Getty Images Celebrity vyzerajú bezchybne na červených kobercoch, televízii a striebornom plátne. Mnoho z nich sa však rozhodlo svoj „dokonalý“ imidž odložiť a využiť svoju platformu na to, aby hovorilo o duševnom zdraví. Úzkosť, depresia, obsedantno -kompulzívna porucha (OCD) a ďalšie poruchy duševného zdravia postihujú všetkých ľudí - dokonca aj tých, ktorých zbožňujeme. V snahe priniesť povedomie a podporiť prijatie sa presvedčte, čo tieto hviezdy hovoria o svojich vlastných zápasoch s duševným zdravím.
Getty Images Gina rodriguez Trpím úzkosťou, napísala herečka jedna z nich Instagramové video . A pri sledovaní tohto klipu som mohol vidieť, ako som bol nervózny, ale vcítim sa do seba. Chcel som ju ochrániť a povedať jej, že je v poriadku byť nervózny, na tom, že mám úzkosť, nie je nič iné ani zvláštne a ja zvíťazím. Rád pozerám toto video. Je mi to nepríjemné, ale je tu sloboda, ktorú cítim možno až prijatie. Toto som ja. Puro Gina.
Getty Images Kristen Bell Tu je vec: Pre mňa depresia nie je smútok, napísala herečka v eseji z roku 2016 pre Motto . Nemá zlý deň a potrebuje objatie. Dalo mi to úplný a úplný pocit izolácie a osamelosti. Jeho oslabenie bolo vyčerpávajúce a vyplo môj mentálny obvod. Cítil som sa bezcenný, akoby som nemal čo ponúknuť, ako keby som zlyhal. Teraz, keď som hľadal pomoc, vidím, že tieto myšlienky samozrejme nemohli byť viac nesprávne.
Getty Images Ryan Reynolds Náš otec bol tvrdý, povedal herec Rozmanitosť v rozhovore o ňom z roku 2017 Deadpool úspech. Nebol pre nikoho ľahký. A nebol pre seba ľahký. Myslím, že tam mohla začať úzkosť, snažiť sa nájsť spôsoby, ako ovládať ostatných tým, že sa pokúšam ovládať seba. V tej dobe som to nikdy nepoznal. Bol som len škaredé dieťa.
Getty Images Mariah Carey Pracoval som a pracoval a pracoval, povedal spevák Ľudia apríla odhalila jej diagnózu bipolárnej poruchy. Bol som podráždený a v neustálom strachu, že sklamem ľudí. Ukazuje sa, že som zažíval istú formu mánie. Nakoniec by som len narazil do steny. Myslím, že moje depresívne epizódy boli charakterizované veľmi nízkou energiou. Cítil by som sa tak osamelý a smutný - dokonca aj vinný, že som nerobil to, čo som pre svoju kariéru robiť potreboval.
Getty Images Dwayne 'The Rock' Johnson Depresia nikdy nediskriminuje, herca a bývalého profesionálneho zápasníka tweetoval v Apríli. Trvalo mi dlho, kým som si to uvedomil, ale kľúčové je nebáť sa otvoriť. Zvlášť my chalani máme tendenciu udržať si to. Nie ste sami.
Getty Images Selena Gomez Prehliadky sú pre mňa skutočne osamelé miesto, povedala speváčka a herečka Vogue v roku 2017. Moje sebavedomie bolo zastrelené. Bol som deprimovaný, nervózny. Začal som mať záchvaty paniky tesne pred vystúpením na pódium alebo tesne po odchode z pódia. V zásade som mal pocit, že nie som dosť dobrý, nie som schopný.
Getty Images Shannon Purser Mal som na to naozaj, naozaj zlý prípad Podivné veci povedala herečka v roku 2017 Ľudia rozhovor. Každý počuje OCD a myslí si: „Dobre, radi upratujete alebo ste organizovaní.“ V skutočnosti to tak nie je, obzvlášť nie pre každého.
Getty Images Chrissy Teigen Mala som všetko, čo som potrebovala k šťastiu. A napriek tomu som sa väčšinu minulého roka cítila nešťastná, modelka zdieľaná v osobnej eseji pre Glamour v roku 2017. To, čo v zásade všetci okolo mňa - okrem mňa - až do decembra vedeli, bolo toto: Mám popôrodnú depresiu. Ako sa môžem cítiť takto, keď je všetko také skvelé? Ťažko som sa s tým zmieroval a váhal som o tom hovoriť, pretože všetko sa stáva takou „vecou“.
