Bounce/Getty Images Ak ste nikdy nemali mamografiu, o skríningovom vyšetrení rakoviny prsníka viete pravdepodobne len dve veci. Jeden, niekto sa pokúsi stlačiť vaše prsia ploché ako palacinka a vy ho musíte nechať, a za druhé, nikto sa v skutočnosti nezhodne na tom, kedy by ste mali dostať prvé stlačenie.
Ak sú to jediné dve veci, ktoré poznáte, môže to znieť lákavo odložiť alebo dokonca vynechať premietanie. Iste, existujú presvedčivé argumenty, ako to urobiť, vrátane skutočnosti, že viac mamografov nemusí to znamenať viac zachránených životov . Kedy začať so skríningom sa stáva stále viac individualizovaným rozhodnutím, ktoré si musí každá žena urobiť sama pod vedením dôveryhodného a informovaného lekára. Budete sa musieť vyzbrojiť najaktuálnejším výskumom o tom, čo pre vás mamografie môžu a čo nemôžu urobiť, a dobre sa vyznať vo svojom osobnom riziku rakoviny prsníka. Ak to znie trochu mätúco a aspoň trochu strašidelne, pripojte sa k bláznivému klubu.
Prajeme si, aby na otázky prirodzene vyvolané zmätkom a strachom existovalo jednoznačnejšie odpovede, ale je to skutočne diskusia, ktorú budete musieť prekonať so svojim lekárom. Keď sa však rozhodnete, kedy pôjdete na prvé mammo, pripravíme vám všetky vnútorné informácie.
Naplánujte si mamograf na týždeň po menštruácii a na začiatku dňa.
Julia Nichols/Getty Images Nechcete absolvovať mamografiu v dňoch pred menštruáciou alebo počas toku, ak práve vtedy máte sklon k citlivosti prsníkov. Povedie to k oveľa väčšiemu nepohodliu, iba ak je čas na palacinkovú akciu. (Ak ste po menopauze, deň alebo týždeň v mesiaci by nemal mať veľký rozdiel.)
Ranná schôdzka by vám mohla spôsobiť, že sa budete cítiť trochu pohodlnejšie, iba preto, že deodorant alebo antiperspirant nemôžete nosiť až po skončení skúšky, pretože niektoré zložky sa môžu objaviť na výsledkoch mammy, podľa American Cancer Society .
Nechajte tie roztomilé šaty na ďalší deň.
Na skúšku si budete musieť vyzliecť iba vrch, aby boli veci pre vás veľmi pohodlné a noste oddelené odevy.
Hľadaj zariadenie, ktoré sa špecializuje na prsia.
Kdekoľvek ponúkajúce mamografie musí byť akreditované Americkou akadémiou rádiológie, ale Centrá excelentnosti ACR pre zobrazovanie prsníka sú ako nadštandardné výsledky skríningu. Tieto centrá musia byť akreditované vo všetkom, čo robia, vrátane ultrazvuku prsníka, biopsie a podobne, vysvetľuje Debra Monticciolo, MD, profesorka rádiológie na Texas A&M; University Health Sciences a podpredseda pre výskum a vedúci sekcie zobrazovania prsníkov v spoločnosti Baylor Scott & White. 'Nie je to tak, že stránky iba na skríning neodvádzajú dobrú prácu, ale Centrum excelentnosti má ľudí, ktorí robia celý gamut,' hovorí. Môžete sa dokonca opýtať, kto bude výsledky interpretovať (viac o tom neskôr). Vedieť, že osoba, ktorá má na starosti čítanie vášho mamografu, strávi veľa času pohľadom na zobrazovanie prsníkov, znamená, že ste v dobrých rukách. (Chcete vyvážiť svoje hormóny a schudnúť? Potom sa pozrite Diéta na resetovanie hormónov začať sa cítiť a lepšie vyzerať.)
Keď už hovoríme o tom, očakávajte, že veci budú viac ako trochu šikovné.
choja/Getty images Oficiálny pancaker, známy tiež ako mamografický technológ, bude musieť umiestniť vás a vaše prsia na presne správne miesto, aby z každého urobili dva rôzne röntgenové lúče. A áno, to znamená fyzicky manipulovať s prsiami.
Našťastie trapas netrvá dlho. Každá expozícia röntgenového žiarenia je len niekoľko sekúnd, takže samotné vyšetrenie je krátke. Pri každej expozícii je váš prsník stlačený asi len na 10 sekúnd, hovorí Monticciolo, a najmodernejšie mamografické prístroje sú postavené tak, aby uvoľňovali kompresiu, akonáhle expozícia skončí.
