Podľa recenzentov 12 najlepších chladiacich listov pre lepší nočný odpočinok

Prebudenie v uprostred noci je sám o sebe dosť zlý, ale nie je nič horšie, ako keď si uvedomíte, že ste zaliaty kalužou potu.

Na záchranu: Chladiace plachty, ktoré vás môžu zabrániť prehriatiu v spánku - dokonca aj bez ventilátor alebo klimatizácia . Zostať v pohode pri odložení je dôležité, pretože byť príliš teplý môže rušiť spánok REM aj spánok s pomalými vlnami, fázu, ktorá sa najviac spája s prebúdzaním s pocitom osvieženia, výskum relácie.

Ako vybrať najlepšie chladiace listy

Podľa National Sleep Foundation (NSF) by váš termostat mal každú noc ukazovať niekde medzi 60 až 67 ° F, aby bol spánok optimálny. Dokonalá teplota sa líši od človeka k človeku, ale vaše tepelné prostredie hrá veľmi dôležitú úlohu v kvalite vášho spánku: Vyššie nočné teploty sú spojené s oboma zvýšený stres a znížená ostražitosť nasledujúci deň.

Aj keď nemôžete vždy zmeniť teplotu v spálni, môžete prinajmenšom zmeniť spôsob, akým spíte ľahké prikrývky a priedušné vankúše okrem chladiacich plechov. Ľahšie plachty sú tiež nákladovo efektívnym a ekologickým spôsobom, ako udržať telesnú teplotu regulovanú bez toho, aby ste museli zapínať striedavý prúd.

NSF odporúča výber chladiacich listov s počtom nití medzi 200 a 400, pretože listy s nižším počtom nití nie sú také pohodlné a listy s vyšším počtom nití majú tendenciu zachytávať teplo v noci.

Prírodné materiály, ako je bavlna, bambus a ľan, tiež podľa organizácie lepšie regulujú teplotu. Odporúčame tiež plachty odvádzajúce vlhkosť, ktoré odvádzajú pot a vlhkosť od vášho tela Michael Breus, PhD. klinický psychológ, diplomat Americkej rady spánkovej medicíny a člen Americkej akadémie spánkovej medicíny.

Ste pripravení nakupovať nové listy? Pokračujte v čítaní a nájdite najlepšie chladiace pláty, ktoré vás ochladia celú noc. SPI sladko!

Chladiace listy PeachSkinSheets

✔️ Najlepšie celkové listy

Listy odvádzajúce vlhkosť fungujú tak, že odvádzajú vlhkosť z povrchu pokožky, hovorí doktor Breus. Táto najpredávanejšia možnosť je špeciálne navrhnutá na to a ešte viac: je ňou aj tkanina SMART odolný voči škvrnám, ultra mäkký a super priedušný . A s množstvom luxusných farebných možností by každý mal byť schopný nájsť súpravu listov, ktorá zodpovedá jeho jedinečnej chuti.

Špičkový pocit a vynikajúci odvod vlhkosti! Skutočne fungujú a cítia sa ako inzerované, hovorí jeden zákazník Amazonu. S týmito som maximálne spokojný. Spím veľmi horúco a to je skutočne rozdiel. Nemyslím si, že by som si niekedy objednal iný druh.

Chladiace plachty Mellanni

✔️ Listy s najlepšou hodnotou

Tieto mimoriadne mäkké obliečky sú vyrobené z priedušného mikrovlákna, ktoré vás udržia v suchu počas parných nocí k dispozícii vo viac ako 40 farbách a prísť s doživotnou zárukou. Možno to je dôvod, prečo sa jedná o jedny z najlepšie hodnotených listov na Amazone, chladiace alebo iné, čo z nich robí bestseller #1.

Som s týmito listami 100% spokojný, píše recenzent. Udržujú vás v pohode a sú bez vrások a sú pohodlné, oveľa viac ako hárky na počítanie 5 000 a 10 000 nití, za ktoré investujem stovky dolárov.

