Cieľ: Fade Discoloration
Dana Endicott, 41, Union City, New Jersey
Dana mala obavy z zafarbenia okolo líca a na nose. Tieto nepravidelné škvrny prebytočného pigmentu, známe ako melasma, sa za posledné 2 roky postupne zhoršovali. 'Dana prechádza ranou menopauzou, takže hormonálne výkyvy sú pravdepodobnou príčinou,' hovorí Robin Ashinoff, MD, riaditeľ kozmetickej dermatológie na Hackensack University Medical Center v New Jersey. 'Expozícia slnka zhoršuje stav a núti bunky vyčerpať viac pigmentu, a preto je to v lete najnápadnejšie.'
Stará rutina
Danin prístup holých kostí-denné a nočné čistenie a zvlhčovanie-umožnil vybudovať odumreté bunky a zhluky melanínu a zanechať jej pleť matnú a nerovnú. Napriek tomu, že používa hydratačný krém s SPF 15 denne, neposkytuje dostatočne silnú ochranu pred UVA žiarením, ktoré spôsobuje pigmentáciu.
Nová rutina
Ráno
1. Použite rozjasňujúce umývanie tváre.
Čistiaci prostriedok so zosvetľovacími látkami, ako je niacín (vitamín B), pomáha predchádzať uvoľňovaniu melanínu, pigmentu, ktorý farbí pokožku.
2. Bodové ošetrenie bieliacim prostriedkom.
Ľahké rozjasňujúce sérum s kyselinou kojovou, arbutínom alebo Sepiwhite na tmavé škvrny jedno ráno v týždni vybledne.
3. Naneste SPF 30.
Starostlivé každodenné nosenie zvlhčovača so širokospektrálnym opaľovacím krémom pomáha predchádzať tvorbe pigmentu.
Večer
1. Pri čistení urobte peeling.
Jemné potieranie pokožky Buf-Pufom alebo žinkou počas jej umývania tváre pomáha rozpúšťať odumreté bunky a vyblednúť škvrny.
2. Cieľové zafarbenie.
Bieliaci krém na predpis, ako je Tri-Luma-ktorý obsahuje tretinoin (jeden z retinoidov meniacich vek), hydrochinón na zosvetlenie a kortizón na upokojenie podráždenia-ponúka rýchle výsledky. Používajte podľa pokynov svojho dermatológa; v opačnom prípade môžete zhoršiť samotný problém, ktorý sa pokúšate liečiť.
3. Udržujte pokožku hydratovanú.
Hydratačný krém s niacínom zlepšuje tón a zvyšuje žiarivosť. Ashinoff navrhuje počkať najmenej 20 minút pred aplikáciou, aby sa zabránilo zriedeniu účinnosti zosvetľovača Rx.
Výsledky
„Pred mojou premenou ľudia predpokladali, že som starší, ako v skutočnosti som. Teraz, keď mi fľaky vybledli, ľudia hádajú, že mám niečo cez 30 rokov. Niekedy musím ukázať obrázok svojej 20-ročnej dcéry, aby som dokázal, že mám 40 rokov! “
Jej náležitosti
AM/PM Cleanser: NIA24 jemný čistiaci krém (30 dolárov; nia24.com )
SPF: Aveeno pozitívne žiarivý denný hydratačný krém SPF 30 (14 dolárov; drogerie.com )
Bielidlo: Tri-Luma (od 175 dolárov; na predpis)
Nočný krém: Burt's Bees Radiance Night Creme (15 dolárov; Whole Foods)
Cieľ: Prestať klesať
Nannette Smith, 62 rokov, Richmond, VA Nannette si začala všímať zmeny na svojej koži asi pred desaťročím, ale nebola si istá, aké produkty proti starnutiu najlepšie pôsobia na jej precitlivenú pleť, ktorá je tiež náchylná na hyperpigmentáciu. 'Tmavšia koža sa nezráža tak ako kaukazská koža, ale klesá,' hovorí Pamela Royal, MD, dermatológka v Richmonde, VA. 'Musíte si však dávať pozor na to, ktoré výrobky si vyberiete, pretože aj príliš agresívny peeling môže spôsobiť zafarbenie.'
