A ako nadobro zahnať zápach nôh.
Skoč do:
- Čo spôsobuje páchnuce nohy?
- Ako sa zbaviť zapáchajúcich nôh (domáca liečba)
- Znamenajú niekedy páchnuce nohy, že sa deje niečo iné?
Bežná zdvorilosť, keď si vyzujete topánky pri vchodových dverách domu priateľa, je páchnuca nohy najhoršia nočná mora postihnutého. Podlahy môžu byť bez škrabancov, ale za cenu uvoľnenia zápachu dostatočne silného na to, aby zlikvidoval malú armádu – možno bez prášku, krém na nohy, alebo parfum môže maskovať. Nejaký telesný zápach je úplne normálny, najmä po cvičení, ale ak máte pocit, že vaše nohy môžu byť nezvyčajne páchnuce, toto je pre vás.
Zoznámte sa s odborníkmi: Nicholas R. Butler, D.P.M. , A.A.C.F.A.S., odborný asistent na Kent State University’s College of Podiatric Medicine a Jodi LoGerfo, D.N.P., A.P.R.N. , doktorka ošetrovateľskej praxe atestovaná v odbore dermatológia a rodinné lekárstvo.
Rozprávali sme sa s odborníkmi, aby sme zistili, prečo sa nohy zapáchajú, a ako odstrániť všetky nežiaduce pachy (najmä tie, ktoré môžu naznačovať vážnejší zdravotný problém). Čítajte ďalej a zistite, prečo presne vaše nohy môžu tak zapáchať, podľa odborníkov.
Čo spôsobuje páchnuce nohy?
Jednoslovná odpoveď je: pot. Ale existujú vrstvy. Vidíte, pot „je zvyčajne bez zápachu,“ hovorí Jodi LoGerfo, D.N.P., A.P.R.N. , doktorka ošetrovateľskej praxe atestovaná v odbore dermatológia a rodinné lekárstvo. To, čo spôsobuje, že sa to stane, sú zvyčajne nadmerne aktívne potné žľazy a ich sekréty zmiešané s baktériami na koži, dodáva Nicholas R. Butler, D.P.M. , A.A.C.F.A.S., odborný asistent na Kent State University’s College of Podiatric Medicine. Lekársky termín pre chronické páchnuce nohy je lokalizovaná bromhidróza, ktorá je diagnostikovaná u ľudí, ktorých zápach nôh „je mimoriadne nápadný a má negatívny vplyv na život jednotlivca,“ vysvetľuje LoGerfo. 'Bromhidróza môže ovplyvniť niečiu sebaúctu, sociálne interakcie a kvalitu života,' dodáva.
Ďalšími faktormi, ktoré môžu zhoršiť zápach nôh, sú plesňové infekcie Atletická noha vlhká alebo zle padnúca obuv a ponožky, ktoré bránia správnemu vetraniu, a zlé hygienické návyky. Okrem toho LoGerfo hovorí, že niektorí ľudia môžu mať viac alebo väčšie potné žľazy, zvýšený objem potu (aka hyperhidróza) a bromhidróza môže byť aj genetická.
Ako sa zbaviť zapáchajúcich nôh (domáca liečba)
Ide o to, aby bola oblasť čo najsuchšia a čistá. Tu je niekoľko tipov od Dr. Butlera a LoGerfa, ako to urobiť:
- Ponožky si vymieňajte denne alebo aj dvakrát denne.
- Noste topánky s vhodnou ventiláciou a ponožky vyrobené z materiálu odvádzajúceho vlhkosť.
- Denne sa kúpajte a umývajte si nohy antibakteriálnym mydlom.
- Vyhnite sa nenoseniu ponožiek s topánkami.
- Čo najskôr odstráňte prepotené oblečenie.
- Pravidelne si peelingujte pomocou pemzy alebo peelingu.
- Používajte lokálny antiperspirant s obsahom hliníkových solí, ktoré pomáhajú vyrovnávať pH pokožky.
- Vyhľadajte dermatológa kvôli botoxovým injekciám, ktoré môžu pomôcť kontrolovať činnosť potných žliaz.
- Nechty na nohách si pravidelne strihajte, aby ste znížili riziko infekcie.
Znamenajú niekedy páchnuce nohy, že sa deje niečo iné?
Najväčším rizikom zapáchajúcich nôh sú nohy infekcia , čo môže otvoriť dvere množstvu ďalších zdravotných problémov v závislosti od toho, ako dlho sa nelieči. LoGerfo zdôrazňuje, že riziko infekcie je vyššie u tých, ktorí majú cukrovku, kožné ochorenia alebo u tých, ktorí sú obézni. Ak po dodržaní vyššie uvedených tipov spozorujete akékoľvek podráždenie, opuch alebo iné príznaky infekcie na nohách alebo okolo nich, alebo pretrvávajúci zápach nôh, doktor Butler hovorí, že stojí za to vyhľadať lekársku pomoc.
Kayla Blanton je spisovateľka a redaktorka na voľnej nohe, ktorá sa zaoberá témami zdravia, výživy a životného štýlu pre rôzne publikácie vrátane ATTA , Každodenné zdravie , SEBA, Ľudia , a viac. Vždy je otvorená rozhovorom o napájaní sa chutnými jedlami, prekonávaní štandardov krásy a hľadaní nových, šetrných spôsobov starostlivosti o naše telo. Získala bakalársky titul v odbore žurnalistika na Ohio University so špecializáciou na ženy, rodové a sexuálne štúdiá a verejné zdravie a je rodená a vychovaná stredozápadná žena žijúca v Cincinnati v štáte Ohio so svojím manželom a dvoma rozmaznanými mačiatkami.
