Instant Pot Chicken Pho

Zistite Svoj Počet Anjela

instantný hrniec kura pho recept

Štúdie naznačujú, že naparovacia misa kuracej polievky má protizápalové vlastnosti a ponúka miernu úľavu od zimného kašľa a čuchania.



Čas prípravy:0hodinydvadsaťmin Čas varenia:0hodiny40min Celkový čas:1hodinu0min Prísady4

struky badiánu



 4

klinček

 1

malá škoricová tyčinka, rozdrvená

 1 lyžička

semená koriandra, drvené



 1/2 lyžičky

čierne korenie

 1

2 palce kúsok zázvoru, rozštvrtené a potom rozbité



 1/2

červená cibuľa, nahrubo nasekaná

 1/2

Jablko Fuji

 1 1/2 lb.

kuracie stehná, odstránená koža

 2 lyžice

rybia omáčka, rozdelená

 3 oz.

instantné ryžové rezance

fazuľové klíčky, na servírovanie

červené čile, na servírovanie

červená cibuľa, na servírovanie

koriander, na servírovanie

limetkové kliny na servírovanie

Tento modul nakupovania prísad je vytvorený a spravovaný treťou stranou a importovaný na túto stránku. Na ich webových stránkach môžete nájsť ďalšie informácie o tomto a podobnom obsahu. Pokyny
  1. Stlačte Sauté na Okamžitý hrniec . Pridajte badián, klinček, škoricu, koriander a korenie a restujte 3 až 4 minúty, až kým nenavonia.
  2. Pridajte zázvor a cibuľu a za občasného miešania varte 4 min. Pridajte jablko, kura, 5 šálok vody a 1 polievkovú lyžičku. rybacia omáčka; kryt a veko zámku. Varte na vysoký tlak 22 min. Používajte prirodzené uvoľňovanie po dobu 10 minút a potom uvoľnite zvyšný tlak.
  3. Preneste kura na tanier. Scedíme vývar, pričom odstránime zvyšky tuhých látok. Vývar vráťte do hrnca, pridajte rezance a nechajte 3 až 4 minúty kysnúť, kým nezmäknú.
  4. Medzitým nastrúhame kura a odhodíme kosti. Vráťte do hrnca a vmiešajte zvyšné lyžice. rybacia omáčka. Podávajte s požadovanými polevami.

NA JEDNU PORCIU 234 kcal, 23 g pro, 22 g uhľohydrátov, 0 g vlákniny, 5 g cukrov (0 g pridaných cukrov), 5 g tuku (1,5 g nasýteného tuku), 96 mg chol, 730 mg sodíka