Stará rutina
Nanette mala k starostlivosti o pleť rozhodne hands-off prístup: Okrem občasného umývania tváre neurobila veľa pre strach zo sušenia a podráždenia svojej jemnej pokožky.
Nová rutina
Ráno
1. Vyberte si zvlhčujúci čistiaci prostriedok.
Mierne umývanie tváre bez vôní, farbív a drsných čistiacich prostriedkov zabraňuje vysušeniu a zápalu, ktoré môžu často viesť k nežiaducej pigmentácii.
2. Chráňte pokožku aplikáciou antioxidačného séra.
Vitamíny C a E a kyselina ferulová chránia pred voľnými radikálmi, ktoré poškodzujú kolagén, proteíny, ktoré zabraňujú ochabnutiu pokožky.
3. Dokončite opaľovacím krémom s vysokým SPF.
Aj tmavšia pokožka sa môže popáliť, preto si zvoľte širokospektrálny SPF 30 alebo vyšší, aby ste si zaistili silnú ochranu. Vyhnite sa opaľovacím krémom s oxidom titaničitým alebo oxidom zinočnatým, ktoré môžu na etnickej koži zanechať biely nádych, navrhuje Royal.
Večer
1. Pripravte pokožku na ošetrujúce výrobky.
Umývanie nečistôt a špiny rovnakým čistiacim prostriedkom, aký sa používa ráno, umožní prostriedkom proti starnutiu lepšie vsiaknuť.
2. Firma s Renovou.
Na zníženie rizika podráždenia používajte tento kolagénový posilňovač každú tretiu noc, najmenej počas prvých 2 týždňov. Aplikujte každý druhý deň počas nasledujúcich 2 týždňov a začnite používať každý deň. Trochu kvapky postačí: Rozotrite množstvo veľkosti hrášku 20 minút po vyčistení pokožky, vyhýbajte sa citlivým oblastiam, ako sú pery a horné viečka.
3. Zvlhčite a minimalizujte tmavé škvrny.
Poklepanie postihnutých oblastí hydratačným krémom alebo sérom vyrobeným z prírodných zosvetľovačov medvedice a sóje pomáha vyrovnať tón pleti a obnoviť vašu mladistvú žiaru.
Výsledky
„Bol som šokovaný, ako rýchlo som videl zmeny, a bol som šteklivý na smrť z toho úžasného zlepšenia pokožky-je pevnejšia a oveľa rovnomernejšie tónovaná. Táto rutina mi pomohla konečne prevziať kontrolu nad svojim vzhľadom-hovorte o posilnení! '
Jej náležitosti
AM/PM Cleanser: Cetaphil Gentle Skin Cleanser (8 dolárov; drogéria)
Antioxidačné sérum: Rakytník Aubrey Organics s omladzujúcim antioxidačným sérom Ester-C (16 dolárov; celé potraviny)
SPF: Opaľovací krém LaRoche Posay Anthelios SPF 40 (30 dolárov; CVS)
Retinoid: Renova (asi 140 dolárov; iba na predpis)
Nočný krém: Dr. Susan Taylor Rx pre pokročilý botanický rozjasňovač hnedej pokožky (35 dolárov; Sephora)
Cieľ: Zlikvidovať výpadky
Kathy Slinsky, 43 rokov, Darien, CT Kathy si nemôže spomenúť na obdobie, keď nemala pupienok alebo dva (alebo tri alebo štyri!). Vďaka jej prístupu k boju proti škvrnám však boli jej jemné čiary výraznejšie. 'S vekom sa pokožka stáva menej mastnou, takže výrobky z akné, ktoré fungovali vo vašich 20. a 30. rokoch, môžu byť príliš suché,' hovorí doktorka Lisa Donofrio, klinická profesorka dermatológie na Lekárskej fakulte Univerzity Yale.
Stará rutina
Kathy sa pokúsila vysušiť pupienky tým, že si vyzliekla pokožku agresívnymi čistiacimi prostriedkami a vynechala zvlhčovač zo strachu, že si upchá póry.
