Getty Images Naše telá obsahujú rovnakú koncentráciu minerálov a živín ako morská voda, a tak niet divu, že morská soľ je prirodzeným spojencom na vyváženie, ochranu a obnovu tela a pokožky.
Jeden z hlavných rozdielov medzi morskou soľou a obyčajnou soľou je obsah minerálov: Morská soľ je plná minerálov, vrátane horčíka, vápnika, sodíka a draslíka, ktoré všetky zohrávajú kľúčovú úlohu v zdraví, funkcii a bunkovej komunikácii našej pokožky. . Keď je minerálna rovnováha vašej pokožky narušená, prejavujú sa príznaky ako suchosť, matnosť, podráždenie a škvrnitosť, najmä keď nastane chladnejšie a suššie počasie. Privedenie morskej soli z kuchyne do rutiny vašej krásy môže pomôcť vyrovnať a zlepšiť hydratáciu, posilnite ochrannú bariéru našej pokožky a naštartujte komunikačné signály bunka-bunka, ktoré sa s vekom spomaľujú.
1. Vyvažovacia maska
Autor fotografie: Getty Images
Soľ aj med majú protizápalové vlastnosti, ktoré upokojujú pokožku a upokojujú vyrážky a podráždenie. Pomáhajú tiež vyvážiť produkciu oleja a udržiavať hydratáciu vo vrstvách pokožky tam, kde je to najviac potrebné.
Skús to: Dve čajové lyžičky morskej soli (najlepšie jemne mletej) zmiešajte so štyrmi lyžičkami surového medu, aby ste vytvorili roztierateľnú pastu. Rovnomerne naneste na čistú a suchú pokožku, vyhýbajte sa oblasti očí. Nechajte stáť 10 až 15 minút. Pred opláchnutím namočte žinku do veľmi teplej vody a jemne vyžmýkajte. Položte teplú žinku na tvár na 30 sekúnd. Prstami jemne odlupujte krúživými pohybmi, pričom pokožku dôkladne opláchnite vlažnou vodou. Dodržujte svoju bežnú rutinu starostlivosti o pleť.
2. Olej na tvár pleťový toner
Soľ pomáha hĺbkovo čistiť póry, vyrovnávať produkciu oleja a brániť baktériám, ktoré môžu spôsobiť vyrážky a akné.
Skús to: Zmiešajte jednu čajovú lyžičku morskej soli so štyrmi uncami teplej vody v malej rozprašovacej fľaši, kým sa soľ nerozpustí. Rozprašujte na čistú a suchú pokožku, vyhýbajte sa očiam. Používajte denne alebo dvakrát denne.
3. Zmäkčujúci telový peeling
Soľ je jemný prírodný peeling, ktorý odstraňuje odumretú pokožku. Obsahuje tiež minerály na zjemnenie pokožky a obnovu hydratácie.
Skús to: Zmiešajte štvrť šálky soli a pol šálky olivového oleja alebo zmäkčeného kokosový olej na hustú pastu. Ak je to žiaduce, pridajte 10 kvapiek svojho obľúbeného esenciálny olej . Naneste do sprchy pomocou žinky, lufy alebo dlaní a krúživými pohybmi jemne vmasírujte pokožku.
4. Omladzujúci peeling
Soľ je peeling zmäkčujúci pokožku, ktorý obnovuje pokožku. Aloe vera hydratuje, uzdravuje a napomáha premene kožných buniek, zatiaľ čo levanduľa je prírodné antiseptikum, ktoré zvyšuje cirkuláciu.
Skús to: Zmiešajte pol šálky soli, štvrť šálky čistej šťavy alebo gélu z aloe vera, štvrť šálky oleja (podľa vášho výberu!), Jednu polievkovú lyžicu sušených kvetov levandule a 10 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja. Výsledná zmes by mala tvoriť hustú pastu; ak je príliš suchý, pridajte niekoľko kvapiek oleja. Naneste do sprchy pomocou žinky, lufy alebo dlaní a krúživými pohybmi jemne vmasírujte pokožku.
5. Relaxačný soľný kúpeľ
fotka od Getty Images
Soľ absorbuje nečistoty, špinu a toxíny a hĺbkovo čistí póry vašej pokožky. Obsah minerálov soli pomáha obnoviť ochrannú bariéru pokožky a pomáha jej udržiavať hydratáciu. Môžete si všimnúť, že vaša pokožka sa po dobrom, dlhom namočení v osolenej vode nebude vráskať ani prerezávať, čo je dôkazom toho, že soľný kúpeľ pomáha vašej pokožke udržať si vlhkosť. Horčík v morskej soli môže tiež pomôcť znížiť zadržiavanie vody (tj nadúvanie) v tele.
Skús to: Pridajte tretinu šálky soli do vane naplnenej teplou vodou a rýchlo rozpustite. Namočte 15 až 30 minút.
6. Ošetrenie pokožky hlavy proti lupinám
Soľ pomáha uvoľňovať a odstraňovať existujúce vločky a súčasne stimuluje krvný obeh pre zdravú pokožku hlavy. Zložka tiež absorbuje prebytočný olej a vlhkosť, aby sa zabránilo rastu plesní a zabránilo koreňom lupín.
Skús to: Niekoľkokrát vlasy rozdeľte a jednu až dve čajové lyžičky soli posypte pokožkou hlavy. Vlhkými prstami masírujte pokožku hlavy jemne a dôkladne 10 až 15 minút (ak môžete niekoho najať, aby to urobil za vás, je to veľmi relaxačné!). Umyte si a upravte si vlasy obľúbenými výrobkami. Výsledky budú okamžité.
7. Bielenie zubov
Soľ a prášok na pečenie oba sú jemné abrazíva, ktoré pomôžu odstrániť škvrny a rozjasniť zuby. Soľ obsahuje aj prírodný zdroj fluoridu, ktorý je bonusom pre vaše zuby a ďasná.
Skús to: Zmiešajte jednu čajovú lyžičku soli a dve čajové lyžičky prášku do pečiva. Do zmesi namočte vlhkú zubnú kefku a zuby si umyte normálne. Ak je chuť príliš intenzívna, skúste na kefku pred namáčaním do zmesi naniesť kúsok zubnej pasty.
8. Prírodné umývanie úst
Soľ pôsobí dezinfekčne a zabíja baktérie, ktoré môžu spôsobiť zápach z úst a zápal ďasien.
Skús to: Zmiešajte pol lyžičky soli, pol lyžičky sódy bikarbóny a štvrť šálky vody, kým sa soľ nerozpustí. Roztok premiešajte v ústach a medzi zubami. Pľuvnite a potom opláchnite.
9. Ošetrenie rozjasnenia nechtov
fotka od Getty Images
Soľ zjemňuje kožičku a pokožku a posilňuje nechty. Sóda bikarbóna a citrón snažte sa obmedziť žltnutie a škvrny pre lesklejšie a zdravšie vyzerajúce nechty.
Skús to: V malej miske zmiešajte jednu čajovú lyžičku soli, jednu lyžičku sódy bikarbóny, jednu lyžičku citrónovej šťavy a pol šálky teplej vody. Namočte nechty do roztoku na 10 minút, potom ich vydrhnite mäkkou kefkou. Opláchnite si ruky a navlhčite.
Tento článok pôvodne bežal WomensHealth.com .
