magická baňa/Shutterstock Keď vaše pľúca bojujú, bojujete. Je normálne si myslieť, že ochorenie pľúc by mohlo narušiť vaše dýchacie návyky, ale niektoré príznaky nie sú také zrejmé. Vaše telo môže vysielať SOS mnohými rôznymi spôsobmi. Rozpoznanie týchto signálov vám môže pomôcť liečiť ochabnuté pľúca a dýchať o niečo ľahšie.
Najčastejší vinník pľúcnych problémov? Chronická obštrukčná choroba pľúc alebo CHOCHP. V USA ju má viac ako 11 miliónov ľudí. 'CHOCHP je v súčasnej dobe 4. najčastejšou príčinou úmrtí na svete a pravdepodobne bude čoskoro 3.,' hovorí Lauren Goodman, MD, odborná asistentka pľúcnej a kritickej medicíny na Lekárske centrum Wexner State University of Ohio .
Typické poruchy CHOCHP zahŕňajú emfyzém, chronickú bronchitídu, astmu a cystickú fibrózu. Ale aj iné stavy môžu spôsobiť respiračné zlyhanie, ako napríklad intersticiálne pľúcne ochorenia, ktoré zjazvujú tkanivo medzi vzduchovými vakmi pľúc. Ak teda máte do činenia s niektorým z nasledujúcich príznakov, nezľavnite zo svojich pľúc. Možno vám hovoria, že sa na to musia pozrieť bližšie. (Uzdravte celé svoje telo Rodaleovým 12-dňový detox pečene pre celkové zdravie tela !)
Solar22/ShutterstockMáte z jediného schodiska pocit, že ste odbehli maratón? Zdá sa vám, že nedokážete vykonávať každodenné úlohy bez toho, aby ste potrebovali lapačku? Vaše bunky potrebujú kyslík na výrobu energie, ktorá udržuje váš motor v chode. Keď vaše pľúca nedodávajú do tela dostatok kyslíka, začnete ťahať. Navyše, málo energie môže začať začarovaný kruh - únava vám bráni v cvičení a nedostatok cvičenia sťažuje vytrvalosť, a to aj pri bežných úlohách.
Môžete si myslieť, že predĺžiť sa o roky automaticky znamená skrátiť dych, ale nie vždy to tak je. Ak vaše dni ľahkého dýchania náhle odišli, možno je načase, aby váš lekár vypočul vaše pľúca. 'Niekedy [dýchavičnosť] je spôsobená ťažkosťami dostatočne vyprázdniť pľúca a mať v hrudníku zachytené príliš veľa vzduchu,' hovorí Goodman. Aj keď nie je problém dostať vzduch von, choré pľúca vás môžu lapať po dychu len tým, že nebudete vykonávať svoju hlavnú prácu: dodávanie dostatočného kyslíka do krvi.
Sergey Nivens/Shutterstock Vedeli ste, že váš mozog využíva 15 až 20% kyslíka v tele? Váš noggin potrebuje kyslík, aby vás donútil myslieť rovno; ak vaše tanky na úrovni O2, pretože vaše pľúca nedodávajú tovar, môžu sa vám zamotať myšlienky. 'Veľmi nízke hladiny kyslíka a veľmi vysoké hladiny oxidu uhličitého môžu spôsobiť zmätok alebo spôsobiť ospalosť,' hovorí Goodman.
Rostislav Sedláček/Shutterstock Pokročilá choroba pľúc prináša množstvo telesných problémov, vďaka ktorým môžete zhodiť niekoľko kíl nečakane. A nie vždy schudnete. 'Najmä pri CHOCHP môže byť v celom tele veľa zápalov, ktoré spôsobujú stratu hmotnosti svalov,' hovorí Goodman. Tiež môže byť ťažké zjesť veľa na jedno sedenie, ak je dýchanie boj, keď sa vám začne plniť žalúdok.
Kašeľ, ktorý nezmizne - najmä ak prichádza s hlienom, krvou alebo horúčkou, je dôvodom na obavy. Je to obzvlášť znepokojujúce, ak ste fajčiar, pretože je to klasický príznak chronickej bronchitídy alebo emfyzému. Informujte svojho lekára, ak sa váš kašeľ drží dlhšie ako 3 týždne, najmä ak sa vám časom ťažšie a ťažšie dýcha.
CHAjAMP/Shutterstock Bolestivý hrudník je znakom srdcových problémov, ale bolesť môžu priniesť aj pľúca. Pľúca nemajú nervy bolesti, hovorí Goodman, ale výstelka vo vašom hrudníku áno. 'Zápal dráždiaci výstelku vnútornej strany hrudníka môže spôsobiť bolesť na hrudníku, nazývanú pleuritída,' hovorí. Môžete mať tiež svalové napätie z kašľa alebo vaša bolesť môže byť z kolapsu pľúc. Príležitostne môžu mať ľudia s veľkými dutinami v pľúcach dutinu, ktorá praskne a nechá vzduch uniknúť do hrudnej dutiny okolo pľúc, čo môže spôsobiť aj určitú bolesť, “hovorí Goodman.
Pokiaľ ide o pokožku, uprednostňuje sa ružová. Červené krvinky, tie, ktoré prenášajú kyslík do vašich tkanív, vám dodajú zdravú žiaru. Modrastosivé pery, prsty na rukách a nohách naznačujú, že týmto častiam tela sa nedostáva potrebný kyslík. Je to najčastejšie, že pri neskorom štádiu ochorenia pľúc sa objaví zmena farby kože, hovorí Goodman. 'Stáva sa to častejšie, keď sa ľudia namáhajú, ale môže sa to stať aj v pokoji.'
vasilyeva larisa / Shutterstock Klasická piskľavosť sa objaví, keď vám niečo blokuje dýchacie cesty. Mohli ste mať do činenia so zúženými dýchacími cestami astmy, alebo to mohol byť emfyzém. 'Vzduch nevyteká tak rýchlo, ako by mal, pretože vzduchové vaky nie sú také elastické a pružné, ako by mali byť,' hovorí Goodman. V každom prípade by ste mali navštíviť svojho lekára, aby zistil, čo hovoria vaše zvuky pľúc.
