20 jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste pomohli zachrániť planétu

Čo si hneď spomeniete, keď premýšľate o živote šetrnom k ​​životnému prostrediu? Ak je fráza „znížiť, znova použiť, recyklovať“ prvou vecou, ​​o ktorej premýšľate, je to pravdepodobne preto, že PBS nám ju v mysli zakorenila od malička. Ale je to dôležité: „Výber založený na tomto systéme v uvedenom poradí vám pomôže žiť ekologickejší a udržateľnejší život “hovorí David Katz, spoluzakladateľ a generálny riaditeľ ekologickej ponožkovej spoločnosti, Swaggr . Aj keď už môžete recyklovať škatule od mlieka, znova použiť baliaci papier a vypnúť svetlá, keď opustíte miestnosť, existuje veľa malých spôsobov, ako môžeme žiť udržateľnejšie, čo môže spoločne mať veľký vplyv na našu planétu.

Možno už máte opakovane použiteľnú fľašu s vodou, ale v prípade, že ste vydržali: Viac ako 26 miliónov ton plastov bolo vyhodených na skládky len v roku 2017 s mierou recyklácie len asi 8,4%. To je všetko nízka . Vynechajte úplne recykláciu fliaš na jedno použitie s vodou a rozhodnite sa pre opakovane použiteľné plastové, sklenené alebo hliníkové fľaše.

Upratovanie vášho domova nie je ľahký výkon, ale výber nástrojov na čistenie môže byť! Prečo namiesto nákupu papierových utierok alebo špongií (ktoré sa po niekoľkých použitiach môžu stať baktériami zničenými), prečo neskúsiť použiť staré tričko ako handričku na pranie? „Používanie starých handier, rozrezaných košieľ a iných tkanín na čistenie je oveľa lepšie ako jednorazové papierové výrobky,“ hovorí Laura Campas, spolumajiteľka ekologického obchodu. odporučil . 'Nielenže upravuješ veci, ktoré si mal okolo domu, ale dajú sa použiť aj znova a znova.'

Keď si kúpite ovocie a zeleninu z miestneho farmárskeho trhu, získate najčerstvejšie možné suroviny bez toho, aby ste pridávali odpady a emisie uhlíka. Čím sú ľudia ekologickejší, tým je celoštátny nárast farmárskych trhov zaznamenal 6% nárast z 8 144 v roku 2013 na 8 771 v roku 2019. Pri nákupe týmto spôsobom „nie je potrebná žiadna rozsiahla logistika na získanie produktov k vám a je to úžasný pocit vedieť, že podporujete svoju vlastnú komunitu, “Hovorí Campas.

Papier, sklo a plast sú niektoré materiály, ktoré sa používajú v obaloch na ochranu potravín a tovaru, ale akonáhle je výrobok v našich domácnostiach, zvyčajne ho vyhodíme. Kým viac ako 40 miliónov ton tohto obalu sa recykluje, dlho trvá, kým sa tieto materiály dajú rozložiť.

Ďalšou vašou najlepšou stávkou je výber produktov na nákup s biologicky odbúrateľným obalom vyrobeným z materiálov ako huby alebo škrob, ktoré sa časom prirodzene rozpadajú na pôdu. Campas hovorí, že tento druh obalov je pre planétu oveľa lepší, a dodáva: „Menej odpadu na skládkach, ktorých zničenie trvá stovky alebo tisíce rokov, je vždy skvelá vec.“

Keď idete do reštaurácie alebo kaviarne, požiadate o slamku? Zdá sa, že to nie je žiadny problém, pretože je to také malé množstvo plastu, ale tieto položky na jedno použitie sa v skutočnosti veľmi ťažko recyklujú a často končia v oceáne. Do roku 2050 , v oceáne môže byť dokonca viac plastového odpadu ako skutočných rýb.

Riešenia? Buď pite priamo z pohára, alebo vyskúšajte opakovane použiteľnú slamku. Heather Kauffman, spoluzakladateľka a CIO udržateľného obchodu Full Circle Home , hovorí nám, že rada pije zo slamky, a tak ich má poruke. „Do každej kabelky a ruksaku schovávam slamky a opakovane použiteľné tašky, aby som bez nich nikdy nebola,“ hovorí. Chcete sa dostať na jej úroveň? Existuje niekoľko možností slamy, ktoré sú vyrobené z Silikón bez BPA , kov , alebo bambus . Niektoré sú dokonca vybavené čističom a prenosným kufrom!

Jeden z najpohodlnejších spôsobov, ako sa dostať z bodu A do bodu B, je v aute, ale ak idete autom sólo, približne 4,6 metrických ton oxidu uhličitého sa každoročne vypúšťa do ovzdušia. Práve to tvorí väčšinu skleníkových plynov, vďaka ktorým je planéta teplejšia. Keď idete do práce, skúste si s kolegami naplánovať spolujazdu, ísť verejným autobusom alebo vlakom, alebo ešte lepšie, vyskúšajte si jazdu na bicykli alebo pešo. Vaše zdravie sa vám poďakuje!

