RunPhoto/Getty Images Vaše ruky hovoria, pokiaľ ide o odhalenie vášho veku. Bohužiaľ, slnečné škvrny a vypuklé žily môže kričať 60, keď máte iba 40 rokov. Vďaka čomu vyzerajú ruky staršie ako ich roky? Na začiatok, viac používania a zneužívania - a menej rozmaznávania - ako vaša tvár. Od zmiernenia sucha až po zosvetlenie odfarbenia, vďaka týmto riešeniam budú vaše ruky vyzerať nadčasovo krásne.
Problém: Tenká, vráskavá pokožka
'Slnečné svetlo rozkladá kolagén, ktorý udržuje pokožku pružnú a pevnú,' hovorí Mary Lupo, MD, dermatologička z New Orleans. Ako už tenký vankúš tuku redne, ruky začínajú vyzerať kostrovo.
Mnoho prísad-retinoidy, alfa-hydroxykyseliny a peptidy- budovať kolagén a časom zhustne pokožku. Nepotrebujete však špeciálny krém na ruky. 'Ak používate produkt obsahujúci tieto zložky na tvár, naneste si ho na ruky,' odporúča Kimberly Butterwick, MD, La Jolla, CA, dermatológ. Najlepšie výsledky dosiahnete použitím Rx retinoidu Obnoviť alebo Avage. Tiež nápomocné: týždenný domáci peeling, ktorý rozpúšťa odumreté bunky, aby odhalil hladšiu pokožku, a mesačná mikrodermabrázia urobená sami, aby jemne vyleštil povrch pokožky. Napriek tomu, že ani jeden nepracuje v takej miere ako profesionálne ošetrenia, „môžu zlepšiť hrúbku pokožky,“ hovorí Lupo. (V knihe Dr. Neila Sadicka sa dozviete, ako získať pevnú a hladkú pokožku bez chirurgického zákroku Nový prírodný .)
VIAC: 8 vecí, ktoré sa stanú, keď konečne prestanete piť diétnu sódu
Problém: Žily
'Žily, ktoré by za normálnych okolností neboli viditeľné pod bacuľatou pokožkou, sa stávajú prominentnými vďaka kolagénu a strate tuku,' hovorí Lee Schulman, MD, flebológ so sídlom v New Yorku.
Zvlhčovače, ktoré vytvárajú kolagén (pozri „Tenká, vráskavá pokožka“ vyššie), môžu pomôcť k napnutej koži, takže žily menej vyniknú. Aby ste minimalizovali farebný kontrast medzi vašou pokožkou a purpurovými cievkami, naneste krycí korektor alebo použite samoopaľovací krém. Ďalšie opravy: šperky a manikúra. V nedávnej štúdii si ľudia mysleli, že ženy sú mladšie, keď ich ruky zdobil lesk a prstene. Nechty majte krátke - biele hroty by mali byť dlhé asi ⅛ palca. „Kratšie tvary nechtov zjemňujú vzhľad výrazných kĺbov a žíl,“ hovorí Jan Arnold, spoluzakladateľ spoločnosti Creative Nail Design, spoločnosti zaoberajúcej sa starostlivosťou o nechty.
VIAC: 5 pohybov, ktoré vám vážne zdvihnú zadok
Problém: Slnečné škvrny
Jeffrey Coolidge/Getty Images Expozícia UV žiareniu poškodzuje bunky produkujúce pigment (melanocyty), čo spôsobuje tvorbu hnedých škvŕn. 'Medzi vodičmi ľavá ruka - tá, na ktorú svieti slnko - často vyzerá staršie,' hovorí Butterwick.
Použite oddelené mlieko, ktoré obsahuje 2% hydrochinónu (HQ), najúčinnejšie bieliace činidlo. 'Sídlo pracuje vo vnútri melanocytov, aby potlačilo produkciu melanínu, pigmentu, ktorý tvorí toto zafarbenie,' hovorí Lupo. Začnite hneď - rozdiel môže trvať mesiace. Ak chcete dosiahnuť rýchlejšie výsledky, vyberte si taký, ktorý obsahuje aj retinol alebo alfa-hydroxykyselinu, ktoré pomáhajú vtlačiť ústredie do pokožky. Aby ste predišli vzniku nových škvŕn, je opaľovací krém kľúčový. Používajte výrobok, ktorý obsahuje širokospektrálny opaľovací krém s minimálnym SPF 15. Najlepšiu ochranu nájdete na štítku s avobenzónom (alias Parsol 1789), Mexoryl alebo Helioplex (nájdete v Neutrogena ).
VIAC: 25 delikátnych detoxikačných smoothie
Problém: Suchosť
RunPhoto/Getty Images S vekom pokožka rúk produkuje menej lubrikačného oleja a stráca schopnosť udržať vlhkosť.
Aplikácia pleťovej vody po celý deň zvyšuje hydratáciu; ihneď po umytí rúk votrite do pokožky, aby absorbovala vlhkosť, ktorú absorbuje. Investujte do krému na ruky; sú formulované so zvlhčovadlami, ako je kyselina hyalurónová, glycerín alebo močovina, ktoré vťahujú a zadržiavajú vlhkosť v koži. Vyberte si taký, ktorý má SPF-roky pôsobenia ultrafialového žiarenia narúšajú produkciu proteínu, ktorý pomáha vytvárať vonkajšiu ochrannú vrstvu pokožky a vyčerpáva hydratáciu. Ak si chcete ušetriť ruky, naneste si krém a navlečte si rukavice s bavlnenou podšívkou, než ich vystavíte čistiacim prostriedkom pre domácnosť alebo ich ponoríte do mydlovej vody.
