Jennifer Aniston, 55, predvádza tónované ruky a nohy na červenom koberci SAG Awards

Máme podrobnosti o jej fitness rutine – a má prekvapivo nízky vplyv.

Prečo nám dôverovať?

• Jennifer Aniston mala na udeľovaní cien SAG 2024 úžasné strieborné šaty.
• Šaty mali špagetové ramienka, na ktorých boli vystavené jej tónované ruky, a ultravysoký rozpark, na ktorom boli vidieť jej vyrysované nohy.
• Zameriava sa na fitness s prekvapivo jemnou rutinou.

Sezóna udeľovania cien 2024 zažila veľa klasických černošských súborov Jennifer Aniston , ale cez víkend to prehodila. Čerstvá 55-ročná slečna sa zúčastnila odovzdávania cien SAG v trblietavých strieborných šatách s vysokým rozparkom a špagetovými ramienkami, ktoré ukázali jej vyrysované ruky a nohy, a to všetko dokonale dopĺňala jej nová Rachel Green - štýlový účes.

Šaty Celine zostali hviezdou prehliadky, pretože Aniston mala na sebe minimálne – ak vôbec nejaké – šperky. Zúčastnila sa ako nominovaná za vynikajúci herecký výkon v dramatickom seriáli za svoju rolu v Ranná šou (kategóriu, ktorú nakoniec vyhrala Elizabeth Debicki za Koruna ) a tiež mal tú česť odovzdať cenu za celoživotné dielo Barbare Streisand, per Ľudia .

S toľkými vystúpeniami na červenom koberci v pláne sa možno čudujete, ako si Aniston udržiava zdravie, aby vždy vyzerala a cítila sa čo najlepšie. Nedávno prezradila, ako sa prispôsobila jej fitness rutina byť jemnejší a úmyselnejší – postup, ktorý, áno, zabráni zraneniam s vekom, ale zároveň popiera očakávania, že zostať v tóne si vyžaduje hodiny vyčerpávajúceho potenia.

Po zranení chrbta v roku 2021 sa Aniston pustila do hľadania účinného rutina cvičenia s nízkym dopadom . Teraz je oddaná Pvolve patrónom a partnerom značky. Fitness program uprednostňuje funkčný pohyb s vybavením založeným na odpore. 'Je to oveľa udržateľnejšie ako akékoľvek iné cvičenie, ktoré som absolvovala,' povedala ONA v júni. „Kedysi som sa mučila,“ pokračovala. „Vstávala som tak skoro ráno, aby som si mohla zacvičiť tú hodinu a ty by si na konci dňa vyhorel. A vaše telo jednoducho nemusí tak tvrdo pracovať.'

V podobnom rozhovore s Britmi Vogue , vyhlásila, že je v najlepšej forme svojho života. 'Som v lepšej forme, ako som mal vo svojich 20 rokoch. Cítim sa lepšie v mysli, tele aj duchu. Všetko je o 100 % lepšie,“ povedala. “ s Pvolve , naozaj si môžete vybrať z toľkých tréningov v závislosti od toho, koľko máte času, úrovne sily, na ktorej sa nachádzate a kde sa nachádza vaše telo, a potom sa cítite plní energie.“

Energický, skôr ako vyčerpaný a prepracovaný. „Myslím si, že je to len odbúranie tlaku a skutočné poznanie, že čokoľvek ste v ten deň urobili, stačí a nebuďte svojím najhorším kritikom,“ uzavrela. A je jasné, že sa na niečo chystá – pretože je dôkazom toho, že to funguje. Nižšie si môžete kúpiť jej vybavenie na cvičenie.

Pvolve P.band

Pvolve P.ball

Pvolve klzáky

Pvolve Precision Mat

Kayla Blanton je spisovateľka a redaktorka na voľnej nohe, ktorá sa zaoberá témami zdravia, výživy a životného štýlu pre rôzne publikácie vrátane ATTA , Každodenné zdravie , SEBA, Ľudia , a viac. Vždy je otvorená rozhovorom o napájaní sa chutnými jedlami, prekonávaní štandardov krásy a hľadaní nových, šetrných spôsobov starostlivosti o naše telo. Získala bakalársky titul v odbore žurnalistika na Ohio University so špecializáciou na ženy, rodové a sexuálne štúdiá a verejné zdravie a je rodená a vychovaná stredozápadná žena žijúca v Cincinnati v štáte Ohio so svojím manželom a dvoma rozmaznanými mačiatkami.