Podľa dermatológov 8 spôsobov, ako môže gél z aloe vera prospieť vašej pokožke

Keď šetríte na opaľovací krém (samozrejme nechtiac) a skončí s príšerou spálenie od slnka , je šanca, že sa obrátite aloe vera gél na upokojenie vašej spálenej pokožky. Pretože prináša počas liečebného procesu toľko úľavy - takmer ako mazľavý superhrdina -, pravdepodobne ste sa pýtali, čoho iného je gél z aloe vera schopný.

Aloe vera je kaktusovitá rastlina známa svojimi liečivými a liečivými vlastnosťami Joel Schlessinger, M.D. , Dermatológ a kozmetický chirurg certifikovaný na palube Omaha. Jeho stonky uchovávajú vodu a v listoch vytvárajú číru gélovitú látku, ktorá obsahuje vitamíny, antioxidanty, minerály a aminokyseliny. Gél z aloe sa v histórii používal na liečbu rôznych kožných ochorení, ako sú popáleniny, omrzliny, psoriáza a opary , výskum relácie.

Znamená to teda, že všetok humbuk okolo aloe vera gélu by mal byť trvalým doplnkom vašej rutiny starostlivosti o pleť? Aj keď je výskum v súčasnosti obmedzený na konkrétne výhody aloe vera gélu, obsahuje mnoho dobre preštudovaných vitamínov a minerálov, ako sú vitamíny C a E, poprední odborníci sa domnievajú, že môže ponúknuť pomoc výrobkom, ktoré už sú vo vašom arzenáli.

Ste zvedaví na jeho použitie ? Pokračujte v čítaní, aby ste zistili všetky výhody aloe vera, ktoré šetria pokožku.

Čo je to vlastne gél z aloe vera?

Každý trojuholníkový list rastliny aloe vera sa skladá z troch vrstiev, pričom najvnútornejšia vrstva obsahuje číry gél, ktorý pozostáva z 99% vody a zhruba 75 potenciálne aktívnych zložiek, podľa preskúmanie uverejnené v International Journal of Research and Medical Sciences . The šťava z vnútorných listov sa odstráni z kôry, buď strojom alebo rukou, a lisuje sa za studena, aby účinné látky zostali aktívne.

Pokiaľ ide o riešenie konkrétnych problémov s pokožkou, neexistuje veľa presvedčivých dôkazov o účinnosti aloe vera, ale biochémia aloe vera má určité antivírusové, protiplesňové a bunkovo ​​regeneračné vlastnosti, takže jeho aplikácia na pokožku okrem iných liekov alebo nápravných opatrení sa môže ukázať ako užitočných, hovorí doktor Schlessinger.

Gél z aloe vera je tak náročný na štúdium, že obsahuje obrovské množstvo sľubných prísad, ktoré môžu zlepšiť pokožku - toľko, že je ťažké zdokonaliť sa v presných zlúčeninách a príslušných mechanizmoch. Plus, každú štúdiu používa svoje vlastné zloženie aloe vera, čo sťažuje porovnávanie a porovnanie dokončeného výskumu.

Ale aj keď gél z aloe vera sám o sebe problémy s pokožkou neopraví, pri použití v spojení s inými výrobkami môže pomôcť proces urýchliť.

Výhody aloe vera v starostlivosti o pleť

Upokojte spálenie od slnka

Gél z aloe vera obsahuje zlúčeniny nazývané polysacharidy, ktoré povzbudzujú obnovu pokožky a nové kožné bunky, aby začali svoju činnosť Kenneth Mark, M.D. „Dermatológ certifikovaný v New Yorku a chirurg rakoviny kože Mohs. Gél tiež obsahuje liek zmierňujúci bolesť nazývaný karboxypeptidáza, a preto môže byť aloe vera také upokojujúce.

Zmiernite podráždenie pokožky

Zápal je základom mnohých kožných ochorení (premýšľajte: psoriáza , ekzém a lichen planus), hovorí Jennifer Gordon, MD, certifikovaná dermatológka z Westlakeova dermatológia v Austine, Texas. Aloe vera gél obsahuje zlúčeniny, ako je acemannan, ktoré potláčajú zápal tým, že ukazujú enzýmy, ktoré ho vyvolávajú. (Pred nanesením na zapálenú pokožku urobte náplasťový test, pretože aloe vera môže u niektorých ľudí spôsobiť alergickú kontaktnú dermatitídu.)

Pridajte vlhkosť

Pretože gél z aloe vera je väčšinou voda, pomáha hydratovať pokožku bez toho, aby ste po aplikácii mali pocit mastnoty, hovorí doktor Schlessinger. Pomáha zablokovať vlhkosť v pokožke a zároveň funguje ako lepidlo, vďaka ktorému sa vrchná vrstva kožných buniek zlepí a v konečnom dôsledku vašu pokožku vyhladí a zjemní.

Bojujte proti akné

Okrem toho, že aloe vera gél má vážne antibakteriálne schopnosti, obsahuje kyselinu salicylovú, ktorá je peelingová a pomáha uvoľňovať póry, čo je obzvlášť užitočné, ak sa zaoberáte pupienkami a čierne bodky . Bonus: Pôsobí tiež protizápalovo na olejové žľazy spôsobiť akné , hovorí doktor Mark.

Ošetrite opary

Aloe vera je antiseptikum, ktoré obsahuje šesť látok, o ktorých je známe, že pomáhajú inhibovať plesne, baktérie a vírusy, vrátane kyseliny salicylovej, fenolov a síra , hovorí David Lortscher, MD, kalifornský certifikovaný dermatológ a generálny riaditeľ spoločnosti Kurológia . Môže tiež pomôcť urýchliť proces hojenia vytvorením protilátok, ktoré môže imunitný systém použiť na boj proti vírus oparu .

