Michelle Arnold / EyeEmGetty Images Nikto potreby výhovorka, aby ste jedli viac čokolády, ale skutočnosť, že sa preukázalo, že má prospešné pre zdravie, je dobrá. Jesť trochu čokolády môže posilniť zdravie vášho mozgu, znížiť hladinu cholesterolu, znížiť riziko cukrovky a bojovať proti zápalom v celom tele. Sladkosti nabité antioxidantmi môžu tiež zlepšiť pružnosť pokožky, takže budete vyzerať mladšie.
Ide o to, že nie všetky čokolády sú si rovné. Ak chcete získať nejaké výhody, musíte jesť správny druh. Čo je teda zdravšie: horká čokoláda alebo mliečna čokoláda? Tu to pre vás rozdelíme do 16 kategórií.
Prevencia
