od roku 2015/Getty Images Projekt ľudského genómu -globálne, mnohomiliardové úsilie zmapovať našu spoločnú ľudskú DNA-bolo dokončené v roku 2000. Od tej doby odborné znalosti o genetickej výbave ľudí a špecifických génových variáciách, ktoré môžu ovplyvniť zdravie človeka alebo odhaliť jej pôvod, narástla míľovými krokmi.
Pomocou týchto novoobjavených informácií spustilo niekoľko spoločností testovacie služby, ktoré môžu zmapovať celý váš genóm alebo jeho časti - čo je v podstate váš genetický plán. So znalosťou vášho genómu môžu poskytnúť pohľad na vaše dedičstvo a zdravie.
Je to opojné ihrisko-vedecký ekvivalent požiadania veštkyne, aby sa pozrela do vašej budúcnosti a odhalila vašu minulosť. Preto sme sa ponorili do všetkého, čo môžu najobľúbenejšie súpravy na trhu ponúknuť, vzhľadom na ich silné a slabé stránky a to, čo o nich povedali spotrebitelia.
Osobná genetická služba 23andMe Health + Ancestry
amazon.com KÚPIŤ Iba predky, 99,99 dolárov, Amazon.com
KÚPIŤ Predkovia + zdravie, 199,99 dolárov, Amazon.com
Najlepšie pre: Identifikácia rizík vašej choroby a nedávnych predkov.
Prehľad: 23andMe je zlatým štandardom z hľadiska spoľahlivosti a šírky údajov, ktoré poskytuje. Je to jedna z mála služieb, ktorá ponúka hodnotenie zdravia na základe DNA a informácie o vašich predkoch a genealógii. (Každý test sa predáva samostatne.)
Klady: Zdravotná služba 23andMe je opäť jedinou, ktorá má schválenie FDA, aby odhalila riziká chorôb. Jeho správy tiež poskytujú informácie o širokom spektre tém, od etnického a rasového zloženia vašich predkov až po pravdepodobnosť, že si pochutíte na sladkých chutiach a trpkých. Niektorí recenzenti tvrdia, že zistili, že podrobnosti o pôvode 23andMe sú presnejšie ako iné testovacie služby. A pokiaľ ide o zdieľanie alebo používanie vašej DNA a súvisiacich informácií s tretími stranami, spoločnosť 23andMe je vopred informovaná o svojich podmienkach a pred zverejnením alebo zdieľaním väčšiny vašich osobných alebo genetických informácií požaduje súhlas.
Zápory: Niektorí recenzenti sa sťažujú, že pre ľudí mimoeurópskeho pôvodu sú informácie o predkoch, ktoré správa poskytuje, frustrujúco vágne. Niektorí tiež tvrdia, že dotazník sprevádzajúci test je príliš časovo náročný a že mnohé z nahlásených výsledkov sú hlúpe alebo zbytočné. (Napríklad vedieť, že vaša DNA vás predurčuje k obľube sladkých alebo horkých chutí, sa môže niekomu zdať zábavné, ale pre iného zbytočné.)
10 zdravotných výhod každodennej prechádzky vonku:
Genetické testovanie AncestryDNA
amazon.com KÚPIŤ 99 dolárov, Amazon.com
Najlepšie pre: Odhaľte množstvo informácií o svojich predkoch a spojte sa so žijúcimi príbuznými.
Prehľad: Mnoho recenzentov tvrdí, že toto je najpresnejšia služba testovania, ak dúfate, že zistíte svoje etnické zloženie. Tento test však neposkytuje žiadne informácie týkajúce sa zdravia.
Klady: Správy AncestryDNA sú podrobnejšie a informatívnejšie než ostatné testovacie služby, pokiaľ ide o vaše konkrétne etnické pozadie. Táto služba obsahuje aj príbehy o migrácii, ktoré môžu sledovať pohyby vašich predkov po celom svete a môžu vám pomôcť určiť, kedy (a kde) vaši príbuzní prvýkrát prišli do Ameriky. Tiež, ak to povolíte, AncestryDNA môže odhaliť niektorých vašich žijúcich príbuzných a pomôcť vám dostať sa do kontaktu s nimi. (Vy a vaši príbuzní by ste sa museli prihlásiť do tejto služby.)
