AstarotGetty Images Spätný pohľad je všetko, čo sa týka podvádzania. Keď sa objaví aféra, je ľahké si uvedomiť, že znaky tu boli po celú dobu - jednoducho ste ich úplne minuli. Znaky podvádzania, či už sú aféry čisto fyzické alebo emocionálne , sú často jemné. Možno začal prichádzať domov neskoro po práci častejšie ako často. Možno zrazu začala venovať väčšiu pozornosť vášmu rozvrhu, čo vám prišlo zvláštne, ale vy ste to odmietli ako nič vážne.
Pretože podvádzanie je utajené, osoba robí všetko pre to, aby vo svojom partnerovi nevzbudila podozrenie, hovorí licencovaný manželský a rodinný terapeut. Leslie Doares , autor Plán pre trvalé manželstvo . Cieľom podvodníka je nenechať sa chytiť a potom sa musí vyrovnať s následkami. Snažia sa, aby všetko vyzeralo normálne.
Podľa psychológa ľudia zároveň robia o svojom partnerovi závery Paul Coleman, Psy.D ., autor knihy Nájdenie mieru, keď je vaše srdce na kusy . Ak teda máte sklon byť dôverčivou osobou, môže byť ľahké prehliadnuť menej zrejmé známky podvádzania.
Venujte pozornosť týmto výstražným znameniam nižšie; Všimnúť si iba jedného nemusí byť znakom dôveryhodného neverného partnera, ale ak v tomto zozname odškrtnete viacero osôb, môže byť načase začať chatovať so zraniteľnými osobami. Koniec koncov, ak nemajú čo skrývať, mali by byť viac ako šťastní, keď svoje obavy upokoja.
Väčšina ľudí má predvídateľné plány a aj keď sa ich plán zmení, zvyčajne to má svoj dôvod. Niekto, kto musí zrazu „pracovať neskoro“ v časoch, ktoré presahujú rozumné vysvetlenie, môže podvádzať, hovorí Coleman.
To platí najmä vtedy, ak sa to opakuje, keď váš partner nemá žiadne nové zamestnanie, povýšenie alebo projekt, na ktorom pracuje.
Opäť je veľkým faktorom zmena. Ak má váš partner prácu, kvôli ktorej je ťažké ho dosiahnuť v určitých hodinách dňa, neznamená to, že podvádza. Ale ak sa zrazu v minulosti snažíte ich dosiahnuť, keď je to možné, a je to konzistentný problém, malo by to zdvihnúť červenú vlajku.
Podvodníci potrebujú súkromie a bloky neprerušeného času, upozorňuje Coleman. Niekto, kto je v prebiehajúcom vzťahu, musí byť pravidelne nedostupný. Koniec koncov, nechcú riskovať, že budete počuť podozrivé hlasy alebo zvuky v pozadí.
U podvodníkov je to bežnejšieznížiť frekvenciu sexudoma, pretože to dostávajú inde, hovorí Coleman. Ale niekedy sa pokúšajú mať sex viac doma. Ľudia s pocitom viny môžu zvýšiť milovanie, hovorí Coleman. Niektorí tak urobia, aby zahladili stopy. Niektorí to však môžu urobiť, aby uspokojili partnera, aby partner neskôr nehľadal sex, keď podvodník vie, že nebude k dispozícii.
Súvisiace: Najľahší spôsob, ako prelomiť vzťahovú rutinu
Podvodníci bývajú menej opatrní, pokiaľ ide o prekrytie stôp pred priateľmi oproti vám. A samozrejme, ľudia majú tendenciu sa zverovať svojim priateľom. Výsledkom je, že je veľká šanca, že priatelia vášho partnera budú vedieť, čo sa skutočne deje, skôr ako to urobíte, hovorí Coleman. Títo priatelia sa môžu okolo vás cítiť nesvoji a znepokojení, pretože vedia niečo, čo vy nie.
To môže zahŕňať množstvo vecí, napríklad zmenu hesla alebo ponechanie telefónu pri sebe, keď ho nechávali ležať vonku.
Tieto zmeny naznačujú podvod, ktorý podvádzanie vždy zahŕňa, a preto sú silnými znakmi podvádzania, hovorí licencovaný klinický psychológ John Mayer, PhD. , autor Family Fit: Nájdite v živote rovnováhu .
Doares súhlasí. Kedykoľvek niekto začne „skrývať“ veci, je to dôvod na otázky, hovorí.
Ľudia sa niekedy rozhodnú zamerať na svoj vzhľad ako súčasť novoročného predsavzatia alebo sa rozhodnú začať novú fitness rutinu zo zdravotných dôvodov - ale zvyčajne sú k tomu otvorení.
Dôvody a načasovanie musia mať zmysel, hovorí Coleman. Ak váš partner zrazu nosí kolínsku vodu alebo míňa veľa peňazí na nové oblečenie a v minulosti to nebolo ich vec, nie je nerozumné pýtať sa prečo, hovorí Coleman. Ak ich odpoveď nedáva zmysel, mala by vyvolať červenú vlajku.
