Walmart Počas svojho života bude mať žena asi 450 obdobia , uvádza Asociácia odborníkov na reprodukčné zdravie. To je všetko tonovať tampónov, menštruačných kalíškov, vložiek a vložiek do nohavičiek! Ale čo to vlastne je v tieto výrobky pre ženskú hygienu, ktoré používame na intímne partie mesiac čo mesiac?
Na to je vlastne ťažká otázka. Väčšina tampónov a tampónov poskytuje iba čiastočný zoznam zložiek, ktoré „môžu“ byť vo výrobku. Pretože výrobky ženskej hygieny sú považované za zdravotnícke pomôcky, výrobcovia nemusia zverejňovať, čo je v nich alebo ako sú vyrobené-a väčšina z nich nie, hovorí Lona Prasad, MD, FACOG, OB/GYN v NewYork-Presbyterian /Weill Cornell Medicine.
(Vychutnajte si niektoré zdravšie návyky, tipy na chudnutie, čisté recepty a ďalšie do prihlásenie sa pre Prevencia bulletiny ZDARMA!)
Vieme však, že väčšina z nich je vyrobená s tonovať chemikálií. 'Výskum naznačuje, že jedna konvenčná vložka môže obsahovať toľko chemikálií ako štyri plastové vrecká,' hovorí Prasad. A mnohé z týchto chemikálií prinášajú potenciálne zdravotné riziká.
PREVENCIA PREMIUM: Váš vedecky podložený sprievodca, ako zostať zdravý, štíhly a silný vo veku 40, 50, 60 a viac rokov
Mnoho aplikátorov tampónov napríklad obsahuje ftaláty, skupinu chemikálií narušujúcich hormóny, ktoré sú spojené so všetkým, od menopauzy so skorým nástupom až po cukrovku, a bavlna používaná na výrobu tampónov a tampónov je zvyčajne bielená.
'Aj keď dodnes neexistujú žiadne podporné dôkazy, existujú tvrdenia, ktoré uvádzajú, že proces bielenia chlórom môže spôsobiť uvoľnenie toxínu nazývaného dioxín,' hovorí Adeeti Gupta, OB/GYN so sídlom v New Yorku a zakladateľka spoločnosti Walk In GYN Care. 'Ak sa dioxín absorbuje do krvného obehu, môže spôsobiť poškodenie buniek.'
V reakcii na obavy FDA vykonal kontrolu tampónov a zistil, že úroveň absorpcie dioxínov bola iba 0,2 percenta prípustného príjmu stanoveného Spoločným odborným výborom pre potravinárske prídavné látky.
Mnoho dámskych hygienických výrobkov tiež obsahuje viskózový textil a polyester. Po kontakte s telesnými tekutinami môžu tieto materiály uvoľňovať chemikálie podobné BPA a iným ftalátom.
'Dlhodobé vystavenie týmto látkam je spojené s nerovnováhou hormónov a oslabením imunity,' poznamenáva Gupta.
Napriek tomu, že vystavenie chemikáliám nie je nikdy dobré, je obzvlášť znepokojujúce, keď sa chemikálie absorbujú vagínou. 'Koža a vaginálna sliznica sú veľmi, veľmi savou oblasťou,' hovorí Iffath Hoskins, MD, pôrodník z NYU Langone. 'V skutočnosti existujú určité lieky, ktoré dávame ako vaginálne vložky, pretože vieme, že absorpcia je taká dobrá.'
Aj keď to všetko znie celkom alarmujúco, Gupta a Prasad poukazujú na to, že chýba celkový počet štúdií o tom, ako telo absorbuje chemikálie z tampónov a vložiek. To znamená, že veľa z toho, čo vieme o týchto chemikáliách, sme čerpali zo štúdií zahŕňajúcich orálny príjem.
Ale aj napriek tomu nikdy nemôžete byť príliš opatrní, pokiaľ ide o vaše zdravie - a tu očividne existujú určité potenciálne riziká, ľudia! Ak túžite obmedziť vystavenie potenciálne problematickým prísadám, zvážte nákup jedného z týchto výrobkov ženskej hygieny odporúčaných gynekológom:
Organické tampóny Natracare
Amazon Tieto tampóny sa nám páčia, pretože sú 100% organickej bavlny a neobsahujú umelé hodváb, plasty ani farbivá.
