Kultúra / Jalapeno / getty obrázky Okrem rakoviny kože je rakovina prostaty najčastejšou formou rakoviny u amerických mužov. Podľa Národného onkologického ústavu to diagnostikuje počas života zhruba každému siedmemu chlapcovi. Je to dosť šialené, keď vezmete do úvahy veľa mužov - väčšina mužov v skutočnosti si ani nie sú istí, kde majú prostatu alebo čo robí.
Tu je rýchly prehľad: Prostata je žľaza veľkosti vlašského orecha, ktorá sa nachádza tesne pod mužským močovým mechúrom, v blízkosti základne jeho penisu. Je to súčasť reprodukčného systému a jeho úlohou - v zjednodušených pojmoch - je zabezpečiť, aby spermie prežili celú cestu vaginálnym traktom ženy, hovorí Tobias Köhler, MD, urologická katedra v Memorial Hospital v Chesteri, IL. Prostata to čiastočne robí tak, že produkuje mierne zásaditú tekutinu, ktorá funguje ako malý štít blokujúci kyseliny, pretože spermie sa dostávajú do ženského vajíčka. Pomáha tiež poháňať spermu počas ejakulácie, hovorí Köhler.
Zatiaľ čo rizikovým faktorom č. 1 rakoviny prostaty je vek, hovorí Köhler, existuje mnoho ďalších faktorov, ktoré môžu zvýšiť alebo znížiť riziko rakoviny muža. Tu je osem z nich.
Jeho rodinná história
sollina images/getty images Ak jeho otcovi alebo bratovi diagnostikovali rakovinu prostaty, riziko chlapcovho ochorenia sa zhruba zdvojnásobí, hovorí Köhler. Obviňujte gény. Rovnako ako v rodine môžu prebiehať srdcové choroby a iné zdravotné problémy, môže byť aj riziko rakoviny prostaty, uzatvára štúdium v denníku Urológia .
Jeho rasa
Afroameričania môžu mať až päťkrát väčšiu pravdepodobnosť rakoviny prostaty ako muži iných rás, podľa Národný onkologický ústav. Vedci spojili niektoré špecifické „varianty“ DNA s rakovinou prostaty. A zdá sa, že afroamerickí muži nosia viac týchto variantov, podľa výskum uverejnené v časopise Genetika prírody .
Jeho zvyk masturbácie
Čím častejšie chlap masturbuje počas svojich 20, 30 a 40 rokov, tým väčšie je riziko rakoviny prostaty, štúdium v denníku BJU International . Autori štúdie uvádzajú, že zvýšené hladiny hormónu testosterónu sú spojené s vyšším výskytom rakoviny prostaty - a tiež so zvýšeným libidom.
Ako často má sex
Na druhej strane, čím viac sexuálnych vzťahov má muž, tým nižšie je riziko rakoviny prostaty - najmä ak má viac ako 50 rokov. štúdium v Časopis sexuálnej medicíny . Laboratórne testy ukázali, že biochemický obsah mužskej spermy je odlišný, keď ejakuluje počas sexu oproti masturbácii. Je možné, že súlož vyvolá prostatu a pomôže vyčistiť potenciálne toxíny spôsobmi, ktorým sa masturbácia nemôže rovnať, tvrdia autori štúdie. (Chcete prevziať kontrolu nad svojim zdravím? Prevencia časopis má múdre odpovede - získajte bezplatnú skúšobnú verziu + 12 darčekov ZADARMO .)
Jeho hmotnosť
Nadváha alebo obezita môže u muža zvýšiť riziko niekoľkých foriem rakoviny, vrátane rakoviny prostaty, hovorí Köhler. Obezita môže predovšetkým vystaviť mužov riziku obzvlášť agresívnych foriem rakoviny prostaty, uzatvára štúdium z amerického námorného zdravotníckeho centra v San Diegu. Telesný tuk - obzvlášť ten, ktorý sa tvorí okolo strednej časti - je metabolicky aktívny, a preto podporuje produkciu hormónov, ktoré môžu podporovať šírenie rakovinových buniek, tvrdia autori štúdie.
Koľko (alebo ako málo) cvičí
westend61/Getty Images Trochu potu môže prispieť k zníženiu rizika rakoviny prostaty. A revízna štúdia z Harvardskej lekárskej fakulty tvrdí, že podporovaním imunitného systému môže mierne (ale nie nadmerné) cvičenie zvýšiť v tele hladiny „prirodzených zabíjačských buniek“ a ďalších chemikálií imunitného systému, ktoré odstraňujú rakovinu. Je tiež možné, že cvičenie bojuje proti rakovine znížením telesného tuku.
Či už mal vasektómiu
Muži, ktorí boli „ostrihaní“, môžu mať o 10% väčšiu pravdepodobnosť rakoviny prostaty ako muži, ktorí nemali vasektómiu, naznačuje nedávna štúdia z Harvardskej školy verejného zdravia. Údaje zo štúdie naznačujú, že čím je muž mladší, tým je jeho riziko rakoviny prostaty vyššie. Súčasne niektoré ďalšie organizácie verejného zdravia - konkrétne Americká urologická asociácia - vzali problém so závermi štúdie Harvard.
Jeho správanie pri pití
Smith Collection/getty images Je stále ťažšie zistiť, či alkohol pomáha, alebo škodí. Aj keď štúdie spájajú pitný režim s priaznivými účinkami na zdravie srdca, pri rizikách alkoholu a rakoviny nie sú veci také sangvinické. Zdá sa, že silné pitie - alebo odmietnutie zhruba štyroch alebo viacerých nápojov 5 dní v týždni - zdvojnásobuje riziko agresívnej formy rakoviny prostaty, ukazuje výskum z Kalifornskej univerzity v San Franciscu. Aj keď nie je jasné, ako presne alkohol môže zvýšiť riziko rakoviny muža, zdá sa, že poškodzuje procesy opravy DNA v tele potenciálne spôsobujúcimi rakovinu, tvrdia autori štúdie. (Tu sú osem vecí, ktoré sa stanú, keď prestanete piť alkohol .)
Čo teda môžu muži urobiť, aby zabránili rakovine prostaty?
'Väčšina zavedených rizikových faktorov rakoviny prostaty je, bohužiaľ, genetická,' hovorí Köhler. Dodržiavanie zdravej výživy je však jedným zo spôsobov, ako znížiť riziko všetkých druhov rakoviny, vrátane druhu, ktorý napáda prostatu, hovorí. 'Niektoré výskumy ukazujú, že vyradenie červeného mäsa a mliečnych výrobkov môže byť obzvlášť dobré, ale akákoľvek diéta, ktorá pomôže srdcu, pomôže aj prostate,' dodáva. Prudká sóda - pravidelná aj diétna - a jedenie podobných potravín vlašské orechy a losos sú skvelé pre srdce, a tak môžu chrániť aj prostatu.