Getty Images Kerry Washington Hovorím to verejne, pretože si myslím, že je skutočne dôležité odstrániť stigmu z duševného zdravia Škandál povedala herečka Glamour v roku 2015 o chodení na terapiu. Môj mozog a moje srdce sú pre mňa skutočne dôležité. Neviem, prečo by som nevyhľadal pomoc, aby tie veci boli také zdravé ako moje zuby. Idem k zubárovi. Prečo by som teda nešiel do zmenšeniny?
Getty Images Adele Som veľmi k dispozícii depresii, povedal spevák Vanity Fair v roku 2016. Vkĺznuť a vystúpiť z neho môžem celkom ľahko. Začalo to, keď môj starý otec zomrel, keď som mal asi 10 rokov, a hoci som nikdy nemal samovražedné myšlienky, bol som na terapii, veľa. Ale nemal som ten pocit, pretože som mal svojho syna a vytrhol som sa z popôrodnej depresie.
Getty Images Kristen Stewart 'Vo veku 15 až 20 rokov to bolo skutočne intenzívne,' povedala herečka Marie Claire v roku 2015. „Neustále som bol nervózny. Bol som trochu kontrolný šialenec. Ak by som nevedel, ako niečo dopadne, ochorel by som alebo by som bol zatvorený alebo zablokovaný spôsobom, ktorý by bol skutočne oslabujúci. “
Getty Images Troian Bellisario Existuje časť môjho mozgu, ktorá sa vzpiera logike Roztomilé mrchy herečka napísala v osobnej eseji pre Lennyho list v roku 2017. Raz ma to úplne presvedčilo, že by som mal žiť z 300 kalórií denne, a v určitom okamihu mi to dokonca ukázalo, že to bolo príliš. Táto časť môjho mozgu je moja choroba a boli časy, keď mal nado mnou absolútnu autoritu. Takmer ma to zabilo a vidíte, že aj keď už desať rokov žijem v zotavovaní, stále si nájde veľa zábavných a zákerných spôsobov, ako ma zmariť dodnes. Bola to náročná cesta nájsť si cestu späť k zdraviu.
Getty Images Lena Dunham „Pre tých, ktorí zápasia s úzkosťou, OCD, depresiou: Viem, že je to šialené, keď vám ľudia hovoria, aby ste cvičili, a trvalo mi asi 16 liečivých rokov, kým som ich počúval. Dievčatá autor označil titulkom selfie z telocvične Instagram v roku 2015. Som rád, že som to urobil. Nejde o zadok, ale o mozog.
Getty Images Lili Reinhart Mal som pocit, že sa mi zrútil svet Riverdale povedala herečka IN časopis v roku 2017. Nechcel som si priznať porážku, ale hovoril som si: „Potrebujem sa vrátiť domov. Moje duševné zdravie trpí a robí ma fyzicky chorým. ‘
Getty Images Cara delevingne Trpím depresiou a bol som modelom počas obzvlášť hrubej náplasti nenávisti voči sebe samému, modelu tweetoval svojim nasledovníkom v roku 2016.
Getty Images Lady Gaga Otvorene priznávam, že bojujem s depresiou a úzkosťou, a myslím si, že veľa ľudí áno, povedal spevák Zrkadlo v roku 2016. Myslím si, že je lepšie, keď všetci povieme: „Na zdravie!“ A „fess do toho“.
Getty Images Catherine Zeta-Jones Ak moje odhalenie, že má bipolárny II, povzbudilo jednu osobu, aby vyhľadala pomoc, potom to stojí za to, povedala herečka Ľudia v roku 2011. Nie je potrebné ticho trpieť a nie je hanba hľadať pomoc.
Getty Images Michelle Williams Bol som na tom mieste, kde sa zotmelo a zatiahlo, pretože niekedy máte pocit, že „som poskytovateľ, starám sa o ľudí, nemám sa tak cítiť - čo mám robiť?“ Chcel som von “povedal spevák Rozhovor v roku 2017.
Getty Images Britney Spears Ako veľmi malá som sa presťahovala do Los Angeles, povedala speváčka Marie Claire Veľká Británia v roku 2016. Bol som tak pod drobnohľadom. Keby nebol vlas na mieste, bol by som taký nervózny. Toľko vecí by ma veľmi znepokojovalo.
