Navyše, čo spôsobuje tmavé kruhy?
Prečo nám dôverovať?
Skoč do:
- Čo spôsobuje tmavé kruhy?
- Liečba tmavých kruhov
- Domáce prostriedky na tmavé kruhy
- Ako predchádzať tmavým kruhom
- Ako skryť tmavé kruhy
Celú noc ste si oddýchli a zobudili ste sa na zvuk vtákov štebotajúcich za vaším oknom – bude to skvelý deň! Potom, keď zabočíte za roh do kúpeľne, zachytíte sa v zrkadle a privíta vás váš dotieravý starý priateľ – tmavé pod očami. Ak sa vám zdá, že vždy nosíte ďalšiu batožinu vo forme vačkov pod očami, bez ohľadu na to, koľko spíte (alebo očný krém aplikujete), pravdepodobne sa pýtate, ako sa zbaviť tmavých kruhov.
Zoznámte sa s odborníkmi: Lindsey Zubritsky, M.D. , F.A.A.D., certifikovaný dermatológ v Premier Dermatology , Deanna Mraz Robinson, M.D., F.A.A.D ., dermatológ vyškolený v spoločenstve, certifikovaný dermatológ a spoluzakladateľ Modern Dermatology of Connecticut a vizážista celebrít Tomy Rivero .
Požiadali sme odborníkov o všetku múdrosť – vrátane príčin, liečby a metód prevencie pre rovnomernejší vzhľad pleti bez vrecúšok. Pokračujte v čítaní, aby ste sa navždy zbavili tmavých kruhov.
Čo spôsobuje tmavé kruhy?
Ako sa vôbec dostali vaše nepozvané tmavé kruhy? Pre každého je odpoveď iná. 'Existuje niekoľko dôvodov pre tmavé kruhy, vrátane nedostatku spánku, alergie , genetika, dehydratácia, trauma z trenia očí, vystavenie slnku a starnutie,“ vysvetľuje Lindsey Zubritsky, M.D. , atestovaný dermatológ v Premier Dermatology . Nadmerné užívanie alkoholu môže tiež spôsobiť tmu pod očami Mayo Clinic .
Deanna Mraz Robinson, M.D., F.A.A.D. dermatológka a spoluzakladateľka Modern Dermatology of Connecticut, vyškolená v rámci spoločenstva, dodáva, že keď tmavé kruhy súvisia s alergiou – nazýva ich „alergické leštičky“ – upchatie nosa a dutín vedie k hromadeniu krvi v malých žilách pod tvoje oči. Žily sa rozšíria, výsledkom čoho je tmavý, opuchnutý vzhľad.
Potom sú tu genetické faktory a faktory súvisiace s vekom. „Ako starneme, strácame kolagén a elastín, čo sú štrukturálne proteíny, ktoré podporujú našu pokožku,“ vysvetľuje Dr. Mraz Robinson. To spôsobuje stenčenie kože, ktoré potom môže odhaliť vaskulárne štruktúry pod nimi a vrhať tieň, ktorý môže spôsobiť, že pod očami budú duté, dodáva.
Liečba tmavých kruhov
Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili výskyt tmavých kruhov v závislosti od toho, čo ich spôsobuje.
Očný krém
Pretože hlavná príčina väčšiny tmavých kruhov je pod povrchom pokožky, očný krém dokáže len toľko. Všetko však závisí od uvedenej základnej príčiny. Ak máte alergiu alebo dermatitídu očných viečok, čo je podráždenie pokožky, ktoré môže spôsobiť zmenu farby, „miestne, voľnopredajné očné krémy môžu pridať trochu zlepšenia, ale neriešia základné príčiny tmy,“ vysvetľuje Dr. Zubritsky.
Očné krémy môžu tiež podporiť zdravie pokožky, zlepšiť jej textúru, tón a jas, čo môže dodať celému očnému okoliu rovnomernejší lesk. Dr. Mraz Robinson zdôrazňuje, že „nezvrátia stratu objemu ani nezhrubnú pokožku, aby maskovali viditeľné cievne štruktúry“. „Hľadajte zdroje hydratácie a podpory – konkrétne kyselina hyalurónová , ceramidy, peptidy a antioxidanty vitamín C a E,“ odporúča. 'Kofeín je ďalšou populárnou zložkou očných produktov, pretože má protizápalové vlastnosti na odstránenie opuchov a rozjasnenie.'
Retinoidy
„Jednou z najúčinnejších lokálnych terapií tmavých kruhov je použitie retinoidov na predpis,“ hovorí Dr. Zubritsky. 'To pomáha znižovať pigmentové zmeny v koži a zvyšuje bunkovú výmenu, čo vedie k jasnejším, novým bunkám.'