To neznamená, že sa nebudete cítiť nervózne alebo trápne alebo dokonca budete potrebovať trochu času navyše. Veľa z toho, ako s vami zaobchádza váš technológ (a áno, s vašimi prsiami), závisí od ich vlastnej úrovne znalostí a skúseností, ale tiež od toho, ako ste trpezliví a uvoľnení. 'Mladšie ženy to pravdepodobne majú ťažšie, pretože sú nervóznejšie, ale sú obratnejšie a ľahšie sa dostanú do správnej polohy,' hovorí Monticciolo. 'Staršie ženy sú menej obratné, ale majú za sebou toľko mamografických vyšetrení, že by sa mohli takmer polohovať.'
Môže to bolieť, ale nie príliš.
BartekWardziak/Getty Images Nedá sa to nijako pocukrovať: Väčšina žien považuje mamografy za nepríjemné. Stupeň bolesti je, samozrejme, subjektívny, pretože niektorí z nás sú jednoducho citlivejší ako ostatní. Silné a pevné stlačenie ruky vám môže trochu poskytnúť pocit, ako sa bude cítiť, hovorí Monticciolo, ale samozrejme, „prsia sú citlivejšie ako paže“. Cieľom kompresie je roztiahnuť prsné tkanivo dostatočne tenko, aby ste získali najjasnejší obraz, vysvetľuje; to nie je len mučiť ťa.
Väčšina technológov však urobí všetko pre to, aby ste sa cítili čo najpohodlnejšie. A je úplne v poriadku, ak hovoríte, keď nie, nehovoríte: „Hej, som trochu vystrašený, pretože to bude bolieť, môžeš mi pomôcť dostať sa cez to?“ Monticciolo odporúča. Ďalšie užitočné triky na minimalizáciu bolesti: Vezmite si pár ibuprofenu vopred, aby ste predišli bolestiam, a dávajte si pozor na príjem kofeínu. Niektoré ženy pociťujú osobitnú citlivosť prsníkov, keď majú kofeín, napriek nedostatku vedeckých dôkazov, že o to ide. Nie je na škodu počkať na ranné otrasy, kým sa stretnete.
Nebojte sa, ak potrebujete urobiť ešte pár fotografií navyše.
Typický skríningový mamograf pozostáva z dvoch záberov na každý prsník, celkovo teda štyroch zobrazení. Ak máte implantáty, budete potrebovať dva ďalšie výstrely na prsník, celkovo osem. Občas vás technológ môže premiestniť na ďalší alebo dva výstrely, ale nie je to dôvod na obavy. Obvykle je to len pre lepší pohľad: Možno bol na ceste záhyb kože alebo na obrázku nie je dostatok vášho svalstva pec. Žiarenie z mamografie je extrémne nízke, hovorí Monticciolo, takže si nerobte starosti ani s ďalšou expozíciou.
Je pravdepodobné, že všetko bude vyzerať skvele.
Pokračovanie v duchu „nezľaknite sa“: asi 90% žien dostane po mamografii list s úplne normálnymi výsledkami. Fíha! Ak to nie je normálne, výsledky budú interpretované rádiológom - ktorý je lekár, nielen pracovník laboratória, by vám rád pripomenul Monticciolo. Rádiológ zvyčajne poskytne podrobnú správu ktorémukoľvek lekárovi, ktorý vás odporučil na mammo, napríklad vášmu lekárovi primárnej starostlivosti. Zistia, kto vás bude kontaktovať priamo ohľadom výsledkov, ale tiež vám príde mail s podrobnosťami, čo považovali za neobvyklé.
Ak spadáte medzi približne 10% žien, ktoré dostanú tento neobvyklý list, nemusí to nutne znamenať, že máte rakovinu. 'Znamená to len, že na obrázku vidíme niečo, čo musíme vyriešiť,' hovorí Monticciolo. To môže vyžadovať obrázky vo vyššom rozlíšení alebo ultrazvuk, hovorí, čo môže stále viesť k dobrému zdravotnému stavu. Môžete byť požiadaní, aby ste sa vrátili o 6 mesiacov. Alebo môžete byť požiadaní o biopsiu. Hovorí sa, že asi 1% z 10% abnormálnych výsledkov bude podrobených biopsii, a z toho 1%, niekde medzi 25% a 40%, bude mať rakovinu prsníka.
Tiež vám môže byť povedané o hustote vašich prsníkov.
Hustota tkaniva v prsníkoch môže spôsobiť, že mamografy sa budú čítať trocha ťažšie. Existujú štyri kategórie hustota a hustota zvyčajne klesá s vekom. Dve najhustejšie kategórie vám tradične vyslúžili ďalšie testy, pokiaľ ide o skríning rakoviny prsníka. Stále potrebujeme ďalší výskum, aby sme zistili, ako presne taký doplnkový skríning pre ženy s hustými prsiami skutočne je.
Vytvorte z toho niečo zábavné - naozaj!
Páči sa nám táto myšlienka z online časopisu Hlas neplodnosti : Naplánujte si s priateľom, že sa v jedno ráno vyberiete na mamu v rovnaký čas, a potom pôjdete na raňajky. Možno budete mať dokonca palacinky.
