5 spôsobov, ako sa zbaviť textúrovanej pokožky, podľa dermatológov

Navyše, osem dôvodov, prečo by ste mali vedieť lepšie riešiť problémy s pleťou.

Skoč do:

• Čo je textúrovaná pokožka?
• Ako zistím, či je štruktúra mojej pokožky nerovnomerná?
• Ako sa zbaviť textúrovanej pokožky
• Čo spôsobuje textúrovanú pokožku?
• Ako zabrániť štruktúrovanej pokožke
• Mení sa štruktúra pokožky s vekom?

Hľadáte hladkú pleť bez hrbolčekov? Najlepším miestom, kde začať, je zistiť, ako sa zbaviť textúrovanej pokožky. Ak je vaša pokožka plná vrcholov a pádov (doslova), pravdepodobne ste hľadali domáce riešenia, ako napr liečby akné , krémy proti starnutiu , najlepšie peelingy na tvár , a ďalej – ale tieto dokážu urobiť len toľko. Naši odborníci sa podelia o najlepšie tipy, ktoré vám pomôžu získať rovnomernú a hladšiu pokožku.

Zoznámte sa s odborníkmi: Marisa Garshick, M.D., F.A.A.D. , certifikovaný dermatológ v New Yorku; a Lesley Clark-Loeser, M.D., F.A.A.D. , certifikovaný dermatológ a spoluzakladateľ Precision Skin Institute.

Čo je textúrovaná pokožka?

Textúrovaná pokožka môže odkazovať na množstvo kožných stavov, ale vo všeobecnosti „sa vzťahuje na pokožku, ktorá sa môže cítiť vyvýšená, hrboľatá alebo nerovnomerná,“ vysvetľuje. Marisa Garshick, M.D., F.A.A.D. , certifikovaný dermatológ v New Yorku. 'Môže to byť dôsledok vyrážok, upchatých pórov, jemných liniek a vrások, jaziev po akné, drsnej, suchej alebo podráždenej pokožky, ako aj pórov.'

Ako zistím, či je štruktúra mojej pokožky nerovnomerná?

To, či máte nerovnomernú štruktúru pokožky, zistíte podľa toho, ako vaša pokožka vyzerá a pôsobí na dotyk. Ak pri aplikácii produktov starostlivosti o pleť alebo make-upu vidíte alebo cítite akýkoľvek druh hrboľatých alebo inak vyvýšených oblastí, môže to byť indikátor textúrovanej pokožky.

Niektoré sú náchylnejšie na textúru pokožky ako iné a váš typ pleti môže určiť, aký typ textúry máte, vysvetľuje Dr. Garshick. 'Napríklad tí, ktorí majú mastnú pleť, môžu zaznamenať upchaté póry a praskliny, ktoré vedú k viac textúrnym zmenám, zatiaľ čo tí so suchou pokožkou môžu mať drsné, šupinaté škvrny, ktoré prispievajú k zmenám v štruktúre.' Okrem toho tí, ktorí majú zrelú pleť, majú tendenciu zažívať veci, ako sú jemné linky a vrásky , čo môže prispieť k celkovej štruktúre pokožky, vysvetľuje Dr. Garshick.

Ako sa zbaviť textúrovanej pokožky

Aj keď existuje množstvo produktov a ošetrení, vďaka ktorým bude pleť vyzerať rovnomernejšie, „naozaj neexistuje žiadna špecifická tajná zbraň alebo univerzálne riešenie pre textúrovanú pleť, pretože príčiny môžu byť rôzne,“ hovorí. , certifikovaný dermatológ a spoluzakladateľ Precision Skin Institute. „Kľúčom je poznať svoju pleť alebo poradiť sa s dermatológom, ktorý vám pomôže pochopiť váš typ pleti a prispôsobiť rutinu, ktorá je pre vás ideálna.“ Okrem odhalenia príčiny štruktúry vašej pokožky zvážte nižšie uvedené možnosti pre hladšiu pleť.

Správna rutina starostlivosti o pleť

Pre mnohé príčiny textúrovanej kože, produkty starostlivosti o pleť môže znamenať rozdiel medzi hladkou a hrboľatou pleťou. Napríklad tí, ktorí bojujú so suchou pokožkou resp suché škvrny by sa mali zamerať na používanie hydratačných, zvlhčujúcich zložiek, zatiaľ čo tí, ktorí majú akné, by sa mali zamerať na používanie osvedčených zložiek na boj proti akné, ako sú exfoliačné kyseliny, benzoylperoxid alebo retinoidy/ retinol , hovorí Dr. Garshick. Pre tých, ktorí pociťujú textúru v dôsledku poškodenia slnkom, jemných liniek alebo vrások, domácemu používaniu exfoliačných kyselín a produktov, ktoré indukujú produkciu kolagénu, ako sú retinoidy a rastové faktory môže pomôcť vyhladiť pokožku, vysvetľuje Dr. Clark-Loeser.

