Keď si spomeniete na svoje vysokoškolské časy, bolo to NBD, aby ste si večer v noci s priateľmi vykračovali v roztomilom páre opätkov. Alebo tam bola bolesť, ale váš mozog sa rozhodol na túto časť časom zabudnúť? Našťastie sa dnešní návrhári prebúdzajú na to, že podpätky nemusia byť nepríjemné.
A nemyslíme tým po „prestávke“. Tam je bez prestávky, pokiaľ ide o nákupy na podpätkoch! Vaše topánky by sa mali okamžite cítiť dobre, keď si ich vyskúšate, hovorí Grace Torres-Hodges, D.P.M., podiatrický chirurg v Pensacole na Floride. 'Päty už od návrhu upúšťajú od určitej podpory, pretože dvíhate zadnú časť chodidla,' hovorí. Uzavretá zadná topánka je však podpornejšia ako slingback alebo mulica, pretože topánka je schopná ovládať celé chodidlo.
Pokiaľ ide o výšku podpätku, doktor Torres-Hodges hovorí, že sa chcete držať medzi 1,5 a 2 palcami. 'A čím viac bude päta v kontakte, tým stabilnejšia bude obuv,' dodáva. Zo šiestich typov podpätkov - kužeľa, mačiatka, hranola, cievky, ihličkového a klinového klinu je klin najstabilnejší.
Ak máte konkrétne problémy s chodidlami, existuje niekoľko ďalších aspektov:
Ploché nohy : Pred rozhodnutím, či by ste mali nosiť podpätok, musíte poznať príčinu a typ tohto stavu, hovorí Torres-Hodges. 'Ak je príčina flexibilná v dôsledku pohybu, ktorý spôsobuje pronáciu v zadnej časti chodidla, päta môže byť celkom prospešná,' hovorí. 'Ak je však plochá noha dôsledkom artritídy alebo tuhej deformácie, päta sa môže potenciálne zraniť.'
Vysoký oblúk : 'Rovnako ako u plochých chodidiel, vysoký oblúk (tiež známy ako kavusová noha) bude mať' naklonenú 'polohu kosti a zvýšenie výšky pomocou päty môže potenciálne spôsobiť väčšiu nestabilitu,' hovorí Torres-Hodges.
Bunion : 'Nie všetko puklice sú rovnaké, “hovorí Torres-Hodges. „Vo všeobecnosti budú jednotlivci s pukmi hľadať hlbší prst na nohe a zaoblený, nie špicatý prst. Pretože však päta preháňa väčší tlak na chodidlo, má potenciál zhoršiť stav. '
Plantárna fasciitída : Ak máte plantárna fasciitída Torres-Hodges hovorí, že sa skutočne chcete vyhnúť päte, pretože to neumožňuje, aby sa normálna funkcia väziva pod chodidlom alebo priľahlej Achillovej šľachy úplne natiahla. 'Nosenie päty môže brániť zotaveniu sa zo zápalu, pretože aj keď to nemusí bolieť, neumožňuje mu to liečiť sa,' hovorí.
Nasleduje 10 podporných podpätkov - niektoré z nich sú inšpirované naším zoznamom celkovo najpohodlnejšie značky obuvi - aby vyzeral pohodlne elegantne celý deň.
Menovaný jedným z našich celkovo najpohodlnejšie značky obuvi „Vionic vyrába obuv v spolupráci s pedikérmi, takže ide o značku, ktorej môžete skutočne dôverovať. Päta Josie Kitten vás zvýši o 2 palce a je k dispozícii v celých a polovičných veľkostiach a dvoch šírkach. Vyberať môžete z deviatich povrchových úprav vrátane hadej kože, leopardej potlače a reliéfnej kože.
Najlepšia hodnota Absolvoval 29,00 dolárov NAKUPUJ TERAZZa pouhých 29 dolárov môžete mať ten najvychytenejší pohodlný podpätok, vďaka ktorému budú všetci vaši priatelia premýšľať, kde ich máte. S 1-palcovou skladanou pätou a odpruženou stielkou nezistíte, že vám Advil bude papať celý deň. Ak ste leopardom vystrašení, nemusíte sa báť, môžete si vybrať pár v elegantnej čiernej alebo krásnej červenej farbe.