Nová rutina
Ráno
1. Umyte antimikrobiálnym čistiacim prostriedkom.
Výrobky, ktoré obsahujú triclosan alebo benzoylperoxid, zabíjajú baktérie spôsobujúce akné.
2. Navrstvite na ľahké mlieko s SPF.
Bezolejový, nekomedogénny vzorec so vstavaným opaľovacím krémom udržuje na uzde vyrážky a starnutie pokožky.
Večer
1. Použite peelingový čistiaci prostriedok.
Jeden s kyselinou salicylovou alebo glykolovou čistí bunky upchávajúce póry.
2. Zrýchlite exfoliáciu.
Avage, najsilnejší retinoid na predpis, rýchlo uzdravuje akné, pretože zmierňuje zafarbenie a zjemňuje jemné linky. Aby ste sa vyhli počiatočnému podráždeniu, naneste tenkú vrstvu každú noc a po 5 minútach zmyte.
3. Zvlhčite, aby ste zmiernili prípadné vedľajšie účinky.
Zmiernite začervenanie z retinoidu hydratáciou nočným krémom, ktorý obsahuje protizápalové látky, ako je horúčka a harmanček.
Výsledky
„Akonáhle som sa dostal na správnu cestu, zmeny prišli rýchlo: Do týždňa som mala pokožku bez kazov. Keby to tak bolo počas posledného roka! “
Jej náležitosti
AM čistiaci prostriedok: Tvárová tyčinka PanOxyl Acne (7,50 dolára; dermadoctor.com )
PM čistiaci prostriedok: Patricia Wexler, MD Dermatology Acnescription Exfoliating Acne Cleanser (16 dolárov; bathandbodyworks.com )
SPF: Cosmedicine Medi-Matte Oil Control Lotion SPF 20 (45 dolárov; Sephora)
Nočný krém: Ultra upokojujúci nočný krém Aveeno (14 dolárov; drogéria)
Cieľ: Zbavte sa začervenania
Jeanne Muchnick, 47 rokov, Larchmont, NY Celý život nechráneného slnečného žiarenia zastihla Jeanne pred 2 rokmi, keď červené škvrny nezmizli. 'UV žiarenie poškodzuje kolagén, ktorý udržuje cievy malé a neviditeľné,' hovorí David Bank, MD, dermatológ na vrchu Kisco, NY. Pretože tiež zhoršujú schopnosť pokožky zostať hydratovanou, Jeanne bojovala aj so suchom.
Stará rutina
Jeanne sa vo dne v noci čistila agresívnymi exfoliátormi, ktoré zhoršovali začervenanie a suchosť. Napriek tomu, že dvakrát denne zvlhčovala, jej pleťová voda bola príliš ľahká a opaľovací krém používala iba sporadicky.
Nová rutina
Ráno
1. Vynechajte čistenie.
Postriekanie vlažnou vodou zabráni vysušeniu.
2. Vrstvíme na sérum nabité antioxidantmi.
Zložky ako vitamíny C a E pomáhajú neutralizovať voľné radikály, zmierňujú začervenanie.
3. Naneste SPF 30.
Na zníženie hrubosti je nevyhnutné dôsledné používanie širokospektrálnych opaľovacích krémov vyrobených zo silného blokátora UVA, ako je avobenzón, Mexoryl alebo Helioplex.
Večer
1. Použite hydratačný, nepenivý čistiaci prostriedok.
Umyte teplou vodou a končekmi prstov; teplejšie teploty a žinky môžu zapáliť jej typ pokožky.
2. Obnovte pomocou retinoidu Rx.
Renova zvyšuje produkciu kolagénu, vlákien, ktoré posilňujú kapiláry a kyprú pokožku, čím robí začervenanie menej nápadným.
3. Upokojte zvlhčenými krémami.
Krém s výťažkom z koreňa sladkého drievka upokojuje pokožku.
Výsledky
'Už po 6 týždňoch som mohol uniknúť bez hrubej vrstvy základov, aby som zakryl moje začervenanie.'