Pomalé známky starnutia

Aloe stimuluje aktivitu fibroblastov, hovorí Dr. Mark, čo zvyšuje produkciu kolagénu a elastínu, ktoré robia pokožku menej vráskavá a pružnejšie. Zinok medzitým pôsobí sťahujúco na sťahovanie pórov a antioxidanty, ako napríklad vitamíny C a E, pomáhajú predchádzať tvorbe voľných radikálov (alias molekuly, ktoré môžu na vaše bunky urobiť množstvo).

Predchádzajte (a možno aj vybledne) tmavým škvrnám

Aloe vera gél bráni tyrozináze, enzýmu zodpovednému za zmenu farby pokožky, v tom, čo robí, v zásade potláča hyperpigmentáciu spôsobenú ultrafialovým žiarením a účinky spálenia slnkom poškodzujúce pokožku, hovorí doktor Gordon. Tento mechanizmus môže tiež pomôcť pri prevencii tmavé škvrny , zatiaľ čo rôzne antioxidanty, ktoré obsahuje (ako napríklad glutatiónperoxid), môžu vyblednúť už vytvoreným poškodením od slnka.

Ľahko odlupujte

Kyselina salicylová aloe vera obsahuje ako exfoliátor , hovorí Dr. Mark, že pomáha jemne odstraňovať odumreté kožné bunky. Obsahuje tiež lignín, látku, ktorá môže zvýšiť penetračný účinok ostatných zložiek do pokožky.

Ako si vybrať najlepší gél z aloe vera

Majte na pamäti tieto tipy od dermatológov, než sa odhodláte k fľaši aloe.

Čím vyššie percento, tým lepšie.

Najčistejšia aloe je vždy najlepšia, bez toho, aby ste do nej pridávali čokoľvek, napríklad ďalšie prísady, ktoré ju údajne robia „lepšou“, hovorí dermatológ so sídlom v New Yorku. Gary Goldenberg, M.D.

Doktor Gordon súhlasí: Ak je percento aloe vera nízke, znamená to, že obsahuje mnoho ďalších prísad, ako sú zahusťovadlá, konzervačné látky, farbivá a vône.

Tieto ďalšie (a nepotrebné) zložky môžu spôsobiť, že aloe vera bude menej účinné. Aj keď je potrebné určité konzervovanie - a preto neexistuje nič také ako 100% gél z aloe vera - skúste nájsť taký, ktorý má najmenší počet prísad a najvyššie percento aloe vera.

Dávajte si pozor na záludné formulácie.

Keď štítok uvádza 100 percentný gél, znamená to, že je to čistý gél, nie čisté aloe vera. Vždy sa uistite, že na štítku je niečo ako 99 % čistá aloe vera, alebo sa uistite, že aloe vera je na prvom mieste v zozname zložiek - čím viac zložiek obsahuje aloe v zozname, tým menej aloe obsahuje.

Skontrolujte dátum exspirácie.

Na predaj v mnohých predajniach často musí existovať nejaký typ konzervačného prostriedku na predĺženie trvanlivosti a ochranu pred mikróbmi, hovorí doktor Gordon, ale gély z aloe vera, ktoré sú označené ako výrobky s kratšou trvanlivosťou, môžu znamenať čistejší výrobok.

Vyhnite sa gélom z aloe vera, ktoré obsahujú alkohol, vône a farby.

Alkoholový denát a cetylalkohol môžu napríklad dráždiť pokožku, hovorí doktor Lortscher. To isté platí pre vône, dokonca aj tie z esenciálnych alebo prírodných olejov, ktoré sú často vinníkom kontaktnej dermatitídy. Aloe vera by konečne mala byť jasný - nie je dôvod, aby bola zelená.

Ak ste pripravení využívať výhody, ktoré prináša začlenenie aloe vera do rutiny starostlivosti o pleť, ale radšej by ste preskočili celú vec okolo nakupovania, tu sú najlepšie tipy našich odborníkov, ktoré vám ušetria čas:

Najlepší aloe vera gél pre vašu pokožku

Tento gél sa zbiera z čerstvo narezaných listov aloe, čo z neho robí jeden z najčistejších a najsilnejších na trhu. Pretože obsahuje extrakt z morských rias ako zahusťovadlo, rýchlo sa vstrebáva.

Tenšia konzistencia tohto gélu z aloe vera spôsobuje, že sa ľahko rozotiera, hladko pokračuje a rýchlo sa vstrebáva, vďaka čomu bude vaša pokožka hodvábna a hladká.

Dermatológ Nazanin Saedi, MD miluje túto značku, pretože neexistuje žiadny podvod - iba čistý organický gél z aloe vera s malým množstvom bezpečných konzervačných látok, aby ste ho nemuseli uchovávať v chladničke.

Organický a za studena lisovaný gél na zaistenie optimálnej čerstvosti neobsahuje aloe vera gél Earth’s Daughter žiadne pridané farby, vône ani alkohol a rýchlo sa vstrebáva.

Podpora od čitateľov, ako ste vy, nám pomáha vykonávať našu najlepšiu prácu. Choď tu prihlásiť sa na odber Prevencia a získajte 12 darčekov ZADARMO. A prihláste sa k odberu nášho ZDARMA bulletinu tu pre poradenstvo v oblasti zdravia, výživy a kondície.