Podľa odborníkov najlepšie osobné mazivá pre lepší sex

Už viete, že osobné lubrikanty môžu spôsobiť, že sex bude oveľa lepší, ak vy alebo váš partner trpíte vaginálna suchosť alebo dôsledne skúsenosti bolestivý sex . Ale pravdou je, ktokoľvek môžu zvýšiť svoj sexuálny život penením s lubrikantom.

Lube je zásadná pre fajčenie horúceho sexu, hovorí expertka na sex a vzťahy Jess O’Reilly, hostiteľka Podcast @SexWithDrJess . Dôvodom je, že vaše možnosti hladenia, pulzovania, stláčania, krútenia, trenia, brúsenia a bozkávania sa exponenciálne znásobujú, keď ste obaja milí a mokrí. V skutočnosti mnohé techniky a polohy jednoducho nie je možné bez lubrikantu, pretože pomáha vášmu telu kĺzať plynulejšie bez trenia, hovorí.

Veda ju podporuje v tomto: V jednom roku 2014 študovať Vydaný v Časopis sexuálnej medicíny Vedci zistili, že 65 percent z 1 000 skúmaných žien uviedlo, že vyskúšajú osobné lubrikant, najčastejšie na zníženie nepohodlia a zvýšenie sexuálneho zážitku.

Ako si vybrať najlepšie osobné mazivo

Bez ohľadu na to, či potrebujete pomôcť dostať sa tam dole, alebo jednoducho máte chuť veci rozhýbať, je tu pre vás osobné mazivo. Zložitá časť? Nie všetky mazivá sú si rovné. Tu je náš rýchly návod na výber vzorca, ktorý vám bude vyhovovať:

• Na vaginálnu suchosť: Držte silikónové mazivá. Vydržia najdlhšie a bývajú klzkejšie.
• Pre tých, ktorí sa pokúšajú počať dieťa: Výskum ukazuje, že niektoré lubrikanty môžu ovplyvniť pohyblivosť spermií, preto hľadajte možnosti priateľské k plodnosti, ako napr Predsemeno .
• Na použitie kondómu: Nepoužívajte lubrikanty na olejovej báze. Degradujú latexové kondómy, čím sa zvyšuje riziko tehotenstva a VTI.
• Na sexuálne hračky: Lubrikant na vodnej báze bude vašou najbezpečnejšou stávkou v sexuálnych hračkách. Silikónové lubrikanty znehodnotia silikónové sexuálne pomôcky a lubrikanty na olejovej báze znehodnotia latexové sexuálne hračky.
• Na sprchovanie: Keď sa rozhodnete pre sprchovací sex, zvoľte silikónové lubrikanty, aby ste zaistili, že sa okamžite nevymývajú.
• Pre tých, ktorí sú náchylní na kvasinkové infekcie: Vyhnite sa lubrikantom, ktoré obsahujú glycerín, alkohol, príchute alebo zahrievacie činidlá, pretože môžu spôsobiť premnoženie a podráždenie kvasiniek.

Ďalej sú tu konkrétne výhody a nevýhody jednotlivých typov mazív a produkty, ktoré si zaslúžia miesto vo vašej zásuvke pri posteli.

Celkovo najlepšie: Silikónové osobné mazivá

Klady: Väčšina žien robí lepšie so silikónovými mazivami, hovorí Lauren Streicher, MD , profesor klinického pôrodníctva a gynekológie na Lekárskej fakulte Northwestern University Feinberg a autor knihy Sex Rx . Bývajú klzkejšie, vydržia dlhšie a nedráždia.

Silikónové vzorce sú tiež zvyčajne hrubšie a hodvábnejšie ako ostatné možnosti, hovorí O'Reilly. Silikónová mazacia hmota má tendenciu byť skvelá pre sex v sprche a pri ručných prácach, hovorí. Niektorí ľudia to preferujú aj kvôlianálny prienik, pretože trvá dlhšie. Na trhu je tiež veľa skvelých možností a sú kompatibilné s kondómom - bez toho, aby ste sa cítili lepkavo.

Zápory: Nechcete používať silikónové osobné mazivo so sexuálnou hračkou, ktorá obsahuje silikón, pretože bude opotrebovávať materiál. Vyhnite sa silikónovým lubrikantom, ak máte známu alergiu na silikón.

Celkovo najlepšie: Toto osobné mazivo vďaka svojej hodvábne hladkej textúre okamžite zmierni akékoľvek nepohodlie spôsobené suchom.

Najlepšia hodnota: Toto dostupné silikónové mazivo je hypoalergénne a bez parfumácie, takže je skvelé pre citlivú pokožku.

Toto mazivo s dlhou životnosťou je vyrobené z prvotriedneho čistého silikónu, ktorý vytvára klzké zloženie, ktoré sa nikdy nelepí.

Nadšené recenzie: Testeri milujú toto ľahko použiteľné mazivo vďaka svojmu prírodnému pocitu, zloženiu bez zápachu a špičkovému baleniu.