Dr. Mraz Robinson dodáva, že retinoidy riešia aj štruktúru pokožky. 'Hľadajte ten, ktorý je špeciálne vytvorený pre jemnú oblasť očí,' hovorí. 'Mám rád Nočný krém Skinbetter AlphaRet EyeMax , ktorý kombinuje exfoliačné vlastnosti retinoidu a AHA spolu s antioxidantmi a hydratačnými zložkami na omladenie očného okolia.“ Cez pult retinolové očné krémy sú tiež vecou, hoci nemusia byť také účinné ako topické látky na predpis.
Injekcie a liečby v ordinácii
Najbezprostrednejší a najvýznamnejší spôsob liečenia tmavých kruhov je pomocou ordinačných zákrokov, ktoré vedie dermatológ. 'Často ošetrujem túto oblasť injekčnou výplňou, aby som obnovil stratený objem,' hovorí Dr. Mraz Robinson. 'Použitie výplne na vonkajšiu hornú časť líca môže tiež jemne nadvihnúť pokožku v tejto oblasti pre oddýchnutý a svieži vzhľad.'
Ďalšou možnosťou, ktorú možno použiť v tandeme s výplňou alebo samostatne, je frakčné laserové ošetrenie, hovorí, ktorá „využíva energiu lasera na vytvorenie mikroskopických stĺpcov poranenia v hlbokých vrstvách kože, čím podporuje prirodzenú reakciu tela na produkciu nový kolagén a elastín.'
Domáce prostriedky na tmavé kruhy
Ak sa však jedného rána zobudíte s obzvlášť drsnými kruhmi a máte dôležité stretnutie, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete doma urobiť, aby boli menej výrazné, hoci len dočasne.
Kompresie vrecúšok zeleného čaju
„Jedným z mojich obľúbených spôsobov, ako znížiť tmavé kruhy a opuchy pod očami, je používanie vrecúšok zeleného čaju,“ hovorí Dr. Zubritsky. „Odporúčam čaj vylúhovať a potom dať sáčky do chladničky na 10 až 15 minút. Zelený čaj má protizápalové a antioxidačné výhody a v kombinácii s chladiacim efektom z chladničky pomáha rýchlo redukovať opuchy pod očami a tmavé kruhy.“ Kofeín tiež pomáha obmedziť prietok krvi, dodáva, čo zabraňuje rozšíreniu žíl a vedie k tmavšiemu vzhľadu.
Masáž tváre
„Masáž tváre valčekom ľadu, gua ša , alebo jednoducho vaše prsty, môžu pomôcť presunúť stagnujúcu lymfatickú tekutinu a zvýšiť zdravý prietok krvi v danej oblasti,“ hovorí Dr. Mraz Robinson.
Čistička a zvlhčovač vzduchu
Ak sa u vás vyskytnú tmavé kruhy a opuchy súvisiace s alergiou, Dr. Mraz Robinson hovorí, že sa treba držať čističky vzduchu a zvlhčovače v celom dome, aby bol vzduch vlhký a čistý, môže pomôcť znížiť príznaky alergie a tým aj tmavé kruhy pod očami.
Ako predchádzať tmavým kruhom
Keďže tmavé kruhy sú tak často výsledkom genetiky, starnutia alebo oboch, môže byť ťažké im predchádzať. Najlepším riešením však je vyhnúť sa dráždivým lokálnym zložkám, ako sú drsné exfolianty, získať primeranú hydratáciu zvnútra aj zvonka, vyhnúť sa alkoholu, uprednostniť spánok, nešúchať si oči, hovorí Dr. Zubritsky, „a samozrejme každý deň nosiť opaľovací krém.“
Ako skryť tmavé kruhy
Niekedy, ak nanesiete korektor na opuchnuté, tmavé pod očami, vyzerajú horšie. Preto príprava pleti a použitie a farebný korektor sú kľúčové, vysvetľuje vizážistka celebrít Tomy Rivero . 'Koektor farieb v lososovom tóne pomáha neutralizovať oblasť pod očami, zabraňuje tomu, aby váš korektor zošedol alebo zdôraznil tmu,' hovorí.
Predtým, ako to urobíte, Rivero odporúča aplikovať hydratačnú starostlivosť o pleť – či už je to očný krém, hydratačný krém, sérum alebo všetky tri, ak môžete, hodinový predmejkap. To zaistí, že oblasť bude hladká a hydratovaná, „dodá vám lesk ako po tvári“, takže korektor a všetko vyzerá hladko a ako druhá koža, keď sa rozotrie.
Kayla Blanton je spisovateľka a redaktorka na voľnej nohe, ktorá sa zaoberá témami zdravia, výživy a životného štýlu pre rôzne publikácie vrátane ATTA , Každodenné zdravie , SEBA, Ľudia , a viac. Vždy je otvorená rozhovorom o napájaní sa chutnými jedlami, prekonávaní štandardov krásy a hľadaní nových, šetrných spôsobov starostlivosti o naše telo. Získala bakalársky titul v žurnalistike na Ohio University so špecializáciou na ženy, rod a sexualitu a verejné zdravie a je rodená a vychovaná stredozápadná žena žijúca v Cincinnati v štáte Ohio so svojím manželom a dvoma rozmaznanými mačiatkami.
