8 vecí, ktoré chronicky oneskorujú ľudí, chcú, aby ich pochopili presní ľudia

V klube je starosta New Yorku Bill de Blasio. Dizajnér Marc Jacobs a Mariah Carey tiež. Dokonca aj Marilyn Monroe je členkou - a skvele vtipkovala: „Bol som v kalendári, ale nikdy nie včas.“ Hovoríme o oneskorení; nielen päť minút tu alebo tam, ale zvyk, ako chronicky, nepríjemne meškať.

Ako člen klubu nesúci karty chápem, prečo nám dochvíľni peeps dávate nesprávny čas stretnutia a vyvaľujete oči, keď konečne dorazíme, ale existuje niekoľko vecí, ktoré o nás neviete. Je načase dať rekord na pravú mieru.

(Chcete si osvojiť niektoré zdravšie návyky? Prihlásiť Se aby ste získali tipy na zdravý životný štýl, inšpirácie na chudnutie, recepty na chudnutie a ďalšie, doručené priamo do vašej doručenej pošty!)

Nemyslíme si, že náš čas je dôležitejší ako ten váš - máme len problém ho zvládnuť.

Existuje veľa dôvodov, prečo meškáme, ale byť hlupákom k nim nepatrí. 'Snažím sa zmestiť príliš veľa vecí,' hovorí Maggie, ktorá môže behať kdekoľvek od dvoch minút do dvoch hodín za sebou. 'Myslím, že vždy je čas urobiť X, Y alebo Z, kým nezostane čas a ja sa rútim von dverami.'

Dan môže hovoriť: „Moja túžba dostať za deň všetko, čo chcem, ma drží, rovnako ako veriť, že sa niekam dostanem rýchlejšie, ako môžem.“ Veda podporuje všetko vyššie uvedené. Výskumy uvádzajú, že ľudia náchylní na meškanie majú tendenciu vykonávať viac úloh naraz, ľahšie sa sústredia pod tlakom a sú skutočne mizerní v odhadovaní toho, ako dlho veci trvajú. Vinný z obvinenia! (Zatiaľ neprepadajte panike - multitasking má aj jednu veľkú výhodu.)

To, že sa budete chytať našej zdržanlivosti, nás neurýchli. (Ak niečo, tak nás to spomalí.)

'Cítim sa trochu rozmarne,' hovorí Morgan o tom, že je označený za 'neskorého' priateľa, ale hovorí, že kárať ju nikdy nie je motivujúce. V skutočnosti zamykanie ľudí na štítky a neustále poukazovanie na našu bezúhonnosť by mohlo vytvoriť sebanaplňujúce sa proroctvo. Dokazuje vám, že máte pravdu, keď meškáme, a dáva nám v istom zmysle povolenie trochu zaostať. (Ak vám priateľstvo spôsobuje viac škody ako úžitku, možno by bolo načase ho ukončiť. Tu je postup. )

'Raz som mal tím, ktorý mal vždy stávku na to, či vezmem schôdzu deviatej ráno z auta alebo vybehnem po schodoch,' hovorí Lorene. Vnútorný vtip však miesto toho, aby sa cítila zahanbená, zachoval jej zvyk.

Hneváme sa aj na seba.

Áno, je to rozhorčujúce, keď vás niekto núti čakať - a tiež rozčúlené, keď urobíte všetko, čo je v vašich silách, aby ste sa včas dostali von z dverí a zlyhali. Vieme, že je to naša chyba (a návštevnosť), ale kombinácia dobrých úmyslov a zlého výkonu (alias nezohľadnenie premávky včas) nás môže nechať sklamaním zo seba samého. „Hnevám sa na to, pretože to robím stále; je to zvyk, “hovorí Lorene. Julie robí to isté: „Nesedím pokojne v premávke. Celú cestu si nadávam pod nos. ' (S týmito tipmi porazte rannú premávku a stres bicyklovaním do práce.)

Ten pomätený pocit meškania nie je žiadna zábava.