Ošetrenia v ordinácii

Ak nie ste spokojní s výsledkami domáceho úsilia o vyhladenie pokožky, zvážte porozprávanie sa so svojím dermatológom o profesionálnych ošetreniach starostlivosti o pleť vrátane:

• Mikroihličkovanie : 'Microneedling je kolagénová indukčná terapia, ktorá sa vyskytuje pomocou zariadenia, ktoré obsahuje mikroskopické ihly, ktoré vibrujú tam a späť a kĺžu sa po koži,' Corey L. Hartman, M.D. , atestovaný dermatológ predtým vysvetlené . 'Ihly prenikajú do epidermy a stimulujú produkciu kolagénu a elastínu.' Ošetrenie môže pomôcť vyhladiť pokožku, ktorá sa cíti textúrovaná v dôsledku jemných liniek a vrások, jaziev po akné a iných textúrnych nepravidelností, ako sú veľké póry, malé hrbole a drsnosť.
• Lasery : Dr. Garshick hovorí, že niektoré lasery v ambulancii dermatológa môžu pomôcť vyhladiť pleť, najmä pokiaľ ide o jazvy po akné, jemné linky a vrásky. Počas vašej návštevy váš dermatológ vyšetrí vašu pokožku a určí, či je pre vás laserové ošetrenie vhodné, a ak áno, aký druh by bol pre vaše potreby najlepší.
• Chemický peeling : Kým domáci peeling na tvár môže byť veľmi účinný pri liečbe nerovnomerného tónu a textúry pokožky, chemický peeling v ordinácii preniká hlbšie a môže byť potrebný v závažnejších prípadoch. Tieto peelingy vyhladzujú povrch pokožky exfoliáciou a pomáhajú pokožke produkovať viac kolagénu, tvrdí Dr. Garshick. Existujú rôzne typy chemického peelingu a váš dermatológ vám môže pomôcť určiť, ktorý je pre vás najlepší.
• Injekčné : Injekcie vykonávané dermatológom, vrátane botoxu, výplní a steroidov, môžu byť veľmi užitočné pri liečbe niekoľkých rôznych textúrnych nepravidelností, vysvetľuje Dr. Garshick. Botox a výplne môžu pomôcť znížiť výskyt jemných liniek a vrások, zatiaľ čo steroidy môžu pomôcť minimalizovať výskyt jaziev po akné a určitých typov akné.

Čo spôsobuje textúrovanú pokožku?

Nižšie nájdete niektoré z najbežnejších príčin textúrovanej pokožky, ktoré vám pomôžu zistiť, ako sa o svoju pleť najlepšie starať:

1. Rosacea

Rosacea , kožné ochorenie, je bežným dôvodom textúrovanej pokožky u dospelých a mladých dospelých, vysvetľuje Dr. Clark-Loeser. V skutočnosti je stav kože charakterizovaný začervenanou kožou (zvyčajne na lícach) a hrčkami alebo pupienkami, postihuje viac ako 14 miliónov Američanov . Dr. Clark-Loeser navrhuje prístup „menej je viac“ na liečbu rosacey pomocou jemných produktov. Produkty obsahujúce niacínamid a síra mydlo môže byť obzvlášť užitočné.

2. Tisíce

tisícky , ktoré sa javia ako „malé biele alebo žlté papuly“ sú typom cysty, ktorá sa objavuje na koži v dôsledku zachytenej odumretej kože, vysvetľuje Dr. Garshick. 'Aj keď niektorí ľudia môžu byť náchylnejší ako iní, môže sa to vyskytnúť u všetkých vekových skupín, pohlaví, rás a etnických skupín.' Exfoliačné kyseliny a retinol/retinoidy môžu byť účinné pri prevencii milie, ale návšteva dermatológa na manuálnu extrakciu je často najlepší spôsob, ako odstrániť miliu.

3. Suchá pokožka

Či už kvôli váš typ pleti alebo z environmentálnych faktorov môže suchá pokožka prispieť k „menej hladkej a dokonca možno hrboľatej pokožke,“ vysvetľuje Dr. Clark-Loeser. 'Extrémne teploty a vlhkosť, ako sú nízke teploty s nízkou vlhkosťou alebo horúce podnebie s veľmi nízkou alebo vysokou vlhkosťou, môžu narušiť bariérovú funkciu pokožky, čo vedie k zápalu a suchosti.' Existuje veľa ošetrenie suchej pokožky , ako je používanie jemných čistiacich prostriedkov, najlepšie zvlhčovače pre suchú pokožku a jemné peelingy na tvár.

4. Čierne bodky a biele bodky

“ Čierne bodky a biele bodky sú typy vyrážok známe ako komedóny a môžu sa vyskytnúť, keď sa póry upchajú,“ hovorí Dr. Garshick. Čierne bodky alebo otvorené komedóny sa zdajú tmavšie, pretože upchaté póry je otvorený pre vzduch, čo spôsobuje oxidáciu. Biele bodky alebo uzavreté komedóny nie sú prístupné vzduchu a vyzerajú svetlejšie. 'Najlepší spôsob, ako liečiť čierne bodky a biele bodky, je použitie retinoidov, ako aj exfoliačných kyselín, ktoré pomáhajú predchádzať hromadeniu odumretej kože,' hovorí Dr. Garshick.