Getty Images Brooke Shields Nezniesla som zvuk Rowanovho plaču a obávala som sa chvíľ, ktoré mi môj manžel prinesie, napísala modelka v roku 2005. New York Times hovoril o svojej popôrodnej depresii. Chcel som, aby zmizla. Chcel som zmiznúť. V najnižších bodoch ma napadlo prehltnúť fľašu piluliek alebo vyskočiť z okna môjho bytu. “
Getty Images Carrie Fisherová Dostali sme náročnú chorobu a neexistuje iná možnosť, ako sa s týmito výzvami vysporiadať, napísala zosnulá herečka a autorka v stĺpci poradenstva z roku 2016 pre Strážca . Berte to ako príležitosť byť hrdinom - nie hrdinstvo „Prežil som život v Mosule počas útoku“, ale emocionálne prežitie. Príležitosť byť dobrým príkladom pre ostatných, ktorí by mohli zdieľať našu poruchu. Preto je dôležité nájsť komunitu - aj keď malú - iných bipolárnych ľudí, aby sa podelili o skúsenosti a našli útechu v podobnostiach.
Getty Images Jon Hamm Lekárska starostlivosť je lekárska starostlivosť, či už ide o lakeť alebo zuby alebo mozog, povedal herec V štýle v roku 2017. A je to dôležité. Žijeme vo svete, v ktorom je priznanie si čohokoľvek negatívneho na sebe vnímané ako slabosť, ale v skutočnosti je to sila. Povedať: „Potrebujem pomoc.“ Z dlhodobého hľadiska je to oveľa lepšie, pretože to musíte napraviť.
Getty Images Kesha Keď máte rutinu, je jednoduchšie zvládnuť akékoľvek mentálne boje, s ktorými sa môžete stretnúť, a keď je táto rutina narušená, môže to spôsobiť veci, ktorým nemusíte byť pripravení čeliť, napísal spevák v eseji pre Čas v roku 2017. Viem, že to pre mňa má.
Getty Images Sarah Silvermanová Ľudia tu v Los Angeles používajú „panický záchvat“ veľmi ležérne, ale nemyslím si, že väčšina z nich skutočne vie, čo to je, povedal komik. Glamour v roku 2015. Každý dych je namáhavý. Zomieraš Zomrieš Je to desivé. A potom, keď sa útok skončí, depresia je stále prítomná.
Getty Images Chris Evans „Neklopem na LA,“ povedal herec Valiaci sa kameň v roku 2016. „Ale v LA prichádzam do práce, stretávam sa a, bohužiaľ, cítim chvíle úzkosti. Niekedy je L.A. skvelá. A niekedy sa po západe slnka jednoducho vyberiete ako: „Fuj. Sakra, Hollywood. “
Getty Images Gabourey Sidibe Prijal som depresiu ako niečo, čo je súčasťou mojej anatómie; je to súčasť mojej chémie, je to súčasť mojej biológie, povedala herečka Ľudia v roku 2017. Keď je na mňa príliš veľký, aby som sa sám otočil, vidím terapeuta. Aj tak vidím terapeuta. Všetci by sme mali vidieť terapeuta. “
Getty Images Miley Cyrus Toľko ľudí sa pozerá na [moju depresiu] ako na moju nevďačnosť, ale nie je to tak - nemôžem si pomôcť, povedal spevák Tavi Gevinsonovi v rozhovore pre rok 2014 pre Ona . „Nie je toho veľa, pred čím by som sa zatváral, a vesmír mi to všetko dal, aby som mohol ľuďom pomôcť cítiť sa tak, že nemusia byť niečím, čím nie sú, alebo cítiť, že by museli predstierať, že sú šťastní. Nie je nič horšie, ako byť falošne šťastný. '
Getty Images Dakota Johnson Niekedy prepadnem panike, až neviem, čo si myslím alebo robím 50 odtieňov povedala herečka Ďalší v roku 2015. Mám plný záchvat úzkosti. Aj tak ich mám stále, ale so skúškami je to zlé.
Getty Images Amanda Seyfried Nevidíte duševnú chorobu: Nie je to masa; nie je to cysta. Ale je to tam. Prečo to musíte dokazovať? povedala herečka Pôvab v roku 2016. Mal som dosť zlú zdravotnú úzkosť, ktorá pochádzala z OCD a myslela som si, že mám v mozgu nádor.
Getty Images Winona Ryder Neľutujem, že som sa otvorila tomu, čím som si [s depresiou] prešla, pretože to znie naozaj ako klišé, ale nechala som za mnou prísť ženy a povedať: „To pre mňa veľa znamenalo,“ povedala herečka. The Cut v roku 2016. Toľko znamená, keď si uvedomíte, že niekto to mal naozaj ťažké a cítil sa hanblivý a snažil sa to celé skryť.
Ďalšie6 najlepších produktov na úľavu od bolestí chrbta