Žalúdok v krku. S búšiacim srdcom. Úzkosť. Rozrušený. Takto často prichádzame - a je to najhoršie. Lorene má spomienky na let do práce s kufríkom, kabelkou, šálkou kávy, kľúčmi a telefónom v ruke a často aj s nejakými papiermi (nie v kufríku), vlasy šialene divoké - aj keď sa nedávno trochu zlepšila. U Maggie sa tá ustaraná kocovina nezastaví, akonáhle do nej vrazí; môže ju to sprevádzať celý deň. (Týchto 5 denných návykov môže vašu úzkosť ešte zhoršiť.)

A hoci pracovná zdržanlivosť so sebou prináša hrozbu prepustenia, tento panický pocit sa dostavuje aj vtedy, keď čelíte hrozbe možného zmeškania letu (Dan), nepohodlie príchodu s trojhodinovým meškaním na detskú sprchu (Morgan) a otravné oslnenie od tvojich detí, ktoré boli naposledy vyzdvihnuté (Lorene). Celé je to na hovno.

Vyskúšajte túto upokojujúcu jogu na odbúranie stresu:

Textové správy sú našou záchrannou milosťou.

„Prepáčte, áno, čoskoro tam budeme!“ ' Argh! Stuck in traffic. ' „Takmer tam… Sľub! ' Vieme, že textové správy neboli vymyslené pre nás, ale niekedy to tak vyzerá. Odoslanie rýchlej „meškajúcej“ správy nám prináša čas, zbavuje nás tlaku a funguje ako predbežné ospravedlnenie. „Textové správy to veľmi uľahčujú,“ súhlasí Morgan. 'Môžete im to dať vedieť vopred a ak sa s niekým stretnete, môže prísť aj neskoro!'

Je to veľmi nepríjemné, keď sa objavíte skoro.

Presné, máme s vami aj hovädzie mäso. Vždy sme boli príliš zdvorilí na to, aby sme to poukázali, ale tu to je: Ranné predvádzanie je jednoducho neslušné. Takže keď usporiadame večierok, ktorý začne o 19.00 hod., Neukážte sa o 18:45 s nejakou chromou výhovorkou, že doprava je taká plynulá. Zarezávate si čas sprchovania, líčenia a navyše je pre nás dosť ťažké poriadne si užiť nápor šprintu na poslednú chvíľu, keď tam stojíte a pozeráte sa celý uzemnený a poskladaný. Ďakujem vám teda za umne zdobené koláčiky (Kde nájdete čas?), Ale prosím, prosím, príďte rýchlo (alebo neskoro!) K ďalšiemu šindelu. ( Tu je návod, ako pohotoví a presní ľudia dokážu nikdy nemeškať .)

Neskoré meškanie má svoje opodstatnené výhody.

Dobre, takže sme zmeškali schôdzky, došiel nám benzín a zaškrtli sme veľa ľudí-existujú však aj nevýhody, ako byť menej presný. 'V niektorých sociálnych situáciách je dobré meškať,' hovorí Maggie, ktorá považuje meškanie na večierok za 'správny čas!' Morgan súhlasí: „Môžete si nechať ujsť podivné napätie, keď stojíte, kým hostiteľ ešte len vybavuje veci.“

Pre Dana je najväčším prínosom viac času, keď robí presne to, čo chce, a Lorene to učí, ako sa rýchlo adaptovať. 'Naučila som sa myslieť na nohy a že dokážem prežiť takmer všetko,' hovorí. Oh, a dvakrát bola aktualizovaná na prvú triedu - nie že by sme tolerovali chýbajúce lety.

Nebudeme ťa súdiť, keď prídeš neskoro.

Zlezte z včasného vysokého koňa, pretože raz prídete nie načas. Stáva sa: Lety meškajú, schôdzky sa míňajú, výťahy uviaznu a dokonca nás ani nenaštartujú v premávke. A keď prídete do toho vychýreného stavu plného ospravedlnení, nedostanete od nás oči v oči. Možno len vedomý úškrn.

PREVENCIA PREMIUM: 5 mýtov o strese, ktorému musíte prestať veriť