Vaše oči môžu byť oknami do vašej duše, ale vašimi nechty môžu o vašom tele veľa prezradiť . Zmena farby nechtov môže byť spôsobená rôznymi stavmi, ako sú reakcie na lieky (modré sfarbenie), bakteriálna infekcia (zeleno-čierna), plesňová infekcia (žltá) alebo dokonca melanóm (čierne alebo hnedé sfarbenie), hovorí MUDr. . Fajčenie môže zafarbiť nechty veľmi neatraktívne hnedo, zatiaľ čo nesprávny lak na nechtoch ich môže nechať zafarbiť neprirodzene oranžovo-žltými.
Podľa Coyle S. Connollyovej, DO je najčastejšou príčinou odfarbenia nechtov stav nazývaný onychomykóza. Táto nechtová huba sa vyskytuje, keď sa vám pod nechty nasťahujú organizmy známe ako dermatofyty. Podľa Národnej spoločnosti pre onychomykózu je každoročne diagnostikovaných 11 miliónov nových prípadov. Prečo tak bežné? Nechty na rukách a nohách a okolitá pokožka sú náchylné na každodenné opotrebovanie, ktoré pozýva na svoje miesto špinu, mikróby a plesne spôsobujúce infekcie. Prvým znakom hubovej infekcie je zmena farby. Klinec často zožltne až zhnedne a potom začne byť hrubší a môže z neho cítiť zápach. Pod nechtom sa môžu zbierať úlomky a ako sa klinec začne dvíhať z nechtového lôžka, môže sa vytvoriť biela oblasť na okraji nechtu. Infekcia sa môže rozšíriť na ďalšie nechty a dokonca aj na pokožku. Nechty na nohách sú postihnuté častejšie ako nechty na rukách. Celý tento proces sa často stáva častejšie s vekom, hovorí Connolly. Okrem toho, samotný vek - bez plesňových infekcií - môže tiež spôsobiť žltnutie vašich nechtov, v tomto prípade sú však nechty len odfarbené, ale nie sú hrubé a deformované.
Tu je návod, ako zaobchádzať s odfarbenými nechtami alebo zabrániť tomu, aby sa vám tieto zmeny stali.
Udržujte v čistote
Pretože huby sú všade, vrátane pokožky, môžu byť prítomné mesiace predtým, ako nájdu príležitosti na štrajk. Dodržiavaním správnej hygieny a pravidelnou kontrolou nôh a prstov môžete znížiť svoje šance na problém alebo dokonca zastaviť reťazec udalostí, akonáhle sa začne, hovorí Paul Kechijian, MD. Čisté, suché nohy odolávajú chorobám. Striktný režim umývania nôh antibakteriálnym mydlom a vodou každú noc pred spaním a nezabúdať na dôkladné vysušenie je najlepší spôsob, ako zabrániť infekcii, hovorí Kechijian. Tento zvyk pomáha zbaviť chodidiel prebytočných baktérií z obuvi a dodáva im celú noc čistoty, než sa opäť vrátia do obuvi.
Noste topánky v šťavnatom prostredí
Ak ste náchylní k vzniku plesňových infekcií, chôdza naboso vo verejných priestoroch môže vystaviť vaše nohy nepríjemným hubám, hovorí Kechijian. Nasaďte si preto chodidlá do topánok alebo sandálov a neubližujte sa bosým nohám. (Tu je to, čo sa skutočne stane, ak pôjdete naboso v posilňovni.)
Snip Nails Short
Dlhšie nechty sa môžu zachytiť o veci alebo sa môžu oprieť o tesné topánky, čo môže spôsobiť, že sa necht zdvihne z postele, hovorí Connolly. Tento otvor môže dovnútra pozvať plesne. Navrhuje, aby ste necht zastrihli rovno, aby necht nepresahoval nechtové lôžko.
Udržujte nohy v pohode
Používajte kvalitný prášok na nohy - mastenec, nie kukuričný škrob - a noste obuv, ktorá dobre sedí a je vyrobená z materiálov, ktoré dýchajú, hovorí MD C. Ralph Daniel III. Dôvod? Potenie to ešte zhoršuje, pretože vytvára teplé a vlhké prostredie - ideálne na šírenie plesní nechtov, hovorí. Huba strávi nechtový keratín, proteín, ktorý tvorí necht, čo spôsobuje zmenu farby, ktorá sa pohybuje od bielej po žltú a menej často od zelenej po čiernu.
Umy si ruky
Hubová infekcia sa môže šíriť z vašich nôh do rúk. Po kontrole nôh si teda umyte ruky, hovorí Connolly. Odumretú pokožku tiež vyhlaďte jemným trením mydlom a vodou, pretože huba sa často prichytí k odumretej, suchej pokožke a presunie sa do ďalších oblastí. Odporúča sledovať akúkoľvek vyrážku alebo postihnutie nechtov novou vyrážkou.