Zápory: Niektoré z najsilnejších nástrojov AncestryDNA (napríklad automatické aktualizácie zápasov DNA) vyžadujú na prístup zvýšené náklady a predplatné, ktoré začínajú od 20 dolárov mesačne. Rovnako ako ostatné služby testovania predkov, ani AncestryDNA nie je skvelá, ak ste členom malej podskupiny etnických ľudí a pokúšate sa nájsť konkrétne podrobnosti o svojom dedičstve. (Napríklad väčšina ľudí s indiánskym dedičstvom nebude môcť pomocou služby identifikovať svoj konkrétny kmeň predkov.)
National Geographic Geno 2.0 Súprava DNA predkov Helix DNA ďalšej generácie
shop.nationalgeographic.com KÚPIŤ 99,95 dolárov, Amazon.com
Najlepšie pre: Ponorte sa hlboko do svojej dávnej histórie predkov.
Prehľad: Zatiaľ čo väčšina ostatných služieb je zameraná na odhalenie vašich blízkych predkov a detaily o vašom nedávnom dedičstve, NatGeo 2.0 siaha ešte ďalej - oveľa ďalej. Jeho správy ukazujú, že váš make -up predkov siaha až 100 000 rokov do minulosti, ako aj pred niekoľko sto rokmi.
Klady: Hlbšie ohliadnutie sa za vašou genetickou históriou a niekoľko zaujímavých historických informácií. Vaše výsledky tiež smerujú k podpore výskumného úsilia zameraného na spôsob, akým rôzne skupiny ľudí migrovali po celom svete.
Zápory: Vzhľadom na špecifické testovacie procesy tejto služby a skutočnosť, že ženy nesú dva chromozómy X, na rozdiel od zmiešaných chromozómov XY muža, ženy dostávajú iba informácie o matkinej stránke svojho dedičstva, zatiaľ čo muži dostávajú históriu svojej matky aj otca. Ak tiež hľadáte živých príbuzných alebo informácie o svojich bezprostredných predkoch, toto nie je test pre vás.
ORIG3N Genetic Home DNA Test Kit - výživa
amazon.com KÚPIŤ 149 dolárov, Amazon.com
Najlepšie pre: Identifikácia možných potravinových alergénov a zdravotných rizík spojených s diétou.
Prehľad: Na rozdiel od ostatných súprav v tomto zozname je služba ORIG3N navrhnutá tak, aby mapovala špecifické génové vlastnosti s cieľom identifikovať potenciálne potravinové alergény, problémy s trávením a absorpciou a ďalšie problémy súvisiace s diétou vyplývajúce z vašej DNA.
Klady: Zahrnuté správy môžu odhaliť, či máte väčšiu pravdepodobnosť, ako ostatné, precitlivenosti na diéty, ako je laktóza alebo alkohol. Obsahuje tiež informácie o tom, ako vaše telo pravdepodobne strávi tuky a cholesterol, alebo či nosíte gény, ktoré vás vedú k obezite alebo k opätovnému priberaniu. Najužitočnejšie vám povie, či je väčšia pravdepodobnosť, že budete trpieť niektorými konkrétnymi nedostatkami živín ako ostatní.
Zápory: Mnoho recenzentov sa sťažuje, že správy nie sú také komplexné alebo konkrétne, ako by dúfali. Poskytnuté informácie tiež len naznačujú možné zvláštnosti súvisiace so stravou. Neposkytuje dôkaz, že musíte konzumovať konkrétne potraviny alebo sa im vyhýbať. Je to tiež drahé v porovnaní s inými testami DNA, najmä ak vezmete do úvahy, že údaje obsahujú iba informácie o niekoľkých tuctoch génov.
ORIG3N Genetic Home DNA Test Kit - Fitness
amazon.com KÚPIŤ 65 dolárov, Amazon.com
Najlepšie pre: Pochopte, ako môže vaše telo reagovať na cvičenie a niektoré zložky stravy.
