hlphoto/Getty Images Počuli sme, že odborníci na krásu a wellness hovoria, že a zelená šťava deň bráni starnutiu pokožky, ale nový trend ju posúva na inú úroveň: pitie šťavy z aloe. Nie mazľavý gélový záchranca spálení od slnka, ale čistá, mierne kyslá šťava získaná z rastliny aloe (znie to chutne, však?). Všetci od zakladateľky spoločnosti Goop (a milovníkov podivných rituálov krásy) Gwyneth Paltrow až po naturopatických lekárov hovoria o výhodách, ktoré jej prináša zlepšenie pokožky.
(Objavte JEDNO jednoduché, prírodné riešenie, ktoré vám môže pomôcť zvrátiť chronický zápal a vyliečiť viac ako 45 chorôb. Skúste Liečba celého tela dnes!)
Napriek tomu, že žiadna šťava-ani jedlo-nemôže bez toho zmeniť vašu pokožku, môže existovať nejaký zdravý vedecký základ pre novoobjavené šťavy. Je nabitý vitamínmi, vrátane B, C a E, a tiež kyselinou listovou, ktoré posilňujú imunitný systém tela, ktorého zdravie sa často odráža na koži, hovorí Wendy Bazilian, DrPH, RD a autor knihy Diéta SuperFoodsRx .
'Ak máte sklon k suchej pokožke alebo iným kožným problémom vrátane psoriázy, môžete pomôcť podporiť hojenie zvnútra výberom potravín, ktoré sú protizápalové, napríklad šťava z aloe,' hovorí. Navyše je tiež bohatý na antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť bunky pred voľnými radikálmi poškodzujúcimi pokožku v životnom prostredí (myslite na to, že slnko, smog a ďalšie škodliviny, s ktorými vaša pokožka denne bojuje).
Ale skôr, ako sa zbavíte galónu týchto vecí, vedzte toto: Hoci sú jeho výživové štatistiky pôsobivé, neexistuje žiadny výskum, ktorý by podporoval tvrdenie, že šťava z aloe môže zlepšiť vzhľad vašej pokožky.
'Pravdepodobne to priamo neovplyvňuje vašu pokožku, ale čokoľvek, čo zlepšuje váš celkový zdravotný stav, by mohlo potenciálne zlepšiť váš vzhľad,' hovorí Rebecca Kazin z Washingtonského inštitútu dermatologickej laserovej chirurgie. Vyhýbajte sa však šťave, ak užívate lieky na tráviace problémy, krvné poruchy alebo cukrovku, pretože aloe môže mať mierne laxatívne a riedenie krvi a môže spôsobiť pokles hladiny cukru v krvi u diabetikov s už tak nízkymi hladinami.
Ak vás to zaujíma a chcete si vyskúšať elixír krásy sami, Bazilian navrhuje nájsť organickú, vysokokvalitnú, filtrovanú verziu šťavy (známu aj ako aloe voda), bez akýchkoľvek prísad, ako sú arómy alebo cukry. (Jeden na vyskúšanie: Lily of the Desert Aloe Vera Juice, 8 dolárov, 16 oz, amazon.com ).
