Hviezda filmu Abbott Elementary Sheryl Lee Ralph o starnutí a múdrosti vo veku 66 rokov

• Základná opát hviezda Sheryl Lee Ralph v novom rozhovore hovorí o starnutí Preveniton.
• „Je veľa ľudí, ktorí majú pocit, že ako starnete, máte pocit, že musíte zostarnúť. Môžete zmúdrieť. Môžete vyrásť úžasne,“ hovorí ATTA .
• Ralph je partnerom MadeGood dať peniaze učiteľom v USA

Sheryl Lee Ralph hrá učiteľku v materskej škole Barbaru Howardovú v televízii ABC , ktorá ide nad rámec svojich študentov. Podobne ako jej postava, aj Ralph sa v skutočnom živote vracia – v múdrosti aj s pomocou , ktorá sa spojila so značkou občerstvenia, aby rozdala až 200 000 dolárov viac ako 1 000 učiteľom v celých USA. Teraz sa hviezda otvára o starnutí a niektorých životných lekciách, ktoré sa za tie roky naučila.

„Starnutie je dar, pretože určite existuje alternatíva. Vyberte jedno. Vyberám si život, volím [byť] nažive – ale to je moja voľba. Existuje toľko ľudí, ktorí majú pocit, že ako starnete, máte pocit, že musíte zostarnúť. Môžete zmúdrieť. Môžete vyrásť úžasne,“ hovorí ATTA .

Vo veku 66 rokov Ralphova dlhoročná kariéra ukazuje, že talent nemá dátum vypršania platnosti. Minulý rok získala cenu Emmy za úlohu vo filme Abbott Elementary, čím dokázala, že tvrdá práca sa vypláca. A hovorí, že toto je aj prípad žitia života naplno. Má „100-ročnú svokru“, od ktorej sa veľa naučila. „Je toľko ľudí, ktorí nevedia, ako sa správať k niekomu, kto v živote dobre zostarol. Nevedia, čo majú robiť; čo im povedať. Geriatria je niečo, čomu musíme venovať väčšiu pozornosť. Ak ste dobre zostarli,“ hovorí.

A keď príde na to, ako sa pripraviť na dlhý, zdravý život, povie: „Choď sa,“ a opýta sa sám seba: „Pili ste vodu?“

DIVA 2.0: 12 životných lekcií odo mňa pre vás!

DIVA 2.0: 12 životných lekcií odo mňa pre vás!

Na dlhý život sa pripravovala roky, povedala v júly. „Môj otec mi hovorieval: ‚Budeš žiť dlho, takže sa musíš o seba postarať. Jedzte správne. Cvičte.‘ Môj život bol o príprave na dlhovekosť,“ povedala pre outlet. „Nájsť svoju radosť, robiť pre mňa skvelé rozhodnutia, pochopiť, že život nie je vždy fér. Niekedy je to váš deň. Niekedy to nie je váš deň. Ale ak je to dobrý alebo zlý deň, musíš ďakovať Bohu, pretože máš deň.'

Keď vyrastala s učiteľom ako otec a v „rodine pedagógov“, zdá sa, že jej úloha Barbary Howardovej bola kismet. Nemôžeme sa dočkať, až uvidíme, čo sa pre Howarda chystá v ďalšej sezóne ocenenej šou Emmy. Medzitým sa nasýtime hviezdou v jej memoároch, .

Emily Goldman je hlavná redaktorka v ATTA . Svoju kariéru strávila editovaním a písaním o zdraví, wellness, kráse, móde a jedle Martha Stewart Living, Martha Stewart Weddings, Svadobný sprievodca, Dobré upratovanie , a viac. Od začiatku svojho dvojtýždenného podcastu miluje všetko zdravie a pohodu Pankreas Pals — séria o vrcholoch a pádoch života s cukrovkou 1. typu. Keď nepodcastuje, väčšinu času trávi schúlená pri dobrej knihe alebo pozeraním dobového článku na BBC.