'Ak máte rizikové faktory, ktoré vás môžu činí náchylnejšími na infekcie alebo choroby, alebo dokonca ak ste sa práve rozhodli byť veľmi opatrní v životnom štýle, potom je veľmi dôležité hľadať organickú bavlnu - je to extrém z hľadiska bezpečnosti.' “hovorí Prasad.
Kúpiť teraz: 8 dolárov, amazon.com
Ultra prírodné podložky Natracare s krídlami, pravidelné
amazon 'Je dôležité skutočne prečítať každú jednu zložku a nespoliehať sa len na zvýraznené obaly,' varuje Gupta. „Vo všeobecnosti„ organické “označenie - alebo jeho nedostatok - neznamená toľko ako skutočné zložky použité v tampónoch.“
Tieto podložky sú vyrobené z certifikovanej organickej bavlny, ekologicky certifikovanej celulózovej buničiny, kukuričného škrobu a netoxického lepidla, čo z nich robí múdry výber.
Kúpiť teraz: 7 dolárov, amazon.com
Tu je sedem dôvodov, prečo sa vám menštruácia oneskorí (okrem tehotenstva):
Tampóny z organickej bavlny siedmej generácie, pravidelné s aplikátorom
Amazon Tieto tampóny sú vyrobené z organickej bavlny a sú bielené bez použitia chlóru. Popis produktu upozorňuje na nedostatok vôní a farbív. Je to upokojujúce - Prasad poukazuje na to, že ak „obal zdôrazňuje neutralizátory vôní a pachov, môžete si byť celkom istí, že vo výrobku sú chemikálie, ktoré nie sú pre vás dobré“. (Psst: Nenechajte si ujsť týchto 25 obchodných tajomstiev najlepších OB/GYN.)
Kúpiť teraz: 8 dolárov, amazon.com
Tampón na neaplikáciu z organickej bavlny Emerita
Walmart Keď ženy kupujú tampóny, Prasad odporúča skenovať zoznamy balení a prísad, kde sú zmienky o použití syntetických látok, BPA, ftalátov, umelých farbív a polypropylénu. Tieto tampóny výslovne uvádzajú, že sú vyrobené bez veľkého množstva týchto a ďalších bežných prísad, ktoré môžu spôsobiť alergie alebo potenciálne zdravotné problémy vrátane umelého hodvábu, parfumov, chlóru a syntetických látok.
Kúpiť teraz: 10- 11 dolárov, walmart.com , jet.com
Diva Cup
Amazon 'Menštruačné kalíšky fungujú u niektorých mojich pacientov celkom dobre,' hovorí Prasad a dodáva, že z väčšej časti sú bez chemikálií.
Diva Cup je vyrobený zo silikónu a neobsahuje latex, gumu ani plast. Prasad hovorí, že silikónové poháre sú nenasiakavé, vhodné pre ľudí s alergiou na latex a nezdá sa, že by vysušovali vagínu. Hoskins však upozorňuje, že ženy by pri výbere dámskeho hygienického výrobku mali mať na pamäti tri priority: bezpečnosť, jednoduché používanie a prístupnosť.
'Môžete mať ten najlepší výrobok, ale ak sedí na komode, keď ju potrebujete, je to zbytočné,' hovorí.
Vyberte si menštruačný kalíšok, iba ak ste pripravená na vynaložené úsilie. Bude potrebné ho vyprázdniť a umyť najmenej dvakrát denne.
Kúpte si ho teraz : 26- 37 dolárov, amazon.com ; target.com
GladRags Day Pads Undyed
amazon Rovnako ako menštruačný pohár, aj tento výrobok vyžaduje trochu odhodlania, pretože ho budete musieť medzi noseniami vyčistiť. GladRags sú dvojdielny systém: K dispozícii je bavlnený držiak, ktorý sa prichytí okolo spodnej bielizne a podložka je umiestnená v držiaku. Obe časti sú opakovane použiteľné - akonáhle je podložka nasýtená, ona aj držiak prejdú do koša na bielizeň, aby sa umyli a znova použili. V porovnaní s jednorazovými vložkami a vložkami do nohavičiek sú tieto opakovane použiteľné vložky ťažkopádnejšie.
'Vložka je pravdepodobne najmenej invazívna možnosť,' hovorí Hoskins a táto možnosť eliminuje použitie lepidla, pretože sa nelepí priamo na nohavičky, ale je zacvaknutá na mieste.
Kúpiť teraz: 22- 30 dolárov, amazon.com ; walgreens.com
