Peter Dazeley/Getty Images Mohol by som stráviť niekoľko stoviek slov vysvetlením, čo keratosis pilaris (KP) je, ale tu je verzia CliffsNotes: Malé, červené alebo biele hrbole a hrubé škvrny na rukách, nohách alebo zadku, ktoré dodávajú vašej pokožke textúru podobnú husiemu mäsu a nezdá sa, že by zmizli. Aj keď by ste si museli dohodnúť stretnutie s lekárom alebo dermatológom, aby ste skutočne určili príčinu chronických hrboliek na koži, dobrým vodítkom je pozrieť sa na svoju rodinu. KP je autozomálne dominantná dedičná porucha, čo znamená, že ak ju má ktorýkoľvek z rodičov, ich potomstvo má tiež 50-50 pokusov o jej získanie.
Aj keď je KP úplne neškodný (hrbole iba signalizujú nahromadenie prirodzeného kožného proteínu keratínu vo vlasovom folikule), zničí všetky šance na hladkú pokožku. Alebo som si to aspoň myslel - kým som neskúsil kombináciu produktov, ktoré raz a navždy odstránili hrbole na chrbte mojich nôh.
Čo fungovalo pre mňa
Existujú dva druhy exfoliácie: fyzická (myslím, že drví soľ a cukor) a chemická (napríklad kyselina glykolová alebo mliečna). Keď som teda narazil na telový peeling Dermadoctor KP Duty (46 dolárov; sephora.com ), ktorý bol na rozdiel od bežných leštičiek na telo nabitý kyselinou mliečnou a kyselinou azelaovou vyhladzujúcou pokožku, tušil som, že je to dosť silná vec.
Začal som ho masírovať na zadných nohách (moja problémová zóna KP) každý deň predtým, ako som skočil do sprchy a pokračoval v telovom kréme Nip + Fab Glycolic Fix (14,50 dolára, amazon.com ) na vlhkú pokožku, keď som vyskočil. Asi po dvoch týždňoch každodenného používania sa mi hrbole sploštili a pokožka bola hladká po prvý raz, odkedy som dospieval. Teraz držím krok s rutinou 2 až 3 krát týždenne, aby som udržal pokožku bez nárazov.
Čo hovorí MD
Sachin Shridharani, MD, plastický chirurg so sídlom v New Yorku, potvrdil, že moja stratégia je na dobrej ceste, pretože pravidelná integrácia fyzického a chemického odlupovania a zvlhčovania pokožky je zásadná. Suchá koža zhoršuje KP, pretože keratín, proteín, ktorý tvorí šupinatú zátku, blokuje vlasové folikuly, vysvetľuje Shridharani. Ale výrobky, ktoré používam, nie sú jedinou cestou k hladšej pokožke.
Shridharani hovorí, že chemické exfolianty, ako sú vankúšiky s kyselinou salicylovou (vyskúšajte Neutrogena Rapid Clear Treatment Pads; 6,29 dolára, target.com ) alebo 20% močovinové pleťové vody (vyskúšajte Excipial Skin Solutions 20% intenzívny hojivý krém na močovinu; 14 dolárov, walgreens.com ) fungujú dobre, rovnako ako tradičné fyzické práčky, ako sú telové laky (vyskúšajte telový leštidlo Herbivore Coco Rose Coconut Oil; 36 dolárov, sephora.com ) a exfoliačné špongie do kúpeľa (vyskúšajte Body Benefits Loofah Bath Sponge; 2 doláre, walmart.com ). A budete musieť použiť chemické aj fyzikálne možnosti, aby ste dosiahli skutočné výsledky znižujúce nerovnosti-sú silnejšie spoločne ako samy.
Aby bola pokožka hydratovaná, odporúča sa vykonať kroky, ako je tvrdá výmena, sušenie mydiel na zvlhčovanie, napríklad krémové umývanie tela (vyskúšajte telové umývanie Dove Deep Moisture; 5 dolárov, walgreens.com ), pričom v sprche udržujte teplotu teplú, a nie horúcu, a na oblasť naneste telové mlieko hneď, ako vyjdete zo sprchy.