Jej náležitosti
AM čistiaci prostriedok : CeraVe hydratačný čistiaci prostriedok (11,50 dolára; drogéria)
Antioxidačné sérum: Organické šťavy, vitamínové antioxidačné sérum (20 dolárov; drogerie.com )
Retinoid: Renova (asi 140 dolárov; iba na predpis)
Nočný krém: Upokojujúci nočný krém Eucerin Redness Relief (15 dolárov; drogéria)
Cieľ: Bojujte proti prvým známkam starnutia
< Jamey Dobbs, 50, Knoxville, TN Napriek svojmu uponáhľanému životu so štyrmi deťmi a rušnej novej kariére je Jamey pripravená myslieť na starostlivosť o pleť vážne. Kimberly Grande, MD, dermatológka v Knoxville, odporúča prístup 24/7, čo znamená, že Jamey už nemôže padnúť rovno do postele bez toho, aby si dokonca umyla tvár. 'Koža sa najlepšie omladzuje v noci, keď nesúťaží s pobytom na slnku a inými útokmi na životné prostredie,' hovorí Grande.
Stará rutina
Jameyho režim bol veľmi náhodný: Čistila a zvlhčovala iba každých pár dní a spoliehala sa na ochranu pred slnkom zabudovanú v jej líčení. Výsledok: „Moje jemné linky nadväzovali priateľstvá-s jednou by som šiel do postele a s tromi by som sa zobudil,“ vtipkuje.
Nová rutina
Ráno
1. Začnite jemným čistiacim prostriedkom.
Aby ste predišli vysušovaniu pokožky, napeňte sa iba na mastnejšej T-zóne (čelo, nos a brada).
2. Zaraďte anti-agery.
Sérum nabité peptidmi stimuluje produkciu kolagénu na hladkú a pevnú pokožku.
3. Zintenzívnite opaľovací krém.
Po rokoch nechráneného slnečného žiarenia, keď vyrastala v Texase, Jamey predpokladala, že škoda bola spôsobená-ale Grande ju ubezpečila, že nikdy nie je neskoro začať chrániť pokožku. Štúdie ukazujú, že pravidelné používanie opaľovacích krémov umožňuje pokožke začať sa opravovať.
Večer
1. Použite rovnaké umývanie tváre.
Jemná receptúra bez parfumácie odstraňuje nečistoty a make-up, ale udržuje pokožku jemnú a pružnú.
2. Vrstva na retinoide.
Na zníženie jemných liniek a zosvetlenie slnečných škvŕn začnite výrobkom obsahujúcim retinol alebo retinaldehyd, menej dráždivé retinoidy, ktoré sú k dispozícii OTC.
3. Uhaste silným zvlhčovačom.
Hydratačný krém so zvlhčovadlom, ako je kyselina hyalurónová alebo glycerín, vyhladzuje vrásky priťahovaním vody k pokožke.
4. Zredukujte očné krémy.
Vyberte si jeden vyrobený z peptidov na vyblednutie línií zahustením tohto jemného tkaniva.
Výsledky
„Svoju rutinu som nalepil na zrkadlo v kúpeľni, aby mi pomohol udržať sa na ceste, a vyplatilo sa. Roky škôd boli vrátené za pouhé 3 mesiace. Netušila som, že môj tón pleti môže vyzerať aj takto-myslela som si, že práve na to bol makeup! '
Jej náležitosti
AM/PM čistiaci prostriedok: Topánky Expert Sensitive Gentle Cleansing Wash (5 dolárov; cieľ)
Sérum: Denné regeneračné sérum Olay Regenerist (18 dolárov; drogéria)
Retinol: Eau Thermale Avene Retrinal 0,05% (56 dolárov; dermstore.com)
Očný krém: Krém proti vráskam proti vráskam Derma E Peptides Plus (27,50 dolárov; dermae.com)
Nočný krém: Nočný komplex L'Oreal Paris Skin Genesis Night (20 dolárov; drogéria)
Choďte na nákupy s riaditeľkou prevencie krásy Rebekah George a naučte sa, ako začať s pravidelnou starostlivosťou o pleť na prevencia.com/skinfixes .
