Mali ste dnes odporúčaný denný príjem nezdravého jedla? Pozrite sa: Je to medzinárodný deň bez diéty, často zabudnutý, ale často náhodne oslavovaný sviatok.
Technicky sa dnešná oslava týka prijatia tvaru tela a skutočnosti, že môžete byť zdraví v akejkoľvek veľkosti, za čo sme všetci. A ako každé dobré Prevencia čitateľ vie, sme aj za to, aby sme stratili diétu mentality „všetko alebo nič“-zbavenie sa obľúbených jedál vás jednoducho pripraví na neskôr. Kľúčom je samozrejme užívať si svojich obľúbencov s mierou (Nie ste si istí, ako to urobiť? Tu je návod, ako jesť striedmo.)
Na túto tému si teda urobte obchádzku autom za dnešným veľmi neortodoxným stretnutím so zdravou výživou: hranolky vs cibuľové krúžky. Má jeden nutričný náskok? Alebo vám obe upchávajú tepny rovnako? Nižšie zistíte, ktorý obľúbený horúci olej je zdravší.
