Xavier Antoinet / EyeEm / getty images Aj keď zmrzlina nie je zvyčajne vhodná na liečbu, niektoré nové odrody obsahujú malé množstvo výživných látok vo forme pridaných bielkovín-pomáhajú udržiavať stabilnú hladinu cukru v krvi, zasýtia vás a uistite sa, že neodležíte celá pinta na jedno sedenie.
Tu je päť pollitroviek zabalených v bielkovinách, po ktorých budete zakrátko kričať po zmrzline. (Chcete prevziať kontrolu nad svojim zdravím? Prevencia má múdre odpovede - získajte 2 ZDARMA darčeky, ak sa prihlásite na odber ešte dnes .)
Bielkoviny: 15 gramov na porciu
Vieme, že prvá zmrzlina v našom zozname nie je vlastne žiadna zmrzlina. Ale gelato je oveľa lepšie ako zmrzlina, však? Plus, Forte Gelato je vyrobený z ekologických surovín spravodlivého obchodu (ako napríklad vaječné žĺtky bez klietky pre väčšiu krémovosť) a mliečnych bielkovín pre extra pocit sýtosti.
Kúpte si ho v príchutiach ako: čokoláda, vanilka, zázvor a espresso
Bielkoviny: 10 až 20 gramov na porciu
Ak sa rozhodnete IceNLean vo verzii na budovanie svalov zjete neuveriteľných 20 gramov bielkovín trávový srvátkový proteín . To je asi toľko, čo by ste dostali do pol šálky kuracích pŕs. Jediná nevýhoda? Musíte byť milovníkom čokolády, pretože to je jediná príchuť, ktorú IceNLean má.
Kúpte si ho v príchutiach ako: čokoláda alebo svetlá čokoláda
Bielkoviny: 9 gramov na porciu
Ľudia vzadu Darí sa Povedzme, že si ho môžete vychutnať ako výživový doplnok alebo dokonca na zvýšenie výkonu pri cvičení. Je to preto, že táto pinta nemá len extra bielkoviny, ale obsahuje aj 24 rôznych vitamínov a minerálov a 4 probiotické kultúry.
Kúpte si ho v príchutiach ako: slaný karamel, pekanový orech, čokoláda, vanilka a jahoda
Bielkoviny: 7 gramov na porciu
Osvietený nazýva sa to „zmrzlina, ktorá je pre vás dobrá“. A museli by sme súhlasiť. Aj keď žiadna zmrzlina nie je pre vás lepšia ako povedzme surová zelenina, Enlightened má určite nutričné hodnoty vo svete Bena a Jerryho - okrem zvýšeného príjmu bielkovín získate aj 20% dennej vlákniny v jedna porcia a iba 5 gramov cukru.
Kúpte si ho v príchutiach ako: mrazená horúca čokoláda, čokoládový lupienok z arašidového masla, karamel z morskej soli a mätový čokoládový lupienok
Bielkoviny: 6 gramov na porciu
Pravda: Ahoj Top má len o niečo viac bielkovín ako vaša typická zmrzlina (Häagen-Dazs má asi 5 gramov na porciu), ale stále si myslíme, že si zaslúži miesto v tomto zozname. Prečo? Okrem toho gramu bielkovín navyše, celý polliter Halo Top dodá iba 240 kalórií a 16 gramov cukru. Porovnajte to s viac ako 1 000 kalóriami a 76 gramami cukru, ktoré získate v pollitri Häagen-Dazs. Nazvali by sme to celkom dobrý swap.
Kúpte si ho v príchutiach ako: čokoládový moka chip, narodeninovú tortu, citrónovú tortu a obvyklú čokoládu, vanilku a jahody
