S láskavým dovolením značiek Od ultrafialových lúčov cez látky znečisťujúce ovzdušie, nevhodné stravovacie návyky až po príležitostné chudnutie, nie je nedostatok faktorov, ktoré môžu narušiť zdravie vašej pokožky, a všetky majú jednu spoločnú vec: voľné radikály.
Tieto nestabilné a vysoko reaktívne molekuly sa nachádzajú všade okolo nás. Aby boli opäť stabilné, prichytia sa a ukradnú elektróny z iných zdrojov, napríklad z vašich kožných buniek, čo ich v tomto procese oslabuje. Profesionáli tomu hovoria zlodejský oxidačný stres.
Predĺžený oxidačný stres poškodzuje DNA a môže podporovať proces starnutia, hovorí Edidiong Kaminska, M.D. , certifikovaný dermatológ v súkromnej praxi na Kaminska Dermatology v Chicagu. Bežné faktory, ktoré prispievajú k nadmernej produkcii voľných radikálov, zahŕňajú ultrafialové lúče, znečistenie ovzdušia, pesticídy a starnutie.
Riešenie? Slather na antioxidačnom sére. Pretože antioxidanty darujú elektróny potrebné na neutralizáciu voľných radikálov, ich aplikácia na tvár môže vašej pokožke ušetriť pred budúcim poškodením - a pomôže napraviť škody, ktoré už boli spôsobené.
Ako nájsť najlepšie antioxidačné sérum pre váš typ pleti
Hľadaj kľúčových hráčov: Najlepšie antioxidanty, ktoré je možné vyskúšať, majú väčšinu výskumu a klinických štúdií, ktoré ich podporujú Sapna Palep, M.D. , certifikovaný dermatológ z Spring Street Dermatology v New Yorku. Tie obsahujú:
- Vitamín A. ( retinol alebo kyselina retinová) je silou spomaľujúcou starnutie, ale je to tak skvelé pre pokožku so sklonom k akné tiež. Retinoly pomáhajú uvoľňovať póry tým, že zabraňujú upchatiu odumretých kožných buniek, hovorí doktorka Kaminska.
- Vitamín C (kyselina askorbová) má ďalšie praktické schopnosti, okrem toho, že zachytáva voľné radikály, ako je zvýšenie produkcie kolagénu a vyblednutie tmavých škvŕn, hovorí doktorka Kaminska.
- Vitamín E (tokoferol) má protizápalové vlastnosti, ktoré vyrovnávajú tón pleti, zlepšujú textúru a rozjasňujú pokožku. Obsahuje tiež zvlhčujúce vlastnosti, ktoré môžu upokojiť suchú alebo citlivú pokožku , hovorí doktorka Kaminska.
- Vitamín B3 (niacinamid) je ďalší silný protizápalový antioxidant, ktorý môže pomôcť znížiť podráždenie pokožky a príznaky starnutia, hovorí doktorka Kaminska vrátane jemných liniek, tónu pleti a textúry.
- Polyfenoly zeleného čaju majú vážne protizápalové schopnosti, ktoré dokážu vyrovnať tón pleti, vyblednúť tmavé škvrny a redukovať výskyt jemných liniek a vrások.
- Resveratrol obsahuje vlastnosti upokojujúce pokožku, ktoré môžu pomôcť znížiť začervenanie a vyrovnať tón pleti.
- Kurkumín vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam môže tiež pomôcť v boji proti akné
Skontrolujte dráždidlá: Ak ste suchá alebo citlivá, dávajte pozor pri používaní antioxidantov na báze retinolu, hovorí doktorka Kaminska, pretože jedným z najčastejších vedľajších účinkov vitamínu A je nadmerná suchosť a podráždenie. Rovnako pre vitamín C , čo môže spôsobiť štípanie a začervenanie, kým sa vaša pokožka neprispôsobí.
Citlivá pokožka by tiež mala hľadať výrobky bez parfumácie a konzervačných látok, pretože oba môžu spôsobiť podráždenie pokožky. Dôležitá je aj konzistencia. Ak je vaša pokožka náchylná na akné, rozhodnite sa pre antioxidačné sérum so svetlejšou textúrou (na štítku skontrolujte, či nie je bezolejové alebo nekomedogénne, hovorí Dr. Palep) alebo pre silnejšie suchú pokožku použite hrubšie formulácie.
Vybudujte si toleranciu: Reakcie, ako sú uvedené vyššie, je možné minimalizovať buď tým, že začnete s nižšou koncentráciou antioxidantu a postupne sa dopracujete, alebo počas úpravného obdobia zvýšite používanie zvlhčovača.
Balenie je všetko: Spotrebitelia by mali mať na pamäti obal, hovorí Rina Allawh, M.D. , certifikovaný dermatológ na palube Montgomeryho dermatológia vo Philadelphii. Nepriehľadná, vzduchotesná fľaša na zabránenie oxidácii je životne dôležitá. To pomáha chrániť antioxidanty pred environmentálnymi prvkami, ktoré môžu spôsobiť, že sa rýchlejšie degradujú, ako je vzduch a ultrafialové svetlo, čím sa predĺži trvanlivosť produktu.
Očakávajte vyššiu cenu: Vzhľadom na to, aké náročné môže byť formulovanie účinného antioxidačného séra, zvyčajne prichádzajú za vyšší cenový bod v porovnaní s inými výrobkami na ochranu pokožky. Kvalita, proporcie, stabilita použitých zložiek a výskum môžu ovplyvniť cenu, hovorí doktorka Kaminska.
