Getty Images Asi každý siedmy Američan pociťuje pulzujúcu, pulzujúcu a neznesiteľnú agóniu migrény najmenej raz za rok a je to jedna z hlavných príčin návštev pohotovosti v USA. Ale ako sú bežné, mnoho ľudí si ani neuvedomuje, že ich silné bolesti hlavy sú skutočne migrény. Nedávny výskum ukazuje, že keď niekto sám diagnostikuje sínusovú bolesť hlavy, je to v skutočnosti migréna v 90 percentách prípadov.
Preto je pochopenie symptómov migrény také dôležité. Ak viete, že máte migrény, môžete začať identifikovať spúšťače migrény, ktorým sa treba vyhnúť, a vedieť, kedy začať s podávaním. liečba migrény .
4 fázy migrénovej bolesti hlavy
Známka migrény, ktorú každý vie, je silná bolesť hlavy, ale v skutočnosti je za tým niečo viac. V skutočnosti existujú štyri odlišné štádiá migrény, ktoré môžu začať až celý deň predtým, ako zostúpite do boxov útoku. Nemusíte prejsť každou fázou migrény zakaždým, keď ju máte, a dokonca ju možno vôbec nezažijete. Na tieto znaky však dávajte pozor.
Fáza 1: Prodrom
Deň alebo dva pred útokom sa môžu objaviť príznaky ako:
- Smäd
- Časté močenie
- Chuť na jedlo
- Zápcha
- Stuhnutosť krku
- Zmeny nálady
- Časté zívanie
Aj keď sú tieto príznaky dráždivé, môžu slúžiť ako varovné signály. To môže byť užitočné, ak ste už mali migrénu a viete, že budete musieť užívať lieky (buď predpísané lekárom alebo voľne predajné lieky ako Excedrin), pretože budete mať lepší pocit, kedy brať lieky. Čím rýchlejšie budete migrénu liečiť, tým bude liečba účinnejšia.
Fáza 2: Aura
Zhruba jeden z troch pacientov s migrénou má auru buď tesne pred bolesťou hlavy, alebo počas nej. Obvykle ide o zrakovú poruchu a môže to vyzerať ako farebné svetlá, kľukaté vzory, bodky a hranolové efekty, ktoré sa zvyčajne lesknú alebo scintilujú a migrujú po zornom poli, hovorí Bradley Katz MD, neuro-oftalmológ z Moran Eye Center na univerzite v Utahu, ktorý sa špecializuje na liečbu citlivosti na svetlo súvisiace s migrénou. Obvykle je tu aj malé mŕtve miesto. Ak by ste šoférovali s migrénou aurou, museli by ste sa zastaviť a počkať, kým to prejde.
Môžu existovať aj čuchové aury, kde si myslíte, že cítite niečo zlé a podobné chemikáliám, hovorí doktor Katz. To nie je všetko: Ostatní môžu byť zrazu zmätení, majú problémy s rozprávaním alebo premýšľaním o slovách alebo môžu mať pocit necitlivosti alebo brnenia na jednej strane tela-príznaky podobné mŕtvici. “ Aura môže trvať 20 až 60 minút a zvyčajne začína postupne a potom sa buduje.
Fáza 3: Útok
❗️ Pulzujúca, pulzujúca bolesť hlavy
Migréna môže byť niekedy mierna, ale často spôsobuje silnú bolesť, ktorá pulzuje alebo pulzuje. Často sa táto bolesť vyskytuje iba na jednej strane hlavy, ale niekedy sa vyskytuje na oboch stranách. Ak sa bolesť nelieči, môže trvať v priemere štyri až 72 hodín a môže byť sprevádzaná rozmazaným videním a závratmi alebo mdlobami. Táto migrénová bolesť hlavy môže byť epizodická a môže sa vyskytnúť každú chvíľu, alebo môže byť chronická a môže sa vyskytnúť viac ako 15 dní v každom mesiaci počas troch mesiacov alebo dlhšie.
❗️Nevoľnosť alebo vracanie
Ak sa cítite mdlo alebo si len tak poletujete s bolesťami hlavy, s najväčšou pravdepodobnosťou máte migrénu.
❗️Precitlivenosť na svetlá a zvuky
Keď sa cítite oslepení určitými druhmi svetiel alebo zvukov, cítite obzvlášť hlučný - a jediné, čo chcete urobiť, je stočiť sa do tichej, tmavej miestnosti a spať - ahoj, migréna. 'Je to hlavne žiarovkové, umelé vnútorné svetlo, ktoré dráždi ľudí s migrénou,' hovorí doktor Katz. 'To môže zahŕňať žiarivky, obrazovky počítačov a typ stropného osvetlenia, ktoré nájdete v obchodoch ako Walmart, Lowe's, Home Depot alebo Costco.' Niekedy, keď príde migréna, môžete byť mimoriadne citliví na pachy a aj dotyk.