Najlepšie na ľahké čistenie: Osobné mazivá na vodnej báze

Klady: Lubrikanty na vodnej báze sa dodávajú v niekoľkých formuláciách vrátane gélov, krémov a tekutín, hovorí O'Reilly. Pretože sú primárne zložené z vody, ľahko sa zmývajú a nezanechávajú škvrny ani zvyšky.

Sú tiež dobré, ak používate kondómy, hovorí sexuálny terapeut Debra Laino , DHS. A ak používate silikónovú sexuálnu hračku, je najlepšie použiť lubrikant na vodnej báze, aby bol v dobrom stave.

Zápory: Doktor Streicher hovorí, že tieto lubrikanty môžu byť náročné, pretože niektoré môžu vysušiť vaginálne tkanivo - najmä ak majú vysokú osmolalitu, ktorá popisuje hustotu lubrikantu. Môžu byť tiež trochu lepkavé a nevydržia tak dlho ako ostatné možnosti.

Najlepšia hodnota: Toto nemastné a nemastné mazivo zvyšuje potrebnú vlhkosť, ale používajte ho iba s latexovými kondómami.

Nadšené recenzie: So 4-hviezdičkovým hodnotením a viac ako 3 500 recenziami Amazonu sa táto ľahko čistiteľná možnosť oplatí vyskúšať.

Tento vzorec je plný upokojujúcich prísad, ako je aloe vera a harmanček.

Celkovo najlepšie: Ľahko voňajúci lubrikant, navrhnutý pre citlivú pokožku, je vyrobený na základe aloe vera.

Najlepšia možnosť na poslednú chvíľu: Osobné mazivá na báze oleja

Klady: Olejové mazivá možno vo všeobecnosti rozdeliť do dvoch kategórií: prírodné mazivá vo vašej kuchyni (napríklad olivový olej alebo kokosový olej ) a mazivá, ktoré si môžete kúpiť v lekárni, vďaka čomu sú ľahko dostupné. Tieto mazivá sú dosť husté, takže sa dajú použiť aj ako masážne oleje.

Zápory: Je dobré používať oleje z vašej kuchyne v štipke, hovorí doktor Streicher. Napriek tomu hovorí, že ženy, ktoré ako lubrikant neustále používajú kuchynské oleje, majú zvýšené riziko infekcie.

Navyše nemôžete používať olej s kondómami, pretože olej zožiera latex, hovorí Laino. To isté platí pre latexsexuálne hračky. Olejové lubrikanty tiež skutočne nevydržia tak dlho ako iné typy lubrikantov, pretože sa olej vstrebáva do vášho tela, hovorí Dr. Streicher.

Celkovo najlepšie: Toto osobné mazivo, obohatené o kokosový, argánový a jojobový olej, slúži aj ako masážny olej.

Nadšené recenzie: Toto certifikované organické, parfumačné a 100% jedlé osobné mazivo obsahuje rôzne oleje pre vysokú nárazovú vlhkosť.

Toto mazivo na báze oleja je vegánske, bezpečné na použitie kdekoľvek a bez parabénov.

Najlepšia hodnota: Ak budete používať olej v štipke, uistite sa, že je to 100% čistý olej a organický, aby ste predišli dráždivým prísadám.

To najlepšie z oboch svetov: Hybridné osobné mazivá

Klady: Hybridné mazivá sú typicky zmesou silikónových a vodných receptúr. Majú tendenciu trvať dlhšie ako typický prípravok na vodnej báze, ale nie sú také silné ako silikónové mazivo, hovorí O'Reilly.

Zápory: Pretože tieto osobné mazivá obsahujú silikón, neodporúča sa používať hybridné mazivá so silikónovými sexuálnymi hračkami, hovorí Laino. V hybridnom oddelení je tiež na výber menej možností, takže je o niečo ťažšie ich nájsť.

Celkovo najlepšie: Astroglide je prvou spoločnosťou, ktorá kombinuje silikónový gél s kokosovým olejom pre super klzký pocit.

Nadšené recenzie: Tento lubrikant je na vodnej báze, ale obsahuje určité množstvo silikónov a zmäkčovadiel, ktoré mu dodávajú hladký pocit, ktorý vydrží dlhšie.

Najlepšia hodnota: Tento lubrikant na vodnej báze je napustený silikónom, takže rýchlo nevyschne, ale umožňuje ľahké čistenie.

Táto zmes vody a silikónu je hladká a prirodzená bez toho, aby sa časom lepila.

Záver: Nájdenie správneho osobného maziva je mimoriadne osobnou voľbou a závisí úplne od vašich preferencií. Ak si nie ste istí, ktoré mazivo je pre vás najlepšie, porozprávajte sa so svojím lekárom, ktorý vás bude môcť nasmerovať správnym smerom.

Zaregistrujte sa k odberu noviniek Prevention.com a zostaňte v obraze o najnovších správach o zdraví, kondícii a výžive podporovaných vedeckými poznatkami tu . Ak chcete ešte väčšiu zábavu, sledujte nás Instagram .