Prehľad: Podobne ako vyššie uvedená súprava na výživu, služba ORIG3N Fitness testuje niekoľko vašich génov pri hľadaní variácií alebo typov, ktoré výskum spájal s problémami súvisiacimi s kondíciou.
Klady: Existuje niekoľko dobrých informácií o tom, ako vaše svaly, kostra, srdce a pľúca môžu reagovať na cvičenie, čo vám môže pomôcť pri cvičení - obzvlášť ak máte po konkrétnych formách tréningu bolesť kĺbov alebo iné problémy. Zahrnuté sú tiež niektoré z najužitočnejších údajov z samostatne predávaného výživového testu ORIG3N-vrátane niektorých informácií o metabolizme, ako vaše telo spracúva tuky alebo cukor v potrave.
Zápory: Je diskutabilné, nakoľko úprava vašich tréningov tak, aby zodpovedali vašej správe, skutočne prospeje vášmu zdraviu. Niektorí recenzenti sa tiež sťažujú, že nič, čo správa odhaľuje, nie je prekvapujúce, ak strávite nejaký čas tým, ako venujete pozornosť tomu, ako vaše telo reaguje na rôzne formy cvičenia. Nakoniec získate veľmi malé množstvo genetických údajov za vysoké náklady.
Pred kúpou súpravy na testovanie DNA by ste mali zvážiť niekoľko vecí
Aj keď informácie, ktoré testovacie súpravy DNA poskytujú, môžu otvárať oči, mnohé údaje môžu byť zavádzajúce a sklamaním nejasné.
Prečo? Pretože žiadny jediný kúsok DNA priamo nekontroluje žiadny aspekt vášho zdravia, ani neodhaľuje váš konkrétny pôvod. Výskum zistil určité asociácie medzi špecifickými genetickými mutáciami alebo markermi a zvýšené riziko niektorých zdravotných stavov, ako napr Parkinsonova choroba a rakovina prsníka. Do hry však vstupujú aj ďalšie genetické, životný štýl a behaviorálne faktory - veci, ktoré tieto testy nedokážu vyhodnotiť.
Výskum tiež ukazuje neistotu týchto asociácií. Napríklad, jedna nedávna štúdia v denníku Molekulárna biológia a evolúcia zistil, že génový variant, ktorý bol predtým spojený s ochranou proti astme, zrejme vôbec nehrá úlohu v riziku astmy.
Mnoho rovnakých výhrad platí pre genetické testy, ktoré chrlia odporúčania pre diétu alebo kondíciu na základe vášho genómu. Veda o tom všetkom je mladá a neúplná a existuje oveľa viac dohadov, ako mnohé z týchto testovacích služieb vedú potenciálnych zákazníkov k presvedčeniu.
Navyše tam majú obavy o súkromie zabalené s týmito súpravami. Aj keď sa podmienky služby pre každého líšia, všetky si vyhradzujú právo predať časti vašich genetických informácií tretím stranám. Je ťažké uhádnuť, ako veľmi by vás to mohlo ovplyvniť teraz a v budúcnosti - ale môže sa ukázať ako veľký privát y problém. Existujú špekulácie, že aj keď informácie o vašej DNA nebudú zbavené vášho mena a osobných údajov, spoločnosti a veritelia by jedného dňa mohli zistiť, že sú vaše a mohli by ich použiť na diskrimináciu.
Nakoniec, pokiaľ ide o informácie o vašich predkoch, aj tu môžu byť prijaté údaje zavádzajúce - alebo zničujúce. Tieto testy môžu napríklad odhaliť, že rodinný príslušník s vami v skutočnosti nie je v príbuzenskom vzťahu. Stáva sa to najčastejšie v prípade otcovstva, keď sa niekto dozvie, že jeho biologický otec nie je tým, čím si myslel, že je, 23andMe poznámky na svojich webových stránkach . Fuj!
Dajte to všetko dohromady a čo získate? Možno viac, ako ste predpokladali, preto kupujte opatrne.