Kompostovanie môže znieť odstrašujúco, ale verte nám, je to skutočne jednoduché! Všetko, čo potrebujete, je a pár podstatných vecí : hnedé prísady ako špina alebo sušené listy, zelené prísady ako zvyšky jedla a voda. Môžete kompostovať vonku, ale pre tých, ktorí nemajú záhradu, sa rozhodnite malý kôš . 'Na začiatku to môže byť trochu strašidelné a zdrvujúce,' hovorí Kauffman, 'ale začať s zberačom kompostéra na doske je ľahký začiatok.'

Organické materiály, ako sú vaječné škrupiny, listy a šupky zeleniny, tvoria viac ako 28% odpadu, ktorý spotrebitelia zvyčajne vyhadzujú, ale v skutočnosti sa dajú kompostovaním zmeniť na pôdu bohatú na živiny. 'Je to skvelá možnosť, ako minimalizovať odpad zo skládok a zabrániť tvorbe uvoľňovaných metánových plynov, čím sa zvyšuje rýchlosť globálneho otepľovania,' hovorí Campas.

Predtým, ako vyhodíte tento vyberací kontajner, zvážte ich uloženie. Viac ako 10 miliónov ton plastových kontajnerov skončia na skládkach, pričom o niečo menej ako 2 milióny sa v skutočnosti recykluje. Na skladovanie je možné opätovne použiť iba niektoré druhy plastových obalov, preto ich skontrolujte číslo pod kontajnerom .

Chcete sa dostať pred krivku? Katz navrhuje priniesť svoje vlastné kontajnery z domu nosiť domov zvyšky jedla. Existuje niekoľko skvelých možností od Rubbermaid a OXO online.

Keď kupujete položky, ako sú orechy, kávové zrná, cestoviny a ryžu vo veľkom množstve, obmedzíte potrebu balenia pomocou praktické vrecká na tenké švy a nepriepustné nádoby . Ak môžete, Katz hovorí, že je lepšie nakupovať tam, kde je prístup k čerpacím staniciam hromadného alebo nulového odpadu.

Campas priznáva, že ona a jej rodina sú veľkí požierači ryže, takže hromadné nákupy sú ekologické a šetria jej peniaze. 'V priebehu roka zlikvidujeme až 25 vriec iba na tomto jednom produkte tým, že vezmeme naše opakovane použiteľné tašky a nakupujeme z voľne ložených nádob,' hovorí.

Existuje niekoľko spôsobov, ako ušetriť vodu tým, že sa pri sprchovaní alebo umývaní riadu ľahko dostanete k vodovodnému kohútiku, ale premýšľali ste niekedy o opätovnom použití prirodzene čistého H20? 'Nájdite spôsoby, ako zvýšiť efektivitu svojho domova,' hovorí Katz. 'Odtekajúcu vodu z klimatizácie recyklujte do dažďového suda.' Ak má predpoveď počasia tendenciu byť skôr na mokrej strane, porozmýšľajte zbierať dažďovú vodu a používajte ho na polievanie rastlín alebo umývanie riadu. Uistite sa, že váš vodný systém je často testovaný, aby vás chránil pred vírusmi a kontaminantmi.

Poznáte ten vrták: Nakupujete jednu vec a odchádzate s kopou vecí, ktoré ste nikdy ani nepotrebovali. Pre všetkých, ktorí nakupujú v Targete, viete, o čom hovorím. Každý nákup, ktorý urobíme, má nejaký druh obalu, takže či už nakupujeme online alebo nakupujeme v obchode, zamyslite sa nad sebou: „Naozaj to potrebujem?“ Ak odpoviete nie, Campas hovorí, že to preskočte.

'Prechádzka okolo impulzívnych predmetov a iných pomôcok v obchodoch bez toho, aby ste si niečo kúpili, bola na začiatku jeden z mojich najväčších zápasov,' hovorí. 'Akonáhle som prestal kupovať veci, ktoré som nepotreboval, zistil som, že moje peniaze išli ďalej, môj dom bol menej preplnený a moja uhlíková stopa sa drasticky znížila.'

Ak plánujete nakupovať, vynechajte nákupné centrum a vyberte si nezávislý obchod so zmiešaným tovarom alebo z druhej ruky. Majú všetko, čo by ste kedy mohli chcieť, od vintage šperkov, cez módne oblečenie až po zaujímavé domáce potreby. Je pravdepodobné, že budú v takmer perfektnom stave a na výrobu ani balenie nebudú potrebovať žiadne nové zdroje.

New York, Kalifornia, Oregon, Delaware a Vermont sú niektoré z miest, ktoré už majú uzákonili celoštátne zákazy plastových tašiek . Bez ohľadu na to, či máte možnosť papiera alebo plastu, odborníci tvrdia, že pomocou opakovane použiteľné nákupné tašky je najľahšia zmena, akú môžete urobiť. Pretože plastové vrecká nie je možné recyklovať do koša, je dôležité nájsť spôsoby, ako tieto materiály vyradiť, zabrániť odpadkom a obmedziť množstvo odpadu na skládkach. Pozrite sa na jeden z naše obľúbené tu !