Súvisiace: Najbežnejšie dôvody rozvodu podľa skutočných žien, ktoré ho prežili
Podvodníci si musia na svoj úlet urobiť čas - a ten zvyčajne pochádza z času, ktorý ste spolu strávili. Tiež, ak aféra chvíľu trvá, môže byť na ich milenca kladené požiadavky, aby spolu trávili viac času, hovorí Coleman.
Opäť je to úplne v poriadku a očakáva sa, že sa opýtate svojho partnera, čo sa deje, keď zrazu nie sú tak často ako obvykle.
Doares hovorí, že takto sa často dajú chytiť podvodníci. Možno váš partner hovorí, že potrebuje urobiť niečo, čo sa nesčítava, alebo niekto, komu hovoria, že má pošmyknutia, ktoré nie sú. Hovorí, že pravda je jednoduchá, ale ťažko sa udržuje klamstvo. Objektívne dôkazy podporujú pravdu, ale často sú v rozpore s klamstvami.
Ľudia väčšinou zdieľajú so svojim partnerom intímne detaily svojho dňa. Ale keď podvádzajú, má to tendenciu prejsť na nový úlet, hovorí Mayer. Výsledkom je, že vám nakoniec povedia menej. Keď už majú niekoho, s kým to chcú zdieľať, možno si ani neuvedomujú, že sa s vami už nezdieľajú, hovorí Doares.
Súvisiace: Ako obnoviť dôveru vo vzťahu
Je to zvláštny, ale bežný zvyk podvodníkov - a má to niekoľko dôvodov, hovorí Coleman. Tým, že urobíte problém svojim údajným správaním, dostanete sa do defenzívy a sústredíte sa na ne. Rovnako môže byť pre vás menšia pravdepodobnosť, že budete hovoriť o veciach, ktoré sa vám zdajú neprirodzené, pretože ich nechcete naštvať, pretože sa už obávajú, že podvádzate. A tiež im to dáva dôvod povedať, že potrebujú čas na premýšľanie, a.k.a. stretnúť sa so svojim milencom.
Milujúci partneri samozrejme dávajú darčeky. Ale podvodníci to posúvajú na ďalšiu úroveň, aby zahladili svoje stopy, hovorí Coleman. Môže to byť spôsob, ako vás uistiť, že vás milujú a sú vám oddaní, takže akékoľvek jemné známky podvádzania, ktoré partner odhalí, môžu byť okamžite odmietnuté ako niečo „nikdy by to neurobili“.
Existuje niečo, čo sa nazýva kognitívna disonancia, čo je nepríjemný stav vnútornej úzkosti a napätia, ktorý vzniká vtedy, keď je postoj človeka k niečomu (podvádzanie je nesprávne) opakom toho, čo v skutočnosti robí (podvádzanie je tak či tak), hovorí Coleman.
Aby sa pokúsili znížiť toto vnútorné napätie, môžu sa pokúsiť ospravedlniť svoje podvádzanie tým, že sa o tom pokúsia presvedčiť si problém. A to môže z ničoho nič vyjsť ako hyperkritické voči vám.
Každý pár má nejaký problém, ktorý sa stále vynára na povrch. Ak zrazu zmizne a zdá sa, že na to nie je dôvod, mali by ste mať obavy.
To môže byť znakom podvádzania alebo len toho, že sa váš partner pokusu vzdal a hľadá cestu von, hovorí Doares. Veľký znak toho, že s tým niečo nie je v poriadku: Napätie už nie je, ale ani sa necítite byť spojení.
Vzťahy sa menia a vyvíjajú, ale o tom by ste mali hovoriť ako pár. Coleman hovorí, že ak existuje nevinné vysvetlenie, prečo sa niektoré veci zmenili, defenzíva nie je potrebná. Podvodník môže na otázku odpovedať otázkou, napríklad Prečo sa pýtaš? alebo Prečo je to dôležité? pretože podľa ich slov potrebujú viac času na nájdenie odpovede, s ktorou sa môžu dostať von.
Súvisiace: 7 znakov, že ste v emocionálne zneužívajúcom vzťahu
Môže to byť trochu zvláštne, keď sa váš partner stále pýta, kedy budete a nebudete doma - a malo by. Podvodník potrebuje poznať časové intervaly, kedy môžu mať slobodu a flexibilitu stráviť čas so svojim novým romantickým záujmom, hovorí Mayer. Tvrdo pracujú, aby sa nechytili.
Zrátané a podčiarknuté: Ak váš partner prejavuje niektoré z týchto znakov alebo vám to niečo neberie, je úplne prijateľné opýtať sa, čo sa deje, hovorí Mayer. Našťastie existuje úplne rozumné vysvetlenie.
