Zoznámte sa s najnovším super semenom-čierne semeno alebo čierny kmín sa dostáva do centra pozornosti zdravia a verte nám, budete chcieť hrsť. Baktérie tryskovo zafarbené sa môžu pochváliť potenciálom na zostrenie mysle v štúdii, ktorá bola nedávno publikovaná v časopise The Časopis etnofarmakológie .
Po užití dvoch 500 mg kapsúl čistého mletého čierneho semenného prášku každý večer počas 9 týždňov testovalo 20 zdravých päťdesiatnikov výrazne lepšie údaje o pamäti, pozornosti a kognícii ako 20 placebom objavujúcich náprotivkov.
Antioxidačné, protizápalové a neurónové ochranné vlastnosti čierneho kmínu sú pravdepodobne zodpovedné za výsledky posilňujúce mozog, hovorí autor štúdie Muhammad Shahdaat Bin Sayeed, odborný asistent na oddelení farmácie na ázijsko-pacifickej univerzite v Bangladéši.
Čierne semená sú tiež bohaté na éterické oleje, ktoré sú spájané s výhodami stimulujúcimi mozog a môžu brzdiť rozpad neurotransmitera acetylcholínu, ktorý je podľa lekárskeho bylinkára Kevina Spelmana, PhD, osvedčenou farmaceutickou metódou na zlepšenie Pamäť.
Keď sa neurotransmitery zodpovedné za uchovávanie pamäte degradujú, dochádza k narušeniu normálnej pamäte, hovorí autor štúdie Muhammad Shahdaat Bin Sayeed, prednášajúci na Katedre farmácie na Univerzite Ázie a Tichomoria v Bangladéši. Táto zlúčenina to môže zastaviť.
Funkcia srdca, pečene a obličiek nebola ovplyvnená suplementáciou čiernych semien v krátkej štúdii, ktorá sa pripojila k ďalším klinickým skúškam, ktoré vyhlásili čierny kmín za bezpečný pre ľudí.
Tmavé semeno ešte neprišlo na trh vo forme kapsúl, ale Bin Sayeed hovorí, že na Blízkom východe je niekoľko kvapiek oleja z čiernych semien obvykle spárovaných s medom alebo varenou mätou, aby sa otupila horká chuť. Nechutná chuť stranou, ak viac výskumov prinesie podobné výsledky, prehltnutie čierneho kmínu by sa mohlo ukázať ako skutočne chutná mozgová potrava.
Viac z prevencie:
10 trikov na reštartovanie mozgu
9 dôvodov, prečo sa nemôžete sústrediť
Opýtajte sa Dr. Taza: Môžem si zlepšiť pamäť?