Padákové perkalové chladiace listy

✔️ Najlepšie bavlnené obliečky

Tieto mäkké, pohodlné posteľné obliečky sú vyrobené v Portugalsku zo 100% egyptskej bavlny s dlhými sponami a predstavujú definíciu podhodnoteného luxusu. Sú ľahké, priedušné a sú ľahko sa čistí v práčke . Na rozdiel od iných značiek sú plachty pre padáky k dispozícii v jemnejších farbách, čo znamená, že budú doma ako doma s akýmkoľvek štýlom dekorácie.

Vždy som chcel pekné listy, ale nikdy som sa necítil oprávnený nechať za ne peniaze, píše zákazník. Potom, čo som sa príliš spotený uprostred noci príliš často kvôli tomu, že som bol vedľa teplého manžela a psa pri svojich nohách, rozhodol som, že je čas. Sú všetkým, v čo som dúfal, že budú! Super mäkké, hlboké vrecká, ktoré nevypadávajú z rohov a udržujú každého v chlade a šťastí.

Chladiace listy egyptskej bavlny z kolekcie Chateau Home Collection

✔️ Najlepšie saténové listy

Bavlnená tkanina je jedným z najviac priedušných textílií na trhu, vysvetľuje doktor Breus. Obzvlášť sa nám páčia tieto saténové obliečky z kolekcie Chateau Home, do ktorých sú tkané odvádza pot a vyrovnáva teplotu Egyptská bavlna. Najlepšie zo všetkého je, že sú trvanlivé, zachovávajú si farbu a odolávajú žmolkovaniu aj po veľkom praní.

Rovnako ako mnohí z vás som prečítal veľa recenzií a pred kúpou sady listov som si urobil mini vzdelávanie, hovorí jeden zákazník Amazonu. [Títo] majú príjemný chladivý pocit, keď sa dostanete do postele, dobre dýchate, nezhromažďujte sa a pribalená plachta zostane na svojom mieste a má pekné hlboké vrecká. Egyptská bavlna zmäkčuje iba praním.

Chladiace listy jadrovej bielizne Brooklinen

✔️ Najlepšie ľanové listy

Ľanové obliečky sú skvelé pre horúce podvaly, pretože sú oveľa ľahšie a priedušnejšie v porovnaní s bežnejšími tkaninami. Aj keď bielizeň nie je taká mäkká ako bavlna, má príjemný, štruktúrovaný vzhľad a je oveľa odolnejšia. Chladiace plachty Brooklinen, vyrobené s vysokokvalitný belgický a francúzsky ľan sú prané v kameni, aby boli veľmi jemné. Každý kus je navyše jednotlivo predpraný a zafarbený.

Môj snúbenec a ja sme mali prvú noc s použitím týchto neuveriteľných obliečok a nemôžem uveriť, aké sú jemné a úžasné, píše jeden zákazník. Spí naozaj horúco, takže sme pôvodne dostali tieto listy, aby sme tento problém minimalizovali. Ráno sme sa zobudili a minulú noc sa vôbec nespotil! Stále tomu nemôžem uveriť. Tieto obliečky stoja za to.

Chladiace plechy Slumber Cloud Stratus

✔️ Najlepšie listy špičkových technológií

Tieto ultra mäkké listy sú chladivé a dokonale vyvážené navrhnuté s teplotne regulovanými vláknami navrhnutými NASA ktoré vám poskytnú najlepšie podmienky pre chladnejší a hlbší spánok. Sú priedušnejšie ako bežné bavlnené obliečky a pomáhajú predchádzať prehriatiu tým, že sa prispôsobujú normálnym výkyvom vašej telesnej teploty.

Ak ste horúci spánok, najmä v lete, je táto sada listov pre vás, vysvetľuje jeden zákazník. Skombinujte to s poťahom na matrac a budete spať, ako ste ešte nikdy nespali. Zobudíte sa chladní a oddýchnutí.

Chladiace plechy Sheex

✔️ Najlepšie listy zo spandexu

Tieto listy sú zmesou polyesteru a spandexu tak mäkké a hladké, ako sú funkčné . Spoločnosť Sheex tvrdí, že jej posteľná bielizeň vďaka svojej patentovanej technológii tkanín prenáša telesné teplo efektívnejšie ako tradičné bavlnené plachty. Každá sada obsahuje prikrývku, plochú plachtu a dve obliečky na vankúš pre pokojný nočný spánok bez potu.