Sledujte tie výrobky na nechty
Akákoľvek vlhkosť, ktorá sa zhromažďuje pod povrchom nechta, obvykle prechádza pórovitou štruktúrou nechtu a odparuje sa. Akrylové nechty nanesené na vrcholy nechtov to však môžu brániť. Vlhkosť zachytená nižšie môže stagnovať a byť nezdravá, čo sú ideálne podmienky pre rast húb a podobných organizmov, hovorí Daniel.
Skúste ocot
Niekedy nechty môžu vyvinúť nazelenalý odtieň spôsobený bakteriálnou infekciou, hovorí Connolly. Do misky nalejte trochu bieleho octu a párkrát denne do nej namočte nechty. Ocot je v skutočnosti slabá kyselina a v týchto prípadoch môže byť nápomocný.
Alebo vyskúšajte citrónovú šťavu
Ak chcete odstrániť škvrny z nechtov na rukách, namočte ich do citrónovej šťavy, navrhuje Gina Morgan, inštruktorka starostlivosti o nechty.
Zabráňte poľským škvrnám základným náterom
Základný lak je zvyčajne číry lak na nechty, ktorý sa najskôr nanáša na nechty, pričom farebný lak na nechty - a jeho potenciálne pretrvávajúcu škvrnu - z nechtov drží, hovorí Morgan. Pomáha tiež udržať lesk na nechtoch. (Zistite, či vám manikúra ničí nechty.)
Zakryte ich
Ak máte na nechtoch škvrny, ktoré nie sú spojené s plesňami alebo iným rastom, a nemáte bolesť ani iné príznaky skutočného zdravotného problému, pokojne ho zakryte lakom na nechty, navrhuje Connolly.
Pri úprave nechtov buďte opatrní
Pri manikúre alebo pedikúre požiadajte nechtového technika, aby nebol s vašou kutikulou príliš agresívny, hovorí Connolly. Toto tenké tesnenie pokožky okolo okrajov nechtu funguje ako akýsi poveternostný prúžok, ktorý chráni pred živlami. Keď ľudia navštevujú nechtový salón, často sú ich nechtové kutikuly príliš upravené a zatlačené dozadu, čo poskytuje otvor pre vstup neviditeľným útočníkom.
Neočakávajte príliš veľa od liekov bez predpisu
Voľnopredajné ošetrenia plesní na nechty zvyčajne nefungujú dobre, ak vôbec, hovorí Connolly. Nechty sú také hrubé a vyrobené z takého pevného materiálu, že tieto ošetrenia zle prenikajú. Lekár vám môže predpísať lieky, ktoré užívate perorálne, ktoré napádajú plesňovú infekciu zvnútra. Aj týmto práca trvá mnoho mesiacov.
Kedy navštíviť lekára o odfarbení nechtov
Podľa Connollyho onychomykóza nie je problém, ktorý by ste nemali ignorovať. V skutočnosti, ak sa nelieči, môže sa rozšíriť na iné nechty a spôsobiť, že každodenné činnosti, ako je chôdza alebo písanie, budú bolestivé a ťažké, hovorí. Navštívte svojho lekára, ak:
- Všimnete si nevysvetliteľné zmeny farby nechtu.
- Zdá sa, že vaše nechty sú abnormálne hrubé.
- Oblasť okolo nechtov je bolestivá alebo citlivá.
- Máte opuch na koži obklopujúcej necht.
- Máte klinec, ktorý sa zdá, že sa oddelil od nechtového lôžka.
Ak je to huba, je najlepšie ju chytiť v počiatočných fázach. Ak je zmena farby symptómom niečoho vážnejšieho, včasná detekcia je ešte dôležitejšia, hovorí Connolly.
Panel poradcov
Coyle S. Connolly, DO, je dermatológ a asistent klinického profesora na Philadelphia College of Osteopathic Medicine a prezident Connolly Dermatology v Linwoode, New Jersey.
C. Ralph Daniel III, MD, je klinickým profesorom dermatológie na Medical Center University of Mississippi a klinickým docentom dermatológie na University of Alabama v Birminghame.
Paul Kechijian, MD, je bývalý klinický docent dermatológie a vedúci nechtovej sekcie v New York University Medical Center v Great Neck. teraz je v súkromnej praxi vo Veľkom krku.
Audrey Kunin, MD, je kozmetická dermatológka v Kansas City v Missouri, zakladateľka vzdelávacieho webu o dermatológii, DERMAdoctor.com , a autor knihy Príručka pokožky DermaDoctor.
Gina morgan je inštruktorom na Medzinárodnej škole starostlivosti o pleť a nechty v Atlante.