Tieto výpovedné príznaky môžu byť intenzívne, čo môže z migrény spôsobovať obzvlášť nepríjemný druh bolesti hlavy. Migrény častejšie než iné druhy bolestí hlavy negatívne zasahujú do vašich plánov alebo povinností. Ak napríklad zistíte, že sa nemôžete zúčastniť, povedzme, účasti na narodeninovej oslave dieťaťa s vašim drobcom, pravdepodobne máte migrénu.
Fáza 4: Post-Drome
Po bolestiach hlavy vás môže postihnúť niečo podobné ako kocovina (premýšľajte: cítite sa vyčerpaní, závraty, slabí alebo zmätení).
Pokiaľ ide o vyššie uvedenú postupnosť (prodróm, aura, útok a potom postrom), vedzte, že môžete zažiť všetky tieto fázy alebo žiadne-líši sa to od človeka k človeku. V skutočnosti je dokonca možné vyvinúť auru a bez bolesti hlavy. „To je oveľa menej bežné. Je pravdepodobnejšie, že sa to stane, keď dospejete. Niekto môže mať auru migrény s bolesťou hlavy v mladšom veku a potom len auru, keď starne, “hovorí Wade Cooper , DO, riaditeľ kliniky pre bolesti hlavy a neuropatickej bolesti na Michiganskej univerzite v Ann Arbor.
Kedy zavolať lekára o vašich migrénach
Ak nedostávate uspokojivú úľavu od voľnopredajných liekov a zmien životného štýlu, alebo ak užívate voľne predajné lieky viac ako 10 až 15-krát za mesiac, porozprávajte sa so svojím lekárom o svojich bolestiach hlavy.
'Hodnotenie bolestí hlavy zvyčajne začína u lekára primárnej starostlivosti, ktorý posudzuje, či má pacient bežnú bolesť hlavy alebo niečo vážnejšie,' hovorí Santiago Mazuera Mejia MD, neurológ z inštitútu Sandra a Malcolma Bermana Brain & Spine Institute v LifeBridge Health v Baltimore, Maryland. 'Lekári primárnej starostlivosti často naďalej vidia ľudí s zriedkavými migrénami.' Ak však v určitom bode existuje potreba komplexnejších liečebných postupov, pacienti zvyčajne chodia k neurológom a odborníkom na bolesti hlavy, ktorí majú dodatočné školenie v oblasti preventívnej a akútnej liečby, ako aj nemedicínskej liečby. “
Je dôležité, aby ste sa nechali vyšetriť lekárom, pretože príliš časté užívanie voľne predajných liekov môže niekedy viesť k vážnym vedľajším účinkom (ako sú problémy s pečeňou) alebo vás v skutočnosti môže častejšie bolieť hlava.
Je užitočné viesť si denník, ak máte migrénu, pretože môžete objaviť svoje spúšťače, ktoré môžu informovať o tom, ktorý typ liečby je pre vás najvhodnejší. Napíšte, v akom čase sa vaše migrény vyskytujú, ako dlho trvajú, ako ste v noci spali, čo ste v ten deň jedli/pili a kedy ste sa v ten deň emocionálne cítili atď. Potom tieto informácie prineste svojmu lekárovi.
Tip: Veďte si o svojich migrénach denník. Môže vám to pomôcť objaviť svoje vlastné osobné spúšťače.
A opýtajte sa svojich rodinných príslušníkov na vyššie uvedené špecifické symptómy, aby zistili, či niektorý z nich už niekedy zažil migrénu, pretože vedci sa domnievajú, že to môže byť genetickou príčinou. Váš lekár to tiež bude chcieť vedieť. Pamätajte si, že je možné, že vaši príbuzní mať mal migrénu, ale nikdy nevedel, ako sa volajú. Mnoho migrén, bohužiaľ, zostáva nediagnostikovaných a neliečených. Dobrou správou je, že existuje veľa možností liečby migrény, ktoré vám môžu pomôcť nájsť veľkú úľavu.
Ak máte niektorý z nasledujúcich príznakov bolesti hlavy, okamžite navštívte pohotovosť, pretože to môžu byť príznaky vážnejšieho zdravotného problému.
- Bolesť hlavy, ktorá sa vyskytuje po úraze hlavy, obzvlášť tá, ktorá je stále vážnejšia
- Bolesť hlavy, ktorá sa zhoršuje pri kašli, namáhaní alebo námahe
- Náhla, silná bolesť hlavy, ktorá sa podobá hromu