5. Akné

Okrem čiernych bodiek a bielych bodiek (ktoré sú nezápalové akné), zápalové akné ako papuly a pustuly, tiež prispieva k štruktúrovanej pokožke. Tento typ akné „je výsledkom kombinácie mastnoty, zápalu, baktérií a nahromadenia odumretých kožných buniek“. Garshick odporúča používať zložky na boj proti akné, ako je benzoylperoxid, kyselina salicylová a retinoidy.

6. Jazvy po akné

Bežný výsledok mierneho až ťažkého akné, “ jazvy po akné tiež prispievajú k zmenám v štruktúre, pretože jazvy môžu byť zdvihnuté alebo depresívne,“ hovorí Dr. Garshick. 'V niektorých prípadoch môže liečba zahŕňať lasery alebo mikroihlovanie, ktoré pomôžu zvýšiť produkciu kolagénu alebo steroidné injekcie, ktoré pomôžu vyrovnať keloidné alebo hypertrofické jazvy.'

7. Jemné linky a vrásky

„Zatiaľ čo jemné linky a vrásky sú normálne, s vekom sa môžu zvýrazniť a viesť k zmenám textúry pokožky,“ vysvetľuje Dr. Garshick. Našťastie, ak vás tieto viditeľné známky starnutia obťažujú, existuje celý rad ošetrení, ktoré pomáhajú vyhladzovať pokožku, ako je domáce použitie retinoidov, peptidov, rastových faktorov a ochrany pred slnkom, ako aj procedúry v ordinácii vrátane neuromodulátorov ( ako Botox) a lasery, dodáva Dr. Garshick.

8. Poškodenie slnkom

Podľa Dr. Clark-Loeser, 'Akumulované poškodenie slnkom, s alebo bez prekanceróznych lézií,' môže tiež prispieť k celkovej štruktúre pokožky. Okrem vzniku jemných liniek, vrások a slnečných škvŕn môže poškodenie spôsobené slnkom spôsobiť ďalšie zmeny textúry, ako sú drsné miesta a uvoľnená koža. American Academy of Dermatology Association . Liečte poškodenie spôsobené slnečným žiarením rovnakými prípravkami, aké by ste použili na jemné linky a vrásky (s dôrazom na SPF), hovorí Dr. Clark-Loeser, a naplánujte si návštevu u svojich dermatológov, aby ste vylúčili rakovinu kože a zistili svoje možnosti pre in- kancelárske postupy vyhladzovania pokožky.

Ako zabrániť štruktúrovanej pokožke

Niekedy môže byť ťažké vyhnúť sa raz za čas kúsku textúry pokožky, ale dodržiavanie rutiny starostlivosti o pleť prispôsobenú vášmu typu pleti a obavám môže viesť k zmierneniu mnohých príčin textúrovanej pleti. Zvážte použitie lokálnych exfoliačných kyselín (ako je kyselina glykolová alebo kyselina salicylová) na odstránenie suchosti a odumretej pokožky a vždy sa uistite, že používate aspoň SPF 30, aby ste zabránili poškodeniu slnkom a rakovine kože, poznamenávajú Dr. Clark-Loeser a Dr. Garshick.

Mení sa štruktúra pokožky s vekom?

Štruktúra vašej pokožky má tendenciu sa s vekom meniť. K tomu dochádza v dôsledku „straty kolagénu“, ktorá „spôsobuje zmeny v štruktúre pokožky vedúce k jemným líniám, vráskam a rozšíreným pórom,“ vysvetľuje Dr. Garshick.

Shannen Zitz je asistentka redaktora v ATTA, kde sa zaoberá všetkými vecami životného štýlu, wellness, krásy a vzťahov. Predtým asistent redakcie na ATTA, vyštudovala štátnu univerzitu v New Yorku v Cortlande s bakalárskym titulom z angličtiny. Ak nečíta ani nepíše, pravdepodobne ju nájdete na fórach starostlivosti o pleť a mejkapu na Reddite alebo na drepoch v telocvični.

Karan Lal, D.O., F.A.A.D., je rodený Newyorčan, ktorý teraz žije v Scottsdale v Arizone. Cvičí v Scottsdale aj v New Yorku. Dr. Lal je jediný pediatrický a kozmetický dermatológ vyškolený v dvojitom štipendiu v USA. Je kľúčovým lídrom verejnej mienky a medzinárodným rečníkom so záujmami vrátane medicíny sociálnych médií, LGBTQ zdravia, ekzému, psoriázy, vitiliga, laserovej chirurgie, melazmy a augmentácie mäkkých tkanív. Je predsedom výboru sociálnych médií Spoločnosti detskej dermatológie a je členom výboru ASDS DEI. Dr. Lal je často videný buď v správach, na F45, alebo sa hrá so svojím papagájom Maui.