Nebudeme spať na ničom inom, búri sa zákazník Amazonu. Udržiavajú nás v chlade a suchu a v spánku sa môžete ľahko pohybovať bez toho, aby ste boli uväznení priľnavou látkou, čo sa niekedy stáva pri tradičných bavlnených obliečkach. Doprajte si sadu týchto a hádam, rovnako ako ja, sa už nikdy nevrátite k tradičným listom.

Klasické bambusové chladiace listy Cariloha

✔️ Najlepšie bambusové listy

Existuje dôvod, prečo sa bambusové plachty stávajú tak populárnymi: tkanina je nielen mäkká a pohodlná, ale je aj ekologická. Plus, prirodzene zadržiavajú pachy a alergény z tvojej postele. Viskóza - vlákno v bambusových tkaninách Cariloha - v skutočnosti pomáha predchádzať podráždeniu pokožky, ktoré môže vzplanúť chemicky ošetrenými listami.

Sme radi, že sme s týmito listami išli, vysvetľuje jeden zákazník. Spíme chladnejšie a sú tak mäkké! Sú dokonalou kombináciou pohodlného a roztomilého!

Zen bambusové chladiace listy

✔️ Najlepšie listy z bambusovej zmesi

Vďaka kombinácii bambusu a mikrovlákna sú tieto plachty ľahké a chladivé. Sú tiež hypoalergénne, čo znamená, že lepšie zvládajú predchádzanie roztočom, plesniam a iným alergénom, aby s vami neskákali. Plus, sú odolné voči škvrnám a vráskam, takže po každom praní vyzerajú úplne nové.

Jeden zákazník z Amazonu píše: Tieto listy sú jednoducho úžasné! Sú rovnako jemné a chladné ako moja sada obliečok z egyptskej bavlny v hodnote 120 dolárov. Prvú noc, keď som v nich spal, som si ľahol do postele a cítili sa tak chladne a jemne.

Buffy eukalyptové chladiace listy

✔️ Najlepšie eukalyptové listy

Eukalyptové listy si získavajú na obľube medzi horúcimi pražcami a spotrebiteľmi citlivými na pokožku mäkšie ako niektoré iné priedušné tkaniny a prirodzene chladia . Tieto hypoalergénne fólie Buffy sú vyrobené zo 100% eukalyptového vlákna a regulujú teplotu pomocou nízkeho počtu 300 vlákien, čo maximalizuje prúdenie vzduchu. Sú tiež zafarbené prírodnými prísadami, čo znamená, že nedráždi citlivú pokožku.

Tieto obliečky vás skutočne udržia v pohodlí a chlade počas noci! Bol som skeptický, ale chcel som to skúsiť a som rád, že to urobil, hovorí jeden zákazník. Môj priateľ sa už nepotí cez plachty a sú super hodvábne jemné!

Sada obliečok Sijo Lyocell

✔️ Najlepšie lyocelové plachty

Recenzenti chvália, že táto sada listov šetrná k životnému prostrediu je mäkká, chladná a savá, prirodzene odvádza vlhkosť, keď spíte. Tieto priedušné lyocellové obliečky pochádzajú z eukalyptových stromov a na posteli tiež pôsobia luxusne s príjemným leskom a tkaninou odolnou proti vráskam. Sijo dokonca tvrdí, že obliečky sú jemnejšie ako hodváb a chladnejšie ako ľan .

Tieto listy nesklamali! vysvetľuje jeden recenzent Amazonu. Sú skutočne také jemné, ako sa o nich tvrdilo, [s] hodvábne jemnou textúrou. Naozaj milujem skutočnosť, že môžem tento list hodiť do práčky.

Sada obliečok SleepSmart

✔️ Najlepšie listy spravodlivého obchodu

Hľadáte listy, ktoré sú maximálne etické? Táto sada od spoločnosti SleepSmart má význam Fair Trade Certified podporujú bezpečnú prácu a sú ekologické . Navyše sú tak pohodlné a chladivé, ako listy ponúkajú, ponúkajú priedušný počet 300 nití, zmes 80% bavlny a možnosť ich hodiť do práčky.