Najlepšia čierna päta Sam Edelman 59,98 dolárov NAKUPUJ TERAZVýška na týchto čerpadlách Dori od Sama Edelmana je 2 palce vysoká (známy tiež ako Dr. Torres-Hodges!), Takže sa budete môcť prechádzať a cítiť sa podporovaní. Tento pár je tiež vybavený dvojitou vypchávkou, pevnou stielkou pre väčšie pohodlie.
Najlepšia čierna päta (runner-up) PAUL ZELENÝ 299,00 dolárov NAKUPUJ TERAZSo 4,5 hviezdičkami od zákazníkov spoločnosti Nordstrom je ľahké povedať, že pumpa Tammy od Paula Greena je obľúbeným davom. Táto obuv je navrhnutá s 2-palcovým blokovým podpätkom a penou odpruženou stielkou s podporou klenby, aby sa maximalizovala útulnosť. Dodávajú sa v čiernom a šampanskom semiši, vďaka čomu sú vašou perfektnou každodennou pätou.
Najlepšia nahá päta (svetlá koža) AQUATALIA 117,98 dolárov NAKUPUJ TERAZČerpadlo Pasha je nielen veľmi roztomilé a pohodlné, ale práve teraz je v predaji aj v spoločnosti Nordstrom! Táto klasická talianska obuv v nadčasovom aktu sa môže pochváliť blokovým podpätkom a podpätkom vo veľkosti 1 a 3/4 palca. Kožená podšívka zaisťuje, že zlé počasie tieto topánky nezničí bez ohľadu na to, kam ich vezmete.
Najlepšia nahá päta (tmavá koža) Cole Haan 170,00 dolárov NAKUPUJ TERAZTieto klasické špicaté lodičky z čerešňovej mahagónovej kože sa stanú vašou kancelárskou záležitosťou. Vďaka 1-palcovému blokovému podpätku je chôdza hračkou, aj keď vás čaká dlhá cesta alebo viete, že budete na nohách celý deň. Tieto pohodlné podpätky majú tiež penovú výstelku, ako keby ste sa vznášali na oblakoch.
Najlepšia päta na remienku Steve Madden 69,95 dolárov NAKUPUJ TERAZV teplejších mesiacoch sa remienok na podpätku stane neoddeliteľnou súčasťou šatníka - obzvlášť, keď sú rovnako pohodlné ako tento pár od Steva Maddena. V stielke nie je veľká opora, ale podpätok bloku je vysoký 2 palce, takže sú dostatočne nízko nad zemou, aby ste nezakopli. Navyše môžete vždy pridajte neviditeľnú stielku za extra podporu.
Clarks 50,00 dolárov NAKUPUJ TERAZAk máte pokušenie dosiahnuť maximum 2 palcov odporúčané lekárom, Clarks je najlepšia značka, s ktorou môžete experimentovať. Ďalší značku, ktorú sme pomenovali najpohodlnejšou , Topánky Kaylin Cara od Clarks vám poskytnú výšku 3 palce a 8-centimetrovú podpätkovú podrážku so strednou a širokou šírkou.
Najlepšia mulica ENZO ANGIOLINI 37,11 dolárov NAKUPUJ TERAZNapriek tomu, že Torres-Hodges odporúča uzavretého chrbta cez mulicu, nájdete podporné, ako je tento pár od Enza Angioliniho. Sú dosť nízke na zem s 2-palcovým blokovým podpätkom a sú navrhnuté s odpruženou koženou stielkou, aby ste do nich mohli vkĺznuť a užívať si ich celý deň.
Najlepší klin Marc Fisher 149,95 dolárov NAKUPUJ TERAZVlastním ich a sú úprimne úžasné. Očividne sa táto obuv s otvorenou špičkou s umne zapletaným klinom z jutovej fólie najlepšie hodí do letného alebo teplejšieho podnebia, ale budete v nich chcieť žiť. Napriek tomu, že je výška podpätku pomerne vysoká, Torres-Hodges odporúča kliny, pretože sú veľmi stabilné a nosné. Popruh na členku navyše poskytuje dodatočné zabezpečenie.