Vírus zubného lekára TikTok vysvetľuje, prečo pravdepodobne používate nesprávne množstvo zubnej pasty

• Podľa toho pravdepodobne používate príliš veľa zubnej pasty na čistenie zubov virálny TikTok jedného zubára .
• Ľudia starší ako 3 roky potrebujú na maximálnu účinnosť iba množstvo veľkosti hrachu-nie obrovské množstvo.
• Hneď po vyčistení zubov by ste si nemali ani vypláchnuť ústa vodou ani ústnou vodou.

Máte pocit, že neustále prechádzate tubami zubnej pasty? Možno používate príliš veľa. Podľa vírusu TikTok Gao Jye Teh, B.D.S. , zubár so sídlom v Británii, ľudia starší ako 3 roky stačí mať veľkosť hrášku množstvo na dosiahnutie maximálnej účinnosti - zvyčajne sa nezobrazujú žiadne kopy podobné reklamám.

Mladý zubár sa podelil na TikToku informovanie verejnosti o bežnej mylnej predstave, ktorá získala šesť miliónov zobrazení. Tiež to zdieľal na Instagram , písanie: Reklamy vám klamú! Nie je potrebné používať toľko zubnej pasty. 🤯 Nielenže je to zbytočné, ale vaše zuby to už nevyčistí.

@doctorgao

Používate správne množstvo zubnej pasty? #zubár #dental #zubné lekárstvo #tiktokguru #mladí tvorcovia #learnontiktok #edutok #zuby #pre teba

♬ Mad at Disney - salem ilese

Doktor Gao hovorí, že nebezpečenstvo používania prebytočnej zubnej pasty, najmä pre deti, spočíva v riziku fluorózy-kozmetického stavu, ktorý pri požití príliš veľkého množstva fluoridu (zložka v zubnej paste zabraňujúcej tvorbe dutín) zmení vzhľad zubnej skloviny. Fluoróza sa môže prejavovať ako mierne zafarbenie, zafarbenie a dokonca aj zjavné jamky. Aj keď je zubnú fluorózu možné kozmeticky liečiť, poškodenie skloviny je trvalé, povedal doktor Gao samostatné video .

Štúdia z rokov 2013 až 2016 z Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) potvrdzuje varovanie doktora Gaa s odvolaním sa na deti pod vek 3 roky by mal používať iba náter z fluoridovej pasty o veľkosti zrnka ryže.

V nasledujúci TikTok , Doktor Gao osvietil internet ďalšou bežnou chybou dentálnej hygieny. Podľa neho by ste si po vyčistení nemali vypláchnuť ústa - nie vodou alebo ústna voda. Flourid vo vašej zubnej paste vyžaduje určitý čas na prácu, napísal. Tak pľuvajte, neoplachujte! Pripomienky zaplavili znepokojené kefy. Takže som si skutočne nečistil zuby 14 rokov? napísal jeden človek. Celý svoj život som to robil zle, dodal ďalší.

Doktor Gao odporúča počkať najmenej 20 alebo 30 minút po vyčistení zubov, než sa napijete vody alebo vypláchnete ústnu vodu. Optimálne odporúča použiť opláchnutie fluoridom neskôr v priebehu dňa. Tak získate všetky výhody kefovania a oplachovania.

Niektorí ľudia, ktorí sú zvyknutí ihneď opláchnuť, tvrdia, že sa snažia dosiahnuť zmenu. V ideálnom prípade by ste mali používať [zubnú pastu a ústnu vodu] v oddelených časoch, odpovedal doktor Gao na jeden komentár. Ak naozaj nemôžete vydržať nevyplachovať, je lepšie používať po čistení zubov ústnu vodu ako vodu.

Čím viac toho vieš, nie?

Podpora od čitateľov, ako ste vy, nám pomáha vykonávať našu najlepšiu prácu. Choď tu prihlásiť sa na odber Prevencia a získajte 12 darčekov ZADARMO. A prihláste sa na odber nášho ZDARMA bulletinu tu pre rady týkajúce sa zdravia, výživy a kondície.