ako fajčenie?

Mnoho pravidelných užívateľov cigariet sa pokúša prestať fajčiť na elektronické cigarety, existujú však zmiešané dôkazy o tom, ako účinná je táto metóda, a tieto výrobky nie sú schválené FDA ako pomoc pri odvykaní.

V skutočnosti jeden prieskum z roku 2018 medzi viac ako 10 000 mladými ľuďmi publikoval v roku JAMA Pediatria , zistil, že pravdepodobnosť fajčenia v predchádzajúcom mesiaci bola u vaperov približne dvakrát vyššia.

Ak všetko ostatné zlyhalo, elektronické cigarety môžu niektorým pacientom pomôcť prestať fajčiť, ale odporúčame iné metódy náhrady nikotínu, ako sú lieky na predpis alebo voľne predajné produkty, ako sú náplasti na kožu, pastilky a guma, hovorí Dr. Choi. . Ak používate e-cigarety, ktoré vám pomôžu prestať s fajčením, je najlepšie prestať ich používať, akonáhle sa presvedčíte, že ste sa tohto zlozvyku zbavili.

Napriek tomu, že na skutočné pochopenie dlhodobých účinkov vapingu je potrebný ďalší výskum, väčšina odborníkov neodporúča používať elektronické cigarety. Cigarety sú neskutočne smrtiace. Vaping nie je taký škodlivý, ale určite nie je neškodný, hovorí Koval.