Najlepšie antioxidačné séra pre každý typ pokožky
Aby sme vám ušetrili čas pri prehľadávaní počítadiel krásy, aby vám perfektne sedeli, nižšie uvádzame niekoľko antioxidačných sér podporovaných dermatológmi:
Dermstore
SkinCeuticals C E ferulické sérum
✔️ NAJLEPŠÍ CELKOM
Skvelé pre zrelú pleť, ferulické sérum SkinCeuticals C E má za sebou množstvo klinických štúdií , hovorí doktor Palep. Medzi dermatológmi sa to stalo zlatým štandardom pre antioxidačné sérum. Obľúbený kult obsahuje vitamín C, vitamín E a kyselinu ferulovú - kombináciu, ktorá zvyšuje účinnosť vitamínu C osemnásobne, výskum navrhuje.
Sephora
Bežný askorbylfosfát horečnatý 10%
✔️ NAJLEPŠIA HODNOTA
Dr. Allawh, že pre suché a citlivú pokožku je toto sérum od The Ordinary tam, kde je. Obsahuje derivát vitamínu C nazývaný askorbylfosfát horečnatý (phew), ktorý je stabilnejší, ale menej účinný ako čistá kyselina askorbová, vďaka čomu je menej pravdepodobné, že spôsobí podráždenie, pretože rozjasní vašu pokožku - za 10 dolárov!
Sephora
Denné sérum opitého slona C-Firma
✔️ BESTSELLER
Tento produkt bez krutosti obsahuje vitamín C, extrakt z tekvicového kvasu a enzým granátového jablka, ktoré pomáha odlupovať a rozjasniť pokožku . Jeho zložky sú bezpečné, účinné a šetrné pre pacientov s aknózna pokožka , hovorí doktor Allawh.
Zdvorilosť
Sérum na obnovu povrchu retinolu CeraVe
✔️ RAVE RECENZIE
Formulované s retinol , vitamín B3 a ceramidy, toto sérum od CeraVe pomáha k znížiť výskyt jaziev po akné a posilňuje prirodzenú bariéru pokožky. Tento produkt je skvelý na pomoc pri minimalizácii pórov a tmavé škvrny , píše jeden šťastný recenzent Amazonu. Kĺže hladko bez mastných zvyškov.
Amazon
Multivitamínové posilňujúce sérum Neutrogena Hydro Boost
Radujte sa zo suchej pokožky. Bonus: je to tiež nekomedogénne a pod 20 dolárov .
Amazon
Avène A-Oxitive antioxidačné obranné sérum
Toto rýchlo sa vstrebávajúce sérum od Avène je vhodné pre všetky typy pleti, vrátane citlivej, hovorí dermatológ z New Yorku. Raman Madan, M.D. Obsahuje a jeden-dva punc vitamínov C a E zmierniť jemné linky a poškodenie voľnými radikálmi.
Dermstore
Sérum na odfarbenie SkinCeuticals
Toto sérum obsahuje kyselinu tranexamovú, kyselinu kojovú, vitamín B3 a HEPES, ktoré, ak sa používajú v kombinácii, rozjasňujú pokožku a redukuje výskyt tmavých škvŕn a zmenu farby , hovorí doktorka Kaminska. Je vhodný pre všetky typy pokožky, vrátane citlivej.
Zdvorilosť
Sérum Isdin Melaclear Unifying Tone Corrector
Melaclear je skvelý na pigmentáciu, hovorí doktor Palep. Ošetruje tmavé škvrny v dôsledku slnečného žiarenia s prísady ako vitamín C, kyselina fytová a extrakt z listov zeleného čaju , pomáha vyrovnať tón pleti pre jasnejšiu pleť. Najlepšie na tom je, že je vhodný pre všetky typy pokožky.
Amazon
Revízny komplex starostlivosti o pleť C+
Toto sérum obsahuje THD, v tukoch rozpustnú formu vitamínu C, ktorá je stabilnejšia a rýchlo sa vstrebáva, hovorí doktorka Kaminska. Podporuje prirodzenú produkciu vitamínov C a E, a pracuje s mikrobiómom (prirodzeným prostredím) pokožky na optimalizácii výsledkov .
Amazon
Sérum na šťavu Beauty Green Apple Age Defy
Toto antioxidačné sérum od Juice Beauty obsahuje kokteil kyseliny alfa-lipoovej, koenzýmu Q10 a vitamínu C, ktorý bojuje proti starnutiu. bojuje proti voľným radikálom, redukuje výskyt jemných liniek a vyrovnáva tón pleti. Vďaka alfa a beta hydroxykyselinám, ktoré obsahuje, je vhodný pre všetky typy pokožky okrem citlivej.
Amazon
Denné antioxidačné sérum La Roche-Posay Anthelios AOX
Tento vzorec bez olejov a vôní obsahuje vitamíny C a E, ako aj širokospektrálny opaľovací krém SPF 50, čo predstavuje pohodlnú aplikáciu v jednom kroku. Ruka dole najlepšie sérum na tvár s SPF, aké som kedy vyskúšal, chválil jeden tester. Absorbuje rýchlo a úplne. Žiadny mastný pocit ani štípanie. Pôsobí na vašu pokožku luxusne.
Ako pridať do svojej starostlivosti o pleť antioxidačné sérum
Obvykle odporúčam najskôr aplikovať antioxidant, hneď po očistení, hovorí doktorka Kaminska. Antioxidanty sa absorbujú a pôsobia v koži, aby zabránili poškodeniu životného prostredia. Potom pokračujte svojim hydratačným krémom , ktorý bude fungovať ako ochranná pečať, aby vaše sérum zvládlo svoje bez prerušenia.
S výnimkou retinolových sér, ktoré by ste mali používať iba v noci (vitamín A môže vašu pokožku zvýšiť citlivosť na slnečné svetlo), sa väčšina antioxidačných sér používa raz alebo dvakrát denne, preto si overte označenie konkrétneho antioxidantu. sérum, ktoré sa rozhodnete kúpiť.
