SolStockGetty Images Veľké osobnostné testy, ako napr Myers-Briggs , sú nepochybne obľúbené (a zábavné vziať!). A mnohí z nás sa stavajú na stranu, pokiaľ ide o vlastnosti ako introverzia a extroverzia , spadajúci do jedného tábora nad druhým.
Vedci sa však zhodujú, že osobnosť nie je taká suchá a suchá. Aj tí najintrovertnejší ľudia sa môžu správať extrovertne a naopak, hovorí Daniel K. Mroczek, PhD , profesor psychológie na Northwestern University, ktorý študuje osobnosť. Všetci v priebehu času ukazujeme celý rozsah správania.
Existuje mnoho ľudí, ktorí nie sú ani silne extrovertní, ani silne introvertní.
Ešte viac? Väčšina z nás skutočne spadá viac do stredný osobnostného spektra, ako si myslíme. Niektorí ľudia sú veľmi introvertní, zatiaľ čo iní sú neskutočne extrovertní. A zvyšok? V strede je veľa ľudí, ktorí nie sú ani silne extrovertní, ani silne introvertní, hovorí Ronald E. Riggio, PhD , organizačný psychológ a profesor na Claremont McKenna College.
Pravdepodobne ste už počuli o výrazoch „extrovertní introverti“ alebo „introvertní extroverti“ - ale Riggio hovorí, že niektorí psychológovia v skutočnosti používajú výraz „ambivert“ pre ľudí, ktorí majú znaky extroverzie a introverzie. Čo sú teda ambiverti a ako môžete zistiť, či ním ste? Nechajte výskumníkov osobnosti vysvetliť.
Čo je to vlastne ambivert?
Ambiverti majú tendenciu mať vlastnosti extrovertov aj introvertov, hovorí Riggio. Extroverti sú zvyčajne zhovorčiví, asertívni, nadšení, spoločenskí a spoločenskí a získavajú energiu z pobytu s ľuďmi. Introverti sú zvyčajne opační: tichí, neaktívni, nie zvlášť vzrušujúci a osamelejší. Byť v sociálnych situáciách je pre introvertov vyčerpávajúcejšie.
Emily Schiff-Slater Ak je väčšina vášho správania v priebehu, povedzme, typického mesiaca, viac na spoločensko -spoločenskej stránke, distribúcia vašej hustoty naznačuje, že viac padáte na extrovertnú stranu, hovorí Mroczek. Ak je väčšina vášho správania plachá alebo zdržanlivá, padnete viac na introvertnú stránku kontinua.
Ambiverty však bývajú v akejkoľvek danej charakteristike menej extrémne, vysvetľuje Simine Vazire, PhD , riaditeľ laboratória osobnosti a sebapoznania na UC Davis. Majú skôr kombináciu introvertných a extrovertných vlastností.
Preto neexistuje jediný spôsob, ako definovať ambivert. Môžete byť napríklad trochu (ale nie *super *) zhovorčiví s asertivitou uprostred cesty alebo môžete byť skutočne asertívni, ale nie obzvlášť spoločenskí alebo nadšení, vysvetľuje.
Ľudia v strede sú interakciou s ostatnými mierne nadšení a mierne „vyčerpaní“, dodáva Riggio. Tí, ktorí sú v extrémnych situáciách, sa budú vyhýbať alebo budú vyčerpaní zo sociálnych situácií alebo ich bude priťahovať a energizovať socializácia.
Ako zistíte, či ste ambivert
Po prvé, aby sa vylúčilo, že je oveľa viac introvertný alebo extrovertný, Riggio navrhuje položiť si otázky, ako napríklad:
- Zostanete radšej doma a prečítate si knihu (introverzia) alebo pôjdete von a stretnete nových ľudí (extroverzia)?
- Máte radi živé, preplnené večierky (extroverzia) alebo malé stretnutia s blízkymi priateľmi (introverzia)?
- Rozprávate sa pravidelne s neznámymi ľuďmi (extroverzia) alebo sa väčšinou zdržiavate v blízkosti neznámych ľudí (introverzia)?
Potom, ak chcete nejaké oficiálne výsledky, zvážte test. Existuje mnoho dobrých, bezplatných online testov, ktoré vám pomôžu porozumieť vašej úrovni extroverzie a introverzie, hovorí Vazire. Navrhuje Projekt veľkej päťky a Test osobnosti projektu SAPA .
Môžete tiež požiadať niekoľko blízkych ľudí, ktorí vás poznajú v rôznych situáciách, aby posúdili vašu osobnosť buď vykonaním jedného z testov o vás, alebo jednoducho navrhnutím miesta, kde si myslia, že spadáte. John Anthony Johnson, PhD , emeritný profesor psychológie na Penn State University. Priemerný úsudok ľudí, ktorí sú s danou osobou dobre oboznámení, má tendenciu anulovať zaujatosť a je objektívnejší.
Nezabudnite však časom premýšľať o svojom vlastnom správaní. Jedno správanie môže byť celkom nereprezentatívne, hovorí Mroczek. Ak niekoho sledujete v mnohých situáciách, kontextoch a mnoho dní alebo týždňov, jeho osobnosť sa vám vynorí pred očami, keď sledujete jeho správanie v priebehu času.
Viac všeobecne? Jednoducho zvážte, či ste viac introvertní, extrovertní alebo viac uprostred, navrhuje Vazire. Existuje celkom dobrá šanca, že budete presní a vaše výsledky z vedecky overených testov sa budú veľmi približovať vášmu odhadu.