Pred vložením tohto roztomilého topu do košíka si pozorne prezrite materiály, z ktorých je vyrobený. Ak máte možnosť, vyberte si oblečenie vyrobené z rastlinných vlákien, ako je bavlna, kokos a bambus, hovorí Campas. Smutné na tom je, že aj keď v lacnejších obchodoch nájdete niekoľko efektívnych nálezov, je pravdepodobné, že nie sú vyrobené udržateľným spôsobom. 'Mnoho rýchlo použitých materiálov je syntetických, ktoré nie sú biologicky odbúrateľné a prispievajú k emisiám skleníkových plynov, pretože roky a roky ležia na skládke,' hovorí.

Na druhej strane existujú spoločnosti ako Allbirds , Swaggr , Patagónia a viac ktoré recyklujú recyklovateľné materiály (plast, polyester a nylon) na odevy. 'Nie je dôvod kupovať niečo vyrobené z čistého polyesteru, ak sú k dispozícii možnosti recyklácie,' hovorí Katz. „Zameranie sa na odevy vyrobené z recyklovaných zdrojov je určite dôležitým faktorom a pri výbere oblečenia by ste na to mali myslieť predovšetkým.“

Výmena za energeticky efektívnu LED žiarovky je ľahký spôsob, ako ušetriť peniaze a pomôcť planéte. Odolné diódy LED sú vyrobené z vysoko kvalitných materiálov, takže vydržia dlhšie a spotrebujú zhruba o 75% menej energie. „Menej stopy vytvoríte, ak si kúpite vysokokvalitný predmet, ktorý vydrží 10 rokov, v porovnaní s niečím, čo bude potrebné po niekoľkých použitiach vyhodiť,“ hovorí Katz. Hádame, že účet za elektrinu bude po tomto nákupe vyzerať oveľa lepšie!

Rastlinné čistiace prostriedky sú udržateľnejšie ako tradičné výrobky a tvrdia, že neobsahujú škodlivé prísady, ako sú amoniak a fosfáty. Na trhu je tiež niekoľko značiek, ktoré majú tiež opakovane plniteľné riešenia s nulovým odpadom-stačí si priniesť vlastnú sklenenú nádobu a plastové dávkovače mydla úplne vylúčiť.

Dalsia moznost? Vyrobte si čistič s prísadami, ktoré už máte doma! 'Vytvorenie vlastného čistiaceho roztoku je jednoduchšie, ako si myslíte,' hovorí Kauffman. 'Nielenže je to bezpečnejšie pre teba a tvoju rodinu, ale aj pre našu milovanú planétu Zem - a to ako v chemikáliách, ktoré nevypúšťate odtok, tak v znižovaní odpadu z obalov.' Navrhuje použiť zmes octu a vody 50/50 s niekoľkými kvapkami éterických olejov ako príjemnú, voňavú a ekologickú možnosť.

Použitie studenej vody na pranie oblečenia má veľa výhod. Chladnejšia teplota nielenže zabráni zmenšovaniu a krvácaniu farieb, ale ušetrí vám to aj 40 dolárov ročne a spotrebuje oveľa menej energie. Keď sa rozhodnete prať bielizeň horúcou vodou, Hovorí EPA práčky zaberajú asi 90% energie len pre proces zahrievania.

Potom, čo ste skončili s praním oblečenia v studenej vode, sa neobťažujte sušičkou! Oblečenie nechajte prirodzene uschnúť vonku na šnúre na bielizeň alebo vo vnútri na sušiacom stojane tento skladací . Zdržaním sa používania sušičky zabránite používaniu viac ako 2 000 libier uhlíkovej stopy vašej domácnosti za rok.

Čo sa týka jedla, čím čerstvejšie, tým lepšie. Keď budete jesť to, čo je v sezóne, budete sa stravovať zásadne tak, že si pochutnáte na jedlách, ktoré práve pozbierali miestni farmári. Takýmto spôsobom získate veľmi chutné produkty a nie je potrebná žiadna doprava. 'Je to zábavný a ľahký spôsob, ako znížiť vplyv potravín, ktoré kupujete, na životné prostredie, a rozširuje vaše schopnosti kuchára,' hovorí Kauffman.

Môžete tiež podporovať reštaurácie vo svojom okolí, ktoré získavajú zásoby od miestnych farmárov, a uistiť sa, že dostanete najlepšie chutiace jedlo a podpora vašej komunity.

Nie ste si istí, čo je v sezóne? Toto odkaz ti pomôže , pretože jahody nie sú miestne po celý rok.

Priemerný človek používa asi 70 galónov vody za jediný deň. Vypnutím vody počas peny a holením si niekoľko minút sprchovania ušetríte H20. Použite zoznam skladieb zo sprchy alebo si urobte čas, ale štúdie ukazujú, že ak sa dostanete von o dve minúty skôr, ušetríte asi 10 galónov vody! Môžete tiež vyskúšať a Námorná sprcha , ktorý spočíva v zapnutí vody na 30 sekúnd, aby bolo vaše telo mokré a potom ho vypnite, aby sa umylo. Akonáhle budete hotoví, budete mať iba 1 minútu na umytie, a ste hotoví!

Ďalšie15 ohromujúcich fotografií zo super ružového mesiaca poslednej noci